¿Cómo configurar tus propios objetivos con MapMyRun App?

Yen sampeyan seneng banget dadi pelari, mesthine sampeyan wis nggunakake aplikasi MapMyRun kanggo ngrekam latihan lan rute sampeyan. Nanging, apa sampeyan ngerti sampeyan uga bisa nyetel gol dhewe kanggo motivasi dhewe lan ngukur kemajuan sampeyan? Ing artikel iki, kita bakal nuduhake sampeyan carane. Cara nyetel gol dhewe nganggo Aplikasi MapMyRun kanthi cara sing prasaja lan efektif. Kanthi fitur iki, sampeyan bisa nyetel gol sing jelas lan bisa digayuh sing bakal mbantu ningkatake kinerja lan tetep fokus ing tujuan latihan.

Langkah demi langkah ➡️ Kepiye nyetel gol dhewe nganggo Aplikasi MapMyRun?

• Ngundhuh lan nginstal aplikasi MapMyRun ing piranti seluler sampeyan. Babagan pisanan sing kudu ditindakake yaiku nggoleki aplikasi kasebut ing toko aplikasi telpon, ing App Store utawa Google Play Store, banjur download menyang piranti. Sawise diundhuh, nerusake kanggo nginstal.
• Bukak app lan gawe akun utawa mlebu yen sampeyan wis duwe. Nalika mbukak app, sampeyan bakal dijaluk nggawe akun yen iki pisanan sampeyan nggunakake MapMyRun, utawa mlebu nganggo kredensial yen sampeyan wis duwe akun. Tindakake pandhuan ing layar kanggo ngrampungake proses iki.
• Pindhah menyang bagean "Goals" ing app. Sawise sampeyan mlebu, goleki bagean "Goals" ing antarmuka app. Bagean iki bakal ngidini sampeyan nyetel gol kanggo mlaku lan nglacak.
• Klik "Setel gol anyar" kanggo miwiti proses nyetel gol. Sawise sampeyan ana ing bagean "Gol", goleki pilihan sing ngidini sampeyan nyetel gol anyar lan klik kanggo miwiti proses kasebut.
• Nemtokake jinis gol sing pengin disetel. Aplikasi bakal njaluk sampeyan nemtokake jinis gol sing pengin disetel, apa jarak, wektu, kecepatan, utawa kalori. Pilih jinis gol sing paling cocog karo kabutuhan sampeyan.
• Ketik rincian tartamtu saka goal sampeyan, kayata jarak sing arep sampeyan lakoni utawa wektu sampeyan pengin ngrampungake. Sawise sampeyan milih jinis gol, app bakal njaluk sampeyan ngetik rincian tartamtu. Priksa manawa sampeyan nyedhiyakake informasi sing dibutuhake kanthi akurat.
• Simpen gol lan wiwiti nggunakake MapMyRun kanggo nglacak kemajuan sampeyan. Sawise sampeyan nyetel gol, simpen owah-owahan lan miwiti nggunakake app kanggo mbukak. MapMyRun bakal mbantu sampeyan nglacak kemajuan menyang target sampeyan.

Tanya Jawab

Kepiye carane nyiyapake akun MapMyRun?

1. Download aplikasi MapMyRun saka ‍App Store utawa Google ‌Play Store.
2. Bukak app banjur pilih "Gawe Akun" yen sampeyan pangguna anyar, utawa "Mlebu" yen sampeyan wis duwe akun.
3. Isi informasi sing dibutuhake, kalebu jeneng, alamat email, lan sandhi.
4. Mangga verifikasi alamat email kanggo ngrampungake persiyapan akun.

Kepiye carane nyetel gol dhewe ing MapMyRun?

1. Bukak aplikasi MapMyRun banjur pilih tab Goals ing sisih ngisor layar.
2. Klik "Gawe Gol Anyar" lan pilih jinis gol sing pengin disetel, apa jarak, wektu, kacepetan, utawa frekuensi.
3. Pilih paramèter tartamtu kanggo tujuan sampeyan, kayata jumlah kilometer sing pengin dilakokake utawa jumlah wektu sing pengin digunakake kanggo olahraga.
4. Klik "Simpen" kanggo nyetel gol lan miwiti nglacak kemajuan sampeyan.

Kepiye carane bisa nampa kabar babagan kemajuanku ing MapMyRun?

1. Pindhah menyang bagean "Profil" ing aplikasi MapMyRun banjur pilih "Setelan."
2. Gulung mudhun lan klik "Kabar".
3. Uripake kabar sing pengin ditampa, kayata sing ana gandhengane karo kemajuan target, prestasi anyar, utawa tantangan sing bakal teka.
4. Priksa manawa sampeyan wis nguripake kabar ing setelan piranti kanggo nampa tandha saka app.

Kepiye cara nuduhake tujuan sampeyan karo kanca ing MapMyRun?

1. Bukak ⁢MapMyRun app banjur⁤ pilih tab “Goals” ing sisih ngisor layar.
2. Pilih gol sing pengin dituduhake karo kanca-kanca.
3. Klik tombol "Nuduhake" lan pilih platform sing pengin dituduhake tujuan sampeyan, kayata olahpesen teks, email, utawa media sosial.
4. Kanca-kanca bakal nampa link kanggo ndeleng tujuan sampeyan lan bisa nyengkuyung sampeyan kanggo nggayuh.

Kepiye carane ndeleng kemajuan menyang target sampeyan ing MapMyRun?

1. Bukak aplikasi MapMyRun banjur pilih tab Goals ing sisih ngisor layar.
2. Pilih gol sing pengin dideleng kemajuan.
3. Deleng kemajuan sampeyan, kayata jarak sing ditempuh, wektu sing ditindakake, utawa kacepetan rata-rata, kanggo mesthekake yen sampeyan ana ing dalan kanggo nggayuh tujuan sampeyan.
4. Nyetel usaha sampeyan yen perlu kanggo nggayuh tujuan sampeyan kanthi efektif.

Kepiye carane nyetel target khusus ing MapMyRun?

1. Bukak aplikasi MapMyRun banjur pilih tab Goals ing sisih ngisor layar.
2. Klik "Gawe Goal Anyar" lan pilih opsi "Custom" kanggo nyetel gol sing cocog karo kabutuhan tartamtu.
3. Ketik parameter khusus kanggo tujuan sampeyan, kayata jumlah langkah sing pengin ditindakake saben dina utawa elevasi sing pengin digayuh nalika mlaku.
4. Klik "Simpen" kanggo nyetel gol khusus lan miwiti nggarap.

Kepiye carane entuk rekomendasi gol ing MapMyRun?

1. Bukak aplikasi MapMyRun banjur pilih tab Goals ing sisih ngisor layar.
2. Klik ⁢»Gawe Gol Anyar» banjur pilih opsi «Disaranake» ⁤kanggo ndeleng gol sing disaranake adhedhasar aktivitas lan kemajuan sadurunge.
3. Jelajahi rekomendasi gol adhedhasar kapentingan lan kabisan, lan pilih salah siji sing menehi motivasi kanggo nambah kinerja.
4. Klik "Simpen" kanggo nyetel gol sing disaranake lan miwiti nggarap.

Kepiye carane ngganti gol ing MapMyRun?

1. Bukak aplikasi MapMyRun banjur pilih tab Goals ing sisih ngisor layar.
2. Pilih gol sing pengin diganti.
3. Klik "Sunting" lan ganti paramèter gol, kayata jarak sing arep dilakokaké utawa wektu sing arep dilakokaké kanggo olahraga.
4. Klik "Simpen" kanggo nganyari gol lan terus nglacak kemajuan sampeyan.