Kedu ka esi amata ụbọchị ọmụmụ m site na akwụkwọ akụkọ oge m?

Ị chọrọ ịma ihe ụbọchị ọmụmụ gị dị n'ụzọ dị mfe na nke ziri ezi? Ya na Akwụkwọ akụkọ nsọ nsọ m, ọ dị mfe karịa mgbe ọ bụla. Ngwa a na-enye gị ohere idobe ndekọ zuru ezu nke oge ịhụ nsọ gị, nke ga-enyere gị aka ịmata mgbe ịnọ n'oge ọmụmụ gị. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịnweta ọkwa gbasara ụbọchị ọmụmụ gị, nke ga-enye gị ikike ka ukwuu maka ahụike ọmụmụ gị. Chọpụta ka o si arụ ọrụ wee malite ịhazi ndụ gị n'ụzọ mara mma na nke mara mma!

- Nzọụkwụ site na nzọụkwụ ➡️ Kedu ka m ga-esi mara ụbọchị ọmụmụ m na akwụkwọ akụkọ nsọ m?

• Kedu ka esi amata ụbọchị ọmụmụ m site na akwụkwọ akụkọ oge m?

Kwụpụ 1: Budata ngwa Diary My Menstruation Diary na ekwentị gị site na ụlọ ahịa ngwa.
Kwụpụ 2: Mepụta akaụntụ ma ọ bụ banye ma ọ bụrụ na ịnweelarị otu.
Kwụpụ 3: Tinye ụbọchị mmalite nke ịhụ nsọ gị ikpeazụ.
Kwụpụ 4: Dekọọ ogologo oge ịhụ nsọ gị (na-abụkarị ụbọchị 28).
Kwụpụ 5: Ngwa ahụ ga-agbakọ ụbọchị ọmụmụ gị na-akpaghị aka, na-eji algọridim dabere na ogologo okirikiri gị na ụbọchị mmalite nke nsọ nsọ gị.
Kwụpụ 6: Na-eleba anya na ngalaba “Amụma ọmụmụ” mgbe niile na ngwa ahụ ka ịmata ihe ụbọchị kacha mma ị ga-eri.
Kwụpụ 7: Jiri ozi a mee atụmatụ ma ọ bụ zere mmekọahụ ma ị na-agbalị ịtụrụ ime.

Ajụjụ & Ajụjụ

Kedu ihe bụ MyMenstruation Diary?

1. My Denstruation Diary bụ ngwa mkpanaaka na-enye ụmụ nwanyị ohere ịdekọ oge ịhụ nsọ ha wee gbakọọ ụbọchị ọmụmụ ha.

Kedu ihe kpatara eji ede akwụkwọ akụkọ nsọ nsọ m?

1. Iji dobe ndekọ ziri ezi nke oge ịhụ nsọ gị.
2. Ịmara ụbọchị ọmụmụ gị na atụmatụ ma ọ bụ zere ịtụrụ ime nke ọma.
3. Iji nyochaa akara ngosi na usoro ịhụ nsọ ka oge na-aga.

Kedu otu m ga-esi budata akwụkwọ ndetu ọnwa m?

1. Tinye ngwaọrụ gị ngwa ụlọ ahịa (App Store maka iOS, Google Play maka gam akporo).
2. Chọọ "My Period Diary" na search mmanya.
3. Download na wụnye ngwa na ngwaọrụ gị.

Kedu otu m ga-esi edekọ okirikiri nsọ m n'akwụkwọ ndekọta nsọ nsọ m?

1. Mepee ngwa ahụ wee gaa na ngalaba "Menstrual Cycle".
2. Pịa "Tinye oge" ma jupụta ụbọchị mmalite na oge nke oge gị.
3. Pịa "Chekwa" ka ịdekọ ozi.

Kedu ka m ga-esi gbakọọ ụbọchị ọmụmụ m site na akwụkwọ akụkọ nsọ nsọ m?

1. Gaa na ngalaba "Kalịnda" na ngwa.
2. MyMenstruation Diary ga-agbakọ ụbọchị ọmụmụ gị na-akpaghị aka dabere n'ogologo oge nsọ gị.
3. A ga-egosipụta ụbọchị ndị na-eme nri na kalenda n'otu agba.

Akwụkwọ akụkọ MyMenstruation ọ na-enye amamọkwa gbasara ụbọchị ọmụmụ m?

1. Ee, ngwa ahụ nwere ike izipu ọkwa na ncheta gbasara ụbọchị ọmụmụ gị na oge na-abịa.
2. Ị nwere ike hazie ngosi na ntọala ngwa.

Kedu otu m ga-esi jiri akwụkwọ akụkọ oge m mee atụmatụ ịtụrụ ime?

1. Chọpụta ụbọchị ọmụmụ gị site na iji ngwa ahụ.
2. Na-enwe mmekọahụ n'ụbọchị ndị ahụ iji mee ka ohere ịtụrụ ime dịkwuo elu.
3. Jiri ngwa nyochaa ahụike ọmụmụ gị na akara ngosi gị.

Kedu otu m ga-esi jiri akwụkwọ akụkọ nsọ nsọ gbanarị afọ ime?

1. Chọpụta ụbọchị ọmụmụ gị site na ngwa ahụ.
2. Zenarị inwe mmekọahụ n'ụbọchị ndị ahụ iji belata ohere ịtụrụ ime.
3. Jiri ụzọ ọzọ nke mgbochi afọ ime ma ọ dị mkpa.

Kedu ọrụ ndị ọzọ akwụkwọ akụkọ nsọ nsọ m na-enye?

1. Dekọọ mgbaàmà dị ka mgbu afọ, mgbanwe ọnọdụ uche na ihe ndị ọzọ.
2. Na-enye eserese na ọnụ ọgụgụ gbasara okirikiri nsọ gị.
3. Na-enye ozi gbasara ahụike ọmụmụ na ọdịmma nwanyị.

Akwụkwọ akụkọ nsọ nsọ m ọ̀ ziri ezi n'ịgbakọ ụbọchị ọmụmụ?

1. Izi ezi ngụkọ ụbọchị na-eme nri nke ngwa ahụ dabere na usoro ịnwa ịhụ nsọ gị.
2. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji usoro nchịkwa ọmụmụ ọzọ ma ọ bụrụ na okirikiri gị na-adịghị agbanwe agbanwe.
3. Kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike maka ndụmọdụ ahaziri onwe ya.