Սեքսից հետո չհղիանալու հնարքներԵթե դուք արդյունավետ մեթոդներ եք փնտրում սեռական հարաբերությունից հետո հղիությունը կանխելու համար, ապա դուք ճիշտ տեղում եք: Չնայած հակաբեղմնավորումը լավագույն տարբերակն է, կան այլ օգտակար խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ խուսափել անցանկալի հղիությունից: Այս հոդվածում մենք ձեզ մի քանիսը կտանք հնարքներ որին կարող եք հետևել՝ սեքսից հետո հղիանալու հավանականությունը նվազեցնելու համար՝ միշտ հիշելով, որ մասնագետի հետ խորհրդակցելը կարևոր է ձեզ համար լավագույն տարբերակը գտնելու համար:
– Քայլ առ քայլ ➡️ Սեքսից հետո չհղիանալու հնարքներ
Սեքսից հետո չհղիանալու հնարքներ
Այստեղ մենք ներկայացնում ենք մի շարք խորհուրդներ և հնարքներ գործնական՝ սեռական հարաբերություններ ունենալուց հետո անցանկալի հղիությունից խուսափելու համար: Հիշեք, որ հակաբեղմնավորումը ընդհանուր պատասխանատվություն է, և անհրաժեշտ է իմանալ բոլոր առկա տարբերակները՝ ձեր սեռական և վերարտադրողական առողջության վերաբերյալ տեղեկացված որոշումներ կայացնելու համար:
1. Օգտագործեք հակաբեղմնավորիչ մեթոդներ. հակաբեղմնավորիչ մեթոդների օգտագործումը ամենաարդյունավետ միջոցն է անցանկալի հղիությունը կանխելու համար: Գոյություն ունեն տարբեր տարբերակներ, ինչպիսիք են պահպանակները, հակաբեղմնավորիչ հաբերը, ներարգանդային պարույրները, հակաբեղմնավորիչ ծածկոցները և շատ ավելին: Խորհրդակցեք ձեր բժշկին՝ ձեզ համար ամենահարմար մեթոդը գտնելու համար:
2. Իմացեք դաշտանային ցիկլի մասին. ձեր դաշտանային ցիկլը իմանալը կօգնի ձեզ բացահայտել այն օրերը, երբ դուք առավել բերրի եք և, հետևաբար, լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք: Օվուլյացիան սովորաբար տեղի է ունենում ցիկլի կեսին, ուստի կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն ազդանշաններին, որոնք ձեր մարմինը տալիս է ձեզ: Օգտագործեք հավելվածներ կամ օրացույցներ՝ ձեր դաշտանային ցիկլը հետևելու համար:
3. Մտածեք հակադարձության մասին. ռեվերսինգը մի մեթոդ է, որը բաղկացած է առնանդամի հեշտոցից սերմնաժայթքումից առաջ հեռացնելուց: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ այս մեթոդն այնքան արդյունավետ չէ, որքան հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը և կարող է հանգեցնել անցանկալի հղիության: Օգտագործեք այն միայն այն դեպքում, եթե դուք այդ պահին չունեք հակաբեղմնավորման այլ մեթոդ:
4. Բաց հաղորդակցություն հաստատեք. ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր մտահոգությունների և կարիքների մասին խոսելը կարևոր է միասին որոշումներ կայացնելու համար: Համոզվեք, որ դուք երկուսն էլ նույն էջում եք և հասկանում եք հակաբեղմնավորիչների հետևողական և ճիշտ օգտագործման կարևորությունը: Մի վախեցեք արտահայտել ձեր կասկածները կամ մտահոգությունները:
5. Գնացեք ընտանիքի պլանավորման կենտրոն. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ տեղեկություններ հակաբեղմնավորման մեթոդների մասին կամ եթե ունեք հարցեր ձեր սեռական առողջության վերաբերյալ, մի հապաղեք գնալ ընտանիքի պլանավորման կենտրոն: Այստեղ դուք կարող եք ստանալ անհատականացված խորհրդատվություն և օգտվել սեռական և վերարտադրողական առողջության ծառայություններից: Մի ամաչեք, մասնագետները պատրաստ են օգնել ձեզ:
Հիշեք, որ անցանկալի հղիությունից խուսափելու բանալին հակաբեղմնավորիչ նախազգուշական միջոցները հետևողականորեն և պատասխանատու կերպով ձեռնարկելն է: Բացի այդ, երբեք չի խանգարի ձեզ տեղեկացնել այլ հասանելի տարբերակների մասին և ունենալ սեռական և վերարտադրողական առողջության ոլորտում մասնագետների աջակցությունը: Հոգ տանել ձեր մարմնի և ձեր ապագայի մասին:
Հարց ու պատասխան
1. Որո՞նք են հակաբեղմնավորման ամենաարդյունավետ մեթոդները:
- Հակաբեղմնավորիչ հաբ. Ընդունեք օրական մեկ հաբ միաժամանակ։
- Պահպանակը. Սեռական հարաբերության ժամանակ օգտագործեք լատեքսային պահպանակ։
- IUD: սարք, որը բժշկի կողմից տեղադրվում է արգանդում.
- Ենթամաշկային իմպլանտ. փոքրիկ սարք, որը տեղադրվում է ձեռքի մաշկի տակ:
2. Ինչպե՞ս կարող եմ համոզվել, որ պահպանակը ճիշտ եմ օգտագործում:
- Ստուգեք պիտանելիության ժամկետը. օգտագործեք պահպանակներ, որոնք կան լավ վիճակում.
- Զգուշորեն բացեք փաթեթը. Խուսափեք պահպանակը պատռելուց կամ ծակելուց:
- Տեղադրեք այն սեռական օրգանների հետ շփումից առաջ. Համոզվեք, որ այն պատշաճ կերպով դրված եք ցանկացած քսումից առաջ:
- Սեղմեք օդային բաքը. Պահպանակի ծայրին տարածություն թողեք սերմնահեղուկի համար:
- Զգուշորեն հեռացրեք այն. Պահպանակի հիմքը հանելիս պահեք այն՝ չթափվելուց:
3. Ի՞նչ անել, եթե սեռական հարաբերության ժամանակ պահպանակը կոտրվի կամ սայթաքի:
- Մտածեք շտապ հակաբեղմնավորման մասին. որքան հնարավոր է շուտ ընդունեք շտապ հակաբեղմնավորիչ հաբը:
- Հղիության թեստ անցկացրեք. Եթե դաշտանն ուշացել է, ապա թեստ հանձնեք հղիությունը բացառելու համար:
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ. ստանալ ուղեցույց այլ հակաբեղմնավորիչ տարբերակների վերաբերյալ:
4. Ինչպե՞ս է գործում շտապ հակաբեղմնավորիչ հաբերը:
- Վերցրեք այն որքան հնարավոր է շուտ. իդեալական է անպաշտպան սեռական հարաբերությունից հետո 72 ժամվա ընթացքում:
- Վերցրեք երկրորդ դոզան. Որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել երկրորդ դոզան ընդունել առաջինից 12 ժամ հետո:
- Այն չի փոխարինում հակաբեղմնավորման կանոնավոր մեթոդներին. Շտապ հաբը պետք է օգտագործվի միայն բացառիկ իրավիճակներում:
5. Որո՞նք են հղիության ախտանիշները:
- Դաշտանային ցիկլի բացակայություն. Եթե ձեր դաշտանային ցիկլը հետաձգվում է, դա կարող է հղիության նշան լինել:
- Սրտխառնոց և փսխում. Վատ զգալը և առավոտյան սրտխառնոցը հղիության ընդհանուր ախտանշաններն են:
- Կրծքագեղձերի փոփոխություններ. Նրանք կարող են դառնալ ավելի քնքուշ կամ զգալ փոփոխություններ չափի և հյուսվածքի մեջ:
- Հոգնածություն և քնկոտություն. չափազանց հոգնած զգալ կամ սովորականից ավելի քնկոտ:
- Ախորժակի փոփոխություններ. զգալ սննդի փափագ կամ հակակրանք:
6. Ո՞րն է ռիթմի մեթոդի արդյունավետությունը:
- Կախված է հետևելու ճշգրտությունից. ճիշտ հաշվարկեք բերրի օրերը և ձեռնպահ մնացեք այդ ժամանակահատվածում սեռական հարաբերություններից։
- Խորհուրդ չի տրվում նրանց համար, ովքեր ունեն անկանոն ցիկլեր. Ռիթմի մեթոդը կարող է ավելի քիչ արդյունավետ լինել, եթե ձեր դաշտանային ցիկլը կանոնավոր չէ:
- Միավորել այն այլ մեթոդների հետ. օգտագործել ռիթմի մեթոդը լրացուցիչ հակաբեղմնավորիչի հետ միասին՝ դրա արդյունավետությունը բարձրացնելու համար:
7. Ի՞նչ անել, եթե մոռանամ ընդունել հակաբեղմնավորիչ հաբս:
- Ընդունեք մոռացված հաբը որքան հնարավոր է շուտ. եթե նրանք ավելի քիչ են ծախսել, քան 24 ժամ, վերցրեք այն հենց հիշեք և շարունակեք ձեր սովորական գրաֆիկով:
- Հաջորդ օրը խմեք երկու հաբ. Եթե անցել է ավելի քան 24 ժամ, ընդունեք մոռացված հաբը և հաջորդը միասին։
- Օգտագործեք լրացուցիչ պաշտպանություն. Օգտագործեք պահպանակներ հաջորդ 7 օրվա ընթացքում՝ շարունակական պաշտպանությունն ապահովելու համար:
8. Որքա՞ն պետք է կինը սպասի հղիանալուն հակաբեղմնավորիչ հաբերը դադարեցնելուց հետո:
- Բոլոր կանանց համար ֆիքսված ժամանակ չկա. Ոմանք կարող են անմիջապես հղիանալ, իսկ ոմանց պտղաբերությունը վերականգնելու համար կարող է պահանջվել մի քանի ամիս:
- Հնարավո՞ր է հղիանալ առաջին ցիկլում. Օգտագործեք մեկ այլ հակաբեղմնավորիչ մեթոդ, եթե չեք ցանկանում անհապաղ հղիություն:
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ. ստանալ անհատականացված առաջարկություններ՝ ըստ ձեր բժշկական պատմության և կարիքների:
9. Հնարավո՞ր է հղիանալ դաշտանի ժամանակ։
- Ավելի քիչ հավանական է, բայց ոչ անհնար. Չնայած հազվադեպ, սերմնահեղուկը կարող է գոյատևել կանանց մարմնում մի քանի օր:
- Menstrual ցիկլի երկարությունը կարևոր է. Եթե դուք ունեք ավելի կարճ ցիկլ, օվուլյացիան կարող է տեղի ունենալ դաշտանի վերջում, ինչը մեծացնում է հղիության վտանգը:
- Օգտագործեք հակաբեղմնավորման պահուստային մեթոդներ. օգտագործել պահպանակներ կամ այլ լրացուցիչ մեթոդներ հղիության ռիսկը նվազեցնելու համար:
10. Որո՞նք են հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները:
- Դաշտանային անկանոնություններ. դաշտանային շրջանի տևողության կամ առատության փոփոխություններ:
- Կրծքագեղձի զգայունություն. Նրանք կարող են դառնալ ավելի քնքուշ կամ ցավոտ:
- Սրտխառնոց և տրամադրության փոփոխություններ. Որոշ կանայք կարող են զգալ այս նախնական ախտանիշները:
- Մարմնի քաշի փոփոխություններ. քաշի ավելացում կամ նվազում, չնայած դա կարող է տարբեր լինել:
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ. Զեկուցեք ցանկացած անսովոր կամ մտահոգիչ կողմնակի ազդեցության մասին:
Ես Սեբաստիան Վիդալն եմ, համակարգչային ինժեներ, որը կրքոտ է տեխնոլոգիայով և DIY-ով: Ավելին, ես եմ ստեղծողը tecnobits.com, որտեղ ես կիսվում եմ ձեռնարկներով՝ տեխնոլոգիան բոլորի համար ավելի մատչելի և հասկանալի դարձնելու համար: