Ծրագիրը սկսելու համար

Պատրա՞ստ եք սկսել վազել, բայց չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Մի անհանգստացեք. Ձեզ համար լուծում կա. Այն Ծրագիրը սկսելու համար Դա կատարյալ գործիք է վազքի աշխարհում ձեր ուղին սկսելու համար: Այս հավելվածով դուք կարող եք անհատականացված մարզումներ ստանալ, հետևել ձեր մակարդակին հարմարեցված վարժությունների պլանին և գրանցել ձեր առաջընթացը: Այլևս արդարացումներ չկան ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը մի կողմ դնելու համար: Ներբեռնեք Ծրագիրը սկսելու համար և սկսեք վայելել վազքի առավելություններն այսօր: Դուք չեք զղջա!

– Քայլ առ քայլ ➡️ Ծրագիրը սկսելու համար

• Ներբեռնեք հավելվածը՝ Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, դա է ներբեռնել հավելվածը ձեր բջջային սարքում: Այն կարող եք գտնել ձեր սմարթֆոնի հավելվածների խանութում, կամ App Store-ում iOS սարքերի համար, կամ Google Play Store-ում Android սարքերի համար:
• Գրանցվել: Հավելվածը ներբեռնելուց հետո, գրանցում օգտագործելով ձեր էլ.փոստը կամ ձեր անձնական տվյալները: Սա ձեզ թույլ կտա մուտք գործել⁤ հավելվածի բոլոր հնարավորությունները⁢ և պահպանել ձեր առաջընթացը:
• Սահմանեք ձեր նպատակները. Նախքան վազել սկսելը, կարևոր է, որ սահմանեք ձեր նպատակները ⁢ դիմումի շրջանակներում: Դուք կարող եք սահմանել հեռավորությունը, որը ցանկանում եք վազել, ժամանակը, որը ցանկանում եք տրամադրել ձեր մարզմանը և ցանկացած այլ նպատակ, որը դրդում է ձեզ շարունակել առաջ գնալը:
• Ստուգեք վերապատրաստման պլանները. Ուսումնասիրեք վերապատրաստման պլանները ⁢որ հավելվածն առաջարկում է և ընտրում է մեկը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր կարիքներին: Որոշ պլաններ նախատեսված են սկսնակների համար, իսկ մյուսները ավելի առաջադեմ են:
• Սկսեք վազել. Երբ ամեն ինչ կարգավորեք, ժամանակն է սկսել վազել. Հետևեք հավելվածի հրահանգներին⁢ և կտեսնեք, թե ինչքան քիչ-քիչ կբարելավեք ձեր դիմադրությունը և արագությունը:
• Հետևեք ձեր առաջընթացին. Ձեր մրցարշավների ընթացքում հավելվածը թույլ կտա ձեզ հետևեք ձեր առաջընթացին, ցույց տալով ձեզ անցած ճանապարհը, անցած ժամանակը և այրված կալորիաները: Սա կշարունակի ձեզ շարունակել առաջ գնալ և կատարելագործվել յուրաքանչյուր մարզման ժամանակ:
• Տոնեք ձեր նվաճումները։ Մի մոռացեք տոնեք ձեր նվաճումները երբ հասնես քո նպատակներին: Հավելվածը թույլ կտա նաև կիսվել ձեր ձեռքբերումներով սոցիալական ցանցերում և կապ հաստատել այլ վազորդների հետ:

Հարց ու պատասխան

Ի՞նչ է գործող հավելվածը:

1. Վազող մեկնարկային հավելվածը շարժական գործիք է, որը նախատեսված է օգտատերերին օգնելու սկսել և բարելավել իրենց վազքը:

Ինչպե՞ս կարող եմ գտնել լավ հավելված՝ գործարկելու համար:

1. Ձեր բջջային սարքի հավելվածների խանութում փնտրեք հիմնաբառեր, ինչպիսիք են «գործող հավելված» կամ «հավելված սկսնակների համար»:
2. Կարդացեք ակնարկներ և գնահատականներ այլ մարդկանցից, ովքեր արդեն օգտվել են հավելվածից:
3. Ստուգեք՝ արդյոք հավելվածն առաջարկում է առանձնահատկություններ և ծրագրեր, որոնք նախատեսված են հատուկ սկսնակների համար:

Որո՞նք են այն ամենակարևոր հատկանիշները, որոնք ես պետք է փնտրեմ հավելվածում, որպեսզի սկսեմ աշխատել:

1. Սկսնակների վերապատրաստման ծրագիր, որը ներառում է քայլելու և վազքի ընդմիջումներ:
2. Հետևել ձեր մրցավազքի հեռավորությանը, տեմպին և ժամանակին:
3. Ձեր ձեռքբերումների մոտիվացիա և մոնիտորինգ:

Արդյո՞ք գործարկվող հավելվածներն անվճար են:

1. Որոշ հավելվածներ անվճար են, բայց մյուսները կարող են պահանջել բաժանորդագրություն կամ⁤ վճարում բոլոր⁤ գործառույթներն ապակողպելու համար:
2. Գնահատեք՝ պատրաստ եք վճարել լրացուցիչ հնարավորությունների համար, թե նախընտրում եք օգտվել անվճար տարբերակից:

Արդյո՞ք անվտանգ է հավելվածի օգտագործումը սկսելու համար:

1. Այո, եթե ներբեռնեք հավելվածը վստահելի աղբյուրից, ինչպիսին է ձեր սարքի պաշտոնական հավելվածների խանութը:
2. Հավելվածն օգտագործելուց առաջ հաշվի առեք այլ վազորդների առաջարկությունները և անվտանգության ակնարկները:
3. Հավելվածին մի կիսվեք ավելորդ անձնական տեղեկություններով:

Ինչպե՞ս պետք է սկսեմ օգտագործել հավելվածը՝ գործարկելու համար:

1. Ներբեռնեք հավելվածը ձեր բջջային սարքի հավելվածների խանութից:
2. Անհրաժեշտության դեպքում գրանցվեք կամ ստեղծեք ⁢ հաշիվ:
3. Ուսումնասիրեք հավելվածի կողմից առաջարկվող հնարավորություններն ու ծրագրերը:

Կարո՞ղ եմ օգտագործել հավելվածը սկսելու համար, եթե ես սկսնակ եմ:

1. Այո, շատ հավելվածներ ստեղծված են հատուկ սկսնակների համար:
2. Փնտրեք հավելվածներ, որոնք առաջարկում են աստիճանական մարզումների պլաններ, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր մարզավիճակը:

Ինչպե՞ս կարող եմ առավելագույն օգուտ քաղել հավելվածից⁢ գործարկելու համար:

1. Մշտապես և կարգապահ կերպով հետևեք հավելվածի կողմից տրամադրված վերապատրաստման պլանին:
2. Օգտագործեք հետագծման և մոտիվացիայի առանձնահատկությունները՝ ձեր առաջընթացին ներգրավելու համար:
3. Կիսվեք ձեր նվաճումներով և մարտահրավերներով հավելվածում գործող համայնքի հետ:

Արդյո՞ք գործարկվող հավելվածները համատեղելի են բոլոր շարժական սարքերի հետ:

1. Հավելվածների համատեղելիությունը տարբեր է, բայց դրանցից շատերը հասանելի են iOS և Android սարքերի համար:
2. Ստուգեք հավելվածի առկայությունը ձեր սարքի համար նախքան այն ներբեռնելը:

Կարո՞ղ եմ օգտագործել start runing հավելված՝ վիրտուալ մրցարշավներին մասնակցելու համար:

1. Որոշ հավելվածներ առաջարկում են վիրտուալ մրցարշավներին կամ այլ վազորդների հետ մարտահրավերներին մասնակցելու հնարավորություն:
2. Փնտրեք հավելվածներ, որոնք ունեն այս հատկությունը, եթե ձեզ հետաքրքրում է վիրտուալ միջոցառումներին մասնակցելը: