Hvernig á að finna brjóstahaldara stærð

Að velja viðeigandi brjóstahaldara er nauðsynlegt til að tryggja þægindi og stuðning fyrir brjóstmynd konu. Hins vegar getur verið ruglingslegt fyrir margar konur að ákvarða rétta brjóstahaldastærð. Í þessari grein munum við tæknilega kanna ferlið við hvernig á að stærð brjóstahaldara, með það að markmiði að veita nákvæmni og hagnýt ráð til að ná fullkominni passa. Frá því að mæla bandið til að ákvarða rétta bollastærð, munum við læra nauðsynleg skref til að finna hið fullkomna brjóstahaldara. Ef þú ert að leita að því að bæta þægindi og auka skuggamynd þína, lestu áfram til að uppgötva leyndarmálin á bak við að velja fullkomna brjóstahaldarastærð!

1. Kynning á nákvæmri brjóstahaldastærðarmælingu

Nákvæm brjóstahaldastærðarmæling er nauðsynleg til að tryggja fullkomna passa og réttan stuðning. Í þessari grein mun ég leiða þig í gegnum nauðsynleg skref til að ná nákvæmri og áreiðanlegri mælingu. Að fylgja þessum skrefum hjálpar þér að finna rétta brjóstahaldastærð og forðast óþarfa óþægindi.

1. Undirbúningur: Áður en mælingar hefjast skaltu ganga úr skugga um að þú hafir sveigjanlegt mæliband og spegil í fullri lengd við höndina. Það er mikilvægt að nota málband í stað reglustiku til að fá nákvæmari mælingar. Einnig, ef mögulegt er, fáðu hjálp frá öðrum aðila til að tryggja að þú fáir nákvæmar mælingar.

2. Mæla undirbrjóstið þitt: Byrjaðu á því að setja mælibandið beint undir brjóstið þitt og passaðu að það sé jafnt og þétt. Málbandið ætti að vera í snertingu við húðina en ekki of þétt. Taktu eftir mælingu í sentimetrum. Þessi mæling skiptir sköpum til að ákvarða bandstærð brjóstahaldara.

2. Verkfæri sem þarf til að mæla brjóstahaldara

3. Hvernig á að ákvarða rétta brjóstahaldastærð

Rétt brjóstahaldarabandsstærð er nauðsynleg til að ná réttri passa og veita nauðsynlegan stuðning. Hér kynnum við nokkrar lykilatriði Til að ákvarða rétta stærð:

1. Notaðu sveigjanlegt mæliband og settu það um líkamann, rétt fyrir neðan brjóstin. Gakktu úr skugga um að borðið sé jafnt og ekki of þétt.
2. Skráðu mælinguna í tommum eða sentímetrum. Ef mælingin er jöfn tala skaltu bæta við 4 tommum eða 10 sentímetrum til viðbótar. Ef mælingin er odda tala, bætið við 5 tommum eða 12.5 sentímetrum.
3. Talan sem myndast verður hljómsveitarstærð þín. Til dæmis, ef mælingin þín er 32 tommur, þá væri bandstærðin þín 36. Þetta er vegna þess að brjóstahaldarastærðir eru boðnar í heilum tölum en ekki brotum.

Mundu að þetta er bara almenn aðferð og getur verið mismunandi eftir tilteknu vörumerki eða gerð brjóstahaldara. Það er alltaf ráðlegt að prófa mismunandi stærðir og stíl til að finna það sem hentar þér. Hafðu einnig í huga að stærð brjóstahaldarabandsins getur breyst með tímanum vegna þátta eins og meðgöngu, þyngdartaps eða aukningar eða öldrunar.

Það er mikilvægt að nefna að brjóstahaldara með réttu bandi á að vera þægilegt en stinnt, án þess að vera of þétt eða skilja eftir sig merki á húðinni. Að hafa rétta brjóstahaldarabandstærð mun hjálpa þér að fá réttan stuðning og bæta mynd þína á náttúrulegan hátt. Svo gefðu þér tíma til að ákvarða rétta stærð þína og njóttu þæginda og sjálfstrausts sem vel passandi brjóstahaldara getur veitt þér.

4. Taktu mælingar til að ákvarða stærð brjóstahaldarabolla

Til að tryggja rétta brjóstahaldarapassa er nauðsynlegt að taka nákvæmar mælingar til að ákvarða bollastærð þína. Hér að neðan eru skrefin sem þú verður að fylgja:

1. Stattu fyrir framan spegil og notaðu sveigjanlegt málband: Gakktu úr skugga um að límbandið sé jafnt og þétt að brjósti þínu.
2. Mældu ummálið undir brjóstinu þínu: Settu málbandið rétt fyrir neðan brjóstin, haltu því þétt en ekki of þétt. Skrifaðu niður mælinguna í sentimetrum.
3. Mældu ummál brjóstsins: Að þessu sinni skaltu setja málbandið yfir mest áberandi hluta brjóstmyndarinnar og halda því samsíða gólfinu. Gakktu úr skugga um að límbandið sé þétt, en ekki of þétt. Skráðu þessa mælingu líka í sentimetrum.

Þegar þú hefur fengið nauðsynlegar mælingar skaltu nota brjóstahaldara stærð reiknivél eða stærðartöflu til að ákvarða bollastærð sem samsvarar mælingum þínum. Mundu að hvert vörumerki getur verið með aðeins mismunandi lögun, svo það er mikilvægt að prófa mismunandi gerðir og passa til að finna hið fullkomna brjóstahaldara sem veitir þér fullnægjandi þægindi og stuðning.

5. Reiknaðu út brjóstahaldarastærð með því að nota band- og bollamælingar

Til að reikna út brjóstahaldarastærð þína með band- og bollamælingum er mikilvægt að fylgja ákveðnum skrefum. Í fyrsta lagi ættir þú að mæla bandið með því að setja málband rétt fyrir neðan brjóstið á þér og ganga úr skugga um að það sé beint og jafnt allan líkamann. Skrifaðu niður þessa mælingu í sentimetrum.

Næst verður að mæla bikarinn. Til að gera þetta skaltu vefja mælibandinu um mest áberandi hluta brjóstmyndarinnar, passa að það sé samsíða gólfinu og ekki of þétt. Skrifaðu niður þessa mælingu í sentimetrum.

Þegar þú hefur báðar mælingarnar geturðu notað stærðartöflu fyrir brjóstahaldara til að ákvarða viðeigandi stærð. Þessar töflur hafa venjulega bandmælingu í láréttum dálki og bollamál í lóðrétta dálki. Leitaðu að gatnamótum mælinganna tveggja til að finna brjóstahaldarastærðina þína. Til dæmis, ef bandmálið er 80 cm og bollamálið er 95 cm, þá væri brjóstahaldastærðin 80C.

6. Greining á mælingum sem fengust og val á endanlega brjóstahaldastærð

Þegar nauðsynlegar mælingar hafa verið gerðar til að fá gögn notandans er kominn tími til að greina þessar mælingar og velja endanlega brjóstahaldastærð. Þessi greining mun gera okkur kleift að tryggja að notandinn fái flík sem passar rétt að líkama hennar. Að gera þetta ferliEftirfarandi skrefum verður að fylgja:

1. Í fyrsta lagi þarf að bera saman þær mælingar sem fást við þær stærðartöflur sem til eru. Það er mikilvægt að hafa í huga að hvert brjóstahaldaramerki getur haft sitt eigið stærðartöflu, svo það er nauðsynlegt að skoða töfluna sem samsvarar vörumerkinu sem er valið. Skoða skal brjóst-, útlínur og bollamælingar til að ákvarða hvaða stærð er næst þeim gögnum sem fengust.
2. Þegar næst stærð hefur verið auðkennd er mælt með því að notandinn prófi mismunandi brjóstahaldaralíkön í þeirri stærð til að tryggja að valið sé rétt. Þess má geta að passa er mismunandi eftir hönnun og efni brjóstahaldara og því er nauðsynlegt að prófa mismunandi stíl til að meta þægindi og fagurfræði.
3. Að lokum skal tekið tillit til þess að sumir notendur geta haft millistigs- eða sérstakar mælingar sem krefjast sérstakrar aðlögunar. Í þessum tilfellum er mælt með því að leita faglegrar ráðgjafar frá kjólasmiði eða brjóstahaldarasérfræðingi til að gera persónulegar breytingar og ná sem bestum passa.

Greining á mælingum sem fengust og val á endanlegri brjóstahaldastærð krefst athygli og aðgát til að tryggja að notanda líði vel og sé öruggur með lokaval sitt. Með því að fylgja þessum skrefum og huga að sérkennum hvers líkama er hægt að finna hið fullkomna brjóstahaldara sem veitir fullnægjandi stuðning og eykur mynd hverrar konu.

7. Algeng mistök við mælingu á brjóstahaldarastærð og hvernig á að forðast þau

Til að fá nákvæma mælingu á brjóstahaldarastærð er mikilvægt að forðast nokkrar algengar mistök sem geta haft áhrif á passa og þægindi. Hér að neðan eru nokkrar af algengustu mistökunum þegar brjóstahaldastærðir eru mældar og hvernig á að forðast þau:

1. Ekki nota málband: Nauðsynlegt er að hafa málband til að fá nákvæmar mælingar. Forðastu að nota tilbúna reglustiku eða borði þar sem það getur leitt til rangra mælinga.

2. Ekki tekið tillit til tegundar brjóstahaldara: Nauðsynlegt er að huga að tegund brjóstahaldara sem þú vilt nota, þar sem mismunandi stíll og gerðir geta verið mismunandi í stærð. Til dæmis gæti push-up eða balconette brjóstahaldara þurft aðra stærð en óbólstrað brjóstahaldara. Vertu viss um að taka tillit til brjóstahaldarategundar þegar þú mælir stærð þína.

3. Mældu brjóstið þitt með brjóstahaldara á: Þegar brjóstahaldarastærð er mæld er mikilvægt að gera það án þess að vera í brjóstahaldara. Besta leiðin til að fá nákvæma mælingu er að vera án föta eða notaðu óbólstraða íþróttabrjóstahaldara. Þetta tryggir nákvæmari mælingu á brjóstmyndinni og kemur í veg fyrir að brjóstahaldarinn breyti mælingunni.

8. Aðlaga brjóstahaldarastærðina að mismunandi vörumerkjum og stílum

Þegar þú kaupir brjóstahaldara er algengt að finna stærðarmun á mismunandi vörumerkjum og stílum. Hins vegar er leið til að stilla brjóstahaldarastærðina þína til að tryggja að þú finnir fullkomna passa. Fylgdu þessum skrefum til að ná því:

1. Þekkja líkamsmælingar þínar: Áður en þú kaupir brjóstahaldara er mikilvægt að þú þekkir viðeigandi stærð. Til að gera þetta skaltu mæla þvermál brjóstsins og stærð baksins. Þessi gögn munu hjálpa þér að finna bestu stærðina fyrir þig.

2. Prófaðu mismunandi vörumerki og stíl: Ekki eru öll brjóstahaldaramerki eins og því er ráðlegt að prófa mismunandi valkosti. Prófaðu módel með mismunandi stíl, eins og armbeygjur eða bralette, til að finna þá sem hentar þinni líffærafræði best. Mundu að sérhver líkami er einstakur, svo prófun er nauðsynleg til að finna hið fullkomna pass.

9. Hvernig á að viðurkenna hvort valið brjóstahaldara sé í réttri stærð

Skref 1: Mældu ummál brjóstsins. Til að ákvarða hvort brjóstahaldarinn sem þú velur sé í réttri stærð þarftu að vita brjóstmálið þitt. Notaðu sveigjanlegt málband og mæltu rétt fyrir neðan mest áberandi hluta brjóstanna þinna og passaðu að límbandið sé þétt en ekki þétt.

Skref 2: Mældu ummál baksins. Mæling á bakummáli mun ráða úrslitum um að finna viðeigandi brjóstahaldarastærð. Settu málbandið í kringum búkinn, rétt fyrir neðan brjóstin og yfir neðri rifbeinin.

Skref 3: Berðu mælingar saman við stærðarleiðbeiningar. Hafðu samband við brjóstahaldarastærðarleiðbeiningar með mælingum til að ákvarða hvaða stærð þú ættir að velja. Almennt eru stærðir brjóstahaldara ákvörðuð af tveimur mælingum: brjóstummáli og bakummáli. Notaðu mælingarnar sem þú fékkst í fyrri skrefum til að finna viðeigandi stærð.

10. Önnur ráð til að fá fullkomna brjóstahaldara passa

Í þessum hluta munum við gefa þér nokkur viðbótarráð til að tryggja að brjóstahaldarinn þinn passi fullkomlega. Þessi ráð Þeir munu hjálpa þér að hámarka þægindin og stuðninginn sem þú færð frá brjóstahaldaranum þínum og tryggja að hann passi rétt á líkama þinn.

1. Prófaðu mismunandi stíla og stærðir: Ekki eru öll brjóstahaldaramerki með sömu mælingar, svo það er mikilvægt að prófa mismunandi stíl og stærðir til að finna fullkomna passa. Gefðu gaum að því hvernig þér líður þegar þú ert með hann og vertu viss um að botnbandið sé stíft en ekki of þétt. Mundu að stærð brjóstahaldara getur breyst með tímanum og því er ráðlegt að mæla þig reglulega.

2. Gakktu úr skugga um að bollarnir hylji þig alveg: Bollarnar ættu að hylja brjóstin alveg án þess að brjóta eða hrukka í efninu. Ef bollarnir eru hrukkaðir eða hylja þig ekki almennilega gætirðu þurft að prófa aðra stærð eða stíl. Athugaðu líka að bollarnir séu í réttri stærð fyrir brjóstin þín, komdu í veg fyrir að þær flæði yfir eða séu of stórar.

3. Stilltu böndin rétt: Stilla ætti böndin á brjóstahaldara á þann hátt að þær veiti nauðsynlegan stuðning án þess að valda óþægindum. Gakktu úr skugga um að böndin renni ekki eða grafist í axlir þínar. Þú getur stillt þau eftir óskum þínum, en mundu að þau ættu ekki að vera of þétt eða of laus. Ef nauðsyn krefur geturðu notað annan aukabúnað eins og spennur eða klemmur til að halda ólunum á sínum stað.

Mundu að hver líkami er mismunandi og því er mikilvægt að taka tillit til þessara ráðlegginga sem almennan leiðbeiningar. Treystu alltaf þinni eigin dómgreind og þægindum þegar þú velur brjóstahaldara. Fullkomin passa mun ekki aðeins bæta þægindin, heldur mun hún einnig smjaðra útlitið og láta þig líða sjálfstraust og öruggt. Fylgdu þessum ráðum og finndu hið fullkomna brjóstahaldara fyrir þig.

11. Mikilvægi réttrar brjóstahaldarastærðar fyrir heilsu og þægindi

Rétt brjóstahaldastærð er ekki aðeins mikilvægt til að líta vel út heldur einnig til að tryggja heilsu og þægindi kvenna. Slæm passandi brjóstahaldara getur valdið mörgum vandamálum eins og bakverkjum, húðmerkjum, lélegri líkamsstöðu og takmörkun á blóðrásinni. Þess vegna er nauðsynlegt að vita hvernig á að finna rétta stærð og tryggja að brjóstahaldarinn passi rétt.

Eitt af mikilvægustu skrefunum við að ákvarða rétta brjóstahaldastærð er að mæla bandið og bollann rétt. Til að mæla bandið ættir þú að fara í kringum búkinn rétt fyrir neðan brjóstin og ganga úr skugga um að málbandið sé jafnt og þétt. Til að mæla bikarinn verður þú að umkringja mest áberandi hluta brjóstanna með mælibandinu. Þegar þú hefur þessar mælingar geturðu skoðað stærðartöflu til að ákvarða viðeigandi stærð.

Þegar þú prófar brjóstahaldara eru nokkur lykilatriði sem þarf að hafa í huga. Brjóstahaldarinn ætti að sitja þétt en ekki of þétt og bandið ætti að vera jafnt að framan og aftan. Skálarnar eiga að hylja brjóstin alveg án þess að skilja eftir pláss eða þjappa þeim saman. Það er líka mikilvægt að athuga hvort böndin séu nógu stíf til að veita stuðning, en ættu ekki að valda óþægindum. Mundu að hvert vörumerki og hönnun geta verið afbrigði, svo þú gætir þurft að prófa mismunandi stærðir og stíl til að finna það sem hentar þér.

12. Hvenær þarf að endurmæla brjóstahaldarastærðina?

Stærð brjóstahaldara getur breyst með tímanum vegna ýmissa þátta, svo sem þyngdaraukningu eða taps, hormónabreytinga eða meðgöngu. Af þessum sökum er nauðsynlegt að endurmæla brjóstahaldarastærðina þína reglulega til að tryggja rétta passa og forðast óþægindi eða skemmdir á brjóstvefjum.

Það eru nokkur merki sem benda til sem er nauðsynlegt Mældu brjóstahaldarastærðina aftur. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi breytingum er mælt með því að framkvæma mælingu:

• Ef þér finnst brjóstahaldarabollarnir eða -böndin vera of þétt eða laus
• Ef þú finnur rauðar blettir á húðinni eftir að hafa verið í brjóstahaldara
• Ef brjóstvefurinn þinn skagar út úr hliðunum eða lekur undir brjóstahaldarann
• Ef þú hefur fundið fyrir verulega breytingu á þyngd þinni eða hefur nýlega fætt barn

Mundu að það er nauðsynlegt að mæla brjóstahaldarastærð þína nákvæmlega til að finna hið fullkomna brjóstahaldara. Vertu viss um að nota mjúkt, sveigjanlegt málband til að fá réttar mælingar. Það er alltaf ráðlegt að leita að stað sem sérhæfður er í undirfötum til að framkvæma mælinguna, þar sem þú finnur þjálfað starfsfólk sem hjálpar þér að velja viðeigandi brjóstahaldara fyrir þig.

13. Útskýring á mismunandi brjóstahaldarastærðarkerfum og hvernig á að velja rétta

Bras eru innilegar flíkur sem krefjast réttrar passa til að veita þægindi og stuðning. Hins vegar eru til mismunandi kerfi af brjóstahaldastærðum um allan heim, sem getur valdið ruglingi þegar rétt stærð er valin. Í þessum hluta ætlum við að útskýra mismunandi kerfi og hvernig á að velja rétta brjóstahaldara fyrir þig.

Brjóstahaldarastærðarkerfi

1. Talnakerfi: Þetta kerfi notar tölur til að ákvarða bandstærð (þ.e. undirbrjóstmæling) og stafi til að gefa til kynna bollastærð (þ.e. undirbrjóstmælingu). Til dæmis, í kerfinu American, stærð 34A þýðir 34 tommu band og A bolli.

2. Stafrófsröð: Þetta kerfi byggir eingöngu á bókstöfum til að ákvarða band- og bollastærð. Hver bókstafur samsvarar ákveðinni stærð. Til dæmis, í evrópska kerfinu þýðir stærð 80C 80 sentímetra band og C bolli.

3. Samsetningarkerfi: Sum vörumerki nota blöndu af bókstöfum og tölustöfum til að gefa til kynna brjóstahaldastærðir. Til dæmis getur stærð 36C þýtt 36 tommu band og C bolla.

Hvernig á að velja rétta stærð

1. Mældu bandið þitt: Notaðu málband til að mæla ummálið undir brjóstmyndinni. Gakktu úr skugga um að límbandið sé þétt en ekki þétt. Ef þú færð mælingu í sentimetrum skaltu umbreyta því í tommur með því að deila því með 2.54.

2. Mældu bollann þinn: Vefjið mælibandinu um allan brjóstmyndina og passið að hún sé samsíða gólfinu. Dragðu bandmælingu þína frá þessari mælingu til að fá mismuninn. Notaðu eftirfarandi töflu til að ákvarða bollastærð þína:

– 1 tommu munur: Bikar A
– 2 tommu munur: Bikar B
– 3 tommu munur: C bikar
– 4 tommu munur: D Cup
- Og svo framvegis…

3. Prófaðu mismunandi stærðir og stíla: Hafðu í huga að stærð getur verið mismunandi eftir vörumerkjum og stílum. Þess vegna er ráðlegt að prófa mismunandi valkosti til að finna brjóstahaldara sem passar best fyrir líkama þinn og þarfir.

Með því að skilja mismunandi brjóstahaldarastærðarkerfi og vita hvernig á að velja réttan, munt þú geta fundið hið fullkomna brjóstahaldara sem gefur þér þann stuðning og þægindi sem þú þarft. Mundu að hver líkami er einstakur og því er mikilvægt að gefa sér tíma til að finna þá brjóstahaldarastærð sem hentar þér best.

14. Ráðleggingar um minniháttar breytingar á brjóstahaldarastærð

Að gera minniháttar breytingar á brjóstahaldarastærð þinni getur verið hagnýt og hagkvæm lausn til að fá fullkomna, þægilega passa. Hér eru nokkrar helstu ráðleggingar til að ná þessu:

1. Notaðu brjóstahaldara stærð til að fá nákvæma mælingu á núverandi stærð. Þannig muntu geta greint hversu mikil aðlögun er nauðsynleg. Brjóstahaldara er sérhannað verkfæri sem mun hjálpa þér að fá nákvæma mælingu á ummál og bollastærð.

• Ábending: Gakktu úr skugga um að þú notir gæða festingarmæli til að fá nákvæmar niðurstöður.

2. Ef þú þarft að auka brjóstahaldarastærð þína geturðu bætt við brjóstahaldaralengingum. Þessar framlengingar passa yfir lokun brjóstahaldara þíns og veita nokkra auka tommur af útlínu. Þú getur fundið brjóstahaldaralengingar í mismunandi litum og stærðum sem passa við núverandi brjóstahaldara.

• Ábending: Gakktu úr skugga um að þú veljir brjóstahaldaraframlengingu sem hefur sama fjölda lokana og núverandi brjóstahaldara.

3. Ef þú þarft að minnka brjóstahaldarastærðina geturðu notað tækni sem kallast „hliðarsaumur“. Það samanstendur af því að fjarlægja litla hluta af efninu frá hliðum af brjóstahaldara fyrir þéttari passa. Til þess þarftu saumavél og grunnþekkingu á sauma.

• Ábending: Áður en þú gerir einhverjar varanlegar breytingar skaltu alltaf prófa brjóstahaldarann ​​til að athuga hvort passinn sé réttur og þægilegur fyrir þig.

Í stuttu máli, að ákvarða rétta brjóstahaldastærð er nauðsynlegt fyrir rétt þægindi og stuðning. Með því að nota nákvæmar mælingar og með hliðsjón af sérstökum tæknilegum þáttum geta konur fundið hið fullkomna pass til að auka skuggamynd sína og bæta líðan sína.

Með því að fylgja skrefunum sem nefnd eru hér að ofan er hægt að einfalda ferlið við að fá rétta brjóstahaldarastærð og tryggja að rétti kosturinn sé valinn úr fjölda hönnunar sem til eru á markaðnum. Að auki, að hafa þekkingu til að bera kennsl á merki um brjóstahaldara sem passar illa, gerir þér kleift að leiðrétta öll vandamál og forðast hugsanleg langtíma óþægindi eða meiðsli.

Það er mikilvægt að muna að hver kona er einstök og gæti þurft sérsniðnar mælingar og passa til að ná hámarksþægindum. Þess vegna getur verið gagnlegt að gera tilraunir með mismunandi vörumerki, stíla og efni í því ferli að finna hið fullkomna brjóstahaldara.

Að lokum, að vita hvernig á að stærð brjóstahaldara er nauðsynlegt til að tryggja heilsu og þægindi kvenna. Með því að fylgja tæknilegum leiðbeiningum og taka tillit til einstakra þátta geta konur fengið nákvæma passa sem stuðlar að stílhreinu útliti og bestu vellíðan. Svo ekki hika við að nýta þessa þekkingu og njóta hámarks þæginda sem hentugur brjóstahaldara getur veitt.