Hvernig nota ég stýringar á heimaskjá Runkeeper? Ef þú hefur áhuga á að bæta líkamlegt ástand þitt og fylgjast með íþróttaiðkun þinni, þá er Runkeeper tilvalið forrit fyrir þig. En veistu hvernig á að nota heimaskjástýringar þessa forrits? Ekki hafa áhyggjur, hér munum við útskýra fyrir þér á einfaldan og beinan hátt hvernig þú færð sem mest út úr öllum þeim aðgerðum sem það býður upp á. Frá upphafi, munt þú geta nálgast mikilvægustu Runkeeper valkostina, eins og að velja tegund athafna sem þú vilt gera, setja markmið þín og fylgjast með framförum þínum í rauntíma. Að auki muntu einnig geta nálgast tölfræði þína og fyrri framfarir til að meta framfarir þínar. Með þessum stýrir heimaskjáinn, þú munt vera tilbúinn til að taka þjálfun þína á næsta stig.
– Skref fyrir skref ➡️ Hvernig nota ég stýringar á heimaskjá Runkeeper?
Hvernig nota ég Runkeeper heimaskjástýringar?
- 1 skref: Ræstu Runkeeper appið á farsímanum þínum.
- 2 skref: Á skjánum Þegar þú ræsir Runkeeper muntu sjá röð af stjórntækjum sem leyfa þér að fá aðgang að mismunandi eiginleikum.
- 3 skref: Finndu „Start Activity“ stýringuna til að byrja að skrá líkamsþjálfun þína.
- 4 skref: Smelltu á „Start Activity“ stýringuna til að byrja að skrá æfinguna þína.
- 5 skref: Þegar þú hefur hafið virkni þína muntu sjá gögnin á skjánum í rauntíma, eins og ekin vegalengd, liðinn tími og meðalhraði.
- 6 skref: Ef þú vilt gera hlé á virkni þinni geturðu gert það með því að nota „Hlé“ stjórnina á heimaskjár. Þetta er gagnlegt ef þú þarft að stoppa tímabundið meðan á æfingu stendur.
- 7 skref: Til að halda áfram virkni þinni eftir hlé, ýttu einfaldlega á „Resume“ stjórnina.
- 8 skref: Ef þú vilt stöðva virkni þína alveg skaltu nota „Stöðva“ stjórnina. Þetta mun ljúka upptökunni og vista æfingagögnin þín.
- 9 skref: Á Runkeeper heimaskjánum finnurðu einnig stýringar til að fá aðgang að öðrum eiginleikum, svo sem að skrá fyrri athafnir, æfingadagatalið og stillingarvalkosti.
- 10 skref: Skoðaðu hverja stjórn til að uppgötva alla möguleika sem Runkeeper hefur upp á að bjóða.
Við vonum að þessi handbók hafi verið gagnleg og að þú getir nú notað stýringarnar á skjánum Gangsetning Runkeeper á áhrifaríkan hátt. Njóttu líkamsræktar þinnar og fylgstu ítarlega með framförum þínum með þessu handhæga appi!
Spurt og svarað
1. Hvernig opna ég Runkeeper heimaskjáinn?
Til að opna Runkeeper heimaskjáinn skaltu fylgja þessum skrefum:
- Opnaðu Runkeeper appið í farsímanum þínum.
- Skráðu þig inn eða búðu til reikning ef þörf krefur.
- Bankaðu á heimaskjástáknið neðst á skjánum.
2. Hvernig byrjarðu athöfn í Runkeeper?
Til að hefja virkni í Runkeeper skaltu gera eftirfarandi:
- Á heimaskjánum, bankaðu á »Byrjaðu» hnappinn neðst.
- Veldu tegund hreyfingar sem þú vilt gera, eins og að hlaupa, ganga eða hjóla.
- Bankaðu á „Byrja“ til að hefja virknina.
3. Hvernig geri ég hlé á virkni í Runkeeper?
Ef þú vilt gera hlé á virkni í Runkeeper skaltu fylgja þessum skrefum:
- Á athafnaskjánum, bankaðu á »Hlé» hnappinn neðst.
- Hlé verður gert á virkninni og þú getur haldið henni áfram síðar ef þú vilt.
4. Hvernig klárarðu verkefni í Runkeeper?
Til að ljúka virkni í Runkeeper skaltu framkvæma eftirfarandi skref:
- Á virkniskjánum, bankaðu á »Ljúka» hnappinn neðst.
- Þú verður spurður hvort þú sért viss um að þú viljir klára verkefnið. Ýttu á „Ljúka“ aftur.
- Aðgerðin verður vistuð og þú munt geta séð yfirlit yfir hana.
5. Hvernig lítur tölfræði út meðan á athöfnum stendur í Runkeeper?
Til að skoða tölfræði meðan á virkni stendur í Runkeeper skaltu fylgja þessum skrefum:
- Á virkniskjánum, strjúktu til vinstri eða hægri til að skipta á milli mismunandi tölfræðiskjáa.
- Þú munt geta séð gögn eins og ekin vegalengd, liðinn tími, hraða og fleira.
6. Hvernig breyti ég tónlistinni meðan á virkni stendur í Runkeeper?
Ef þú vilt breyta tónlistinni meðan á virkni í Runkeeper stendur skaltu gera eftirfarandi:
- Á virkniskjánum pikkarðu á tónlist táknið neðst.
- Sjálfgefinn tónlistarspilari mun opnast, þar sem þú getur skipt um lög eða stillt hljóðstyrkinn.
7. Hvernig birtist kort af athöfn í Runkeeper?
Til að skoða kort af athöfn í Runkeeper skaltu fylgja þessum skrefum:
- Strjúktu upp á virkniskjánum til að opna kortahlutann.
- Þú munt geta séð leiðina þína teiknaða á korti, auk áhugaverðra staða og annarra eiginleika.
8. Hvernig deili ég virkni í Runkeeper?
Ef þú vilt deila athöfn í Runkeeper með vinum þínum skaltu gera eftirfarandi:
- Eftir að hafa lokið virkni, bankaðu á „Deila“ hnappinn á yfirlitsskjánum.
- Veldu vettvang Netsamfélög eða skilaboðaforritið sem þú vilt deila virkninni með.
- Fylgdu öllum viðbótarskrefum sem kynntar eru þér á völdum vettvangi.
9. Hvernig fæ ég aðgang að virknisögu í Runkeeper?
Ef þú vilt fá aðgang að sögu starfsemi í Runkeeper, gerðu eftirfarandi:
- Á heimaskjánum, bankaðu á valmyndartáknið í efra vinstra horninu.
- Í valmyndinni, veldu »Aðgerðir» eða «Saga» til að sjá lista yfir fyrri athafnir þínar.
10. Hvernig set ég markmið í Runkeeper?
Fylgdu þessum skrefum til að setja upp mark í Runkeeper:
- Á heimaskjánum, bankaðu á valmyndartáknið í efra vinstra horninu.
- Í valmyndinni, veldu „Markmið“ og pikkaðu svo á „Búa til nýttmarkmið“ hnappinn.
- Sláðu inn upplýsingar um markmið þitt, svo sem fjarlægð, tíma eða hitaeiningar sem þú vilt ná.
- Bankaðu á »Vista» til að vista markmiðið þitt.
Ég er Sebastián Vidal, tölvuverkfræðingur með brennandi áhuga á tækni og DIY. Ennfremur er ég skapari tecnobits.com, þar sem ég deili kennsluefni til að gera tækni aðgengilegri og skiljanlegri fyrir alla.