Aghụghọ arụrụ n'ụlọ iji mee ka ụkwụ na-acha ọcha

Na Aghụghọ ụlọ iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha

Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe ngwọta dị irè na nke akụ na ụba iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha n'ụzọ nkịtị, ị nọ n'ebe kwesịrị ekwesị. Ihe ndị dị ka ikpughe anyanwụ, akpụkpọ ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị, ma ọ bụ enweghị nlekọta nwere ike ime ka ntụpọ gbara ọchịchịrị pụta na akpụkpọ ụkwụ gị, nke nwere ike ghara iru ala ma ọ bụ ọbụna na-emenye ihere. Ọ dabara nke ọma, e nwere dị iche iche arụrụ n'ụlọ aghụghọ nke ị nwere ike itinye n'ọrụ gị nlekọta onwe onye maka ụkwụ doro anya na ahụike.

Nke mbụ, ọ dị mkpa ikwupụta nke ahụ Mpụpụ oge niile bụ isi ihe na-edobe ụkwụ ọcha na ìhè.. Ị nwere ike ịkwadebe ahịhịa nke aka gị site na ịgwakọta shuga ma ọ bụ nnu na mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv. Tinye ngwakọta a⁢ a n'ụkwụ gị site na iji ịhịa aka n'ahụ okirikiri dị nro, na-elebara anya n'ebe ndị dị nro ma ọ bụ ndị nwere ntụpọ. Mwepụ ahụ ga-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma kpalie mmeghari akpụkpọ ahụ, na-akwalite ụda ọkụ na nke dị otu.

Na mgbakwunye na exfoliation, Mmiri zuru oke dị mkpa iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha. Jiri ude ma ọ bụ ude mmiri nke nwere ihe na-eme ka ọ dị mfe, dị ka lactic acid ma ọ bụ kojic acid, iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma belata ntụpọ. Tinye ngwaahịa ahụ mgbe a kpochapụrụ ya, jiri nwayọọ na-ehicha ya ruo mgbe etinye ya kpamkpam. Cheta ịme usoro a kwa ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.

Ndị ọzọ aghụghọ dị irè iji mee ka ụkwụ ọcha dị ọcha bụ iji ihe ọṅụṅụ lemon. Fanye ⁢ ihe ọṅụṅụ nke lemon ọhụrụ wee tinye ya n'ụkwụ gị site n'enyemaka nke bọọlụ owu. Hapụ ya ihe dị ka nkeji iri na ise wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. Buru n'uche na lemon nwere ike ime ka anụ ahụ nwee uche, ya mere ọ dị mkpa ka ị ghara ịgafe oge ngwa ma zere ikpughe anyanwụ kpọmkwem mgbe ejiri ya.

Na nkenke, Site n'ịgbaso aghụghọ ụlọ ndị a ị nwere ike ime ka ụkwụ gị dị ọcha nke ọma na nke ọma. Cheta na ị na-agbanwe agbanwe na ngwa ha ma jikọta ha na usoro nlekọta onwe onye kwesịrị ekwesị, nke gụnyere nhicha mgbe niile, iji akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị na nchebe anyanwụ. Echefula na nsonaazụ ahụ nwere ike ịdịgasị iche dabere na akpụkpọ ahụ onye ọ bụla, yabụ ọ dị mma ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ahụ ma ọ bụrụ na ntụpọ dịgidere ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọzọ. Hapụ ntụpọ dị n'ụkwụ gị n'azụ wee nwee ọmarịcha akpụkpọ ahụ mara mma.

Aghụghọ arụrụ n'ụlọ iji mee ka ụkwụ gị ọcha:

Ọ bụrụ na ụkwụ gị agbaala ọchịchịrị ma ọ bụ ntụpọ, echegbula. adị aghụghọ arụrụ n'ụlọ nke ị nwere ike iji ọcha mpaghara ahụ ma nwee ụkwụ mara mma na ahụike. Site na ndụmọdụ ndị a dị mfe ị nwere ike imeziwanye ọdịdị nke ụkwụ gị n'enweghị ịmalite ọgwụgwọ dị oke ọnụ. Rịba ama ma tinye ọgwụ ndị a sitere n'okike n'ọrụ!

Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị dị irè maka ụkwụ ọcha bụ ikpochapụ Akpụkpọ anụ mgbe niile. Ị ga-achọ naanị otu mix nke shuga na mmanụ oliv iji wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị nro. Nke a ikpochapụ ga enyere aka kpochapụ ebe gbara ọchịchịrị ma ga-akwalite mmeghari cellular, na-ahapụ ụkwụ gị ka ọ bụrụ otu uwe na ụda na-egbuke egbuke.

Na mgbakwunye na exfoliation, ị nwere ike iji ⁢ lemọn na ọcha ụkwụ gị. Mkpụrụ osisi citrus a nwere citric acid, nke dị oke mma onye na-acha ọcha ọcha. Naanị ị ga-ete obere ihe ọṅụṅụ lemon na mpaghara ndị ahụ emetụtara ma hapụ ya ka ọ nọdụ ala maka nkeji ole na ole tupu ịsacha ya na mmiri ọkụ, Tinyegharịa usoro a ọtụtụ ugboro n'izu ma ị ga-ahụ otú ụkwụ gị si agbake agba agba.

- Nlekọta bụ isi iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha na ahụike

Otu akụkụ dị mkpa nke idebe ụkwụ gị ọcha na ahụike bụ ijide n'aka na agbachachara ha nke ọma. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe nkịtị maka akpụkpọ ụkwụ ụkwụ ka ọ dị ntakịrị ọchịchịrị karịa nke ọzọ n'ihi akpụkpọ ụkwụ mgbe niile na ikpughe ihe ndị dị n'èzí, e nwere ụfọdụ aghụghọ ụlọ ị nwere ike ịnwale ime ka ìhè na-acha ọcha ụkwụ gị.

Na-ekpochapụ mgbe niile: Mkpokọta akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ nwere ike ime ka ụkwụ gị yie nkụda mmụọ na enweghị ndụ. Ụzọ dị irè isi mee ka ụkwụ gị dị ọcha bụ ịchafụ mgbe niile iji wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ. I nwere ike ime ngwakọta nke emere n'ụlọ na-eji shuga na mmanụ oliv jiri nwayọ na-ete ụkwụ gị wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. Peel a ga-enyere aka kpochapụ akpụkpọ anụ ahụ ma gosipụta ọdịdị na-egbuke egbuke.

Moisturize na hydrate: Mmiri zuru oke dị mkpa iji kwado akpụkpọ ahụ site na ụkwụ N'ọnọdụ kachasị mma, tinye ude ụkwụ na-eme ka ọ dị nro ma na-edozi ahụ, ị ​​nwekwara ike iji ihe mkpuchi na-edozi ahụ nke dabeere na ihe ndị sitere n'okike dị ka kukumba ma ọ bụ yogọt iji nye ụkwụ gị mmụba nke iru mmiri. Cheta na ụkwụ nwere mmiri mmiri nke ọma ga-edo anya karịa na ahụike.

Jiri sunscreen: Dị nnọọ ka ị na-echebe akpụkpọ gị site na anyanwụ, i kwesịrị ichekwa gị ụkwụ. Tinye mkpuchi anyanwụ n'ụkwụ gị tupu ịpụ na ìhè anyanwụ kpọmkwem. Nke a ga-egbochi ịgbachi ọzọ n'ihi ikpughe anyanwụ. Na mgbakwunye na ihe mkpuchi anwụ, gbalịa belata oge ị na-eji ụkwụ efu n'èzí, n'ihi na nke a nwere ike ime ka ọ daa mbà n'ụkwụ gị. Na-echeta mgbe niile ịsa ụkwụ gị nke ọma mgbe ị hapụsịrị ọdọ mmiri ma ọ bụ ịsa ahụ, ebe ọ bụ na mmiri na-agbakọba nwekwara ike inye aka mee ka akpụkpọ ụkwụ gị gbaa ọchịchịrị.

- Ngwaahịa sitere n'okike na-enyere aka mee ka akpụkpọ ụkwụ dị ọkụ

Nye ọtụtụ ndị mmadụ, inwe ụkwụ doro anya na enweghị ntụpọ bụ ihe dị mkpa na-ahụ maka ịchọ mma. Ọ dabara nke ọma, enwere ihe okike nke nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị mfe n'ụkwụ gị ụzọ dị irè. Ihe ndị a sitere n'okike bụ ezigbo nhọrọ maka kemịkalụ siri ike ma nwee ike inye nsonaazụ a na-ahụ anya na-emebighị akpụkpọ ahụ.

Otu n'ime ha ihe okike Ụzọ kachasị ewu ewu iji mee ka akpụkpọ ụkwụ gị dị ọkụ bụ lemon. Citrus a nwere citric acid, nke bụ ihe na-acha ọcha eke. Naanị fanye ihe ọṅụṅụ na lemon ọhụrụ ma tinye ya ‌ ozugbo na akpụkpọ ụkwụ gị. Hapụ ya maka nkeji iri wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. Tinyegharịa usoro a ugboro abụọ n'ụbọchị ruo ọtụtụ izu iji hụ nsonaazụ dị ịrịba ama.

Ndị ọzọ eke ngwaahịa Dị irè maka ime ka akpụkpọ ụkwụ dị ọkụ bụ soda. A maara ihe a maka ihe na-ekpochapụ na deodorizing. Kwadebe tapawa site n'ịgwakọta soda na mmiri ruo mgbe ị ga-enweta ihe na-agbanwe agbanwe. Tinye pasta a na akpụkpọ ụkwụ gị ma jiri nwayọọ nwayọọ na-emegharị okirikiri maka nkeji ole na ole. Mgbe ahụ, kpochaa na mmiri ọkụ. Jiri ọgwụgwọ ụlọ a otu ugboro n'izu iji mee ka akpụkpọ ahụ dị n'ụkwụ gị doo anya ma dị nro.

- Exfoliants arụrụ n'ụlọ iji wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na ntụpọ

Iji nwee ụkwụ dị nro, nke enweghị ntụpọ, ọ dị mkpa inwe usoro mkpochapụ mgbe niile. Exfoliants nke a na-eme n'ụlọ bụ nhọrọ magburu onwe ya iji wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na ntụpọ sitere na akpụkpọ ụkwụ gị n'ụzọ nkịtị na nke dị irè. N'oge a, anyị na-ewetara gị ụfọdụ aghụghọ ụlọ nke ị nwere ike iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma debe ha n'ọnọdụ kacha mma.

1. Lemon na sugar: Nchikota a dị mma maka ịgbapụ na ịcha ụkwụ gị n'otu oge. Naanị gwakọta ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon na tablespoon shuga. Tinye ngwakọta ahụ n'ụkwụ gị na ịhịa aka n'ahụ na mmegharị okirikiri Hapụ ngwakọta ahụ maka nkeji ole na ole wee kpochapụ ya na mmiri ọkụ. Lemọn na-arụ ọrụ dị ka ihe na-acha ọcha eke, ebe shuga na-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ.

2. soda na mmiri: Nri soda bụ ngwaahịa dị iche iche nke nwekwara ike inye aka mee ka ụkwụ gị dị ọcha. Gwakọta ngaji soda 3 na mmiri ọkụ zuru oke iji mee nnukwu tapawa n'ụkwụ gị ma hapụ ya ka ọ nọdụ ala ihe dị ka nkeji iri. ⁤ Mgbe ahụ, na-ete nwayọọ nwayọọ na mmegharị okirikiri ma kpochaa na mmiri ọkụ. Sodium bicarbonate na-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na ntụpọ dị na akpụkpọ ahụ.

3. Oat na mmanụ aṅụ: Oatmeal bụ ihe na-eme ka ọ dị ọcha nke nwere ike inye aka mee ka ụkwụ gị dị ọcha na itucha na mmiri ọkụ .

Cheta na ị na-eme ihe ndị a a na-eme n'ụlọ mgbe niile iji nweta nsonaazụ kacha mma. Na mgbakwunye, na-ehicha ụkwụ gị mgbe ọ bụla ka ịchachasịchara ahụ iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma gbochie ọdịdị ọhụụ ọhụrụ. Site na aghụghọ ụlọ ndị a, ị nwere ike ịsị sel nwụrụ anwụ ma mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma na-egbuke egbuke.

- Ihe mkpuchi eke iji mee ka ụda akpụkpọ ụkwụ dị mfe

E nwere dị iche iche ihe nkpuchi nke nwere ike inye aka mee ka ụda akpụkpọ ahụ dị ọkụ. Usoro ọgwụgwọ ụlọ ndị a bụ a⁢ ụzọ dị irè na ụzọ akụ na ụba iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma kpochapụ ntụpọ ndị a na-achọghị na mpaghara a. N'okpuru ebe a, anyị na-enye ụfọdụ aghụghọ ị nwere ike ịnwale site na nkasi obi nke ụlọ gị.

1. Ihe mkpuchi lemon na sugar: Gwakọta ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon na tablespoon shuga. Tinye ngwakọta ahụ n'ụkwụ gị ma mee ịhịa aka n'ahụ okirikiri dị nro iji kpochapụ akpụkpọ ahụ. Hapụ ya maka nkeji iri na ise wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. Lemọn ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọkụ, ebe shuga ga-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma mee ka ụkwụ gị dị nro.

2 Yogurt na mkpuchi mmanụ aṅụ: Gwakọta otu tablespoon nke yogọt eke na tablespoon mmanụ aṅụ. Tinye ngwakọta ahụ n'ụkwụ gị ma hapụ ya ka ọ nọdụ ala maka nkeji iri abụọ. Yogurt nwere lactic acid nke ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma mee ka ọ dị nro, ebe mmanụ aṅụ ga-eme ka mmiri dị nro ma mee ka ụkwụ gị dị nro.

3. Ihe mkpuchi kukumba na aloe vera: Gwakọta ọkara kukumba na ngaji abụọ nke aloe vera gel. Tinye ngwakọta ahụ n'ụkwụ gị ma hapụ ya maka nkeji iri atọ. Kukumba nwere ihe dị jụụ na ịkọwapụta, ebe aloe vera ga-enyere aka moisturize na mee ka akpụkpọ ụkwụ gị dị jụụ. Jiri mmiri oyi sachaa maka nsonaazụ na-enye afọ ojuju karịa.

Ndi ihe nkpuchi Ha bụ nhọrọ magburu onwe ya maka mee ka ụkwụ dị ọcha n'ụzọ dị nchebe na eke. Cheta ka ị na-agbanwe agbanwe ma tinye usoro ọgwụgwọ ndị a opekata mpe otu izu iji nweta nsonaazụ kacha mma. Ọzọkwa, echefula ịnọgide na-enwe usoro nlekọta ụkwụ dị mma nke na-agụnye hydration mgbe niile, nsị dị nro, na nchebe pụọ na anyanwụ. Igosipụta ụkwụ doro anya na nke na-egbuke egbuke ga-ekwe omume!

– Ngwọta ụlọ iji luso ero ụkwụ ọgụ

Aghụghọ ụlọ iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha

Isi ísì ọjọọ na ọdịdị edo edo nke ụkwụ nwere ike bụrụ ihe ihere na ahụ erughị ala nye ọtụtụ ndị mmadụ, ọ dabara nke ọma, ha dị. ọgwụgwọ n'ụlọ nke ahụ nwere ike inyere gị aka lụọ ọgụ nsogbu ndị a n'ụzọ dị irè na ndammana. N'ebe a, anyị na-ewepụta ụfọdụ aghụghọ ị nwere ike itinye n'ọrụ:

1. Exfoliation na mmiri soda na lemon: Gwakọta otu tablespoon nke soda na ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon ruo mgbe ọ na-etolite mado. Tinye ngwakọta a n'ụkwụ gị, na-eji nwayọọ na-ehicha ahụ maka nkeji ole na ole. Sodium bicarbonate na-arụ ọrụ dị ka ihe ngwọta Exfoliating dị nro, na-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na oke ⁢ pigmentation na akpụkpọ ahụ, ebe lemon bụ ihe na-edozi ahụ. onye na-acha ọcha ọcha eke nke na-enyere aka belata ngbanwe.

2. Apple cider mmanya bath: Jupụta akpa buru ibu nke ga-eji ngwakọta nke akụkụ ha nhata mmiri ọkụ na mmanya apple cider mmanya jupụta n'ụkwụ gị. Tinye ụkwụ gị na ngwọta a maka nkeji 15-20, wee kpoo ha nke ọma. Apple cider mmanya nwere mmetụta antiseptik na antifungal nke nwere ike inye aka ịlụso ọrịa fungal ọgụ ma kwalite ụda akpụkpọ anụ.

3. Yogurt na kukumba nkpuchi: Ghichaa ọkara kukumba ma gwakọta ya na ọkara iko yogọt eke na-enweghị shuga. Tinye ihe nkpuchi a n'ụkwụ gị ma hapụ ya ka ọ nọdụ ala maka nkeji iri abụọ, wee kpochaa mmiri ọkụ. Kukumba nwere ihe onwunwe ime ka o doo anya, ebe yogọt nwere lactic acid, nke na-enyere aka wepụ ntụpọ ma mee ka akpụkpọ ahụ siri ike dị nro.

Cheta ihe ndị a ọgwụgwọ n'ụlọ Ha nwere ike ịdị irè, mana ⁢ ọ dị mkpa ịdị na-adịgide adịgide na ndidi iji nweta nsonaazụ na-adịgide adịgide. Ọ bụrụ na ị na-enweta mgbaàmà ọ bụla siri ike ma ọ bụ na-adịgide adịgide, ọ dị mma ịkpọtụrụ a ọkachamara maka nyocha na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Gbalịa aghụghọ ndị a ma nwee ọmarịcha ụkwụ ka mma!

- ịhịa aka n'ahụ na usoro ntụrụndụ iji meziwanye mgbasa na ụkwụ

Mgbasa ọbara n'ụkwụ anyị dị mkpa iji mee ka ahụ dị ha mma ma zere nsogbu dịka ọzịza na mgbu. Ụzọ dị irè iji meziwanye mgbasa ozi na mpaghara a bụ site na ịhịa aka n'ahụ na usoro ntụrụndụ N'ebe a, anyị na-enye usoro aghụghọ dị iche iche nke ị nwere ike ime iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma, n'otu oge ahụ, na-akpali mgbasa ozi na mpaghara a dị oke mkpa de ahu anyi.

Nzọụkwụ mbụ bụ gbanye ụkwụ gị n'ime mmiri ọkụ ihe dị ka nkeji iri na ise. Nke a ga-enyere aka mee ka akwara dị jụụ ma gbasaa arịa ọbara. Ị nwere ike ịgbakwunye nnu Epsom ma ọ bụ ịsa ahụ na-emezigharị ụkwụ iji kwalite mmetụta izu ike. Chetakwa ịgbakwunye obere mmanụ mint ma ọ bụ mmanụ lavender dị mkpa, ebe ha abụọ nwere ihe na-akpali akpali ma na-enye ume ọhụrụ.

Mgbe ịsa ahụ, ọ dị mkpa mee ịhịa aka n'ahụ ụkwụ iji meziwanye mgbasa ozi. Ị nwere ike iji rosemary, cypress⁢ ma ọ bụ mint mmanụ dị mkpa, ebe ọ bụ na ha niile nwere ihe ndị na-akpata vasodilating. Tinye nrụgide na mmegharị okirikiri n'ọbọ ụkwụ na mkpịsị ụkwụ, na-aṅa ntị pụrụ iche na ihe nrụgide. Ị nwekwara ike iji ngwa ịhịa aka n'ahụ, dị ka bọọlụ tenis ma ọ bụ ihe na-afụ ụfụfụ, iji nyere aka mee ka akwara gị dị jụụ ma kpalie mgbasa.

- Atụmatụ ndị ọzọ iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma na-egbuke egbuke

Atụmatụ ndị ọzọ iji mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma na-egbuke egbuke

Mgbe a bịara n'ime ka ụkwụ gị dị ọcha ma na-egbuke egbuke, enwere ọtụtụ aghụghọ ụlọ ị nwere ike itinye n'ime usoro nlekọta onwe gị. Otu n'ime ha bụ na-ekpochapụ ụkwụ gị mgbe niile. Mpụpụ na-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na-ekpughe akpụkpọ ahụ dị nro, na-egbuke egbuke. Ị nwere ike ime nke a site n'ịgwakọta shuga na ntakịrị mmanụ oliv ma jiri nwayọọ na-ehicha ụkwụ gị. Jiri mmiri ọkụ kpochaa ha ma ị ga-ahụ ihe dị iche na ọdịdị ọhụrụ nke ụkwụ gị.

Aghụghọ ọzọ dị irè ⁢ maka mee ka ụkwụ dị ọcha bụ iji ihe ọṅụṅụ lemon. Lemọn nwere ihe na-eme ka ọ dị ọcha nke na-enyere aka belata ntụpọ gbara ọchịchịrị na akpụkpọ ahụ. Fanye ihe ọṅụṅụ nke ọtụtụ lemon ma tinye ya n'ụkwụ gị. Mee ka ọ mee ihe dị ka nkeji 10 wee kpochaa ya na mmiri oyi Ị ga-ahụ ka ụkwụ gị si enweta ụda dị nro ma dị nro ka oge na-aga.

Ọzọkwa, otu n'ime ụzọ kachasị mma isi mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma na-egbuke egbuke bụ mee ka ha dị ọcha nke ọma. Tinye otu ude na-eme ka ọ dị nro mgbe niile maka ụkwụ gị, karịsịa mgbe a kpochapụrụ ya. Nke a ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma gbochie ịmepụta akpụkpọ ahụ siri ike ma ọ bụ calluses. Ọ dịkwa mkpa iyi sọks owu na-eku ume na akpụkpọ ụkwụ dị mma ka ụkwụ gị nwee ume iku ume ma nọrọ jụụ.