Hvernig virkar Runtastic á Android?

Ef þú ert elskhugi hreyfingar og heilbrigðs lífs, hefur þú örugglega heyrt um rútastic android, eitt vinsælasta forritið til að fylgjast með hreyfingu þinni. En hvernig nákvæmlega virkar þetta app? Í þessari grein munum við útskýra í smáatriðum hvernig þú getur fengið sem mest út úr rútastic android og bæta íþróttaframmistöðu þína. Allt frá vinalegu viðmóti til ýmissa virkni þess muntu uppgötva hvernig þetta forrit getur orðið besti bandamaður þinn til að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Lestu áfram til að fá allar upplýsingar!

– Skref fyrir skref ➡️ Hvernig virkar runtastic Android?

• Niðurhal og uppsetning: Til að byrja að nota rútastic android, það fyrsta sem þú þarft að gera er að hlaða niður appinu frá Google app store og fylgja uppsetningarferlinu á Android tækinu þínu.
• Skráning reiknings: Þegar appið hefur verið sett upp skaltu opna það og halda áfram að skrá þig til að búa til reikning. Þetta gerir þér kleift að vista æfingagögnin þín, setja þér markmið og fá aðgang að öllum eiginleikum appsins.
• Prófílstillingar: Eftir skráningu skaltu fylla út prófílinn þinn með persónulegum upplýsingum þínum, svo sem nafni, aldri, þyngd og hæð. Þetta mun hjálpa keyrslulegt til að sérsníða markmið þín og ráðleggingar.
• Skoðaðu eiginleikana: Taktu þér tíma til að kanna alla þá eiginleika sem appið býður upp á, svo sem athafnamælingu, leiðarskipulagningu, hjartsláttarmælingu og samþættingu við önnur forrit og tæki.
• Gerðu fyrstu æfinguna þína: Þegar þú hefur kynnt þér appið skaltu prófa að gera fyrstu æfinguna þína. Veldu tegund hreyfingar sem þú ætlar að gera (hlaupa, ganga, hjóla o.s.frv.) og ýta á starthnappinn til að byrja að taka upp hreyfingu þína.
• Niðurstöðugreining: Eftir að hafa lokið æfingu skaltu fara yfir nákvæmar niðurstöður sem keyrslulegt veitir þér hluti eins og ekna vegalengd, tíma, hraða, brenndar kaloríur og hjartsláttartíðni (ef við á).
• Settu þér markmið: Notaðu appið til að setja þér raunhæf og framkvæmanleg markmið. Þetta mun hjálpa þér að vera áhugasamir og bæta líkamlega frammistöðu þína með tímanum.
• Deildu afrekum þínum: Ef þú vilt, notaðu samfélagsnetseiginleikann í forritinu til að deila afrekum þínum og skora á vini þína að taka þátt í líkamsræktinni þinni.

Spurningar og svör

Hvernig virkar Runtastic á Android?

1. Sæktu og settu upp forritið
2. Reikningsskráning
3. Val á virkni og stillingar forrita
4. Upphaf virknimælingar
5. Sýna tölfræði í rauntíma
6. Frágangur og vistun starfseminnar

Hvernig hleður þú niður og setur upp runtastic Android?

1. Opnaðu Google Play Store
2. Leitaðu "runtastic" í leitarstikunni
3. Veldu runastic forritið
4. Ýttu á «Setja upp»

Hvernig skráir þú reikning á runtastic?

1. Opnaðu Runastic forritið
2. Ýttu á «Register»
3. Fylltu út eyðublaðið með persónuupplýsingum
4. Búðu til notandanafn og lykilorð
5. Ýttu á „Register“

Hvernig velurðu virkni í runtastic Android?

1. Opnaðu Runastic forritið
2. Ýttu á táknið fyrir æskilega hreyfingu (hlaup, gangandi, hjólandi osfrv.)
3. Stilltu virknina í samræmi við óskir (tónlist, raddþjálfari, markmið osfrv.)
4. Ýttu á „Start“

Hvernig byrjar þú að fylgjast með virkni í runtastic Android?

1. Bíddu eftir GPS merkinu
2. Ýttu á "Start" þegar þú ert tilbúinn

Hvernig á að birta rauntíma tölfræði í runtastic Android?

1. Renndu fingrinum yfir skjáinn til að sjá mismunandi tölfræði (vegalengd, hraða, tími osfrv.)
2. Notaðu heyrnartól með raddþjálfara til að fá hljóðuppfærslur

Hvernig klárarðu og vistar virkni í runtastic Android?

1. Ýttu á „Stöðva“ þegar aðgerðinni er lokið
2. Staðfestu hvort þú vilt vista virknina eða henda henni

Hvernig er athöfnum deilt í runtastic Android?

1. Ýttu á „Deila“ í lok athafnar
2. Veldu vettvanginn eða samfélagsnetið sem þú vilt deila virkninni á

Hvernig seturðu þér markmið og markmið í Runtastic Android?

1. Farðu í hlutann „Markmið“ í forritinu
2. Veldu tegund markmiðs sem þú vilt setja (vegalengd, tími, hraða osfrv.)
3. Sláðu inn markmið og braut í forritinu

Hvernig samstillast runtastic við önnur forrit og tæki?

1. Farðu í forritastillingar
2. Veldu „Connect“ eða „Synchronize“
3. Veldu forritið eða tækið sem þú vilt samstilla Runastic með