Fitbit non mostra la cronologia dei passi: cause, limitazioni e soluzioni concrete.

Se sei qui perché Il tuo Fitbit non mostra la cronologia dei passi o non ti permette di modificare i dati Come probabilmente immaginerai, non sei il solo ad avere questo problema. Molti utenti riscontrano di non poter modificare i propri passi, le camminate o determinate attività, nonostante abbiano acquistato un dispositivo che, in teoria, dovrebbe offrire loro il controllo completo sui dati giornalieri.

Inoltre, alcune persone si chiedono come sia possibile. modificare altri tipi di record come il sonno o alcune attivitàMa non è possibile aggiungere manualmente una camminata completa con tutti i passi se quel giorno avete portato con voi solo il telefono o avete dimenticato l'orologio a casa. Analizziamo più da vicino cosa si può fare con Fitbit oggi, quali sono i limiti del sistema e quali opzioni concrete avete per gestire la vostra cronologia.

Perché Fitbit non mostra o non consente la corretta modifica della cronologia dei passi

Una delle lamentele più frequenti è che Aggiungere una camminata come attività su Fitbit non aggiunge passi al contatore giornaliero.In altre parole, è possibile registrare una sessione di allenamento, ma questo non correggerà il numero totale di passi se il dispositivo non li ha misurati in tempo reale. Per molte persone, questo è frustrante, soprattutto quando camminano con il telefono al polso invece che con il fitness tracker o l'orologio, e desiderano che questo sforzo si rifletta nelle loro statistiche.

Molti utenti credono che, dopo aver pagato l'orologio o il braccialetto e, in alcuni casi, un abbonamento premiumDovrebbe essere possibile modificare praticamente qualsiasi dato nella cronologia: passi, calorie, sonno, ecc. Tuttavia, Fitbit applica notevoli restrizioni alla modifica dei passi per impedire un'eccessiva manipolazione delle metriche (ad esempio, gonfiando il conteggio per sfide, classifiche o obiettivi).

Alcune persone ricordano che, nelle versioni precedenti dell'ecosistema Fitbit, C'era maggiore flessibilità per modificare determinati recordLa memoria a volte può ingannare, ma è vero che nel corso degli anni l'azienda ha affinato le modalità di modifica dei passi e dell'attività quotidiana, ampliando al contempo le opzioni di modifica in ambiti come il sonno o gli allenamenti.

In pratica, questo significa che, sebbene sia possibile registrare manualmente una camminata o un allenamento, Tale registrazione non è sempre inclusa nel numero totale di passi. Come ci si aspetterebbe, Fitbit si basa principalmente sui dati acquisiti automaticamente dal dispositivo (o dal telefono cellulare, se lo si utilizza come tracker) e limita al massimo qualsiasi successiva manipolazione di tali dati.

Quali dati è possibile aggiungere, modificare o eliminare su Fitbit?

Anche se la cronologia dei passaggi è abbastanza "sicura", Sì, hai più libertà con altri dati importanti come sonno, esercizio fisico, peso o alimentazione.Ciò consente di correggere gli errori di rilevamento automatico o di completare le giornate in cui ci si è dimenticati di avviare una modalità di allenamento, ma si desidera comunque conservarne una registrazione.

Nel caso specifico delle attività, se il dispositivo rileva una sessione (ad esempio, una camminata) grazie a funzionalità come SmartTrack, È possibile modificare la categoria di esercizi nella cronologia.Quindi, se la tua uscita è stata registrata come una passeggiata, puoi modificarla e contrassegnarla, ad esempio, come un'escursione o una corsa leggera, il che adatterà meglio i calcoli relativi all'intensità e al consumo calorico.

È inoltre possibile eliminare le sessioni che non hanno senso o che sono state registrate per errore, come ad esempio brevi raffiche di attività dovute a movimenti intensi ma involontariL'app offre opzioni di modifica in ogni riepilogo dell'allenamento, in modo da poter ripulire la cronologia e renderla più accurata.

Nell'ambito del sonno c'è ancora margine di miglioramento: È possibile modificare, allungare, accorciare o direttamente eliminare i registri del sonno Direttamente dall'app ufficiale Fitbit. Questa funzione consente di correggere gli errori di rilevamento automatico o di completare le giornate in cui ci si è dimenticati di avviare una modalità di allenamento, ma si desidera comunque conservarne la registrazione.

Nel caso specifico delle attività, se il dispositivo rileva una sessione (ad esempio, una camminata) grazie a funzionalità come SmartTrack, È possibile modificare la categoria di esercizi nella cronologia.Quindi, se la tua uscita è stata registrata come una passeggiata, puoi modificarla e contrassegnarla, ad esempio, come un'escursione o una corsa leggera, il che adatterà meglio i calcoli relativi all'intensità e al consumo calorico.

È inoltre possibile eliminare le sessioni che non hanno senso o che sono state registrate per errore, come ad esempio brevi raffiche di attività dovute a movimenti intensi ma involontariL'app offre opzioni di modifica in ogni riepilogo dell'allenamento, in modo da poter ripulire la cronologia e renderla più accurata.

Nell'ambito del sonno c'è ancora margine di miglioramento: È possibile modificare, allungare, accorciare o eliminare direttamente i registri del sonno. Direttamente dall'app ufficiale Fitbit. Questa funzione consente di correggere gli errori di rilevamento automatico o di completare le giornate in cui ci si è dimenticati di avviare una modalità di allenamento, ma si desidera comunque conservarne la registrazione.

Come modificare o eliminare la cronologia del sonno nell'app Fitbit

Per quanto riguarda la gestione del sonno, Fitbit consente modifiche piuttosto dettagliate. Se una notte il dispositivo ha registrato in modo errato le tue ore di riposo Oppure, se desideri modificare l'intervallo perché sei andato a letto prima o ti sei alzato più tardi, puoi farlo direttamente dal tuo cellulare.

La procedura generale per modificare un registro del sonno è semplice: apri l'app, vai al riepilogo giornaliero e da lì accedi alla sezione relativa al sonno. All'interno troverai un elenco delle tue sessioni recentiPuoi toccare quello che desideri modificare. Quando lo apri, l'app ti dà la possibilità di cambiare l'orario di inizio e di fine, ovvero la durata del tuo sonno.

Quando modifichi una sessione in questo modo, devi tenere presente che dispositivi che visualizzano le fasi del sonno (leggero, profondo, REM) Potrebbero esserci delle interruzioni all'inizio o alla fine se prolunghi il tempo di sonno oltre quello effettivamente rilevato dal dispositivo. Ciò accade perché il braccialetto o l'orologio non registrano in modo continuo i movimenti e la frequenza cardiaca durante quei periodi aggiuntivi.

Se quello che vuoi è eliminare completamente un record onirico che non corrisponde alla realtà, L'app offre anche l'opzione di eliminarloÈ sufficiente accedere alla sessione specifica e trovare il pulsante per eliminarla. In questo modo, si evita che quella notte alteri le statistiche e le medie del sonno.

Questa combinazione di modifica ed eliminazione fa sì che, Almeno nella sezione relativa al sonno, hai un controllo considerevole sulla tua cronologiaNon è perfetto, perché il sistema si basa su dati acquisiti automaticamente, ma permette di correggere gli errori più evidenti in modo che il grafico delle interruzioni sia più coerente con quanto effettivamente accaduto.

Utilizza solo l'app Fitbit e il tuo telefono come tracker di attività.

Se a volte dimentichi il tuo orologio o il tuo braccialetto, un'opzione interessante è usare il telefono stesso come dispositivo di monitoraggio con l'app FitbitQuindi, anche se non porti con te il tuo dispositivo indossabile, puoi comunque monitorare i passi e l'attività di base mentre tieni il telefono in tasca o in mano.

Per fare ciò, quando installi l'app sul tuo smartphone, puoi scegliere l'opzione per Configura “Solo l’app” come dispositivo di tracciamentoIn questo modo, l'accelerometro del telefono conta i tuoi movimenti e le informazioni vengono registrate direttamente nel tuo account Fitbit, comparendo nei riepiloghi giornalieri di passi e distanza.

Se avevi già un account Fitbit con un orologio o un braccialetto collegato, È possibile aggiungere anche il telefono come dispositivo. Inoltre, l'applicazione offre una sezione dedicata ai dispositivi connessi, dove è possibile selezionare l'opzione per aggiungere il proprio telefono cellulare come tracker di attività, in modo che il sistema possa combinare le informazioni provenienti da entrambi i dispositivi quando necessario.

Tuttavia è importante chiarire che Le misurazioni effettuate con un telefono cellulare non saranno mai precise quanto quelle effettuate con un dispositivo indossabile dedicato.Soprattutto se non lo porti sempre con te o lo lasci sul tavolo a casa o in ufficio. Ciononostante, è un'ottima alternativa per quei giorni in cui non vuoi indossare l'orologio o semplicemente ti sei dimenticato di caricarlo.

Questa opzione non risolve il problema della modifica dei passaggi precedenti, ma lo fa Riduci il numero di interruzioni nella cronologia delle tue attivitàIn definitiva, più a lungo porterai con te un dispositivo Fitbit o il tuo telefono, meno avrai bisogno di aggiungere manualmente la camminata che hai saltato.

SmartTrack e rilevamento automatico dell'attività su dispositivi come Pixel Watch 2

All'interno dell'ecosistema Fitbit, ci sono orologi e braccialetti che si basano su SmartTrack, una funzione che rileva automaticamente le attività ad alto movimento e li registra senza che tu debba avviare manualmente una modalità di allenamento. Questo è particolarmente utile se tendi a dimenticare di premere il pulsante "avvia allenamento".

Nel caso di dispositivi integrati nell'ambiente Google, come il Pixel Watch 2, SmartTrack è abilitato per impostazione predefinita È in grado di identificare attività come camminare, correre, andare in bicicletta, usare l'ellittica, praticare vari sport, seguire corsi di aerobica o persino nuotare. Quando rileva un periodo di movimento costante, crea automaticamente una sessione nella cronologia.

Queste attività generate automaticamente appariranno quindi in sezioni come Giorni di esercizio all'interno dell'app, dove Potrai visualizzare le tue statistiche principali: durata, andatura stimata, calorie, frequenza cardiacaecc. Questo aiuta a completare la cronologia anche se non si è molto disciplinati nell'avviare e interrompere manualmente gli allenamenti.

Se dopo un po' non vedi alcuna attività rilevata, di solito si consiglia di forzare la sincronizzazione del dispositivo con l'app dopo un periodo di inattività sufficiente. A volte il caricamento completo delle informazioni richiede un po' di tempo, soprattutto se non si dispone di una connessione stabile o se non si apre l'app sul telefono da un po'.

Un altro punto interessante di SmartTrack è che, una volta registrata l'attività, È possibile modificare le modalità di salvataggio o etichettatura della cronologia degli allenamenti.In altre parole, se il sistema ha interpretato una sezione come una camminata, è possibile modificarla in una categoria più accurata (ad esempio, escursionismo su terreno irregolare) per ottenere statistiche di allenamento più realistiche.

Trasferisci i tuoi passi e le tue attività da Fitbit a Google Fit con FitToFit.

Per coloro che utilizzano Fitbit come fonte di dati principale ma desiderano anche Sfrutta l'integrazione con Google Fit o altre app che si collegano a questa piattaforma.Esiste una soluzione ampiamente utilizzata: l'app FitToFit. Questo strumento funge da ponte per trasferire la cronologia dei tuoi allenamenti da un ecosistema all'altro.

Il funzionamento di base è il seguente: FitToFit si collega direttamente al tuo account FitbitRichiede l'autorizzazione per accedere a determinati tipi di dati (passi, attività, distanze, frequenza cardiaca, sonno, saturazione di ossigeno, peso, massa grassa, alimentazione e idratazione, tra gli altri) e li inserisce nel tuo account Google Fit.

Una volta autorizzato l'accesso, L'app recupera le informazioni da Fitbit e le invia a Google Fit. senza memorizzare copie al di fuori di questi due servizi. In altre parole, come spiegano gli sviluppatori, i dati non vengono memorizzati su server intermedi, ma passano direttamente da un sistema all'altro, riducendo così i rischi per la privacy.

Inoltre, FitToFit incorpora una funzione AutoSync che Consente di trasferire automaticamente i passaggi e altri dati a intervalli regolariSe preferisci il controllo manuale, sono disponibili anche dei promemoria per non dimenticare di sincronizzare periodicamente. Entrambe le opzioni sono configurabili nel menu delle impostazioni dell'app.

È meglio essere pazienti, perché L'aggiornamento delle informazioni nell'app Google Fit non è sempre immediato.A volte i grafici e le statistiche impiegano un po' di tempo per riflettere i nuovi dati, quindi potrebbe sembrare che la sincronizzazione non sia andata a buon fine quando, in realtà, è solo in attesa che la visualizzazione si aggiorni.

FitToFit è disponibile, almeno ufficialmente, in Inglese e tedesco, ma è piuttosto intuitivo da usare.Per gli utenti più esperti che si affidano a diversi ecosistemi (ad esempio, chi usa uno smartwatch Fitbit ma uno smartphone fortemente integrato con Google), questa soluzione rappresenta un modo pratico per avere tutti i passi e le attività in un'unica dashboard.

Con tutto quanto sopra, diventa più chiaro il motivo per cui, sebbene sia scioccante non essere in grado di manipolare la cronologia dei passaggi a proprio piacimento, Fitbit si impegna a proteggere questo dato e a concentrare la flessibilità su aree quali il sonno, gli allenamenti e la sincronizzazione con altre piattaforme.Combinando un utilizzo costante del dispositivo, dell'app mobile, di funzionalità come SmartTrack e di strumenti esterni come FitToFit, è possibile ottenere una registrazione abbastanza completa e coerente della propria attività quotidiana, sebbene potrebbe non essere perfetta o completamente personalizzabile.

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Alberto Navarro

Sono un appassionato di tecnologia che ha trasformato i suoi interessi "geek" in una professione. Ho trascorso più di 10 anni della mia vita utilizzando tecnologie all'avanguardia e armeggiando con tutti i tipi di programmi per pura curiosità. Ora mi sono specializzato in informatica e videogiochi. Questo perché da più di 5 anni scrivo per vari siti web di tecnologia e videogiochi, creando articoli che cercano di darti le informazioni di cui hai bisogno in un linguaggio comprensibile a tutti.

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