Si ou se yon itilizatè regilye nan aplikasyon an runtastic, ou pral konnen ki jan li enpòtan pou kenbe yon vitès konstan pandan antrennman ou yo. Sepandan, pafwa sitiyasyon yo rive kote ou bezwen sispann pou yon moman san yo pa entèwonp boutèy demi lit egzèsis ou. Erezman, app a ofri opsyon pou pran yon poz runtastic konsa ou ka pran yon ti repo epi answit rekòmanse aktivite ou san ou pa pèdi pwogrè. Apre sa, nou pral eksplike etap pa etap ki jan fè li nan yon fason ki senp.

– Etap pa etap ➡️ Ki jan fè yon poz runtastic?

• Louvri aplikasyon runtastic la sou aparèy mobil ou.
• Kòmanse aktivite a oswa fè egzèsis sa ou vle fè, kit kouri, monte bisiklèt, mache, elatriye.
• Yon fwa ou nan aktivite a, Chèche ekran an kote bouton "poz la" parèt.
• Peze bouton "poz". pou sispann anrejistre egzèsis ou a.
• Pou rekòmanse aktivite, Peze bouton "poz la" ankò, ki pral kounye a vin "rezime."
• Pare! Koulye a, ou ka kontinye fè egzèsis ou.

K & A

FAQ: Ki jan yo pran yon poz runtastic?

1. Ki jan yo pran poz fòmasyon mwen an nan runtastic?

1. Louvri app runtastic la sou aparèy mobil ou.
2. Pandan antrennman ou, jwenn epi chwazi bouton an poz.
3. Pare! Antrènman w ap pran yon poz.

2. Ki jan yo rezime fòmasyon runtastic mwen apre yo fin pran yon poz li?

1. Yon fwa ou pare pou kontinye antrennman ou, jwenn epi chwazi bouton rezime a.
2. Pare! Fòmasyon w ap rekòmanse epi w ka kontinye anrejistre done w yo.

3. Èske mwen ka fè yon poz fòmasyon mwen an nan runtastic ak Lè sa a, fini li pita?

1. Wi, ou ka pran yon poz antrennman ou epi fini li pita.
2. Lè ou pare pou fini antrennman ou, chwazi bouton fen a.
3. Pare! Antrennman ou a pral sove ak dire a ak done anrejistre.

4. Èske mwen ka pran poz fòmasyon runtastic mwen an otomatikman si mwen sispann?

1. Wi, ou ka aktive anviwònman deteksyon otomatik poz nan app a.
2. Karakteristik sa a pral pran yon poz antrennman ou otomatikman lè ou sispann.
3. Pou aktive anviwònman sa a, ale nan seksyon anviwònman an nan aplikasyon an epi chèche opsyon deteksyon otomatik poz la.

5. Èske mwen ka pran yon poz fòmasyon runtastic mwen si mwen resevwa yon apèl nan telefòn?

1. Wi, ou ka pran yon poz antrennman ou si ou resevwa yon apèl nan telefòn.
2. Senpleman reponn apèl la epi antrennman ou a pral pran yon poz otomatikman.
3. Yon fwa ou te fini apèl la, jwenn epi chwazi bouton rezime nan aplikasyon an pou kontinye antrennman ou.

6. Kisa k ap pase si mwen bliye fè yon poz fòmasyon runtastic mwen an?

1. Si ou bliye fè yon poz antrennman ou a, pa enkyete, ou ka toujou fè li.
2. Jwenn epi chwazi bouton an poz nan app a.
3. Antrennman ou a pral pran yon poz nan pwen sa a epi ou ka kontinye anrejistre done ou soti nan pwen sa a.

7. Ki jan yo pran yon poz runtastic sou yon mont oswa aparèy portable?

1. Si w ap itilize yon aparèy portable ki konpatib runtastic, chèche bouton poz sou aparèy la.
2. Chwazi li pou fè yon poz antrennman ou.
3. Asire ou ke ou tcheke enstriksyon espesifik aparèy ou an pou pran poz fòmasyon nan runtastic.

8. Ki jan yo pran yon poz runtastic sou smartwatch mwen an?

1. Si w ap itilize runtastic sou yon smartwatch, gade pou opsyon poz la sou ekran an.
2. Tape oswa chwazi opsyon poz la pou sispann antrennman ou a.
3. Konsilte manyèl smartwatch ou a pou enstriksyon espesifik sou fason pou w pran yon poz runtastic.

9. Ki jan yo tcheke si fòmasyon mwen an pran yon poz nan runtastic?

1. Pandan w ap fòme, tcheke ekran aplikasyon an pou wè si tan an ak done yo sispann.
2. Ou ka gade tou pou ikòn poz la sou ekran an pou konfime ke antrennman ou an poz.

10. Èske mwen ka ajoute nòt oswa kòmantè nan antrennman mwen an poz nan runtastic?

1. Wi, ou ka ajoute nòt oswa kòmantè nan antrennman ou an poz.
2. Pandan ke antrennman an pran yon poz, chèche opsyon pou ajoute nòt oswa kòmantè nan app a.
3. Antre nòt ou yo oswa kòmantè yo epi sove yo pou referans nan lavni.