Ki jan yo mete mask la

Dènye aktyalizasyon: 13/08/2023
Author: Sebastian Vidal

[KÒMANSE-INTRO]
Mask la vin tounen yon eleman kle nan prevansyon ak kontwòl maladi, espesyalman nan sitiyasyon gaye viris ak bakteri. Itilizasyon kòrèk li yo ak plasman yo esansyèl pou evite rale nan patikil ki kontamine, osi byen ke ekspilsyon an nan patojèn posib pa itilizatè a. Nan papye blan sa a, nou pral detaye etap pa etap pwosedi a apwopriye pou mete mask la, ak anfaz espesyal sou efikasite ak sekirite ke pratik sa a implique. Lè nou suiv direktiv sa yo, nou pral asire pi bon pwoteksyon epi kontribye nan pwomosyon sante piblik la. [FEN-INTRO]

1. Entwodiksyon sou fason pou mete mask la kòrèkteman

Pou pwoteje w pou tèt ou epi pou pwoteje lòt moun kont maladi respiratwa a gaye, li esansyèl pou konnen kijan pou mete mask la kòrèkteman. Malgre ke li sanble tankou yon travay ki senp, li enpòtan pou swiv kèk etap pou garanti itilizasyon kòrèk eleman pwoteksyon sa a. Etap ki nesesè pou byen mete yon mask yo pral dekri anba a.

Premyèman, li esansyèl pou lave men w ak savon ak dlo oswa itilize yon dezenfektan pou men ki baze sou alkòl. Sa a pral ede anpeche pwopagasyon mikwo-òganis nan men ou nan mask la. Yon fwa men ou pwòp, pran mask la avèk bann elastik oswa espageti ajisteman epi mete l sou figi ou. Asire w ke mask la kouvri tou de nen w ak bouch ou san w pa kite okenn twou vid.

Yon fwa mask la sou, ajiste bann elastik yo oswa espageti ajisteman alantou zòrèy ou oswa tèt ou, tou depann de kalite mask la. Asire w ke li adapte byen men alèz, san yo pa mete twòp presyon sou po ou. Evite manyen mask la yon fwa li sou li epi si ou bezwen ajiste li, fè sa sèlman lè l sèvi avèk bann elastik yo oswa espageti ajisteman. Sonje ke mask la dwe byen ekipe pou byen pwoteje ou kont patojèn ki prezan nan lè a.

2. Etap pa etap: Ki jan yo chwazi mask la dwa

Chwazi bon mask la esansyèl pou pwoteje tèt nou ak lòt moun kont maladi respiratwa. Apre sa, nou pral eksplike an detay ki jan yo chwazi bon mask la etap pa etap:

  1. Idantifye bezwen ou yo: Anvan w chwazi yon mask, li enpòtan pou evalye bezwen espesifik ou yo. Si w ap travay nan yon anviwonman ki gen yon gwo risk pou yo ekspoze a patikil ki nan lè a, tankou pousyè oswa pwodui chimik, ou ka bezwen yon mask ki gen gwo efikasite filtraj. Si w ap jis chèche pwoteksyon kont maladi respiratwa komen, yon mask chirijikal ka ase.
  2. Konnen kalite mask yo: Gen diferan kalite mask, yo chak ak karakteristik pwòp li yo ak nivo pwoteksyon. Mask N95, pou egzanp, yo konnen pou efikasite filtraj segondè yo epi yo rekòmande pou anviwònman ki gen gwo ekspoze. Nan lòt men an, mask chirijikal yo pi byen adapte pou pwoteje tèt ou kont jèm ak gwo ti gout.
  3. Tcheke sètifikasyon an: Asire w ke mask la satisfè estanda sekirite ak pwoteksyon. Chèche sètifikasyon tankou NIOSH pou mask N95 ak ASTM pou mask chirijikal. Sètifikasyon sa yo asire ke mask yo te pase tès solid epi yo ofri yon nivo pwoteksyon adekwa.

Lè w swiv etap sa yo, w ap kapab chwazi mask ki apwopriye pou bezwen w yo epi asire w yon pwoteksyon efikas. Sonje ke anplis itilize yon mask, li enpòtan pou kenbe lòt mezi prevansyon, tankou lave men souvan ak distans sosyal, pou diminye risk pou maladi respiratwa.

3. Preparasyon anvan ou mete mask la

Pou asire efikasite yon mask, li enpòtan pou swiv kèk etap preparasyon anvan ou sèvi ak li. Men kèk rekòmandasyon ou dwe fè anvan ou mete mask ou:

1. Lave men ou: Anvan ou manyen mask la, asire w ke ou lave men ou ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn. Sa a pral ede elimine nenpòt bakteri oswa viris ki ka prezan sou men ou.

2. Enspekte mask la: Anvan w mete mask la, tcheke li pou nenpòt domaj oswa domaj. Chèche dlo nan je, twou, oswa pati ki lach. Si w jwenn nenpòt pwoblèm, jete mask la epi sèvi ak yon nouvo.

3. Anfòm kòrèk: Asire w ou mete mask la sou li nan yon fason ki an sekirite ak adekwat. Mete espageti elastik yo oswa bannann nan zòrèy ou oswa nan tèt ou, selon kalite mask w ap mete a. Asire w ke mask la kouvri tou de nen w ak bouch ou san w pa kite okenn espas ki lach.

4. Evite manyen mask la: Yon fwa ou fin mete mask la, evite manyen li san nesesite. Si ou bezwen ajiste li, fè sa ak men yo netwaye epi eseye pa manyen devan mask la. Sonje ke mask la fèt pou bloke patikil yo epi manyen li ka kontamine li.

5. Jete mask la byen: Apre w fin itilize mask la, retire li ak anpil atansyon san yo pa manyen devan epi jete li byen. Si mask la jetab, mete l nan yon sak fatra ki fèmen. Si li kapab itilize ankò, lave li ak anpil atansyon dapre enstriksyon manifakti a epi asire w ke li se konplètman sèk anvan ou sèvi ak li ankò.

Lè w suiv rekòmandasyon preparasyon sa yo, w ap kontribye nan pwòp pwoteksyon ou ak pwoteksyon lòt moun. Toujou sonje tcheke direktiv ak rekòmandasyon sante lokal yo epi rete enfòme sou dènye mizajou yo konsènan itilizasyon mask.

4. Ki jan yo mete mask la san danje sou figi ou

Pou asire bon jan pwoteksyon kont pwopagasyon viris ak bakteri, li esansyèl pou konnen. Anba a, nou montre w yon etap detaye pou w ka fè li kòrèkteman:

  1. Asire w ke men ou pwòp anvan ou manyen mask la. Lave yo ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn oswa itilize yon dezenfektan ki gen 70% alkòl.
  2. Tcheke ke mask la se nan bon eta, pa gen dechire oswa twou. Si li gen nenpòt enpèfeksyon, jete li epi sèvi ak yon nouvo.
  3. Kenbe mask la ak espageti elastik oswa lyen yo, evite manyen devan an. Mete l sou bouch ou ak nen w, asire w ke w kouvri tou de zòn yo nèt.
  4. Ajiste mask la nan kontou figi ou lè w pense band metal la (si genyen an) sou pwent nen ou epi rale pwent bann elastik oswa lyen yo nan direksyon zòrèy ou.
  5. Yon fwa yo mete, evite manyen li ak men ou. Si ou bezwen ajiste li, fè li nan espageti elastik oswa lyen yo.
Kontni eksklizif - Klike la a  Ki jan yo dezenstale jwèt PS4

Sonje ke mask la dwe kouvri tou de bouch la ak nen yo ofri pwoteksyon efikas. Asire w ke li ajiste kòrèkteman, men san yo pa lakòz malèz. Epitou, eseye pa reitilize mask jetab epi mete yo nan yon sache plastik ki fèmen anvan ou jete yo.

Byen swiv etap sa yo lè w mete mask la pral esansyèl pou asire sekirite w ak sekirite lòt moun. Pa bliye konbine itilizasyon li ak lòt mezi prevansyon, tankou lave men souvan, distans sosyal ak evite manyen figi ou.

5. Fitting ak sele mask la kòrèkteman

Pou byen anfòm ak sele yon mask, li enpòtan pou swiv etap sa yo:

1. Mete mask la sou figi ou, asire w ke li kouvri soti nan tèt pon nen ou rive nan manton ou. Asire w ke bò deyò a ap fè fas a deyò epi bò enteryè a an kontak ak po ou.

2. Ajiste bann elastik yo oswa mare espageti pou mask la byen sere men alèz nan zòrèy ou oswa nan tèt ou, tou depann de style mask la. Sa ap evite Pou deplase oswa dekole pandan w ap itilize a.

3. Tcheke anfòm mask la lè w pase men w ozalantou bor yo. Ta dwe gen yon sele konplè ki pa gen okenn twou vid ki genyen sou kote sa yo. Si ou santi nenpòt twou vid ki genyen, ajiste bann yo oswa bann ankò jiskaske ou jwenn yon sele apwopriye.

6. enpòtans pou kòrèkteman kouvri tou de nen ak bouch

Paragraf 1: Li enpòtan anpil pou w byen kouvri nen ak bouch lè w ap itilize mask kòm yon mezi prevansyon kont maladi respiratwa, tankou COVID-19. Sa a se paske tou de nen an ak bouch yo se wout antre pou viris ak lòt patojèn. Lè w kouvri tou de zòn yo byen, ou redwi anpil risk pou yo kontajye epi ede pwoteje tèt ou ak lòt moun.

Paragraf 2: Pou asire ke nou byen kouvri nen ak bouch lè nou mete yon mask, li nesesè yo swiv kèk direktiv kle. Premyèman, li enpòtan pou asire ke mask la byen chita sou figi ou, ki kouvri soti nan tèt nen ou rive nan manton ou. Anplis de sa, nou dwe verifye ke mask la pa gen ondilasyon oswa pli ki ta ka konpwomèt efikasite li yo. Li esansyèl pou sonje ke mask la dwe konplètman kouvri nen ak bouch, evite kite zòn ekspoze.

Paragraf 3: Yon lòt konsiderasyon enpòtan se chwazi kalite mask ki apwopriye a. Mask chirijikal ak mask twal twa kouch yo trè rekòmande paske yo bay pi gwo pwoteksyon pou moun ki mete yo ak moun ki bò kote yo. Anplis de sa, li nesesè pran an kont nesesite pou jete mask jetab apre yo fin itilize, oswa byen lave mask twal pou kenbe efikasite yo. An brèf, byen kouvri tou de nen ak bouch lè w ap itilize nenpòt kalite mask esansyèl pou anpeche maladi respiratwa gaye epi pwoteje sante tout moun.

7. Evite kontaminasyon mask la pandan pwosesis mete an

Lè w ap itilize mask, li enpòtan pou w sonje ke plasman kòrèk yo esansyèl pou evite kontaminasyon epi asire efikasite yo. Isit la nou ba ou kèk rekòmandasyon pou evite kontaminasyon nan mask la pandan pwosesis la mete:

  1. Lave men ou ak savon ak dlo anvan ou manyen mask la. Asire w ke w fwote tout pati nan men w ansanm pou omwen 20 segonn.
  2. Yon fwa ou fin lave men ou, kenbe mask la ak espageti yo oswa elastik ki kenbe dèyè zòrèy yo. Evite manyen devan mask la, paske se kote mikwòb yo ka akimile.
  3. Ajiste mask la sou bouch ou ak nen ou, asire w ke li kouvri nèt tou de zòn yo. Asire w ke pa gen okenn espas ant figi ou ak mask la.
  4. Tache lyen yo oswa elastik dèyè zòrèy ou pou mask la rete an sekirite an plas. Asire w ke pa gen okenn pati ki lach oswa mal adapte.
  5. Yon fwa mask la sou li, evite manyen li pandan w ap itilize li. Si ou bezwen ajiste li, eseye fè li sèlman nan espageti yo oswa elastik, evite manyen pati devan an.

Sonje ke li enpòtan pou swiv enstriksyon sa yo tout tan pou evite kontaminasyon nan mask la pandan w ap mete l sou li. Chak fwa sa posib, sèvi ak mask jetab epi chanje yo regilyèman pou asire efikasite yo. Epitou, sonje lave men w souvan epi kenbe distans sosyal kòm mezi konplemantè pou pwoteje sante w ak sante lòt moun.

Kontni eksklizif - Klike la a  Èske Stardew Valley App a vini ak odyo doub?

8. Swen apre w fin itilize mask la

Yon fwa ou fin itilize mask ou a, li enpòtan pou w pran kèk prekosyon pou asire itilizasyon kòrèk li epi anpeche mikwòb yo gaye. Men kèk swen apre ou ta dwe sonje:

Lave men w: Anvan ou retire mask ou, asire w ke ou lave men ou byen ak dlo ak savon. Sa a esansyèl pou elimine nenpòt bakteri oswa viris ki ka akimile. nan men ou pandan li itilize.

Retire mask la kòrèkteman: Pou retire mask la, kenbe bann elastik yo tou de bò yo epi san yo pa manyen pati devan an, dousman retire li nan figi ou. Evite manyen sifas ekstèn mask la, paske li ka kontamine. Jete mask la nan yon veso ki fèmen oswa yon sak jetab.

9. Ki jan yo byen retire epi jete mask itilize a

Kenbe bon ijyèn lè w retire ak jete mask itilize a esansyèl pou anpeche viris ak bakteri gaye. Anba a se detay etap sa yo yo swiv Pou fè pwosesis sa a byen:

1. Lave men ou: Anvan w retire mask la, lave men w ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn. Sa a pral asire ke men ou yo gratis nan nenpòt ki kontaminan.

  • Sèvi ak dlo tyèd ak mous pla men ou, do yo, ant dwèt ou, ak anba zong ou.
  • Rense men ou byen epi seche yo ak yon sèvyèt pwòp oswa papye jetab.

2. Retire mask la fason ki an sekirite: Kenbe mask la ak espageti elastik yo oswa kòd yo dèyè zòrèy yo epi evite manyen devan an. Dousman rale li pi devan pou retire li nan figi ou.

  • Si mask la jetab, mete l nan yon veso fatra ki fèmen imedyatman.
  • Si mask la kapab itilize ankò, retire li ak anpil atansyon epi mete l nan yon sache plastik ki pwòp, byen fèmen pou lave pita.

3. Jete mask yo itilize a: Yon fwa ou retire mask la, lave men ou ankò ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn. Apre sa, swiv enstriksyon yo pou byen jete mask ou a, selon kalite li yo:

  • Pou mask jetab, mete yo nan yon sache plastik epi answit nan veso fatra a. Pa reitilize yo.
  • Si mask la kapab itilize ankò, lave li alamen oswa nan machin pou lave a ak dlo cho ak detèjan. Seche li nèt anvan ou sèvi ak li ankò.

10. Rekòmandasyon pou itilizasyon efikas ak san danje nan mask la

  1. Chwazi bon mask la: Ou ta dwe chwazi yon mask ki satisfè rekòmandasyon sante yo, tankou mask chirijikal oswa mask ki gen filtè patikil. Evite itilize mask twal oswa bandana, paske yo pa bay menm pwoteksyon an.
  2. Anfòm mask la kòrèkteman: Asire w ke mask la kouvri nèt nen w ak bouch ou, san kite okenn espas sou kote yo. Ajiste elastik yo oswa espageti mask la pou asire yon bon anfòm epi evite manyen mask la yon fwa li sou li.
  3. Kenbe mask ou byen: Lave men ou anvan ak apre ou mete oswa retire mask ou. Si ou itilize yon mask jetab, asire w ke ou jete li byen apre w fin itilize li. Si w itilize yon mask ki kapab itilize ankò, lave l regilyèman swiv enstriksyon manifakti a.

Sonje byen itilize mask la esansyèl pou pwoteje tèt ou ak lòt moun. Swiv rekòmandasyon sa yo pou asire itilizasyon efikas ak san danje. Si w santi nenpòt malèz pandan w ap itilize mask la, konsilte yon pwofesyonèl swen sante pou plis konsèy. An nou tout pran swen tèt nou ansanm!

Pwoteje tèt nou kont COVID-19 se responsablite nou chak, e itilizasyon kòrèk mask la se youn nan mezi ki pi enpòtan nou ka adopte. Anplis de swiv rekòmandasyon sa yo, sonje kenbe distans sosyal, lave men w souvan epi respekte enstriksyon otorite sante yo. Ansanm nou ka diminye pwopagasyon viris la epi pwoteje moun ki pi vilnerab nan kominote nou an. Ann kontinye pran swen tèt nou epi pran swen lòt moun!

Si w gen nenpòt kesyon sou fason pou w sèvi ak mask ou byen, konsilte gid ak resous òganizasyon sante ou fè konfyans yo tankou Òganizasyon Mondyal Lasante oswa Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. Lè nou suiv rekòmandasyon sa yo epi montre responsablite endividyèl, nou pral kontribye pou simonte sitiyasyon sa a nan yon fason ki pi efikas ak an sekirite. Ann pran swen tèt nou epi pwoteje moun ki bò kote nou!

11. Kontr ak avètisman enpòtan lè w ap mete yon mask

Itilizasyon mask kapab yon mezi efikas pou anpeche maladi gaye, men li enpòtan pou pran an kont kontr ak avètisman ki enpòtan yo. Anba a gen kèk sitiyasyon kote sa ki nesesè pran prekosyon lè w ap mete yon mask:

  • Moun ki gen pwoblèm respiratwa grav, tankou difikilte pou respire oswa opresyon san kontwòl, ta dwe konsilte doktè yo anvan yo sèvi ak yon mask.
  • Moun ki gen alèji ak materyèl mask, tankou kapòt an latèks oswa sèten kalite twal, ta dwe chèche altènativ ki an sekirite pou itilize.
  • Moun ki gen blesi nan figi oswa blesi louvri nan zòn ki kouvri pa mask la ta dwe evite itilize li jiskaske blesi a fin geri nèt.

Menm jan an tou, li esansyèl pou konnen avètisman ki enpòtan yo pou asire itilizasyon kòrèk mask yo:

  • Mask pa ta dwe ranplase lòt mezi prevansyon, tankou distans sosyal ak lave men souvan.
  • Li enpòtan pou swiv enstriksyon manifakti a pou byen mete ak retire mask la, asire w ke ou kouvri tou de nen ak bouch.
  • Mask la pa ta dwe manyen yon fwa li sou li, paske sa ka kontamine li. Si li nesesè pou ajiste li, li ta dwe fè lè l sèvi avèk bann bò oswa bann kawotchou san yo pa manyen sifas devan an.
Kontni eksklizif - Klike la a  Kijan pou w konnen ki moun ki gen nimewo mwen an nan liv telefòn lan

Si ou santi nenpòt sentòm malèz oswa difikilte pou respire pandan w ap mete yon mask, ou ta dwe retire li byen vit epi chèche swen medikal. Lè nou swiv kontr ak avètisman sa yo, nou ka maksimize efikasite ak sekirite mask nan prevansyon maladi.

12. Ki jan yo anseye lòt moun yo mete yon mask kòrèkteman

  1. Eksplike enpòtans pou mete mask la kòrèkteman: Li esansyèl pou moun konprann enpòtans pou itilize mask la byen, paske sa diminye anpil risk pou yo trape maladi respiratwa. Se poutèt sa, li nesesè eksplike ke li se pa sèlman sou kouvri bouch la ak nen, men tou, asire w ke mask la adapte kòrèkteman sou figi a pou fè pou evite fwit lè.
  2. Montre kijan pou mete mask la etap pa etap: Li rekòmande pou bay yon leson patikilye vizyèl oswa ekri ki eksplike an detay ki jan yo mete mask la kòrèkteman. Premyèman, ou ta dwe lave ak dezenfekte men ou anvan ou manyen mask la. Lè sa a, ou mete mask la sou figi ou, kouvri li soti nan nen ou nan manton ou, asire w ke pa gen okenn espas ki lach. Anplis de sa, li enpòtan pou ajiste espageti yo oswa bann elastik alantou zòrèy yo oswa tèt, tou depann de kalite mask la.
  3. Bay plis konsèy pou itilize mask la kòrèkteman: Anplis enstriksyon debaz yo, li rekòmande pou bay kèk konsèy adisyonèl pou asire itilizasyon kòrèk mask la. Yo ta dwe sonje moun yo pou yo evite manyen mask la pandan w ap itilize a, paske sa ka kontamine li. Yo ta dwe mete aksan sou enpòtans pou jete mask la kòmsadwa yon fwa yo itilize, swiv rekòmandasyon otorite sante yo. Finalman, li esansyèl pou sonje ke mask la pa eskli bezwen pou kenbe lòt mezi prevansyon, tankou lave men souvan ak distans sosyal.

13. Kesyon yo poze souvan sou itilizasyon kòrèk mask yo

Yo komen nan sitiyasyon tankou pandemi COVID-19 aktyèl la. Anba a gen repons pou kèk nan kesyon ki pi komen yo:

1. Kilè mwen ta dwe mete yon mask? Yo ta dwe itilize mask nan sitiyasyon kote distans sosyal pa posib oswa lè w nan espas fèmen ak moun ki pa nan kay la. Yo rekòmande tou pou sèvi ak li nan plas piblik kote gen gwo transmisyon viris la.

2. Kijan mwen ta dwe mete yon mask? Anvan w mete mask la, asire w ke men w pwòp epi san imidite. Gen tan pwan mask la nan espageti elastik yo epi mete l nèt kouvri nen ou, bouch ou ak manton. Ajiste espageti yo pou mask la byen chita sou figi ou. Evite manyen oswa ajiste mask la yon fwa mete sou li.

3. Konbyen tan mwen ka mete yon mask? Mask chirijikal se yon sèl itilize epi yo ta dwe chanje apeprè chak 4 èdtan, oswa imedyatman si yo vin mouye oswa domaje. Mask twal ka itilize plizyè fwa, men li rekòmande pou lave yo regilyèman ak dlo cho ak detèjan. Toujou sonje jete mask yo byen apre w fin itilize yo.

14. Konsèy pou pi gwo konfò pandan itilizasyon pwolonje mask yo

Pwolonje itilizasyon mask yo ka alèz, men ak konsèy sa yo ou kapab amelyore eksperyans ou epi kenbe sekirite yo bay la. Sonje swiv rekòmandasyon sa yo pou ede anpeche maladi gaye epi pwoteje lòt moun.

Men kèk konsèy pou plis konfò lè w ap mete mask pou yon tan long:

  • Chwazi yon mask kalite: Opt pou mask ki fèt ak materyèl rèspirant ak bon jan kalite. Sa a pral pèmèt ou respire pi fasil epi redwi iritasyon po.
  • Asire yon bon anfòm: Asire w ke mask la byen kouvri nen w ak bouch ou, san w pa kite twou vid. Sèvi ak ajisteman fil nen an si disponib pou asire yon bon sele.
  • Idratasyon: Bwè ase dlo pou w rete idrate pandan w ap itilize mask la. Sa a pral ede anpeche sechrès ak malèz nan gòj la.

Sonje ke itilizasyon mask esansyèl pou pwoteje tèt ou ak lòt moun. Swiv rekòmandasyon sa yo epi toujou chèche respekte direktiv otorite sante yo etabli yo. Angajman w se kle pou simonte sitiyasyon sa a ansanm!

An brèf, mete mask ou kòrèkteman esansyèl pou pwoteje tèt ou ak lòt moun kont maladi respiratwa yo gaye. Malgre ke li ka sanble tankou yon travay ki senp, li enpòtan pou swiv etap apwopriye yo asire ke mask la adapte byen epi li ofri maksimòm efikasite. Sonje lave men ou anvan ou manyen mask la epi evite manyen li yon fwa li sou li. Asire w ke w kouvri tou de bouch ou ak nen w epi ajiste mask la selon preferans pèsonèl ou. Si ou itilize yon mask jetab, asire w ke ou jete li byen apre w fin itilize li. Si w suiv rekòmandasyon sa yo, w ap kontribiye pou pwoteje sante tout moun. Sonje ke mete yon mask se pa yon ranplasan pou lòt mezi prevansyon, tankou distans sosyal ak lave men souvan. Rete enfòme sou direktiv ak rekòmandasyon otorite sante yo pou pwoteje tèt ou ak lòt moun tout tan.