Windows 11が自動的にスリープ状態にならないようにする方法

¿Windows 11 が自動的にスリープ モードにならないようにするにはどうすればよいですか? Windows 11 が勝手にスリープ モードに入ると、ダウンロードを待っているときや、タスクを実行したままにしているとき、あるいは単にコンピューターがすぐに復帰できるようにしておきたいときには、非常に面倒です。 良い点は、画面がオフになるタイミング、システムがスリープ状態になるタイミング、休止状態になるタイミングを完全に制御できることです。デバイスがバッテリー電源で動作しているときと、電源に接続されているときの両方で同じです。

さらに、最近のバージョンの Windows では、コンピューターがアイドル状態のときの電力消費を削減するために、デフォルトのディスプレイとスリープ設定が調整されています。 これらの値と、それらを調整すべき場所を知ることは、望ましくない停止を回避するための鍵となります。このガイドは、自動起動のトラブルシューティングやハードドライブのシャットダウン防止に役立ちます。以下では、公式およびサードパーティ製の方法をすべて網羅した、包括的で体系的なガイドをご紹介します。さらに、PCが期待通りの動作をしない場合の診断ソリューションもご紹介します。

設定アプリから画面、スリープ、休止状態を構成する (Windows 11)

Windows 11 のスリープ状態を停止する最も直接的な方法は、設定の電源オプションにアクセスすることです。 スタート > 設定 > システム > 電源とディスプレイ、スリープと休止状態の時間に移動します セクションを展開すると、画面とスリープ タイマーが表示されます。

「ディスプレイとスリープ」内に 2 つのブロック (バッテリー駆動と電源接続) が表示されます。 スリープを完全に無効にする場合は、「デバイスをスリープ状態にするまでの時間」の下のドロップダウン メニューから「しない」を選択します。画面が自動的にオフにならないようにしたい場合は、画面をオフにする場合も同様に行うことができます。

「モダンスタンバイ」機能を搭載した多くのノートパソコンやデバイス（モダンスタンバイはスタンバイモードでバッテリーを消耗します)、Microsoft は電力を節約するためにデフォルトの時間を調整しました。 これらの値はいつでも変更することができ、それを維持する義務はありません。しかし、彼らについて知る価値はあります。

モダンスタンバイモード搭載デバイス	オリジナル（分）	新しい設定（分）
バッテリーあり：画面をオフにする	4	3
電源オン時：画面をオフにする	10	5
バッテリーあり: スリープモードに入る	4	3
パワーあり：サスペンションに入る	10	5

S3 (クラシックサスペンション) をサポートするデバイスでは、デフォルト設定も削減されました。 繰り返しますが、これらはガイドラインであり、必須の値ではありません。:

S3搭載デバイス	オリジナル（分）	新しい設定（分）
バッテリーあり：画面をオフにする	5	3
電源オン時：画面をオフにする	10	5
バッテリーあり: スリープモードに入る	15	10
パワーあり：サスペンションに入る	30	15

Windows 10 を使用する場合、プロセスはほぼ同じです。 スタート > 設定 > システム > 電源とスリープここで、画面がオフになるまでの時間やスリープ モードに入るタイミングを変更できます。オプションで「なし」のままにすることもできます。

詳細な電源オプション（コントロールパネル）

いくつかのより細かい設定は、従来のコントロール パネルに残ります。 コントロールパネル > システムとセキュリティ > 電源オプションを開きます。、アクティブなプランの「プラン設定の変更」をタップします。

この画面で、分を素早く調整できます。 画面をオフにして「デバイスをスリープモードにする」両方の動作を無効にする場合は、両方のフィールドで「なし」を設定します (ラップトップを使用している場合は、バッテリーと主電源の両方に対して繰り返します)。

完全な制御を行うには、「詳細な電源設定の変更」に進んでください。 オプションツリーでは、サスペンド、ハードドライブ、電源ボタン、PCI Expressなどを選択できます。PC が勝手にスリープ状態になったり起動したりしないようにするのに最も関連するセクションは次のとおりです。

• ハードドライブ > ディスクの電源を切る: 「なし」に設定します（ノートパソコンの場合は、「バッテリー駆動」と「AC 電源駆動」を調整します）。
• 一時停止 > 一時停止までの時間自動停止を防ぐには、「しない」を選択します。
• サスペンド > ウェイクアップタイマーを許可Windows が重要なイベントの場合にのみコンピューターを起動するようにしたい場合は、Windows 11/10 で「無効」または「重要なウェイクアップ タイマーのみ」を選択します。
• サスペンド > ハイブリッドサスペンドを有効にするハイブリッド オプションが必要かどうかを決定します (停電後でも再開する場合に便利です)。

コンピュータが特に理由もなく特定の時間に起動する場合、通常はプログラムされたアクティベーション タイマーが原因です。 ウェイクアップタイマーを無効にすると、自動電源オンが防止されます。 タスクまたはアプリケーション別。

パーソナライズされたエネルギープランを作成する

システムプランを変更したくない場合は、独自のシステムプランを作成できます。 追加の電源設定に移動し、「電源プランの作成」を選択します。 左の列に。

名前（たとえば「個人プラン」）を割り当て、[次へ] を押して、画面をオフにする時間と、バッテリー駆動時および電源投入時のサスペンド時間を定義します。 デバイスがスリープ状態にならないようにするには、両方に「なし」とマークします。完了したら、「作成」をクリックし、新しいプランを選択して有効にします。

ハードドライブの電源が切れないようにします。

Windows の省電力機能では、X 分間操作が行われなかった後にディスクをスリープ モードにすることもできます。 これにより、バックグラウンドプロセスが中断されたり、ドライブの起動時に遅延が発生する可能性があります。変更は簡単です:

コントロール パネル > 電源オプション > プラン設定の変更 > 詳細設定を開きます。 「ハードドライブ」を展開し、シャットダウン時間として「なし」を選択します。 （ノートパソコンの場合は「バッテリー使用」と「AC電源使用」）。こうすることで、ハードドライブが自動的にスリープ状態になることがなくなります。

「最大パフォーマンス」プランを使用する

中断を回避するだけでなく、ハードウェアを限界まで押し上げたい場合は、高パフォーマンス プランを選択すると、消費電力は高くなりますが、レイテンシは最小限に抑えられます。 コントロールパネル > ハードウェアとサウンド > 電源オプションに移動し、「最大パフォーマンス」を選択します。.

一部のデバイス (特にラップトップ) では、プランはデフォルトで表示されません。 次のコマンドを実行すると、PowerShell またはコマンド プロンプト (管理者) で有効にできます。

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電源オプションに戻って選択します。 特にバッテリー電源で作業している場合は、電力消費の増加に注意してください。.

蓋を閉じたときにノートパソコンがスリープ状態にならないようにします。

蓋を閉じたときに何も起こらないようにしたい場合 (たとえば、ラップトップを外部モニターで使用している場合)、そのアクションを変更できます。 コントロールパネル > ハードウェアとサウンド > 電源オプション > カバーの閉じ方を選択する.

そこでは、「バッテリー駆動時」と「電源駆動時」の両方で、「蓋を閉じたとき」に「何もしない」と定義されています。 変更を保存すると、蓋を下げてもシステムは停止しません。.

トラブルシューティング: 予期しない一時停止、休止状態、または再アクティブ化

調整を行ったにもかかわらず、コンピューターがスリープ状態になったり、勝手に起動したりする場合は、他の部分を確認する必要があります。 まず、電源設定が希望どおりであることを確認します。 (Windows 11: システム > 電源とバッテリー > ディスプレイとスリープ、Windows 10: システム > 電源とスリープ)。

次に、「コントロール パネル」>「システムとセキュリティ」>「電源オプション」>「電源ボタンの動作の変更」に進みます。 ここで、ボタンの動作と蓋の閉じ方を決定します。 （「何もしない」、「サスペンド」、「休止状態」、「シャットダウン」）。サスペンドを強制する操作がないことを確認してください。

休止状態も干渉する可能性があります。完全に無効にするには、管理者としてコマンドプロンプトを開き、次のコマンドを実行してください。 powercfg.exe /オフ休止後で再度アクティブ化する場合は、「powercfg.exe /hibernate on」を使用します。

ソフトウェアとファームウェアを忘れないでください。 BIOS/UEFI、Windows Update、ドライバーを更新する更新により、通常、電源の安定性と、スリープ状態や driver_power_state_failure などのエラーの処理が改善されます。

過熱も典型的な問題です。機器が熱くなりすぎると、システムは自己保護のために一時停止またはシャットダウンすることがあります。 異常な熱に気付いた場合は、ファン、清潔さ、空気の流れを確認してください。冷凍の問題では、「自然懸濁」をシミュレートできます。

スケジュールされたタスクを確認します。 タスク スケジューラを開きます (コントロール パネル > Windows/管理ツール > タスクのスケジュール)、「タスク スケジューラ ライブラリ」に移動し、コンピューターを起動または休止状態にするエントリ (たとえば、「shutdown /h」などのコマンド) を調べます。

問題が突然発生し、以前は正常に動作していたことを覚えている場合は、復元ポイントを試してください。 システムの復元を使用して以前の状態に戻す他の方法がうまくいかない場合は、最後の手段として、バックアップして Windows をリセットすることを検討してください。

Windows がタイマーでのみ起動しないようにする

PC が早朝または決まった時間に起動する場合、それはほぼ間違いなくアクティベーション タイマーです。 電源オプション > 詳細設定 > スリープ > ウェイクアップタイマーを許可するで無効にします。 (「無効」に変更し、ラップトップの場合は、バッテリー モードと電源投入モードの両方を調整します)。

PCがスリープモードから復帰しない場合

マウス/キーボードを動かしてもコンピューターが起動しない場合、または黒い画面でフリーズする場合は、周辺機器とドライバーを確認してください。 キーボード/マウスを取り外して再度接続し、他のポートを試し、グラフィック ドライバーを更新します。 (デバイス マネージャー > ディスプレイ アダプター > ドライバーの更新)。

スクリーンプロテクターではないことを確認してください。 設定で「スクリーンセーバー」を探し、無効にするか動作を調整します スクリーンセーバーのブロックを排除します。

電源のトラブルシューティングを実行します。 設定 > 更新とセキュリティ > トラブルシューティングパワーツールを起動し、提案された修正を適用します。

「クイックスタート」機能が干渉する可能性があります。 システムのシャットダウン オプションから一時的に無効にします。 一時停止からの再開が改善されるかどうかを確認します。

サスペンション、ハイバネーション、ハイブリッドサスペンションの違い

スリープ モードでは、システム状態が RAM に保存され、消費電力は減少しますが、ゼロにはなりません。 利点は、プログラムとドキュメントを以前の状態のままほぼ瞬時に再開できることです。ただし、しばらくデバイスを使用しないとバッテリーが切れてしまいます。

休止状態中、状態はディスク (hiberfil.sys ファイル) に保存されます。 電力消費はほとんどなく、一時停止からの再開よりも時間がかかりますが、停電が発生しても何も失われません。.

ハイブリッドサスペンションは両方を組み合わせ、RAM とディスクに保存します。 すべてが正常であればすぐに再開します。電源が失われた場合は、ディスクから復元されます。詳細オプション > サスペンド > ハイブリッドサスペンドの許可で有効にできます。

いつサスペンションを使用したり回避したりするのが賢明ですか?

サスペンションは短い休憩に非常に便利です。数秒で復帰し、中断したところからすぐに再開できます。 アクティブに使用していないときにも、PC で更新やダウンロードを受信できるようになります。完全にオフにすることなく。

ただし、継続的に停止措置を乱用するとコストがかかります。 ノートパソコンの場合、バッテリーや一部のコンポーネントが影響を受ける可能性があります。また、メモリとキャッシュの特定の「疲労」は、再起動するまでクリアされません。

バランスを保つために、機器を毎日使用する場合、2、3 日ごとに電源をオフにするか再起動することをお勧めします。 これにより、メモリが解放され、長時間のスリープ セッション後の BSOD エラーが防止され、ハードウェアの寿命が延びます。.

PC を起動したままにする代替手段 (PowerToys およびサードパーティ)

他の作業をしている間、デバイスを起動したままにしておきたい場合は、軽量で公式のオプションである PowerToys があります。 このユーティリティには、電源プランを変更せずに PC を起動状態に保つ「Awake」が含まれています。Microsoft Store または GitHub からインストールし、必要なときにアクティブ化します。

KeepAliveHD など、停止を回避するためにアクティビティをシミュレートするサードパーティ製ユーティリティもあります。 必要な場合にのみ賢く使用してください通常は Windows に組み込まれているツールで十分です。

よくある質問: 休止状態、サスペンド、シャットダウン

シャットダウンと休止状態のどちらが良いでしょうか? 状況によって異なります。 長期間不在になる場合は、シャットダウンすると電力が節約され、システムが「クリーン」な状態になります。長期間不在になり、同じ状態に戻る場合は、休止状態にします。 それは理想的です。

夜間は停止または電源をオフにする必要がありますか? 電源をオフにすると消費量が減り、「新鮮な」起動が保証されます朝すぐに再開する予定の場合は、勉強を中断すると時間の節約になります。

主な違い: サスペンドでは RAM に保存されます (高速ですがリソースを消費します)。休止状態ではディスクに保存されます (再開時に遅くなりますが、リソースはほとんど消費しません)。ハイブリッドサスペンションは両方の長所を兼ね備えています。

サスペンションから復帰する際にロックアップを回避する方法（ケーススタディ）

「バッテリー使用時はサスペンドしない」を有効のままにしておくと画面がオフになり、キーを押すとログイン画面に戻る場合は、非アクティブ ロックになっています。 設定 > アカウント > サインインオプションで変更できます.

Windows 11 では、「離席していた場合、Windows はいつサインインを求めますか?」という設定を探します。 画面がオフになるたびにパスワードを再入力したくない場合は、「しない」に設定してください。スクリーンセーバーを使用する場合は、「再開時にログイン画面を表示する」のチェックが外れていることを確認してください。

休止状態：有効化と使用方法

休止状態は通常ラップトップで利用可能であり、サスペンドよりも消費電力が少なくなります。 スタート > 休止状態から起動できます表示されない場合は、「電源ボタンの動作を選択する」にオプションを追加します。

各ボタン（「電源」、「スリープ」）を押したときの動作や、蓋を閉じたときに何が起こるかを定義することもできます。 変更を有効にするには必ず保存してください。.

Windows 11/10で電源プランを編集する

電源モードを微調整するには、「設定」>「システム」>「電源とバッテリー」に移動します。 「電源モード」で、好みのプロファイル（バッテリー重視、バランス重視、パフォーマンス重視）を選択します。使用状況に適した停止時間でそれを補います。

すべてが失敗した場合は…

電源、タイマー、ドライバー、BIOS、タスクをチェックしましたが、状況は同じです。 以前の復元ポイントの使用を検討するか、他に選択肢がない場合は Windows をリセットしてください。 データをバックアップした後、ファームウェアの問題が疑われる場合は、デバイスの製造元のサポートに連絡することもお勧めします。

「ディスプレイとスリープ」タイマーや高度な電源プランから休止状態、ハイブリッド スリープ、スケジュールされたタスク、PowerToys などのユーティリティまで、スイッチがどこにあるか知っていれば、PC がスリープ状態になるか、または起動するかを制御することは複雑ではありません。 これらの設定を適切に構成すると、Windows 11 が自動的にスリープ状態になることを防ぎ、不都合な時間に起動することを回避し、いつサスペンド、休止状態、シャットダウンするか、または単に作業を続行するかを正確に把握できるようになります。詳細については、 公式Windowsサポート.