Èske w te janm mande si ou sispann grandi? Li nòmal pou kesyone sa pandan n ap avanse nan lavi a. Ki jan yo konnen si ou te sispann grandi se tit atik sa a, kote nou pral ba ou kèk kle pou idantifye si ou te rive nan wotè maksimòm ou. Pa enkyete w, enfòmasyon sa yo konplètman nòmal epi yo ka ede w pi byen konprann devlopman fizik ou.

Etap pa etap ➡️ Kijan pou w konnen si w sispann grandi

Ki jan yo konnen si ou te sispann grandi

• Evalye wotè ou ye kounye a: Premye bagay ou ta dwe fè se mezire wotè ou ye kounye a pou konpare li ak wotè sot pase ou. Ou ka fè sa lè w kanpe bò kote yon miray epi make pozisyon tèt tèt ou ak yon kreyon. Apre sa, mezire distans ki soti nan tè a ak mak la. Si ou remake ke wotè ou te sispann ogmante nan dènye ane yo, li posib ke ou te sispann grandi.
• Revize dosye medikal ou yo: Si ou gen aksè a dosye medikal ou yo, tcheke pou wè si gen nenpòt nòt oswa valè wotè ki anrejistre pandan ane yo. Konpare wotè ki anrejistre nan diferan moman pou wè si te gen nenpòt chanjman enpòtan. Si ou jwenn ke pa te gen okenn ogmantasyon nan wotè ou pou yon peryòd tan ki pwolonje, li posib ke ou te sispann grandi.
• Analize siy matirite: Kòm nou sispann grandi nan wotè, kò nou kontinye ap matirite. Gade si ou te fè eksperyans chanjman tipik nan pibète, tankou devlopman nan cheve nan kò, chanjman vwa, ak kòmansman peryòd nan fanm yo. Chanjman sa yo endike ke ou te rive nan etap matirite a epi yo gen mwens chans grandi pi lwen nan wotè.
• Konsilte yon pwofesyonèl sante: Si ou gen dout sou si ou sispann grandi, li pi bon pou konsilte yon pwofesyonèl sante, tankou yon doktè oswa andokrinològ. Yo pral kapab fè evalyasyon medikal pi egzak epi detèmine si kwasans ou te rive nan yon fen. Sonje ke tout moun diferan e gen anpil faktè ki enfliyanse kwasans, kidonk li enpòtan pou jwenn yon opinyon ekspè.
• Aksepte wotè ou ye kounye a: Si ou te detèmine ke ou te sispann grandi, li enpòtan pou aksepte ak selebre wotè ou ye kounye a. Wotè pa defini ki moun ou ye kòm yon moun e gen anpil lòt kalite ak kapasite ki fè ou espesyal. Konsantre sou devlope talan ou, pouswiv objektif ou, ak kiltive relasyon ki an sante. Sonje ke konfyans ak akseptasyon pwòp tèt ou yo pi enpòtan pase wotè.

K & A

Kijan pou w konnen si w sispann grandi - Kesyon yo poze souvan

1. Ki siy mwen sispann grandi?

1. Kenbe tras de dosye wotè ou.
2. Konpare wotè w ak wotè paran w ak frè w.
3. Gade si ou toujou ap fè eksperyans chanjman tipik nan pibète.
4. Konsilte yon espesyalis kwasans.

2. Èske li nòmal pou sispann grandi nan yon sèten laj?

1. Wi, li nòmal pou sispann grandi nan fen adolesan oswa nan kòmansman 20 an.
2. Kwasans enfliyanse pa faktè jenetik ak ormon.
3. Pwosesis devlopman an varye de moun a moun.

3. Ki wotè mwayèn yon moun?

1. Wotè mwayèn varye selon peyi ak rejyon an.
2. An jeneral, wotè mwayèn gason yo pi gran pase fanm yo.

4. Èske gen fason pou ankouraje kwasans apre w fin sispann?

1. Pa gen okenn metòd syantifikman pwouve pou ankouraje kwasans apre li te sispann natirèlman.
2. Kenbe yon rejim ekilibre ak fè egzèsis regilyèman se faktè enpòtan pou bon sante.
3. Konsilte yon doktè si w gen enkyetid.

5. Konbyen yon moun grandi pandan lage?

1. Pandan pibète, ti fi anjeneral fè eksperyans kwasans rapid nan kòmansman etap la.
2. Timoun yo grandi tou rapidman pandan adolesans.
3. Pouse kwasans lan anjeneral rive alantou laj 11 a 14 ane nan ti fi, ak 13 a 16 ane nan ti gason.

6. Kouman pou mwen konnen si mwen pi wo pase mwayèn?

1. Fè rechèch sou wotè mwayèn peyi w oswa rejyon w la.
2. Pran mezi egzat nan wotè ou lè l sèvi avèk yon mezi tep oswa nan yon biwo doktè.
3. Konpare rezilta ou yo ak wotè mwayèn.

7. Èske nitrisyon enfliyanse kwasans?

1. Nitrisyon jwe yon wòl enpòtan nan kwasans ak devlopman.
2. Yon rejim balanse, ki rich ak eleman nitritif esansyèl pou kwasans optimal.
3. Mank nan eleman nitritif ka afekte kwasans negatif.

8. Èske egzèsis fizik ka enfliyanse kwasans?

1. Egzèsis fizik regilye ankouraje devlopman nan zo ak misk.
2. Egzèsis pa te montre pou prolonger croissance si ou te deja sispann.
3. Egzèsis se benefisye pou kenbe bon sante jeneral.

9. Èske li posib pou ranvèse kwasans ki ba?

1. Pa gen okenn metòd syantifikman pwouve ranvèse kwasans pòv.
2. Li enpòtan pou aksepte ak valè wotè ou jan li ye.
3. Konfyans ak estim pwòp tèt ou yo se kalite ki pi enpòtan pase wotè.

10. Ki espesyalis mwen ta dwe wè si mwen enkyete sou wotè mwen?

1. Konsilte yon andokrinològ oswa yon doktè ki espesyalize nan kwasans ak devlopman.
2. Espesyalis la ap kapab evalye sitiyasyon ou epi ba ou konsèy apwopriye.