日々の生活をスピードアップするmacOS Sequoiaの必須ショートカット

毎日 Mac を使用する場合、ショートカットをいくつかマスターするだけで大​​きな違いが生まれます。macOS Sequoia では、ウィンドウを整理する新しい方法、ショートカットによる自動化、作業を高速化するためのさまざまなキーボードの組み合わせを利用できます。 アイデアは明確です。クリック数を減らし、気を散らすものを減らし、より多くの仕事をこなす。 より短い時間で。

このガイドでは、知っておくべきすべてのことを収集し、整理し、実用的な方法で説明します。 必須のキーボードショートカット新しいウィンドウマネージャー、より静かなSafari、スイスアーミーナイフのようなSpotlight、高度なスクリーンショット、ショートカットアプリによる便利な自動化などが含まれます。 Dock、Finder、メモ、ウィジェットの調整また、古いシステムでもSequoiaをスムーズに動作させるためのパフォーマンスとメンテナンスの調整も行いました。全てを網羅したガイドはこちらです。 macOS Sequoia の必須ショートカット。

毎日使うキーボードショートカット

macOSでの素早いワークフローの基盤は、ユニバーサルキーボードショートカットです。ショートカットを実行するには、修飾キーを押しながらEndキーを押します。 覚えておいてください: PC キーボードでは、Alt は Option に相当し、Ctrl/Windows は Command に相当します。.

定期的な編集と管理： コマンド+X/C/V 切り取り、コピー、貼り付け。 Zコマンド 元に戻す（そして Shift + Command + Z やり直す); コマンド-A すべて選択; コマンド-F 検索を開きます。 Command-G 次の一致に移動します (Shift + Command + G で前の一致に移動します)。 コマンド+S 見て、 コマンド+P プリントアウトを開いて コマンド-Q 現在のアプリを終了します。

Windows とアプリ: コマンド+H フォアグラウンドアプリを非表示にします（Option-Command-Hで残りを非表示にします）。 コマンド+M アクティブなウィンドウを最小化します（Option-Command-Mですべて最小化します）。 コマンド+W ウィンドウを閉じます（Option-Command-Wですべて閉じます）。 Command-T 新しいタブを開きます。 オプション+コマンド+Esc 何かが詰まった場合は強制的に閉じます。

システムナビゲーション: コマンド+スペースバー スポットライト表示; Control-Command-スペースバー (o Fn-E）は絵文字と記号のビューアーを開きます。 コントロール+コマンド+F 全画面表示を切り替えます。 スペースバー 選択したファイルのクイック ビューを起動します。 コマンド+タブ アプリ間を移動して コマンド-` 現在のアプリのウィンドウを循環します。 Fn-Q すぐに簡単なメモを作成します。

統合されたスクリーンショット: Shift + Command + 3 全画面をキャプチャします。 Shift + Command + 4 エリアを選択; 追加 スタジオ ウィンドウをキャプチャします。 管理 スクリーンショットをクリップボードにコピーします。 Shift + Command + 5 画面録画を含む完全なツールを開きます。 何もインストールする必要がありません。.

フルスピードのウィンドウ、デスクトップ、ドック管理

macOS Sequoiaでは、新しいウィンドウタイリングマネージャーが導入されました。ウィンドウを 定義済みエリア デスクトップから最大化するか、緑色の最大化ボタンの上にマウスを移動して、半分、3 分の 1、または 4 分の 1 に縮小します。 もう手を置く必要はありません 画面上に 2 つ、3 つ、または 4 つのアプリが表示されます。

ミッションコントロールは、次のような視点を提供します。 コントロール+上矢印 すべてのウィンドウとデスクトップが表示されます。 コントロールキー+下矢印 アクティブなアプリからのものだけ。 司令部ミッションコントロール o Fn-F11/Fn-H デスクトップを即座に表示します。 コントロール+矢印キーでデスクトップを切り替える 左/右に移動するか、Mission Control からさらに作成します。

をアクティブにします アクティブコーナー 「設定」>「デスクトップとドック」で、ポインターを隅に移動すると、Mission Control、デスクトップ、通知センター、ロック画面などのアクションがトリガーされます。 ジェスチャー、行動.

Dockをカスタマイズしましょう。セパレーターをドラッグしてサイズを変更したり、画面上の位置（下部または側面）を変更したり、自動的に非表示にしたり、ホバー時に拡大表示したりできます。設定 > デスクトップとDockで設定できます。 「最近使ったアプリとおすすめのアプリ」を削除する アニメーションと動作を微調整します。

Finder の最高峰: ブラウジング、プレビュー、署名が高速化

マウスを使わずにフォルダ間を移動します。 コマンドアップ矢印 レベルアップして、 コマンド-下矢印 選択したフォルダに入り、 イントロ 名前を変更します。確認なしで削除するには、 オプション+コマンド+削除. アクションごとに数秒を獲得します。.

クイックルックで開かずにプレビューする: ファイルを選択して スタジオ o コマンド-Y 写真、ビデオ、PDF、ドキュメントを即座に表示します。 最も一般的な形式で動作します。 重いアプリを開かないようにしてください。

サイドバーのショートカットを整理するには、フォルダを「お気に入り」にドラッグし、 Shift-Command-N 新しいフォルダと コントロール+コマンド+N 選択したアイテムをフォルダにグループ化します。リスト表示では、 右/左矢印 展開したり、収縮したりします。 すべてを2タップで操作.

さらに便利な Finder ショートカット: コマンド-I 「情報を見る」を開きます。 コマンド-D 重複; コマンド-E ボリュームを排出します。 Shift + Command + L ダウンロードを開きます。 Shift-Command-R AirDropに飛び込んでみてください AirDropの代替; Shift-Command-O ドキュメントへ移動します。 Shift-Command-F 最近のサンプル Shift-Command-G 「フォルダへ移動…」を開きます。 無駄にする時間はない.

プレビューでPDFに署名するには、「フォーム入力ツールバーを表示」をクリックし、署名ツールを選択します。手書きで署名するか、カメラ/トラックパッドを使って署名できます。 印刷、署名、スキャンはもう不要.

邪魔されないSafari：リーダー、プロファイル、Webアプリ

快適に読むには、 読者 アドレスバーの左側にあるアイコンからは、記事のテキストと画像のみが表示されます。 集中するのに最適.

ページに迷惑なブロックがある場合、SequoiaのSafariでは 特定の要素を非表示にする セッション中はコンテンツに集中できます。変更は永続的ではなく、終了すると通常の状態に戻ります。 見るものを完全にコントロール.

仕事、勉強、プライベートの時間を分けて プロファイル Safariの場合：各ブラウザは独自のブックマーク、履歴、Cookie、拡張機能を保存します。これにより、コンテキストが混在することなく、すべてが整理された状態になります。 Safariメニューからプロファイルを作成および切り替える.

ウェブサイトをアプリにする: Safariで、「ファイル」> ドックに追加 そして、あなたは ウェブアプリ 独自のウィンドウで開きます。Macに存在しないアプリの場合、これは救世主です。 iPhone/iPadアプリもインストールできます App Store の Apple チップ用に最適化されています (一部は iPhone ウィンドウのように見えます)。

マルチツールとしてのスポットライト

Spotlightはファイル、連絡先、チャット、写真、メール、ウェブ検索結果を コマンド+スペースバー結果を絞り込むには、「設定」>「Siri と Spotlight」で表示されるカテゴリを調整します。 あらゆるものに対応する1つの検索エンジン.

簡単な計算や変換を直接行うには、次のように入力します。 「6ユーロをドルで」 または操作を実行すると、結果が即座に表示されます。 電卓を開かずに.

位置が気になる場合は、Spotlightを開いて虫眼鏡アイコンから 画面上で位置を変更する あなたにとって最も便利な場所であればどこでも。 小さな詳細が積み重なって.

あなたに役立つメモ、ウィジェット、通知

ノートは解決しました 数学演算 「=」を入力すると、セクションの折りたたみ、色の強調表示、記録が可能になります。 オーディオノート技術メモや授業メモに最適です。 より多用途なアプリ.

通知センター（日付をクリック）で追加 ウィジェット 「ウィジェットを編集」から。Macアプリからウィジェットを編集したり、 iPhoneを引っ張るアプリケーションを開かなくても重要な情報が表示されます。 個人用ダッシュボード.

通知を管理：設定 > 通知で、どのアプリに通知するか、どのような通知を受け取るかを設定できます。重要なアプリだけをアクティブにして、通知の煩わしさを回避しましょう。 気が散ることが少なくなり、集中力が増す.

クレア 濃度モード （設定 > フォーカス）でスケジュール、許可した人やアプリ、フィルターを設定できます。仕事、休息、勉強などに活用できます。 各コンテキスト、その構成.

スクリーンショットとその保存場所

定番の組み合わせに加えて、 Shift + Command + 5 キャプチャツールでフォーマット、タイマー、 スクリーン録画「オプション」では、保存先とカスタム フォルダーを決定します。 すべてが集中化.

デフォルトの形式 (たとえば、PNG から JPG) を変更する場合は、ターミナルで次のコマンドを実行します。 defaults write com.apple.screencapture type jpg; killall SystemUIServer. これにより、キャプチャサイズが小さくなり、スペースを節約できます。.

ショートカットアプリで自動化：7つの必須機能

macOSに組み込まれているショートカットアプリを使えば、システムとアプリのアクションを連携させることができます。デスクトップに置いておくと便利なショートカットを7つご紹介します。 ウィジェット すぐに起動できます。 お好みに合わせてカスタマイズできます。.

1) 最大濃度「サイレントモード」を有効にし、エディター (Bear など) 以外のすべてのアプリを閉じて、カウントダウンを開始します。 25分Mac からそのまま提供されるクラシックな「ポモドーロ」。 フロー状態に入るのに最適.

2) 画像をJPGに変換する1枚以上のPNG写真を選択し、 JPG 重いエディターを開かずに、数秒で宛先フォルダーを選択できます。 ウェブサイトやメールのオンザフライ最適化.

3) AirDropで送信: ファイルピッカーを開き、AirDrop パネルを即座に起動して iPhone または iPad にファイルを送信します。 長い共有メニューを避ける クリック回数も節約できます。

4) エクスプレスリマインダー: 特定のリストにタスクを追加するための2つのショートカット。 「購入」 「散発的」では、アラートの日時を設定するオプションがあります。 忘れたくないものを記録しましょう 摩擦がない。

5) 一日の終わり y 一日を始める1 つは 1 日の終わりに開いているすべてのアプリを閉じ、もう 1 つは開始時に主要なツールを起動します。 閉会と開会の儀式 ワンタッチで。

デスクトップ、背景、ビジュアルのカスタマイズ

設定 > 外観 に移動して切り替えます ライト/ダークモードアクセントカラー/ハイライトカラーを選択し、コントラストを調整します。また、 スクロールバー アイコンのサイズも変更します。 Macを自分好みにカスタマイズ.

壁紙とスクリーンセーバー: 「設定」>「壁紙」>「スクリーンセーバー」では、Apple の壁紙または独自の写真を使用したり、それらをデバイスに適用するかどうかを決定したりできます。 すべての机または個別にスクリーンセーバーを背景として使用することもできます。 パーソナライゼーションの詳細.

フォルダアイコンを変更するには、右クリック > 「情報を見る」を選択し、画像をドラッグします。 （PNG/JPG） 左上の小さなアイコンに。注意：アイコンは実際のファイルのように見える場合があります。 瞬時に視覚的に整理.

テキストの置換：設定 > キーボード > テキスト入力 > 「テキストの置換」で、「@@」→メールアドレスなどのルールを作成します。略語を入力すると、完全なフレーズに展開されます。 フォームと繰り返しの応答のターボチャージャー.

外出先で絵文字パネル コントロール+コマンド+スペース またはキー fnいくつかしか表示されない場合は、下矢印を使用してカタログ全体を展開し、お気に入りとしてマークします。 どのアプリでもより表現力豊かに.

写真と地図: これまでにないコレクションとルート

写真アプリでは、 コレクション （旅行、日、人やペット、思い出、個人フォルダ）と「その他のアイテム」ドロップダウンで表示 重複チケット、手書きのテキストなど、すべてがより適切に分類されます。 写真の検索が簡単になりました.

ビューで マップ 写真は場所別に整理され、拡大表示して「記憶マップ」を探索できます。さらに、写真のページでは、 日付、時間、場所を編集するメタデータのない画像やスキャンした画像に最適です。 写真アーカイブへの注文.

マップには地形図が含まれ、検索も可能になりました ハイキングコース 綿密な計画。より良い選択肢と目に見える標高の変化を考慮して休暇を計画しましょう。 アウトドアに最適.

コントロールセンターから再生中の音楽を確認でき、曲のインジケーターを押すと次のものが表示されます。 再生コントロール 高速（Spotify/Apple Musicに最適）。 アプリを変更せずに.

iPhoneとの連携とより洗練されたビデオ通話

同じiCloudアカウントを持つiPhoneをお持ちの場合は、Macはそれを ウェブカメラ 会議用（リアカメラと高画質）。また、デスクトップを右クリック > 「iPhoneからインポート」 > ドキュメントをスキャン携帯電話が瞬時にスキャナーに変わります。 完璧なタンデム.

ビデオ通話では、 FONDO Appleの画像、グラデーション、または自分の写真を使って ジェスチャー リアクション（いいね／いいねダウンなど）をトリガーします。カメラアイコンから手動でリアクションを開始することもできます。 あなたの存在をコントロール.

セコイアの起動、電力、メンテナンス

Macで起動するアプリを設定するには、「設定」>「一般」> スターターアイテム起動時またはバックグラウンドで必要のないものをすべて無効にして、リソースを解放します。 始動時の抵抗が少ない.

ノートパソコンのパフォーマンス: 設定 > バッテリー を有効にします 低電力モード明るさを下げて、「バッテリー駆動時のビデオストリーミングを最適化」を選択します。これにより、バッテリー寿命が延び、電力スパイクを防ぐことができます。 バッテリー、より効率的.

Macが古くて遅いと感じたら、「設定」>「アクセシビリティ」>「ディスプレイ」でオンにしてください。 動きを減らす y 透明度を下げるアニメーションをシンプルにすると、CPU と RAM が解放されます。 見た目よりも目立つ.

空き容量を増やし、不要なファイルをクリーンアップしましょう。設定 > 一般 > ストレージ では、使用していないファイルやアプリを削除するための推奨事項とカテゴリが表示されます。より徹底的なクリーンアップを行うには、次のような包括的なツールをご利用ください。 スパイハント手動で見つけるのが難しい残留物やキャッシュを検出します。 より広いスペース、より機敏な動き.

デスクトップを整理する: ファイルをドキュメントに移動するか、 電池 （右クリック > スタックを使用）で種類別にグループ化し、アイコンの数を減らします。アイコンの数が増えるごとに再描画が必要になります。 きれいな机の方が生産性が上がります。.

アクティビティモニタ（アプリケーション > ユーティリティ）でプロセスを確認し、CPU/RAMを消費しているプロセスを閉じ、不要なスタートアップ項目を無効にしましょう。コンピューターをスムーズに動作させましょう。 壁画 硬い表面の場合は、換気グリルを空けておき、冷却ベースの設置を検討してください。 サーマルスロットリングを回避する.

定期メンテナンス: Spotlightの再インデックス、DNSキャッシュのクリア、削除 システムログSpyHunter を使用して、ネットワーク設定をリセットし、ディスクのアクセス許可を修復し、定期的なスキャンを実行します。 毎週リセット また、RAM を解放し、ゾンビプロセスを閉じるのにも役立ちます。 恒常性 = 安定性.

安全性と性能: FileVault ディスクを暗号化します。Mac のリソースが不足している場合は、「設定」>「プライバシーとセキュリティ」で一時的に無効にすることができます (セキュリティとパフォーマンスのバランスを考慮してください)。 使用状況に応じて優先順位をつける.

高度なアクセシビリティとキーボードコントロール

電源とセッションの制御: コントロール - 電源ボタン 再起動/スリープ/シャットダウンのダイアログ ボックスを開きます。 コントロール+コマンド+電源ボタン 強制的に再起動します。 コントロール+オプション+コマンド+電源ボタン すべてのアプリを閉じて電源をオフにします (保存されていない変更があるかどうか尋ねられます)。 コントロール+コマンド+Q 画面をロックします。 Shift + Command + Q ログアウトします（Option-Shift-Command-Qで確認なしでログアウトできます）。 オプシオン 「サインアウト」、「シャットダウン」、または「再起動」を選択すると、ダイアログがスキップされます。 あらゆる状況に対応する迅速な対応.

キーボードを使用してフォーカスを移動します。 Control-F2/F3/F5/F6/F8 (または Fn キーを押しながら) メニュー バー、Dock、ツールバー、フローティング ウィンドウ、またはステータス メニューに移動します。 コントロール+F7 フォーカスの集計方法を切り替えます。 Tab/Shift-Tab コントロールをスキャンします。 コントロールタブ テキスト フィールド内を進みます。 トラックパッドに触れることなく.

正確なテキスト編集: オプション+削除 左側の単語を削除します。 コントロールキー+H/D 左/右を消去します。 Fn-Delete 前方抑制装置として機能します。 Control-K 段落の最後に短縮され、 Ctrl+Y 彼はそれを接着します。 コマンド+矢印 行/文書の先頭/末尾にジャンプします。 オプション矢印 単語ごとにナビゲートする; シフト 幅広い選択肢。 超高速編集.

フォーマットとユーティリティ: コマンド+B/I/U 太字/斜体/下線; コマンド-K リンクを挿入します。 Command-T オープンフォント; コントロール+コマンド+D 定義を表示します。 Shift + Command +; オープンスペリング; 指示-、 アプリの設定をフォアグラウンドで開きます。 オプション+コマンド+C/V コピー/貼り付けスタイル。 キーボードから手を離さずに.

視覚アクセシビリティ: アクティブ 色を反転する コントラストを調整するには、Control + Option + Command + 8 キーを使用します。また、Control + Option + Command + , (カンマ) と . (ピリオド) キーも使用できます。これらのオプションは、「キーボード > ショートカット」で設定できます。 ワンタッチで読みやすさが向上.

さらに細かいトリック：Finderでは、 指示-/ ステータスバーを表示します。 コマンド-J 表示オプションを開き、 コントロール+コマンド+A エイリアスを作成します。 オプシオン ドラッグしてコピーする場合、 オプション+コマンド エイリアスを作成し、 コマンド 別のボリュームにドラッグして移動する場合。 ファイルマネージャーの完全な習得.

長いウェブサイトを閲覧するには、 コマンド + 上/下矢印 ページの先頭または末尾に瞬時にジャンプします。 長い記事を読むときに必須.

セキュリティボーナス：同じアカウントでApple Watchをお持ちの場合 iCloud、 できる Macのロックを解除する Apple Watch を起動して、「設定」>「サインイン パスワード」からシステムアクションを承認します。 手首にしっかりとフィットする快適性.

これらのキー、設定、自動化により、macOS Sequoia はより軽く、応答性が向上します。 ウィンドウを瞬時に整理できますシームレスに検索・編集し、視覚的なノイズを軽減し、瞬時にキャプチャ・共有し、システムをスムーズに稼働させるには、いくつかの簡単な習慣が必要です。数分かけてすべてを設定するだけで、1週間を通して何時間もの時間を節約できます。