Windowsが電源設定を無視してパフォーマンスを低下させる:実用的な解決策

最終更新日: 2025年12月23日

  • Windows ではバランスプランのみが表示される場合がありますが、パフォーマンスを向上させるために完全にカスタマイズすることができます。
  • BIOS モードと製造元のツールは、システム電源プランの適用方法に影響します。
  • 古いシステムやドライバーに欠陥のあるシステムでは、Windows が電源設定を無視する可能性があります。
  • 企業の機器では、組織のポリシーによって特定の電力調整がブロックまたは強制される場合があります。

Windowsが電源設定を無視してパフォーマンスを低下させる:修正方法

¿Windows は電源設定を無視してパフォーマンスを低下させますか? Windowsコンピュータが 電源設定が無視され、パフォーマンスが大幅に低下します。 本来の性能を発揮できず、イライラさせられる。ファンがフル回転したり、アプリケーションがカクカクしたり、逆にハードウェアは良質なのに「動作が不安定」なコンピューターになるなど。こうした故障は通常、 エネルギー計画 Windows とメーカーがパフォーマンスを管理する方法にも影響します。

混乱の多くは、 Windows では、長年にわたって電源プランの表示方法が変更されてきました。さらに、多くのノートパソコンは独自の管理レイヤー(BIOS/UEFI、メーカーツール、企業ポリシーなど)を追加しています。こうした状況は、ノートパソコンが「高パフォーマンス」のまま固まってしまったり、「バランス」しか表示されなかったり、アップデート後にモードが消えてしまったり、組織によって管理されているためオプションを変更できなかったりといった、奇妙な状況を引き起こします。

Windowsが電源設定を無視する理由

まず理解すべきことは Windowsは必ずしもハードウェアの用語を規定するわけではない最近のノートパソコンの多くは、BIOS/UEFI、メーカーのユーティリティ(Dell、HP、Lenovoなど)、Windows独自の電源プラン、そして職場や学校のパソコンの場合は組織のポリシーなど、複数のレベルの電源制御機能を備えています。これらのレベルのいずれかで特定のモードが強制されている場合、Windowsは選択を無視しているように見えることがあります。

いくつかのケースでは、複数のユーザーが報告しているように、システムは それはハイパフォーマンス計画に定着している ユーザーが有効化したことを覚えていないにもかかわらず、CPUとGPUのファンが起動直後に回転し始めるという症状がよく見られます。コントロールパネルを開くと「高パフォーマンス」プランが有効になっていると表示されますが、その後、この動作を再現したり、プランを検索しても見つけることができなくなります。

逆のことも起こり得る。ユーザーは有名なプランをあらゆる場所で検索する。 「高パフォーマンス」なのに「バランス」しか見ていないこれは、Windows 10 Fall Creators Update などのバージョンで Microsoft が導入した変更によるもので、ユーザーに表示される電源プランは大幅に簡素化され、基本的にはバランスの取れたプランのみになりましたが、詳細設定では依然として多数のパラメータを調整できます。

管理された環境(会社のチーム、学校、大学)では、組織が エネルギー計画を設定または制限する政策「この設定は組織によって管理されています」などのメッセージが表示される場合、またはローカル管理者であってもプランを変更できない場合は、グループ ポリシーによって変更が妨げられている可能性が高くなります。

最後に、 電源とグラフィックドライバー これらの要因は、各電源プランにおけるシステムのパフォーマンスに大きく影響します。古いドライバーや不適切にインストールされたドライバーは、「バランス」モードでプロセッサの性能が過度に制限されたり、アプリケーションが大きな処理能力を必要とする場合でもGPUが低電力状態で動作したりする可能性があります。

電源プランの種類とWindowsで導入された変更点

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従来、Windows ではいくつかの定義済み電源プランが提供されていました。 バランスのとれた高性能と省エネそれぞれ、プロセッサ速度、画面のオフ、ディスクのスリープ、グラフィック カードの動作、バッテリー管理などを調整しました。

マイクロソフトは、多くのユーザーにとってこの体験を簡素化することを決定しました。Windows 10 Fall Creators Updateなどのバージョンでは、多くのコンピューターで 「バランス」プランのみ 主要オプションとして。他のプランは内部的には完全に消えたわけではありませんが、一部の構成やデバイスではデフォルトで表示されなくなりました。

このため、一部のラップトップでは、コントロール パネル > ハードウェアとサウンド > 電源オプションに移動すると、インターネット上に複数のオプションを示すチュートリアルが多数あるにもかかわらず、バランス プランのみが表示され、高パフォーマンス プランが表示されません。 あなたのチームで見られる経験は異なる可能性があります。 Windows のバージョン、製造元、プロセッサの種類によって異なります。

もう一つ重要な点は ノートパソコンメーカーは独自のモードを追加 パフォーマンス設定は、BIOS/UEFI、またはプリインストールされたプログラムで調整できます。例えば、一部のDellコンピューターでは、BIOSで高パフォーマンスモードまたは静音モードを選択できますが、これらの設定はWindowsの電源プランと干渉(または競合)する可能性があります。BIOSで「高パフォーマンス」を選択しても、必ずしもWindowsが標準の高パフォーマンスプランを表示するわけではありません。単に温度制限を調整し、バランスプラン内でプロセッサが使用できる電力を増加させるだけの場合もあります。

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さらに事態を複雑にしているのは、Windows 10と11を搭載した最近のノートパソコンには バッテリーアイコンの電源スライダー (メーカーが許可している場合)システムを複数のサブモード(バッテリー寿命最優先、バランス、パフォーマンス最優先)間で切り替えます。この制御は必ずしも従来の電源プランの変更と直接同じではありませんが、アクティブなプランのパラメータを内部的に変更します。

症状: パフォーマンスの低下、またはファンが継続的に動作している

Windows が電源設定を無視する場合、症状は大きく異なりますが、通常は主に次の 2 つのシナリオに分けられます。 パフォーマンスが低いチーム または、理由もなく熱くなり、大きな騒音を発する機器。

最初のシナリオでは、「バランス」プランがアクティブになっているため、一部の負荷の高いアプリケーション (ゲーム、ビデオ編集、3D プログラム、仮想マシンなど) が遅くなることがあります。 いつもより遅いですね画面がカクついたり、読み込みに時間がかかったり、FPSが低下したりすることがあります。 CPUが低周波数で停止する 電力を節約するため、または統合/専用 GPU が最大パフォーマンス モードにならないためです。

2番目のシナリオでは、チームは 実質的に休んでいる間もフル稼働している起動後すぐにファンがフルスピードで回り、ケースが熱くなり、アクティブなプランが「高パフォーマンス」と表示されます。有効にした覚えがない場合は、なぜこのような状態になったのか、なぜ状況を元に戻せないのか疑問に思うのも当然です。

もう一つのよくある症状は、プランを変更したり、詳細な電源設定を変更しようとすると、 オプションがグレー表示またはロックされているように見えるこれは、グループ ポリシー、製造元のツール、またはリモート管理ソフトウェア (会社のコンピューター上) によって特定の構成が強制されていることを示している可能性があります。

最後に、エネルギー計画が適切であっても、過剰な消費やパフォーマンスの低下は、 バックグラウンドアプリケーションとサービス クラウド同期、インデクサー、サードパーティ製ウイルス対策、ゲームランチャーなど、気づかないうちにリソースを消費するもの ゲームバーオーバーレイバランスモードでは、これらのプロセスによりシステムの周波数が絶えず変動し、不安定な感じが生じる可能性があります。

Windowsで電源プランを確認および変更する方法

詳細設定に進む前に、デバイスがどのプランを使用しているか、そして通常通り変更できるかどうかを確認しておくことをお勧めします。従来の方法は、 コントロールパネル利用頻度は減っていますが、依然としてエネルギー計画の基準となっています。

アクセスするには、コントロールパネルを開き、 ハードウェアとサウンド そして エネルギーオプション現在有効なプランと、一部のデバイスでは追加のプランが表示されます。「高パフォーマンス」、「バランス」、「省電力」のいずれかが表示されている場合は、チェックボックスをオンにするだけでご希望のプランを選択できます。

「バランス」としか表示されていない場合は、慌てないでください。 新しいプランを作成することも、現在のプランを完全に変更することもできます。ウィンドウの左側には、「電源プランの作成」や「電源ボタンの動作を選択する」などのリンクがあります。Balanced から新しいプランを作成すると、たとえば、コンピューターが電源に接続されているときやバッテリーで動作しているときの動作をカスタマイズできます。

各プランの横に「プラン設定の変更」へのリンクがあります。そこから、 画面の切断とスリープモード すぐに完了です。しかし、本当に重要な部分はもう少し隠れています。「詳細な電源設定の変更」リンクです。このセクションをクリックすると、カテゴリ(プロセッサの電源管理、設定)のリストを含むウィンドウが開きます。 PCIエクスプレス、グラフィック、サスペンションなど)を細かく調整できる場所です。

たとえば、プロセッサの電源管理では、 最小および最大のプロセッサ状態 AC電源とバッテリー電源の両方で動作します。最大値が低い値に制限されている場合、デバイスは最大電力に達することはなく、電源プランを完全に変更することなく、問題の一部を解決できる可能性があります。

ハイパフォーマンスプランが表示されない場合の対処方法

Windows 11 の電源推奨事項を使用する

最も混乱を引き起こした問題の一つは、計画が消えたように見えることである。 一部のWindowsインストールにおける「高パフォーマンス」以前にこのプランを見たことがあるユーザーは、アップデートまたは再インストール後、インターネット上のチュートリアルではさらに多くのプランが引き続き表示されているにもかかわらず、「バランス」プランしか見つかりません。

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マイクロソフトのサポートの回答によると、Windows 10の特定のメジャーアップデートでは 彼はバランスの取れた計画だけを目に見えるように残すことを選択しました。 エクスペリエンスを簡素化するためです。これは、システムがフル稼働できなくなるという意味ではなく、オプションがプラン内に集約され、詳細設定からお好みに合わせて調整できることを意味します。

従来のハイパフォーマンスプランが恋しい場合は、いくつかの選択肢があります。例えば、同じ期間に エネルギーオプション 「電源プランの作成」を使用してバランスを基本にし、最大プロセッサ状態を 100% に、プラグ接続時のスリープ時間を「なし」にするなどのパラメータを調整して、ディスクや画面がすぐにオフにならないようにすることができます。

もう一つの可能​​性は、主に上級ユーザー向けのもので、コマンドライン(PowerShellまたはコマンドプロンプト)を使用して 非表示のプランを有効にするか、構成をインポートするただし、これはほとんどのユーザーが必要とする基本的なガイドラインを超えており、Windows のバージョンによって大きく異なる可能性があります。

また、注目すべきは すべてのチームが実際に高パフォーマンス計画の恩恵を受けるわけではない多くのノートパソコンでは、真の制限要因は温度と冷却設計です。より強力な冷却プランを有効にしても、システムが過熱すると、ハードウェア自体が自己防衛のために周波数を下げ、結果としてノイズが増加し、ゲインはほとんど、あるいは全く得られなくなります。したがって、ノートパソコンでは、常に高いパフォーマンスを強制するのではなく、バランスの取れたプランを微調整する方が賢明です。

BIOS、製造元、電源プランの関係

Dellのノートパソコンや他のブランドのノートパソコンを使用している場合など、場合によっては、ユーザーは BIOS/UEFIで高性能モードを選択可能サイレント、最適化など。ただし、Windows に入ると、すべてが同じままであるか、システムがバランスの取れたプランのままになっているようです。

通常、これらのBIOSモードはWindowsの電源プランを直接変更するのではなく、 電力、温度、ファンの動作の制限を調整します。Windows は同じプランを表示し続けます。ただし、ハードウェアはそのプラン内でより多くの電力を消費したり、より少ない電力を消費したり、特定のファン カーブを適用したりできます。

BIOSの変更とWindowsのアップデートの組み合わせにより、以前は存在しなかったWindowsの高パフォーマンス電源プランがシステムによって「検出」または有効化されることもあります。その後、 システムを再インストールします またはコンポーネント (SSD など) を変更すると、ユーザーはプロセスを繰り返そうとしますが、同じ構成を取得する方法はありません。

このような状況では、精神的に切り離すことが重要です BIOSが管理するものとWindowsが制御するもの一貫した動作が必要な場合は、まず BIOS で、求めているものと矛盾する非常に積極的なプロファイル (たとえば、Windows で電力を節約しようとしているときに永続的なターボ モード) がないことを確認し、次にオペレーティング システムで、アクティブなプランとそのオプションが日常的な使用に適していることを確認します。

ノートパソコンにメーカーのソフトウェア(電源コントロールセンター、ゲームプロファイルなど)が搭載されている場合は、そこにもチェックして、 最大限のパフォーマンスまたは大幅な節約を強制する定義済みプロファイルこれらのプログラムは、ユーザーが気付かないうちにバックグラウンドで設定を変更することがあり、Windows がコントロール パネルでの選択を完全に無視しているかのような印象を与えます。

バランスプランを調整してパフォーマンスを向上させる方法

最近のノートパソコンの多くでは「バランス」プランしか選択肢として表示されませんが、だからといって必ずしも平凡なパフォーマンスしか得られないわけではありません。 詳細設定により、電力と消費のバランスを良好に保つことができます。純粋でシンプルな高性能モードをアクティブにする必要はありません。

コントロールパネルの電源オプションで、「バランス」の横にある「プラン設定の変更」をクリックし、「詳細な電源設定の変更」をクリックします。「プロセッサ電源管理」で、 最大プロセッサ状態は100% 主電源とバッテリー電源の両方で使用できます (持続時間を延長したい場合は、バッテリー電源の場合は若干低い値を選択できます)。

「最小プロセッサ状態」も、システムがワークロードに反応する速度に影響します。値が低すぎると、プロセッサはアイドル時に消費電力を節約しますが、起動に時間がかかります。値が高すぎると、何もしていないときでもコンピューターはより多くの電力を消費します。適切な設定は通常、 最低バッテリー状態は低く、充電器を接続するとわずかに高くなりますプラグを差し込んだときにデバイスがすぐに反応するようになります。

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さらに、グラフィックカードの設定(一部のコンピューターでは「グラフィック設定」など)がある場合は確認してください。そこで、バランスモードで専用GPUが同じ設定を使用するのを防ぐことができます。 低電力モードを永続的に維持する ゲームや編集プログラムなど、追加のパワーを必要とするアプリケーションがある場合。

特定のアプリケーションを使用しているときだけコンピュータの速度が低下することに気付いた場合は、 Ctrl + Shift + Esc でタスク マネージャーを起動 CPU、メモリ、ディスク、GPUのリソースを実際に消費しているプロセスを確認します。電源プランの問題ではなく、バックグラウンドで実行されているリソースを大量に消費するアプリケーション(例えば、フルスキャンを実行しているウイルス対策プログラムや、クラウドに大量のデータをアップロードしているファイル同期プログラムなど)が原因である場合もあります。

Windowsのアップデートとドライバー:重要な要素

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マイクロソフトのサポートスペシャリストが頻繁に強調するもう1つのポイントは、 オペレーティングシステムとドライバーが最新であること古い電源ドライバーまたはグラフィック ドライバーは、バランス モードと高パフォーマンス モードの両方でパフォーマンスの問題を引き起こす可能性があります。

Windowsを更新するには、[設定] > 更新とセキュリティ > Windows Update 「アップデートを確認」をクリックします。セキュリティアップデートと品質アップデートの両方をインストールすることをお勧めします。多くのアップデートでは、広く公表されていない電源管理の問題が解決されているからです。

ドライバーに関しては、特に以下の点を確認することが重要です。 バッテリー、チップセット、グラフィックカードデバイス マネージャーでは一般的な更新を確認できますが、多くの場合、ラップトップまたはマザーボードの製造元の Web サイトに直接アクセスして、モデルに推奨されている最新バージョンのドライバーをダウンロードする方が適切です。

特定のドライバーが不安定さを引き起こしていると思われる場合(たとえば、グラフィックドライバーを更新した後、コンピューターの電源プランが異常に動作するようになった場合)、 以前のバージョンを再インストールする多くのメーカーが、このプロセスを簡素化する診断および更新ユーティリティを提供しています。

何も効果がないように思える状況では、抜本的だが効果的な選択肢が デフォルトの電源プラン設定を復元する あるいは、最初から新しいものを作成することもできます。そうすることで、一連の変更によって蓄積された潜在的な競合を排除し、調整を適用するための白紙の状態から始めることができます。

組織管理デバイスと管理者権限

お使いのコンピュータが 企業または教育機関一部の電源オプションがロックされている可能性が非常に高いです。これは、すべての機器の動作を標準化し、安全性、省エネ、メンテナンスに関する社内ポリシーに準拠するために行われます。

このような状況で、電源オプションに入ったときに、いくつかのセクションがグレー表示されていたり、「一部の設定は組織によって管理されています」というメッセージが表示されたりした場合、最も賢明な対応は IT部門に相談する 自分で強制的に変更しようとする前に。

個人用デバイスでも、電源プランの特定の側面を変更するには、 管理者権限がある標準ユーザーアカウントをご利用の場合、一部の設定は保存されているように見えても、実際には保存されていない可能性があります。電源設定に大きな変更を加える際は、必ず管理者としてログインしてください。

企業では、リモート管理ツールを導入することも一般的です。 定期的にポリシーを再適用する特定の時点で電源プランを変更できたとしても、次回の同期時にシステムが組織によって設定された状態に戻る可能性があり、Windows がユーザーの設定を魔法のように無視しているかのような印象を与えます。

デバイスが自分のもので、どの組織にも属していないにもかかわらず、設定が管理されているというメッセージが表示される場合は、 古い政策の残滓 または、特にラップトップが以前は会社のコンピュータであり、その後自宅で再利用している場合は、会社のソフトウェアを使用します。

これらすべての側面を確認した後、通常はシステムが再びエネルギー計画を尊重するようになり、 ハードウェアに合わせたパフォーマンス また、理由もなくファンをオンにしたり、最も必要なときに CPU を最小限に制限したりするなどの奇妙な行為はやめてください。

  • コントロール パネルから電源プランを確認し、調整し、詳細設定を使用してパフォーマンスを微調整します。
  • 電源管理の障害を回避するために、Windows と電源、バッテリー、グラフィック ドライバーを最新の状態に保ってください。
  • BIOS、製造元のツール、および特定の電源モードを強制する可能性のある組織のポリシーを確認してください。
  • バランスモードが使用状況に適していない場合、または高パフォーマンスプランが表示されない場合は、カスタムプランを作成または復元します。
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