Ki jan yo prepare lantiy?

Ki jan yo prepare lantiy? Si ou renmen manje endijèn epi w ap chèche yon resèt ki senp epi ki bon gou pou w entegre legum nan rejim ou an, ou rive nan bon plas. Lantiy yo se yon sous ekselan nan pwoteyin ak fib, epi yo trè versatile nan kwizin nan, nou pral anseye ou etap pa etap ki jan yo prepare lantiy bon gou, nourisan ak gou. ⁢Prepare w pou w jwi yon plat rekonfòtan ak an sante sou tab ou!

– Etap pa etap ➡️ Ki jan yo prepare lantiy?

• Tranpe lantiy yo: Anvan ou kwit lantiy, li enpòtan pou tranpe yo pou omwen 8 èdtan. Sa a ede adousi lantiy yo epi redwi tan pou kwit manje.
• Koupe legim yo: Pandan lantiy yo ap tranpe, ou ka pwofite koupe legim ou pral sèvi ak yo, tankou zonyon, kawòt, seleri ak pwav.
• Kwit legim yo: Nan yon gwo chodyè, chofe yon ti lwil oliv epi sote legim yo koupe jiskaske yo sansib.
• Ajoute lantiy yo ak bouyon: Vide lantiy yo, rense yo epi ajoute yo nan po a ansanm ak bouyon an. Asire w ke ou kouvri lantiy yo ak ase likid pou yo kwit byen.
• Sezon gou: Ajoute sèl, pwav, ak remèd fèy pi renmen ou, tankou fèy bay oswa tim, pou bay gou lantiy yo.
• Kwit sou chalè ki ba: Kite lantiy yo mitone pou apeprè 30-40 minit, oswa jiskaske sansib.
• Brase detanzantan lè: Pandan kwit manje, brase lantiy yo detanzantan pou asire yo pa kole nan fon po a.
• Sèvi epi jwi: Yon fwa lantiy yo pare, retire fèy la bay si ou itilize li, epi sèvi lantiy yo cho Ou ka akonpaye yo ak diri, pen oswa yon sòs salad fre!

K & A

Konbyen tan lantiy pran pou kwit manje?

1. Lave epi vide lantiy yo.
2. Kwit lantiy yo nan dlo pou 20-30 minit.
3. Brase detanzantan epi tcheke pou wè si yo sansib anvan ou retire yo nan chalè a.

Kouman mwen ka amelyore gou lantiy?

1. Ajoute sèl nan gou.
2. Gen ladann epis santi bon tankou kimen, bay fèy, ak pwav.
3. Ajoute legim tankou zonyon, lay, kawòt, ak seleri.

Konbyen dlo mwen bezwen pou kwit lantiy?

1. Kouvri lantiy yo ak 2-3 fwa volim dlo yo.
2. Tcheke si yo bezwen plis dlo pandan y ap kwit manje.

Kouman mwen ka fè lantiy pi krèm?

1. Kwit lantiy ak bouyon legim olye pou yo dlo.
2. Mete kèk nan lantiy yo nan blenndè a anvan ou ajoute yo tounen nan po a.

Èske mwen ka fè lantiy nan yon cuisinier dousman?

1. Wi, lave lantiy yo epi mete yo nan recho a dousman.
2. Ajoute dlo ki nesesè yo, epis santi bon ak legim.
3. Kwit sou chalè ki ba pou 6-8 èdtan.

Ki engredyan debaz mwen bezwen pou fè lantiy?

1. Lantiy
2. Dlo oswa bouyon legim⁢
3. Sal
4. Legim (zonyon, lay, kawòt, seleri)

Èske mwen ka kwit lantiy san yo pa tranpe yo anvan?

1. Wi, ou pa bezwen tranpe lantiy anvan ou kwit yo.
2. Senpleman lave yo epi kwit yo dirèkteman nan dlo oswa bouyon.

Ki jan mwen ka anpeche lantiy yo tonbe apa lè m ap kwit manje?

1. Pa brase yo twò souvan pandan y ap kwit manje.
2. Kwit yo sou chalè ba epi tcheke yo ak anpil atansyon pou yo pa kwit twòp.

Èske mwen ka itilize lantiy nan bwat pou kwit manje?

1. Wi, lantiy nan bwat se yon opsyon pratik.
2. Ou jis bezwen chofe yo jiskaske yo pare pou manje.

Ki jan mwen ta dwe estoke lantiy kwit?

1. Kite lantiy yo kwit fre nan tanperati chanm.
2. Transfere⁢ nan yon veso ki byen fèmen epi estoke nan frijidè a pou jiska 5 ⁢jou.