Kouman mwen ka enpòte done wout Strava yo?

Dènye mizajou: 18/01/2024
Otè: Sebastian Vidal

Èske w se yon amater Fitness ki sèvi ak Strava pou ⁤log woulib ou yo epi mande "Kouman pou mwen enpòte done woulib Strava?«? Ou pa bezwen enkyete ankò, ou nan bon kote. Nou pral gide ou atravè yon pwosesis super senp ak entwisyon etap pa etap ki pral pèmèt ou fè jis sa. Nan fen atik sa a, ou pral kapab enpòte done Strava ou yo ak fasilite epi sèvi ak enfòmasyon yo amelyore pèfòmans fizik ou. Ann plonje dwat nan li!

1. «Etap pa etap ➡️⁣ Kouman pou mwen enpòte done wout Strava?»

  • Nan premye etap la, ou pral gen jwenn aksè nan kont ou Strava nan www.strava.com. Si ou pa gen yon kont, w ap bezwen kreye youn.
  • Yon fwa ou nan kont ou, gade pou opsyon an "Tour mwen yo" nan meni an tèt la. Isit la ou ka wè yon lis tout woulib Strava ki anrejistre.
  • Pou chak vwayaj ou vle enpòte, chwazi opsyon an⁤ "Ekspòtasyon GPX", ki pèmèt ou telechaje done woulib la sou aparèy ou an.
  • Repete etap 3 pou chak vwayaj ou vle enpòte. Sonje kote ou te sove fichye telechaje yo jan w ap bezwen yo nan pwochen etap la.
  • Koulye a, ale nan platfòm la oswa aplikasyon kote ou vle enpòte done Strava ou yo. Nòmalman, platfòm sa a ta dwe gen opsyon pou "Enpòte done" en su menú.
  • Nan opsyon enpòte a, chwazi opsyon an "Enpòte soti nan dosye". Lè sa a, jwenn dosye GPX ou telechaje pi bonè epi konfime enpòte a. ​Platfòm yo pral tipikman enpòte done yo epi yo montre kou a jan li parèt sou Strava.
  • Finalman, tcheke ‌ke vwayaj ou yo te enpòte kòrèkteman nan nouvo platfòm la. Si ou rankontre nenpòt pwoblèm, ou ka eseye enpòte a ankò oswa kontakte sipò platfòm.
Kontni eksklizif - Klike la a  Kijan pou w konnen si yo efase w sou WhatsApp

An rezime, Kouman pou mwen enpòte done woulib Strava? Ou dwe premye konekte sou kont Strava ou, apresa chwazi woulib ou yo epi telechaje done yo lè l sèvi avèk opsyon Export GPX la. Lè sa a, ale nan nouvo platfòm la epi sèvi ak opsyon nan Import done soti nan dosye. Finalman, tcheke si vwayaj ou yo te enpòte kòrèkteman.

Kesyon ak Repons

1. Ki sa ki Strava ak kisa li ye?

Strava se yon platfòm Suivi Sosyal ak Fitness ⁢ ki sitou itilize pou anrejistre aktivite monte bisiklèt ak kouri. Itilizatè yo ka pataje aktivite yo epi swiv lòt itilizatè yo pou wè vwayaj yo ak pwogrè yo.

2. Kijan mwen ka anrejistre vwayaj mwen yo sou Strava?

Lis etap sa yo pou anrejistre yon woulib sou Strava:
⁢

  1. Louvri app Strava a epi konekte ak detay ou yo.

  2. Chwazi aktivite ou pral fè a (monte bisiklèt, kouri, elatriye).
  3. Pulsa el botón «Kòmanse» epi kòmanse aktivite w.
  4. Yon fwa aktivite a fini, klike sou "Stop" ak Lè sa a, sou "Save aktivite."
Kontni eksklizif - Klike la a  Kijan pou itilize aplikasyon Cubes la?

3. Kouman mwen ka enpòte done Strava woulib mwen an sou òdinatè mwen an?

Pou enpòte done woulib nan Strava, swiv etap sa yo:

  1. Ale nan paj prensipal la Strava.
  2. Ale nan seksyon «Aktivite yo"
  3. Chwazi aktivite ou vle ekspòte.
  4. Klike sou ⁤ « bouton anEkspòtasyon» pou telechaje done yo.

4. Nan ki fòma yo telechaje done woulib Strava mwen an?

Done woulib Strava ou yo jeneralman telechaje nan GPX oswa TCX dosye, ki se fòma souvan itilize pou echanje GPS done.

5. Kouman pou mwen enpòte done Strava woulib mwen an nan yon lòt aplikasyon Fitness?

Pou enpòte woulib Strava ou yo sou yon lòt platfòm Fitness, swiv etap sa yo:

  1. Ekspòte woulib Strava ou yo nan fòma GPX oswa TCX jan sa dekri pi wo a.
  2. Konekte sou kont ou sou lòt platfòm Fitness la.
  3. Chèche opsyon pou aktivite enpòte epi swiv enstriksyon yo bay yo.

6. Èske mwen ka enpòte done Strava woulib mwen an nan Microsoft Excel?

Malgre ke pa gen okenn fonksyonalite dirèk, li posib pou enpòte done Strava woulib ou nan Excel atravè itilizasyon sèvis twazyèm pati ki pèmèt konvèti fichye GPX/TCX nan dosye CSV, ki ka louvri nan Excel.

Kontni eksklizif - Klike la a  Kijan pou w konnen ki moun k ap rele w pou w pran lajan

7. Èske mwen ka pataje woulib Strava mwen yo ak zanmi?

Wi ou kapab pataje woulib Strava ou yo ak zanmi ak lòt itilizatè. Ou jis bezwen ale nan aktivite ou vle pataje a epi chwazi opsyon "Share".

8. Èske yo ka enpòte kou Strava nan Google Maps?

Wi, ou ka enpòte woulib Strava ou yo sou Google Maps. Ou jis bezwen ekspòte aktivite a nan fòma GPX, Lè sa a, ale nan Google Maps, chwazi "Kat mwen yo", epi chwazi opsyon pou enpòte yon dosye GPX.

9. Kouman pou mwen senkronize Strava⁢ ak aparèy pou swiv kondisyon fizik mwen an?

Pou senkronize Strava ak aparèy pou swiv kondisyon fizik ou a, swiv etap sa yo:

  1. Ale nan paramèt kont ou sou Strava.
  2. Chwazi opsyon pou «Konekte yon aparèy"
  3. Swiv enstriksyon yo pou pè aparèy espesifik ou a.

10. Èske mwen ka enpòte ansyen done Strava woulib mwen an?

Wi ou ka enpòte tout wout ou te anrejistre sou Strava, kèlkeswa lè yo te fèt. Senpleman swiv etap⁤ ki dekri pi wo a pou ekspòte done ou yo.

⁣