Ki jan fè egzèsis ak aplikasyon 8Fit la

Èske w vle mennen yon vi ki pi an sante ak pi aktif, men ou pa konnen ki kote pou w kòmanse? Pa enkyete w, aplikasyon 8Fit la ka solisyon w ap chèche a. Ak 8Anfòm, jwe espò pa dwe konplike oswa akablan. Aplikasyon sa a ba ou woutin egzèsis pèsonalize, planifikasyon manje an sante, ak swiv pwogrè ou, tout nan yon sèl kote. Ou pa gen eskiz ankò pou ou pa pran swen byennèt ou.

– Etap pa etap ➡️ Ki jan yo fè espò ak aplikasyon 8Fit la

• Telechaje aplikasyon 8Fit la: Premye bagay ou bezwen fè se telechaje aplikasyon 8Fit sou aparèy mobil ou. Ou ka jwenn li nan App Store pou aparèy iOS oswa sou Google Play pou aparèy Android.
• Kreye pwofil ou: Yon fwa ou te telechaje aplikasyon an, louvri li epi kreye pwofil ou. Antre enfòmasyon debaz ou, tankou non ou, laj, pwa, ak nivo aktivite fizik ou.
• Chwazi yon plan fòmasyon: Aplikasyon an ap ofri ou diferan plan fòmasyon ki baze sou objektif ou ak nivo kondisyon fizik ou. Chwazi plan ki pi byen adapte ak bezwen ou yo.
• Swiv woutin egzèsis: Yon fwa ou te chwazi plan ou a, app a ap ba ou woutin egzèsis detaye. Swiv woutin etap pa etap sa yo pou fè egzèsis efektivman.
• Swiv pwogrè ou: Aplikasyon an pral pèmèt ou swiv pwogrè ou pandan w ap pwogrese nan woutin egzèsis ou yo. Ou pral kapab wè konbyen kalori ou boule, konbyen minit nan egzèsis ou te fè, ak ki jan kondisyon fizik ou te amelyore.
• Swiv rekòmandasyon nitrisyonèl: Anplis de plan fòmasyon, aplikasyon an ofri tou konsèy nitrisyonèl ak rekòmandasyon pou konplete woutin egzèsis ou.
• Kenbe konstans la: Bagay ki pi enpòtan an se pou w konsistan avèk fòmasyon w lan. Aplikasyon 8Fit la ap ede ou rete motive epi kontinye fè pwogrè nan objektif fizik ou yo.

K & A

Ki sa ki aplikasyon 8Fit la?

1. 8Fit se yon aplikasyon pou kapasite ak nitrisyon.
2. Ofri antrennman pèsonalize ak plan repa.
3. Li se ideyal pou moun ki vle rete aktif ak manje yon rejim balanse.

Kouman pou mwen telechaje aplikasyon 8Fit la?

1. Ale nan App Store oswa Google Play Store sou aparèy mobil ou.
2. Chèche "8Fit" nan ba rechèch la.
3. Chwazi aplikasyon an epi klike sou "Download" oswa "Enstale".

Kouman pou mwen enskri pou aplikasyon 8Fit la?

1. Louvri app 8Fit sou aparèy mobil ou.
2. Klike sou "Enskri" oswa "Kreye kont".
3. Ranpli enfòmasyon yo mande yo, tankou non w, imèl, ak modpas ou.
4. Aksepte tèm ak kondisyon yo, Lè sa a, klike sou "Enskri" oswa "Kreye kont".

Ki karakteristik fòmasyon yo nan aplikasyon 8Fit la?

1. Aplikasyon an ofri pwogram fòmasyon pèsonalize.
2. Ou ka chwazi ant diferan nivo entansite ak dire antrennman yo.
3. gen ladann fòs, cardio ak fleksibilite ekzèsis yo.
4. Li gen tou videyo demonstrasyon pou chak egzèsis.

Kouman pou mwen itilize aplikasyon 8Fit pou fè egzèsis?

1. Louvri aplikasyon 8Fit sou aparèy ou an.
2. Chwazi seksyon "Antrènman" oswa "Antrènman".
3. Chwazi pwogram fòmasyon ou vle fè a.
4. Swiv enstriksyon yo pou chak egzèsis ak tan ki etabli pou fè li.

Ki kalite egzèsis mwen ka jwenn nan aplikasyon 8Fit la?

1. Nan aplikasyon 8Fit ou pral jwenn egzèsis fòs, cardio ak fleksibilite.
2. Egzèsis fòs yo enkli mouvman pwa kò ak kèk aplikasyon senp.
3. Egzèsis Cardio yo dinamik epi yo ka fè nan ti espas.
4. Egzèsis fleksibilite ede amelyore mobilite epi redwi rèd nan misk.

Èske aplikasyon 8Fit la ofri plan fòmasyon pèsonalize?

1. Wi, aplikasyon 8Fit la ofri plan fòmasyon pèsonalize.
2. Lè w enskri, w ap ranpli yon kesyonè sou objektif ou ak nivo kondisyon fizik ou.
3. Avèk enfòmasyon sa a, app a pral jenere yon plan fòmasyon adapte a bezwen ou yo.

Èske mwen ka konekte app 8Fit la ak lòt aparèy oswa aplikasyon?

1. Kounye a, aplikasyon 8Fit la pa ofri entegrasyon ak lòt aparèy oswa aplikasyon fizik.
2. Sepandan, ou ka itilize app a poukont ou pou fè antrennman ou.

Èske aplikasyon 8Fit gen ladann swiv pwogrè ak estatistik?

1. Wi, aplikasyon 8Fit ofri swiv pwogrè ak estatistik.
2. Ou ka anrejistre pwogrè ou, tankou kantite egzèsis ki fèt oswa kilogram pèdi.
3. Aplikasyon an jenere graf ak estatistik pou ou ka wè pwogrè ou.

Èske aplikasyon 8Fit la bay plan nitrisyonèl?

1. Wi, aplikasyon 8Fit la ofri plan manje ak nitrisyon.
2. Ou ka jwenn aksè nan resèt ki an sante epi personnaliser plan manje ou selon preferans ou.
3. App a tou pèmèt ou kenbe tras de manje ou ak kalori boule.