Si w ap swiv yon rejim ketogenic, li enpòtan pou w ka swiv ak presizyon makronutriman ou yo. MyFitnessPal se yon aplikasyon popilè ki ka ede w ak pwosesis sa a, men aksè nan kontwa macro espesifik nan rejim alimantè ketogenic la ka konfizyon an premye. Nan atik sa a, nou pral montre w etap pa etap kijan pou jwenn aksè nan kontwa macro pou rejim ketogenic nan MyFitnessPal, konsa ou ka swiv ak presizyon makro ou yo ak efektivman reyalize objektif nitrisyonèl ou yo. Pa enkyete w, ak yon ti konsèy, ou pral kapab metrize zouti sa a nan yon ti tan.
– Etap pa etap ➡️ Ki jan yo jwenn aksè nan kontwa macro pou rejim ketogenic nan MyFitnessPal?
Premye etap la pou jwenn aksè nan kontwa macro pou rejim ketogenic nan MyFitnessPal se ouvri aplikasyon MyFitnessPal sou smartphone ou oswa ale sou sit entènèt MyFitnessPal sou òdinatè w.
Yon fwa ou konekte, navige nan onglet "Plis" ki sitiye nan kwen anba adwat aplikasyon an oswa sou tèt sit entènèt la.
Apre sa, chwazi opsyon "Objektif" nan meni an.
Koulye a, klike sou "kalori, glusid, pwoteyin, objektif grès" pou fikse objektif ou pou rejim ketogenic la.
Anba seksyon »Objektif Nitrisyon», tape sou »Objektif Kalori & Makronutriman yo» epi answit sou «Personalize» pou modifye objektif makronutriman ou yo.
Isit la, ou kapab fikse sib macronutrient espesifik pou rejim ketogenic ou pa ajiste pousantaj yo nan glusid, pwoteyin, ak grès.
Asire w ke w sove chanjman ou yo lè w klike sou bouton «Save» ki nan anba ekran an.
Felisitasyon! Ou gen siksè aksè nan kontwa macro pou rejim ketogenic nan MyFitnessPal. Koulye a, ou ka avèk presizyon swiv ak jere makro ou yo pou sipòte fòm ketogenic ou. Sonje regilyèman aktyalize pwogrè ou epi ajiste objektif ou jan sa nesesè pou rete sou track ak rejim ou.
K & A
FAQ: Ki jan yo jwenn aksè nan kontwa Macro Rejim Keto nan MyFitnessPal
1. Kouman pou mwen mete makro pou rejim ketogenic nan MyFitnessPal?
Etap 1: Louvri aplikasyon MyFitnessPal.
Etap 2: Ale nan "Plis" nan kwen anba dwat la.
Etap 3: Chwazi "Objektif" apre "Kalori ak makronutriman."
Etap 4: Antre objektif makronutriman ou pou rejim ketogenic la.
2. Ki kote mwen jwenn opsyon pou swiv rejim ketogenic sou MyFitnessPal?
Etap 1: Louvri aplikasyon MyFitnessPal la.
Etap 2: Ale nan "Plis" nan kwen ki pi ba dwat.
Etap 3: Chwazi "Objektif" epi apre "Nitritif".
Etap 4: Chwazi "Glusid, Pwoteyin, ak Grès" epi fikse objektif ou pou rejim ketogenic la.
3. Kouman mwen ka wè yon pann nan makro mwen yo nan MyFitnessPal?
Etap 1: Louvri aplikasyon MyFitnessPal la.
Etap 2: Ale nan tab la "Journal".
Etap 3: Scroll down pou wè dekonpozisyon makro chak jou ou yo.
4. Èske mwen ka chanje makro pou rejim ketogenic nan MyFitnessPal?
Wi Ou ka chanje makro pou rejim alimantè ketogenic nan MyFitnessPal lè w suiv menm etap yo kòm okòmansman mete kanpe yo.
5. Kouman pou mwen konekte manje nan MyFitnessPal pou swiv rejim ketogenic la?
Etap 1: Louvri aplikasyon MyFitnessPal.
Etap 2: Ale nan tab la "Journal".
Etap 3: Peze ikon "+" pou ajoute manje epi chèche manje w ap manje yo pou anrejistre yo.
6. Èske MyFitnessPal gen yon baz done manje ketogenic?
Wi MyFitnessPal gen yon baz done anpil manje, ki gen ladan opsyon keto ke ou ka chèche epi anrejistre nan jounal manje ou.
7. Èske mwen ka wè yon rezime makro chak jou mwen yo nan MyFitnessPal?
Wi Ou ka wè yon rezime makro chak jou ou yo nan onglet "Journal" nan aplikasyon an, ki montre yon dekonpozisyon kalori, idrat kabòn, pwoteyin, ak grès ou yo.
8. Èske MyFitnessPal gen yon karakteristik pou swiv konsomasyon ketonn?
Wi MyFitnessPal gen yon opsyon pou konekte nivo ketonn ou yo Ale nan onglet "Journal" la epi peze ikòn "+" pou ajoute yon atik, epi chèche "ketonn" pou konekte nivo ou yo.
9. Èske vèsyon gratis MyFitnessPal la pèmèt mwen mete makro pou rejim ketogenic?
Wi Vèsyon gratis MyFitnessPal pèmèt ou mete ak swiv makro pou rejim ketogenic la.
10. Èske mwen ka senkronize MyFitnessPal ak lòt aparèy pou swiv aktivite fizik mwen ak makro?
Wi Ou ka senkronize MyFitnessPal ak aparèy tankou Fitbit oswa aplikasyon fizik pou anrejistre aktivite ou otomatikman epi ajiste makro ou yo kòmsadwa.
Mwen se Sebastián Vidal, yon enjenyè òdinatè pasyone sou teknoloji ak brikoleur. Anplis de sa, mwen se kreyatè a tecnobits.com, kote mwen pataje leson patikilye pou fè teknoloji pi aksesib epi konprann pou tout moun.