Ki jan yo pataje rezilta yo nan Runtastic sis pake Abs aplikasyon an?

Introducción:

Nan mond sante ak kondisyon fizik, itilizasyon aplikasyon mobil yo vin tounen yon zouti fondamantal pou ede nou reyalize objektif nou yo. Youn nan aplikasyon sa yo, Runtastic Six Pack Abs, te note pou konsantre li sou devlope abs ak ranfòse nwayo a. Sepandan, yon pati esansyèl nan pwosesis la se kapasite nan pataje rezilta yo jwenn nan aplikasyon sa a.

Nan atik sa a, nou pral eksplore an detay ki jan yo pataje rezilta yo nan Runtastic Six Pack Abs aplikasyon an efektivman ak senp. Soti nan anrejistreman pwogrè ou nan aplikasyon an pou difize reyalizasyon ou yo sou rezo sosyal yo oswa ak lòt itilizatè nan aplikasyon an, nou pral dekouvri tout opsyon ki disponib yo montre pwogrè ou ak motive lòt moun sou wout yo nan abs ki pi defini.

Si ou se yon antouzyast Fitness kap maksimize enpak travay ou ak Runtastic Six Pack Abs epi ou vle enspire lòt moun atravè reyalizasyon ou yo, atik sa a ap ofri ou ak tout zouti ak konsèy ki nesesè yo avèk siksè pataje rezilta ou yo. Li kontinye pou dekouvri kijan pou montre reyalizasyon ou yo epi vin yon vrè sous enspirasyon nan mond lan nan kondisyon fizik.

1. Entwodiksyon Runtastic Sis Pack Abs App

Runtastic Six Pack Abs se yon aplikasyon mobil ki fèt espesyalman pou moun ki vle ton ak ranfòse abs yo efektivman. Avèk yon pakèt fonksyonalite ak egzèsis pèsonalize, aplikasyon sa a te vin trè popilè nan mitan amater Fitness.

Nan seksyon sa a, nou pral pataje yon deskripsyon tou kout sou aplikasyon an ak karakteristik prensipal li yo. Anplis de sa, nou pral bay yon apèsi sou fason yo sèvi ak aplikasyon sa a pou reyalize rezilta yo vle.

Aplikasyon Runtastic Six Pack Abs la ofri yon varyete de egzèsis ak plan fòmasyon ki fèt pa ekspè Fitness. Egzèsis sa yo fèt pou travay misk vant yo efektivman epi vize zòn espesifik pou rezilta optimal. Sèvi ak algoritm fòmasyon avanse, aplikasyon an kreye yon pwogram pèsonalize ki baze sou objektif endividyèl ou ak nivo kondisyon fizik ou.

Anplis de egzèsis tradisyonèl yo, aplikasyon an ofri tou leson patikilye videyo pou asire w ke ou fè chak mouvman kòrèkteman epi san danje. Gen ladan tou konsèy ak ke trik nouvèl itil pou maksimize antrennman ou yo ak optimize rezilta ou yo. Avèk yon koòdone fasil-a-itilize ak swivi detaye pwogrè, Runtastic Six Pack Abs ba ou tout zouti ou bezwen pou reyalize objektif fizik ou yo.

2. Ki jan yo sèvi ak fonksyon an anrejistreman rezilta aplikasyon an?

Pou itilize karakteristik anrejistreman rezilta aplikasyon an, swiv etap sa yo:

1. Louvri app a epi ale nan paj kay la.
2. Ale nan seksyon "Anviwònman" nan ba meni an.
3. Nan seksyon an anviwònman, gade pou "Rezilta Log" opsyon a epi chwazi li.
4. Yon ekran ap parèt ki pèmèt ou konfigirasyon anrejistreman rezilta yo.
5. Sou ekran sa a, w ap jwenn opsyon pou chwazi ki kalite rezilta ou vle anrejistre, tankou done antre, rezilta nimerik, oswa rezilta tèks.
6. Chwazi opsyon yo vle epi klike sou bouton "Save" pou konfime paramèt yo.
7. Karakteristik anrejistreman rezilta a kounye a aktive epi tout rezilta yo chwazi yo pral sove otomatikman.

Si ou vle jwenn aksè nan rezilta anrejistre yo, swiv etap sa yo:

1. Ale nan seksyon "Istwa" nan ba meni an.
2. La a ou pral jwenn yon lis tout rezilta anrejistre.
3. Ou ka filtre rezilta pa dat, kalite rezilta oswa nenpòt lòt paramèt ki enpòtan.
4. Klike sou yon rezilta pou wè plis detay oswa telechaje li kòm yon dosye.
5. Ou kapab tou efase ansyen rezilta si ou vle.
6. Sonje ke sèlman itilizatè ki gen otorizasyon administratè ka jwenn aksè nan istwa rezilta yo.

3. enpòtans pou pataje rezilta antrènman ou

Lè w pataje rezilta fòmasyon w lan, ou ka jwenn plizyè benefis tou de pèsonèlman ak nan domèn espòtif. Premyèman, lè w pataje pwogrè w ak reyalizasyon w, ou ka santi w motive ak sipòte pa kominote w la. Wè rezilta pozitif efò ou yo ka yon sous enspirasyon ekselan pou kontinye travay di epi reyalize objektif ou yo.

Anplis, pataje rezilta ou yo pèmèt ou resevwa fidbak ak konsèy nan men lòt moun. Ou ka jwenn moun ki gen plis eksperyans ki ka ofri sijesyon pou amelyorasyon oswa rekòmandasyon pou adrese defi espesifik. Enfòmasyon adisyonèl sa a ka gen anpil valè nan amelyore konpetans fòmasyon ou ak estrateji. Sonje ke chak moun gen pèspektiv inik ak konesans, epi lè w pataje rezilta ou yo, ou ka benefisye de divèsite lide ak opinyon sa a.

Anfen, pataje rezilta yo nan antrennman ou ba ou opòtinite pou ede ak motive lòt moun. Eksperyans ou ak reyalizasyon ou yo ka yon sous enspirasyon pou moun ki nan yon etap menm jan an nan aprantisaj. Lè w pataje rezilta w yo, w ap kontribiye nan kwasans kolektif ak devlopman kominote espò a. Sonje ke pataje konesans ak motivasyon se toujou yon fason pou anrichi eksperyans tout moun. epi ankouraje yon anviwònman sipò ak kolaborasyon.

Nan ti bout tan, pataje rezilta yo nan antrennman ou gen plizyè benefis. Li ba ou motivasyon, fidbak ki gen anpil valè ak konsèy, plis opòtinite pou ede ak motive lòt moun. Pran avantaj de tout platfòm ak zouti ki disponib pou pataje rezilta ou yo epi, konsa, pwofite pi plis nan eksperyans espò ou. Pa souzèstime enpak pozitif ou ka genyen sou tèt ou ak lòt moun lè w pataje rezilta w yo. Ansanm nou ka reyisi ak simonte nenpòt defi.

4. Ki opsyon ou genyen pou pataje rezilta aplikasyon an?

Gen plizyè opsyon pou pataje rezilta aplikasyon an ak kominike rezilta yo bay lòt moun ki enterese. Anba a gen twa altènativ:

Opsyon 1: Pataje sou rezo sosyal

• Yon fason fasil epi rapid pou pataje rezilta aplikasyon an se sèvi ak rezo sosyal yo.
• Ou ka pibliye rezilta yo sou platfòm tankou Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, pami lòt moun.
• Asire w ke w chwazi fòma apwopriye pou pibliye rezilta w yo, tankou imaj, graf, oswa lyen ki mennen nan rapò konplè.

Opsyon 2: Voye pa imel

• Yon lòt fason pou pataje rezilta ou yo se voye yon imèl bay moun ki enterese yo.
• Ou ka tache dosye ak rezilta oswa mete lyen ki mennen nan rapò sou entènèt.
• Sonje ekri yon mesaj klè ak kout ki eksplike enpòtans rezilta yo ak fason yo ka itilize yo.

Opsyon 3: Pibliye sou yon sit entènèt oswa blog

• Si ou vle prezante rezilta yo an plis detay, ou ka kreye yon sit entènèt oswa yon blog kote ou ka pataje tout enfòmasyon ki enpòtan yo.
• Ou ka itilize zouti pou konstwi sit entènèt oswa platfòm blog pou konsepsyon yon paj ki atire epi ki fasil pou navige.
• Asire w ou mete graf oswa vizyalizasyon done pou fè rezilta yo pi aksesib epi konprann.

5. Etap pa etap: kijan pou pataje rezilta ou sou rezo sosyal yo

Yon fwa ou te jwenn rezilta ou, li enpòtan pou pataje yo sou rezo sosyal ou yo konsa ou ka enplike patizan ou yo nan reyalizasyon ou epi tou pou ankouraje travay ou. Isit la nou prezante yon gid etap pa etap Ki jan yo pataje rezilta ou sou rezo sosyal yo:

Etap 1: Chwazi a wouj sosyal kote ou vle pibliye rezilta ou yo. Li kapab Facebook, Twitter, Instagram oswa nenpòt lòt platfòm kote ou gen yon prezans.

Etap 2: Prepare yon prezantasyon atire rezilta ou yo. Ou ka itilize zouti tankou Canva oswa Adobe Spark pou kreye imaj pwofesyonèl ki atire yo pou akonpaye pòs ou yo.

Etap 3: Ekri yon mesaj klè ak kout pou akonpaye rezilta ou yo. Mete aksan sou aspè ki pi enpòtan yo epi sèvi ak langaj aksesib pou disip ou yo ka byen fasil konprann sa ou reyalize. Sonje itilize hashtags ki enpòtan pou ogmante vizibilite pòs ou yo.

6. Ki jan yo sèvi ak widje rezilta yo sou blog ou oswa sit entènèt

Widget rezilta a se yon zouti ki dwe genyen pou moun ki vle montre rezilta yon sondaj, konpetisyon oswa evènman sou blog yo oswa sit entènèt yo. Atravè widget sa a, ou pral kapab montre rezilta yo nan yon fason vizyèl ak atire, ki trè itil pou kenbe odyans ou a enfòme ak angaje. Apre sa, mwen pral eksplike kijan pou itilize widget sa a tou senpleman ak efikasite.

1. Jwenn bon widje a: Premyèman, chèche entènèt la pou yon widje rezilta ki kostim bezwen ou yo. Gen diferan opsyon ki disponib, ak diferan konsepsyon ak fonksyonalite. Asire w ke ou chwazi youn nan ki pi byen adapte style la nan blog ou a oswa sit entènèt.

2. Enstale widje a: Yon fwa ou te chwazi widget ou vle itilize a, w ap bezwen enstale li sou blog ou oswa sit entènèt. Fason pou fè sa ka varye selon platfòm w ap itilize a. Anjeneral, w ap bezwen kopye kòd HTML ki bay widje a epi kole l kote ou vle rezilta yo parèt.

3. Customize widje a: Yon fwa ou te enstale widje a, li enpòtan ke ou personnaliser li pou anfòm preferans ou ak bezwen. Sa gen ladann modifye koulè, gwosè font, ajoute logo oswa lòt eleman vizyèl. Gen kèk widgets tou ki pèmèt ou ajoute animasyon oswa efè espesyal pou fè yo menm plis atire.

7. Pataje reyalizasyon ou atravè mesaj dirèk oswa imèl

Pataje reyalizasyon ou ak zanmi, fanmi oswa kòlèg yo ka enteresan. Pafwa yon senp mesaj dirèk oswa imèl ka fasilman transmèt siksè ou bay moun ki bò kote ou. Men ki jan yo pataje reyalizasyon ou yo avèk efikasite ak efikas.

Etap 1: Chwazi platfòm kominikasyon dwat la

Tou depan de relasyon ou genyen ak moun ou vle pataje reyalizasyon ou avèk yo, ou ka chwazi voye yon mesaj dirèk atravè yon platfòm mesaj enstantane tankou WhatsApp, Messenger oswa Telegram. Si w ap chèche pou yon entèraksyon ki pi fòmèl, voye yon imèl ka pi bon opsyon. Asire w ke w chwazi platfòm ki pi byen adapte ak bezwen w yo.

Etap 2: Ekri yon mesaj klè ak kout

Lè w ap ekri mesaj ou a, li enpòtan pou w klè ak kout pou moun k ap resevwa a kapab byen konprann siksè w. Sèvi ak langaj pozitif pou transmèt emosyon ou epi asire w ke ou mansyone detay ki pi enpòtan yo. Si ou vle ajoute plis kontèks, ou ka bay egzanp ki enpòtan oswa estatistik pou sipòte siksè ou.

Etap 3: Pran konsiderasyon pou moun k ap resevwa a

Kenbe nan tèt ou ke moun k ap resevwa a ka objeksyon oswa pa gen menm nivo enterè nan reyalizasyon ou. Fè respè ak reflechi lè w pataje reyalizasyon w yo, paske w rekonèt se pa tout moun ki ka totalman konprann oswa apresye sa w te akonpli. Adapte mesaj ou a ak enterè ak preferans moun k ap resevwa yo pou asire yo ka byen konprann ak valè siksè ou.

8. Èske li posib pou ekspòte rezilta aplikasyon yo nan lòt platfòm?

Ekspòte rezilta aplikasyon yo nan lòt platfòm se yon fonksyonalite esansyèl pou asire adaptabilite ak pataje enfòmasyon. Erezman, gen diferan metòd ak zouti ki disponib pou reyalize objektif sa a san konplikasyon.

Yon fason komen pou ekspòte rezilta yo se lè l sèvi avèk fòma fichye estanda tankou CSV (Comma-Separated Values) oswa JSON (JavaScript Object Notation). Fòma sa yo pèmèt enfòmasyon yo reprezante nan yon fason estriktire epi yo konpatib ak pifò platfòm ak aplikasyon yo.

Pou ekspòte rezilta yo nan fòma CSV, ou dwe asire ke aplikasyon an ka jenere yon fichye ak ekstansyon .csv la. Yon fwa ou te pwodwi dosye a, ou ka louvri li nan yon calcul tankou Microsoft Excel o Google Sheets. La, ou pral kapab manipile ak analize done yo pi fasilman. Si ou prefere ekspòte rezilta yo nan fòma JSON, w ap bezwen asire ke aplikasyon an kapab jenere yon dosye ak ekstansyon .json. Sa a se kalite fichye lajman ki itilize nan aplikasyon entènèt epi yo ka tou louvri ak analize lè l sèvi avèk zouti pwogramasyon tankou Python oswa JavaScript.

9. Aplike rezilta yo nan lòt aplikasyon pou swiv Fitness

Nan seksyon sa a, nou pral wè ki jan yo aplike rezilta yo jwenn nan lòt aplikasyon pou swiv Fitness. Anba a, nou prezante yon etap pa etap ki pral ede w reyalize pwosesis sa a efektivman:

1. Ekspòte rezilta yo: Premye etap la se ekspòte rezilta yo jwenn nan pwogram Suivi Fitness w ap travay sou yo. Pifò aplikasyon pèmèt ou ekspòte done nan diferan fòma, tankou CSV oswa JSON. Asire w ke ou chwazi fòma ki apwopriye a pou fasilite enpòte nan lòt aplikasyon.

2. Enpòte done yo nan nouvo app a: Yon fwa ou te ekspòte rezilta yo, li lè pou enpòte yo nan nouvo aplikasyon pou swiv Fitness. Ale nan seksyon konfigirasyon oswa paramèt aplikasyon an epi chèche opsyon pou enpòte done yo. Chwazi fichye a ou te ekspòte nan etap anvan an epi tann pou pwosesis enpòte a fini.

3. Ajiste anviwònman: Yon fwa done yo enpòte, ou ka bezwen ajiste anviwònman yo nan nouvo aplikasyon an adapte preferans ou ak bezwen. Revize opsyon personnalisation ki disponib yo epi konfigirasyon mezi, objektif, ak notifikasyon nan preferans ou yo. Sa a pral pèmèt ou jwenn pi plis nan nouvo zouti nan swiv Fitness.

Lè w swiv etap sa yo, ou pral kapab aplike rezilta yo jwenn nan lòt aplikasyon pou swiv Fitness. Sonje ke chak aplikasyon ka gen sengularite pwòp li yo, kidonk li enpòtan pou konsilte dokiman yo ak resous ki disponib nan chak ka. Pwofite anpil nan done fizik ou yo epi jwenn plis konplè epi efikas swiv antrennman ou!

10. Konsèy pou maksimize enpak rezilta pataje ou yo

Pou maksimize enpak rezilta pataje ou yo, li esansyèl pou w swiv sèten konsèy ki pral pèmèt ou reyalize pi bon rezilta ak kaptire atansyon odyans ou a. Anba a, nou prezante twa rekòmandasyon kle pou reyalize sa:

1. Sèvi ak vizyalizasyon efikas: Imaj ak grafik yo ka zouti pwisan pou transmèt enfòmasyon klè ak kout. Asire w ke w chwazi bon kalite vizyalizasyon pou done ou yo epi sèvi ak koulè ak vizyèl ki atire je epi ki fasil pou konprann. Anplis de sa, ou ka itilize zouti tankou konsèpteur grafik yo oswa pwogram koreksyon imaj yo kreye vizyalizasyon pwofesyonèl ak atire.

2. Bay yon kontèks ki enpòtan: Lè w ap pataje rezilta w yo, li enpòtan pou w bay odyans ou a yon kontèks ki klè e ki gen sans. Eksplike objektif analiz ou a, done yo itilize ak kijan li gen rapò ak objektif final la. Anplis de sa, enkli egzanp konkrè oswa istwa siksè pou ilistre enpak reyèl rezilta ou yo. Sonje ke kontèks esansyèl pou odyans ou a konprann enpòtans ak enpòtans rezilta ou yo.

3. Ou dwe klè ak kout: evite itilize langaj teknik oswa jagon ki twò konplike ki ka fè li difisil pou odyans ou a konprann. Sèvi ak langaj ki klè, senp ak kout pou eksplike rezilta ak konklizyon ou yo. Anplis de sa, estrikti kontni ou an seksyon kout oswa paragraf epi sèvi ak pwen bal oswa lis ki pa nimero pou mete aksan sou pwen kle yo. Sonje ke klète ak konsizyon fè li pi fasil pou odyans ou a asimile enfòmasyon.

11. Ki done ki parèt lè w ap pataje rezilta ou yo ak ki jan yo ka Customized?

Seksyon "" bay enfòmasyon sou done yo parèt lè pataje rezilta yo ak opsyon personnalisation ki disponib yo. Lè ou pataje rezilta ou yo, yo pral parèt done ki gen rapò ak pwoblèm espesifik yo ap adrese a. Done sa yo ka gen ladan estatistik, graf, tab oswa lòt enfòmasyon ki enpòtan.

Pou Customize done yo parèt lè pataje rezilta yo, yo ofri plizyè opsyon. Ou ka chwazi ki kalite vizyalizasyon ou pito, tankou tablo ba, tablo tat, oswa tab. Anplis de sa, ou ka Customize koulè, polis, ak estil done yo pou kreye yon prezantasyon ki pi atiran.

Anplis de sa, li posib yo chwazi ki done espesifik yo pral parèt. Ou ka chwazi pou montre tout done ki disponib, oswa chwazi sèlman sa ou konsidere ki pi enpòtan. Sa a ba ou fleksibilite pou montre sèlman enfòmasyon ou bezwen an epi evite surcharge done.

Nan ti bout tan, pataje rezilta ou yo pral montre done ki gen rapò ak pwoblèm ou te adrese a. Anplis de sa, opsyon personnalisation yo ofri pou ou ka chwazi kalite ekspozisyon, koulè, ak done espesifik yo dwe parèt. Opsyon sa yo pèmèt ou kreye prezantasyon pi pèsonalize ak efikas.

12. Ki jan yo kenbe vi prive pandan w ap pataje rezilta fòmasyon ou yo

Youn nan enkyetid ki pi komen lè w pataje rezilta fòmasyon ou sou entènèt se kenbe vi prive w. Erezman, gen plizyè etap ou ka pran pou pwoteje done pèsonèl ou epi asire ke sèlman moun ki otorize ka jwenn aksè nan li. Men kèk rekòmandasyon pou kenbe vi prive w pandan w ap pataje rezilta fòmasyon w yo:

1. Sèvi ak anviwònman konfidansyalite sou aplikasyon yo ak platfòm: Anvan ou pataje rezilta antrennman ou sou nenpòt aplikasyon oswa platfòm sou entènèt, asire w ke ou revize ak ajiste anviwònman vi prive ou yo. Anpil aplikasyon pèmèt ou kontwole ki moun ki ka wè pòs ou yo ak ki enfòmasyon yo pataje. Asire w ou configure opsyon sa yo selon préférences ou bezwen.

2. Fè atansyon ak enfòmasyon pèsonèl: Evite pataje enfòmasyon pèsonèl sansib nan pòs fòmasyon ou yo, tankou adrès egzak ou oswa nimewo telefòn ou. Done sa yo ka itilize pa moun move pou rezon vle. Kenbe konsantre sou aspè jeneral fòmasyon ou epi evite revele twòp detay pèsonèl.

3. Konsidere opsyon anonimize: Si ou vle pataje rezilta fòmasyon ou yo pi plis, konsidere itilize opsyon anonimize. Pou egzanp, ou ka itilize yon psedonim olye de non reyèl ou epi evite montre imaj oswa videyo ki ta ka revele enfòmasyon pèsonèl. Sa a pral pèmèt ou pataje reyalizasyon ou san yo pa konpwomèt vi prive ou.

13. Pataje rezilta ou yo: yon fason pou motivasyon ak sipò pou lòt itilizatè

Nan kominote a sou entènèt, pataje rezilta ou se pa sèlman yon fòm motivasyon pèsonèl, men li kapab tou bay sipò anpil valè pou lòt itilizatè ki fè fas a pwoblèm menm jan an. Lè w pataje reyalizasyon w yo, w ap montre ke li posib pou simonte nenpòt defi e ke tout moun ka reyalize li si yo eseye ase. Men kèk fason ou ka pataje rezilta ou yo epi vin yon sous enspirasyon pou lòt moun:

1. Afiche yon leson patikilye detaye: Si ou jwenn yon solisyon efikas pou yon pwoblèm espesifik, konsidere kreye yon leson patikilye etap pa etap pou ede lòt itilizatè. Espesifye klèman etap ki nesesè yo epi bay Ekran oswa egzanp kòd lè sa nesesè. Yon leson patikilye ki byen estriktire epi ki fasil pou swiv ka yon gwo èd pou moun ki ap lite pou rezoud yon pwoblèm ki sanble.

2. Pataje konsèy ak ke trik nouvèl: Pandan w ap pran eksperyans nan depanaj, w ap asire w ke ou dekouvri kèk konsèy itil ak ke trik nouvèl. Ou ka pataje konsèy sa yo nan pòs oswa kòmantè nan kominote a sou entènèt. Mete aksan sou teknik ki pi efikas oswa zouti ki te ede w reyalize rezilta ou yo. Sa a ka sove lòt itilizatè tan ak efò nan pwosesis depanaj yo.

3. Bay egzanp klè: Egzanp yo trè itil pou konprann yon konsèp oswa yon solisyon. Si ou ka bay egzanp klè ak kout sou fason ou reyalize rezilta ou yo, ou pral benefisye lòt itilizatè ki ka gen difikilte ak yon sitiyasyon ki sanble. Bay fragments kòd, Ekran, oswa nenpòt lòt resous vizyèl ki ka ede lòt moun konprann pwosesis ou a.

Lè w pataje rezilta ou yo, ou pa sèlman benefisye tèt ou lè w ranfòse motivasyon pèsonèl ou, men ou tou bay sipò ak motivasyon lòt itilizatè ki fè fas ak pwoblèm ki sanble. Toujou sonje pou w klè, kout epi bay ase detay pou lòt itilizatè yo ka swiv etap ou yo. Eksperyans ou ak reyalizasyon yo ka fè yon diferans nan lavi yon lòt moun.

14. Konklizyon: Pwofite plis nan karakteristik pataje rezilta yo nan Runtastic Six Pack Abs

An konklizyon, pataje rezilta aplikasyon Runtastic Six Pack Abs se yon fason efikas ak pratik pou rete motive epi pataje pwogrè ak lòt moun. Sèvi ak fonksyon pataje sosyal la, ou ka montre reyalizasyon ou yo epi jwenn rekonesans ak sipò nan men zanmi ak disip yo.

Pwosesis la nan pataje rezilta yo se senp epi yo ka fè ak jis kèk klik. Aktive opsyon pataje a pral louvri yon varyete de tribin popilè tankou Facebook, Instagram ak Twitter, kote ou ka poste imaj, estatistik ak objektif reyalize.

Li enpòtan pou sonje vi prive esansyèl lè w ap pataje rezilta aplikasyon yo. Runtastic Six Pack Abs ofri opsyon vi prive pou asire rezilta yo pataje sèlman ak moun ki gen entansyon yo. Anplis de sa, yo ka fikse objektif vi prive pou kontwole ki kalite enfòmasyon yo pataje ak ki moun yo pataje yo.

Nan ti bout tan, karakteristik pataje rezilta Runtastic Six Pack Abs la bay yon opòtinite ekselan pou montre pwogrè epi resevwa sipò ak motivasyon ki nesesè yo. Avèk jis kèk klik, ou ka pataje reyalizasyon sou rezo sosyal popilè yo, toujou kenbe vi prive ak kontwòl enfòmasyon yo pataje. Zouti teknik sa a se yon konpleman pafè pou moun ki vle swiv yon pwogram fòmasyon ak reyalize objektif Fitness yo.