Bagaimana cara menjadwalkan target secara bertahap di aplikasi MapMyRun?

Pembaruan terakhir: 07/12/2023
Pengarang: Sebastian Vidal

Merencanakan ⁤tujuan pelatihan Anda secara bertahap di⁣ Aplikasi MapMyRun adalah cara yang bagus⁢ untuk tetap termotivasi dan berkomitmen terhadap kemajuan ‌Anda‌. ‍Dengan fungsi‍ Bagaimana cara menjadwalkan target secara bertahap di aplikasi MapMyRun?, Anda dapat menetapkan pencapaian tertentu untuk lomba Anda, apakah Anda berlatih untuk maraton atau sekadar ingin melampaui batas Anda sendiri. Dalam artikel ini, kami akan memandu Anda melalui langkah-langkah sederhana untuk menetapkan tujuan Anda secara bertahap dan mendapatkan hasil maksimal dari pelatihan Anda dengan MapMyRun. Jangan lewatkan!

– Langkah demi langkah ➡️ Bagaimana cara memprogram ⁢tujuan ⁢secara bertahap di Aplikasi MapMyRun?

  • Unduh dan instal⁢aplikasi MapMyRun⁤ di ponsel Anda dari toko aplikasi yang sesuai dengan perangkat Anda.
  • Masuk ‌atau buat‍ akun baru jika ini pertama kalinya Anda menggunakan aplikasi ‌MapMyRun.
  • Setelah masuk ke dalam aplikasi, pilih opsi “Sasaran”. di ⁢layar utama atau di‌ menu navigasi.
  • Pilih⁤ opsi ‍»Buat tujuan» dan pilih mode “Sasaran secara bertahap”.
  • Tentukan jenis tujuan yang ingin Anda capai, apakah itu jarak, durasi, atau kecepatan.
  • Tetapkan tahapan tujuan Anda menentukan jarak, durasi atau kecepatan yang ingin Anda capai di masing-masingnya.
  • Tetapkan ‌tenggat waktu​ untuk setiap ⁤tahap dari‌ tujuan Anda secara bertahap.
  • Simpan dan aktifkan tujuan Anda secara bertahap untuk mulai merekamnya di sesi latihan Anda.
  • Tinjau⁤secara teratur⁤kemajuan⁤Anda di bagian tujuan untuk menyesuaikan rencana Anda jika perlu.
Konten eksklusif - Klik Disini  Bagaimana cara memulihkan akun MusicMatch saya?

Tanya Jawab

1. Bagaimana cara menambahkan tahapan ke rute saya di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun‌ di perangkat Anda.
  2. Pilih ⁢»Latihan» ⁢di bagian bawah layar.
  3. Pilih "Tahapan" dan klik "Buat Panggung".
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.

2. Bisakah saya menjadwalkan sasaran pencapaian berdasarkan tingkat kebugaran saya di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun‍ di perangkat Anda.
  2. Pilih "Latihan" di bagian bawah layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan klik “Buat Panggung.”
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.

3. Bisakah saya menetapkan sasaran tahapan berdasarkan zona detak jantung di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih ⁢»Latihan» di bagian bawah⁤ layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan klik “Buat Panggung.”
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.

4. Bagaimana⁢menjadwalkan ⁣tahap ⁢latihan interval di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di ⁢perangkat Anda.
  2. Pilih "Latihan" di bagian bawah layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan klik “Buat Panggung.”
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.
Konten eksklusif - Klik Disini  Bagaimana cara berbagi file berisi data yang telah dikumpulkan menggunakan Visio?

5.‌ Dapatkah saya‌ melihat sasaran tahapan saya saat berlari di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih "Latihan" di bagian bawah layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan klik “Buat Panggung.”
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.

6. Bagaimana cara mengedit tujuan tahapan di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih “Latihan” ⁢di ⁢bawah layar.
  3. Pilih “Tahapan”⁢ dan klik tahapan yang ingin Anda edit.
  4. Edit jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.

7. Bisakah saya menjadwalkan sasaran pencapaian tertentu untuk perlombaan di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi ⁢MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih ⁣»Latihan» di bagian bawah ‍layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan klik⁤ pada “Buat Panggung.”
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan simpan perubahannya.

8.‍ Bagaimana saya bisa menerima notifikasi tahapan saya⁤ saat menggunakan MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih "Latihan" di bagian bawah layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan pastikan notifikasi diaktifkan di pengaturan aplikasi.
Konten eksklusif - Klik Disini  Fitur apa saja yang ditawarkan oleh aplikasi Udacity?

9. Bisakah saya membagikan tujuan panggung saya di MapMyRun kepada teman-teman?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih "Latihan" di bagian bawah layar.
  3. Pilih “Tahapan” dan⁢klik “Buat ⁣panggung”.
  4. Pilih jarak atau durasi panggung dan bagikan tujuan Anda di jejaring sosial.

10. Bisakah saya menetapkan sasaran pencapaian khusus di MapMyRun?

  1. Buka aplikasi MapMyRun di perangkat Anda.
  2. Pilih "Latihan" di bagian bawah layar.
  3. Pilih "Tahapan" dan klik "Buat Panggung".
  4. Pilih ⁣jarak atau durasi​ panggung⁣ dan simpan perubahannya.