主要機能を失うことなくプライバシーを最大限に高めるWhatsAppの設定方法

WhatsAppが主要なコミュニケーションチャネルになった スペインでは何百万人もの人々にとって、家族、仕事、学校、事務手続き、医療予約など、ほぼあらゆるものがFacebookを経由します。だからこそ、設定をきちんと確認しないと、写真、ステータス、最終ログイン時間、さらにはチャットのコピーまでもが、望まないほど簡単に公開されてしまう可能性があります。

良いニュースとしては、プライバシーをかなりうまく保護できるということです。 グループ、ビデオ通話、既読通知といった主要機能を犠牲にすることなく、プライバシー、セキュリティ、ストレージのオプションを数分かけて確認し、専門家に相談するだけで、 デジタル衛生ガイド次のような新機能について学んでください。 高度なチャットプライバシー 生体認証や暗証番号で会話をブロックする方法もあります。まずはガイドをご覧ください。 主要な機能を犠牲にすることなく、プライバシーを最大限に高めるために WhatsApp を設定する方法。

基本的なプライバシー: プロフィールに表示される内容と閲覧者

WhatsAppの最初のプライバシーフィルターは公開プロフィールです: 写真、情報（従来のステータスメッセージ）、そしてあなたのステータスアップデートを誰が閲覧できるかを設定します。 設定>プライバシー あなたのアカウントで許可されている以上のデータを他人が閲覧することを防ぐことができます。

プロフィール写真セクションでは、 プロフィール写真の表示対象を「全員」、「連絡先」、「…を除く連絡先」、「誰も表示しない」（バージョンによって異なります）から選択できます。ほとんどのユーザーにとって最も合理的な設定は、連絡先または例外を設定した連絡先のみに限定することです。こうすることで、あなたの電話番号を知っている人があなたの顔を見て、あなたについて推測するのを防ぐことができます。

情報セクション（名前の下のフレーズ） 使い方は同じです。誰でも閲覧可能、連絡先のみ閲覧可能、誰にも閲覧不可など、設定できます。多くの人が機密情報（勤務先、都市、空き時間など）を保存するために使用しているため、他の個人データと同様に扱い、アクセスできるユーザーを制限するのが最善です。

ステータス（WhatsAppの「ストーリー」）を使用すると、さらに細かい制御が可能になります「連絡先」や「…を除く連絡先」に設定して特定の人から非表示にしたり、「…のみ共有」にして少数の限られたグループにのみ公開したりできます。これは、全員に見られたくない個人的なコンテンツをアップロードしたい場合に最適です。

これらのオプションはチャットの仕方には影響しません。アプリ内で公開されている「ショーケース」を誰が閲覧できるかだけを制御するので、ほとんど知らない人やたまにしか連絡を取らない人と距離を置くのに便利です。

最終接続時間、「オンライン」ステータス、青いチェックマークを監視します

WhatsApp で一番困ることの一つは、監視されていると感じることです。あなたがオンラインかどうか、返信にどれくらい時間がかかったか、メッセージを読んだのにまだ返信していないか、誰が見ているのでしょうか。このプレッシャーを軽減するために、アプリにはいくつかのコントロールが用意されています。 設定 > プライバシー > 最終ログインとオンライン.

「最終ログイン」セクションでは、 全員に公開するか、自分の連絡先のみに公開するか、一部の連絡先のみに公開するか（「…を除く連絡先」を使用）、誰にも公開しないかを選択できます。ログイン時に特定の人からの返信を待つのが煩わしい場合は、「…を除く連絡先」を使用して、上司や扱いにくい顧客など、距離を置きたい連絡先をフィルタリングするのが最も簡単です。

すぐ下に「私がオンラインであることを誰が確認できるか」設定が表示されます。「最終ログイン時と同じ」に設定すると、最終ログイン時間を非公開にしている相手も、あなたがリアルタイムでオンラインになっているかどうかを知ることができなくなります。これは「見えないモード」に最も近い機能ですが、アプリは通常通り使用できます。

もう一つの重要な要素は既読通知です。有名な二重の青いチェックマーク。このオプションを無効にすると 設定 > プライバシー > 開封確認連絡先の相手は、個別のチャットであ​​なたがメッセージを読んだかどうかを確認できなくなります（グループチャットでは既読は表示されます）。また、あなたも相手があなたのメッセージを読んだかどうかを確認できなくなります。これは諸刃の剣ですが、すぐに返信が来るという期待を抱かないようにするのに大いに役立ちます。

実際には、これは最終ログイン時間、オンライン ステータス、および青いチェックマークを非表示にする機能を組み合わせたものです。 常に監視されていると感じることなく、時間を管理できます。メッセージの送受信は通常通り行えますが、他人があなたの活動を「コントロール」できなくなるだけです。

誰があなたをグループに追加できるか、またあなたのプレゼンスがどのように管理されるか

グループは WhatsApp の最も便利な機能の 1 つですが、同時に最も邪魔な機能でもあります。あなたの電話番号を知っている人は誰でも、許可を求めずにあなたをグループに追加しようとする可能性があります。これは迷惑なだけでなく、知らない人やスパム、さらには詐欺の標的になる可能性もあります。

これを制御するには、「設定」>「プライバシー」>「グループ」に移動しますここで、誰でもあなたを追加できるか、あなたの連絡先のみに追加できるか、「…を除く私の連絡先」のみに追加できるかを設定できます。最もバランスの取れた推奨方法は、あなたの連絡先のみに追加し、必要に応じてグループを悪用する個人や企業を除外することです。

この設定は、大規模なグループに追加されるのを防ぐための鍵となります。 怪しいリンクが共有されたり、強引な広告が表示されたり、面識のない人が混在したりするような場所では、この設定が役立ちます。また、既に電話番号やプロフィール写真まで公開されている見知らぬ人と突然チャットに参加するという、不快な体験を避けることもできます。

たとえ納得できないグループに入ってしまったとしても管理者が不適切な行為をしている場合は、ためらわずに退会したり、通知をミュートしたり、ブロックしたりしてください。グループへの参加は必須ではありません。あなたの心の平穏が最優先です。

高度なチャットプライバシー: コンテンツが AI によって共有されたり、使用されるのを防ぎます

WhatsAppは「高度なチャットプライバシー」と呼ばれる追加レイヤーを導入しました。会話で話された内容が会話外で簡単に複製されたり、特定の人工知能機能に使用されないようにしたい場合に設計されています。

この設定は、個人またはグループチャットレベルで有効になりますアカウント全体に対する個別の設定ではないため、個々の会話ごとに手動で設定する必要があります。健康、財政、家族の問題、社内の議論など、デリケートな話題を話し合うグループに最適です。

iOSで有効化する（完全に利用可能になったとき）手順は簡単ですこの設定を変更するには、チャットに入り、個人またはグループの名前をタップし、「高度なチャットプライバシー」をタップして、スイッチをオンまたはオフに切り替えます。管理者だけでなく、チャット参加者全員がこの設定を変更できます。

Android でも同様に動作します。チャットを開き、3つの点のアイコンをタップして「連絡先を表示」またはグループ設定を選択し、「チャットの高度なプライバシー」にアクセスしてオプションを有効にします。繰り返しますが、この追加の保護レベルを設定したい会話またはグループごとに、この手順を繰り返す必要があります。

高度なチャットプライバシーを有効にすると、3 つの主要な制限が適用されます。チャットをエクスポートするオプションは利用できなくなり、メディア ファイルは参加者の携帯電話に自動的にダウンロードされなくなり、そのチャットのメッセージは AI 機能 (その会話内で Meta AI に言及するなど) で使用できなくなります。

AIと強化されたプライバシーの関係：AIができること、できないこと

ここ数週間、次のようなメッセージが広まっています。 高度なチャットプライバシーを有効にしないと、「あらゆる人工知能」が会話に侵入し、電話番号を閲覧し、個人情報を盗む可能性があるという主張は誤りであり、不必要な不安を煽ります。しかし、トロイの木馬のような脅威は現実に存在します。 WhatsAppをスパイするスターヌス Android では、常に注意してデバイスを安全に保つことが重要です。

人工知能だけでは WhatsApp チャットに侵入することはできません。 まるで大きなファイルを開くかのように、すべてを読み上げます。個人的なメッセージと通話はエンドツーエンドの暗号化によって保護されており、あなたと通話相手だけが閲覧・聴取できます。

確かなのは、チャットの内容がAIに取り込まれるには2つの方法があるということだ。最初のオプションは、あなたまたはグループのメンバーが、AIボット（WhatsAppのChatGPT、Meta AI、またはアプリに統合された他のシステム）と手動でメッセージを共有することです。2つ目のオプションはMeta AIに固有のもので、チャットまたはグループ内でMeta AIにメンションして介入を依頼することです。

高度なチャットプライバシーをオンにすると、そのやり取りが制限されます。一方で、チャットから他のユーザー（AIを含む）への直接メッセージ共有は禁止されます。また、この機能が有効になっている場合、特定のチャット内でMeta AIが使用できなくなるため、会話中にリアルタイムでコンテンツにアクセスできなくなります。

これは、WhatsApp または Meta が特定のデータを集計形式で処理できないことを意味するものではありません。 あるいは、AIモデルの学習に情報がどのように使用されるかについて追加の調整が行われないということです。しかし、チャットの内容をAIと共有することと、その会話内でMeta AIを直接使用するという、2つの特定のパスが遮断されます。

チャットブロックと生体認証アクセス：あなたの目だけのための会話

アカウントの全体的な表示を設定することに加えて、特定のチャットを非表示にすることもできます。 生体認証システム（指紋、顔）または携帯電話とは異なる暗証番号で保護されます。これは、特に機密性の高い会話を肉眼で見られたくない場合に設計された機能です。

プロセスは非常に簡単ですチャットを保護するには、ロックしたいチャットを長押しし、コンテキストメニューから「チャットをロック」などのオプションを選択し、お使いの携帯電話で既に設定されているロック方法（指紋認証、Face ID、PINなど）を確認します。ロックが有効になると、その会話はメインのチャットリストから消え、WhatsApp内のプライベートセクションに移動します。

iOS では、携帯電話の秘密コードとは異なる秘密コードを使用することもできます。 非表示のチャットのロックを解除するには、追加のコードが必要です。これにより、さらに機密性が高まります。そのため、たとえ誰かがロック解除されたスマートフォンに一時的にアクセスしたとしても、追加のコードを知らない限り、それらの会話に参加することはできません。

この機能により、メッセージの暗号化方法は変更されません。しかし、物理的なプライバシーは向上します。携帯電話をテーブルの上に置いたままにしたり、誰かに貸したり、あるいは単に他の人に開いているチャットを見られたくない場合でも、会話を覗き見から保護します。また、何か疑わしい点があれば、どのように対処するかを教えてくれます。 AndroidまたはiPhoneでストーカーウェアを検出する.

接触ブロック、リアルタイムの位置追跡、ビデオ通話の制御

プライバシーを守るためのもう一つの重要な要素は、迷惑な連絡先を管理する方法を知ることです。 あるいは、明らかに危険な相手です。スパム、迷惑メッセージ、奇妙なリンク、不適切なコンテンツを送ってきた場合は、ためらわずにブロックするのが賢明です。

誰かをブロックするのは、チャットに入るのと同じくらい簡単です。名前をタップして「ブロック」オプションを選択します。「ブロックした連絡先」セクションから 設定>プライバシー また、リストに追加したり、リストを確認したり、状況の変化に応じて必要と思われるユーザーのブロックを解除したりすることもできます。

リアルタイムの位置情報は非常に便利だが繊細な機能であるプライバシーオプションの最後に表示され、連絡先やグループと位置情報を共有しているかどうかが表示されます。また、 ルーターが位置情報をフィルタリングしていない この機能を使用する場合はオンにし、必要がなくなったらオフにしてください。

ビデオ通話もエンドツーエンドで暗号化されますしかし、常識を働かせることが賢明です。個人情報（請求書、IDカード、公文書など）や個人的な内容を含む文書の共有は避けましょう。同意なく作成されたスクリーンショットや録画は、予期せぬ形で拡散し、セクストーションや個人情報窃盗などの被害に遭う可能性があります。

誰かがビデオ通話を使ってあなたに嫌がらせをしたり、圧力をかけたり、奇妙なことを要求したりする場合通信を遮断し、連絡をブロックし、深刻な場合は証拠を保存して、当局または専門のサイバーセキュリティサポートサービスに相談してください。

セキュリティオプション: コード通知と2段階認証

他の人があなたからどう見ているかよりも、あなた自身のアカウントを保護することが重要です。 盗難や個人情報の盗難を防ぐために、WhatsApp にはいくつかのセキュリティ設定が含まれています。 設定 > アカウント これはできるだけ早く実行する価値があります。さらに、 WhatsAppのセキュリティ上の欠陥 これは、利用可能なすべての保護を有効にすることの重要性を思い出させます。

「セキュリティ」セクションでは、コード変更通知を有効にすることができます。暗号化されたチャットにはそれぞれ固有のセキュリティコードが割り当てられており、あなたや連絡先がアプリを再インストールしたり、デバイスを変更したりすると、コードが変更される可能性があります。これらのアラートを有効にすると、連絡先のコードが変更されたときにWhatsAppから通知が届き、なりすましの可能性を検知しやすくなります。

王冠の宝石は2段階認証です定期的に、また誰かがあなたの番号を他の携帯電話に登録しようとしたときに要求される6桁のPINです。 設定 > アカウント > 2段階認証 「アクティブ化」をクリックしてコードを選択します。

このPINはいつでも変更できます 同じセクションから、再設定用のメールアドレスを登録することもお勧めします。メールアドレスを忘れた場合は、WhatsAppから再設定用のリンクが記載されたメールが届きます。この手順に従わない場合、セキュリティ対策としてアカウントが数日間ロックされる可能性があります。

2 段階認証を有効にすると、サイバー犯罪者にとっての活動がはるかに困難になります。 ソーシャルエンジニアリングやSMS認証コードを使ってアカウントを盗もうとします。たとえSMSで受信した認証コードを解読できたとしても、6桁のPINコードがなければ、盗み出すのははるかに困難です。

透明性ツール: アカウントの詳細をリクエストする

WhatsAppがあなたのアカウントについてどのような情報を持っているかを正確に知りたい場合は「アカウント情報をリクエスト」オプションを使用することができます 設定 > アカウントチャットはダウンロードされませんが、構成データとメタデータを含むレポートが生成されます。

報告を要求すると、WhatsAppは次のような情報を収集します。 関連付けられている電話番号、名前、プライバシー設定、所属するグループ、リンクされたデバイス、オペレーティング システム、最後の接続の IP アドレス、その他の技術的な詳細。

このプロセスはすぐには始まらない通常、レポートの準備には約3日かかります。レポートが利用可能になると、一定期間ダウンロードして、プラットフォームがあなたについてどのようなデータを保有しているかを冷静に確認できます。

このツールは、WhatsApp 内での自分の足跡のグローバルスナップショットを取得したい場合に便利です。 または、法的またはプライバシー上の理由により、会社がお客様のアカウントに関してどのような情報を保持しているかを実証する必要がある場合。

ストレージ、自動ダウンロード、暗号化されたバックアップ

WhatsApp を使用すると、気づかないうちに携帯電話に写真、ビデオ、ドキュメントがいっぱいになる可能性があります。さらに、バックアップを適切に管理しないと、情報の一部が適切なレベルの保護を受けずにクラウドに保存されてしまう可能性があります。

設定の「ストレージとデータ」セクションでは、 接続状況（モバイルデータ、Wi-Fi、ローミング）に応じて、自動的にダウンロードされるものが決まります。リスクを回避し、データ通信量を節約するために、動画の自動ダウンロードを無効にし、写真やドキュメントのダウンロードを制限することをお勧めします。

バックアップについては、「設定」>「チャット」>「バックアップ」に移動してください。ここで、Googleドライブ（Android）またはiCloud（iOS）にアップロードされたバックアップのエンドツーエンド暗号化を有効にすることができます。自分だけが知っているパスワードまたは暗号化キーを作成する必要があります。

バックアップを暗号化することで、誰かが Google アカウントまたは Apple アカウントにアクセスしたとしても、バックアップは安全に保たれます。このキーがないとチャットの内容を読むことはできません。これは重要なステップです。暗号化は送信中のメッセージのみを保護すると考えている人が多いですが、クラウドバックアップも適切に保護されていないと脆弱になる可能性があるからです。

消えるメッセージでは、すでにダウンロードされたものは削除されないことに注意してください。あなたや連絡先が写真やファイルをダウンロードした場合、チャットからメッセージが消えても、それらはデバイスに残ります。そのため、消えてしまうメッセージに対処するために、適切なストレージ管理とバックアップを行い、必要に応じて確認することが重要です。 Androidでスパイウェアを検出して削除する 不審な行動が見られた場合。

一時的なメッセージと機密性の高い会話の管理

一時的なメッセージは、デジタルフットプリントを削減するための興味深いツールです。 会話は保存されますが、魔法の解決策ではありません。チャットでこの機能を有効にすると、メッセージは一定期間（例えば7日間）後に自動的に削除されますが、ダウンロードしたファイルはデバイスに残ります。

これらを有効にするには、会話に参加し、連絡先またはグループの名前をタップします。 次に、「消えるメッセージ」オプションを探します。「続ける」をタップし、「有効」をタップします。その後、新しく送信されるメッセージはすべて、この有効期限ルールに従います。

その限界をよく理解することが重要です。誰かがスクリーンショットを撮ったり、メッセージが表示されている間に転送したり、手動でファイルを保存したりする可能性があります。メッセージが消えても完全に削除されるわけではありませんが、チャット内で直接利用できる履歴の量は減ります。

最善の戦略は、一時的なメッセージと高度なチャットのプライバシーを組み合わせることです。問題のある連絡先をブロックし、プライベートなコンテンツを共有する際には常識を働かせることも重要です。本当にデリケートな内容の場合は、メッセージで送信する価値があるかどうかを検討してください。

送信する前に考えることは、決まり文句のように聞こえるかもしれないが、依然として最善のセキュリティ対策である。 存在する: 転送すべきでないものを転送するというユーザーの決定を取り消すことができるアプリ設定はありません。

WhatsAppを最新の状態に保ち、サイバーセキュリティのヘルプリソースを活用する

これらすべてのプライバシーとセキュリティ機能は、アプリが最新の状態であることを前提としています。WhatsApp の各アップデートには、セキュリティ パッチ、暗号化の改善、新しいプライバシー オプション、攻撃者に悪用される可能性のあるバグ修正が含まれています。

自動更新が有効になっていることを確認してください。 Google Play (Android) または （iOS）または、新しいバージョンが利用可能かどうかを定期的に確認してください。新機能の追加だけでなく、潜在的なセキュリティ脆弱性へのパッチ適用も重要です。

誰かがあなたのアカウントを盗もうとした、または誰かがあなたをスパイしているのではないかと疑う場合 コードや個人情報を求める不審なメッセージが届いた場合は、すぐに立ち止まり、疑ってください。これらは通常、詐欺です。たとえテクニカルサポートを名乗ったとしても、認証コードやPINを決して他人に教えないでください。

スペインではサイバーセキュリティサポートサービスにアクセスできます 秘密厳守で無料で質問できるほか、デバイスや通信の保護を強化するためのガイドやリソースもご利用いただけます。これらのリソースを活用することで、深刻な問題が発生した場合に大きな違いが生じる可能性があります。

プライバシーを犠牲にすることなくWhatsAppを快適に使うことは全く可能です プロフィールのプライバシー設定、アクティビティの公開範囲、他のユーザーがあなたのコンテンツをどのように利用できるか、そしてなりすましからアカウントを保護する方法などを適切に調整すれば、アプリの便利な機能を損なうことなく、より安心してアプリを利用できます。2段階認証、高度なチャットプライバシー、連絡先のブロック、バックアップの暗号化、共有内容の適切な管理といったオプションを組み合わせることで、これを実現できます。