Ki jan yo soulaje sunburn

Ete se isit la e sa vle di plis tan deyò nan solèy la. Sepandan, pase twòp tan san pwoteksyon ka mennen nan sunburn anmèdan. Si w jwenn tèt ou fè fas ak pwoblèm sa a douloure, pa enkyete w, paske gen fason pou soulaje li. Nan atik sa a, nou pral ba ou kèk konsèy sou ki jan yo soulaje sunburn efektivman ak natirèlman. Soti nan remèd lakay yo rive nan pwodwi espesifik, nou pral ede w refè ak soulaje malèz ke boule sa yo ka lakòz. Li kontinye pou chèche konnen ki jan yo pran swen po boule ou ak fasilite!

– Etap pa etap ➡️ Ki jan yo soulaje Sunburn

• Beny dlo frèt: Yon fwa ou reyalize ou gen yon sunburn, pran yon beny fre pou ede soulaje iritasyon an. Evite dlo cho, paske li ka fè boule a vin pi mal.
• Idratasyon: Li enpòtan pou kenbe po ou byen idrate pou ede soulaje sunburn. Aplike yon losyon idratan oswa jèl aloès plizyè fwa pa jou.
• Evite ekspoze solèy: Yon fwa ou gen yon sunburn, li enpòtan pou evite plis ekspoze a solèy la. Si ou dwe soti, mete krèm pwotèj kont solèy, rad ki kouvri po ou, ak yon chapo gwo ra.
• Pran analgesik: Si ou santi gwo doulè, ou ka pran yon soulaje doulè san preskripsyon, tankou ibipwofèn oswa asetaminofèn, pou soulaje malèz la.
• Evite sèten pwodwi: Evite sèvi ak pwodwi ki gen alkòl, paske li ka sèk epi vin pi mal po boule. Epitou evite itilize losyon odè oswa pwodwi ki gen engredyan enèvan.

K & A

Ki sa ki sunburns?

1. Nou rele sunburn blesi po ki te koze pa twòp ekspoze a reyon iltravyolèt solèy la.
2. Sunburn ka lakòz woujè, anfle, doulè, ak anpoul nan po a.

Ki sentòm sunburn?

1. Wouj po la
2. Enflamasyon ak sansasyon chalè
3. Doulè oswa sansiblite nan manyen
4. Ti anpoul
5. Po ki sanble ak santi sèk
6. Nan ka grav, kè plen, lafyèv ak frison.

Kouman mwen ka soulaje sunburn?

1. Aplike konprès frèt oswa pran yon beny frèt
2. Aplike krèm idratan oswa losyon
3. Pran soulaje doulè san preskripsyon
4. Bwè dlo pou w rete idrate
5. Evite ekspoze po ou a solèy la ankò jiskaske boule a fin geri nèt.

Èske mwen ka soulaje sunburn ak remèd lakay?

1. Aplike aloès vera jèl sou po boule
2. Mete kamomiy oswa konprès te vèt sou po a
3. Sèvi ak pòm vinèg sidr dilye nan dlo
4. Aplike tranch konkonb oswa pòmdetè kri sou po a
5. Konsilte yon doktè anvan ou eseye nenpòt remèd lakay ou.

Èske mwen ta dwe evite ekspoze solèy si mwen gen sunburn?

1. Wi, li enpòtan pou evite ekspoze po boule nan solèy la ankò.
2. Chèche lonbraj epi mete rad ki kouvri po ou pou pwoteje li kont solèy la.

Konbyen tan sunburns pran pou geri?

1. Minè boule ka geri nan kèk jou.
2. Boule ki pi grav yo ka pran plizyè semèn pou yo geri nèt.
3. Si sentòm yo vin pi mal oswa yo pa amelyore apre yon sèten tan, li enpòtan pou chèche swen medikal.

Èske mwen ka anpeche sunburn?

1. Aplike krèm pwotèj kont solèy ak yon faktè pwoteksyon segondè
2. Evite ekspoze solèy la nan lè ki pi gwo entansite (ant 10 am ak 4 pm)
3. Mete rad ki kouvri po ak chapo lajè
4. Rete idrate lè w bwè ase dlo pandan ekspoze solèy la.

Èske mwen ka mete makiyaj ak sunburn?

1. Li pi bon pou evite makiyaj si ou gen sunburn.
2. Si sa nesesè, sèvi ak makiyaj limyè ak de preferans ak eleman ki kalme po.
3. Sonje ke makiyaj ka vin pi mal iritasyon ak retade rekiperasyon po.

Èske mwen ka pran solèy si mwen gen ti boule?

1. Li pa rekòmande pou pran solèy si ou gen menm boule minè.
2. Po boule bezwen repoze ak refè, kidonk li pi bon pou evite ekspoze li nan solèy la ankò.

Kilè mwen ta dwe chèche swen medikal pou sunburn?

1. Si ou gen ti anpoul gwo oswa douloure
2. Si ou gen sentòm enfeksyon, tankou wouj, ogmante doulè, oswa pi
3. Si ou gen yon lafyèv oswa sentòm dezidratasyon
4. Si boule yo kouvri yon gwo zòn nan kò a oswa afekte figi a, men, pye, oswa jenital.