⁤ Apa sampeyan nggoleki cara sing efektif lan gampang kanggo ngilangi bobot? Dadi, sampeyan mbokmenawa wis krungu Apa Noom minangka aplikasi bobot mundhut? Noom minangka aplikasi kesehatan⁤ lan kabugaran populer sing wis narik kawigatosan akeh wong sing pengin ngilangi bobot lan urip kanthi gaya urip sing luwih sehat. lan teknologi seluler kanggo mbantu pangguna nggawe owah-owahan sing langgeng ing kabiasaan mangan lan olahraga.

- Langkah demi langkah ➡️ Apa Noom minangka aplikasi kanggo ngilangi bobot?

• Apa Noom kuwi aplikasi kanggo ngurangi bobot awak?

1. Noom minangka aplikasi sing dirancang kanggo mbantu wong ilang bobot lan ngetrapake kabiasaan sing luwih sehat.

2. App nggunakake pendekatan basis psikologi prilaku kanggo ningkataké owah-owahan long-term ing diet lan olahraga.

3. Nalika sampeyan ndhaptar Noom, sampeyan bakal ngrampungake penilaian awal sing kalebu pitakonan⁢ babagan kabiasaan mangan, tingkat aktivitas fisik, lan tujuan mundhut bobot.

4. Kanthi informasi iki, app nggawe rencana pribadi sing⁤ kalebu pedoman mangan⁤, resep sehat, latihan sing disaranake, lan artikel pendidikan.

5. Noom uga nggunakake sistem "lampu lalu lintas" kanggo nggolongake panganan dadi ijo, kuning, lan abang, mbantu pangguna nggawe pilihan sing luwih sehat nalika mangan.

6. Kajaba iku, app nawakake pelacakan lengkap⁤ kemajuan sampeyan, kalebu panganan, bobot, lan logging kegiatan fisik, uga dhukungan⁢ saka pelatih virtual.

7. Pangguna uga duwe akses menyang komunitas online ing ngendi dheweke bisa nyambung karo wong liya sing lagi nggarap target bobote lan entuk motivasi lan dhukungan.

8. Singkatnya, Noom minangka aplikasi lengkap sing nggabungake teknologi karo dhukungan manungsa kanggo mbantu ngilangi bobot kanthi cara sing lestari lan sehat.

Tanya Jawab

Noom FAQ

Apa iku Noom?

Noom minangka aplikasi kesehatan lan kabugaran sing fokus ing mundhut bobot lan ngganti kabiasaan mangan lan kegiatan fisik.

Kepiye cara kerja Noom?

Noom nggunakake psikologi prilaku lan pendekatan berbasis teknologi kanggo mbantu pangguna ngganti kabiasaan lan ngilangi bobot sajrone jangka panjang.

Apa Noom gratis?

Ora, ⁢Noom ora gratis. Aplikasi kasebut nawakake uji coba gratis, nanging mbutuhake langganan saben wulan utawa taunan kanggo ngakses kabeh layanan.

Pira regane Noom?

Biaya Noom bisa beda-beda, nanging umume antara $25 lan $50 saben wulan, gumantung saka langganan sing sampeyan pilih.

Apa Noom efektif kanggo mundhut bobot?

Ya, miturut sawetara pasinaon lan testimoni pangguna, Noom wis kabukten efektif kanggo mbantu wong ilang bobot kanthi tetep.

Apa Noom aman?

Ya, Noom aman kanggo digunakake. ‌Aplikasi iki didhukung dening profesional kesehatan⁢ lan nawakake pendekatan berbasis ilmu kanggo manajemen bobot⁤.

Apa Noom duwe pelatih pribadi?

Ya, Noom menehi pangguna akses menyang pelatih pribadi sing nuntun lan ndhukung nalika lelungan ilang bobot.

Apa sampeyan kudu olahraga karo Noom?

Iku ora syarat, nanging Noom nyengkuyung pangguna kanggo olahraga minangka bagéan saka program bobot mundhut.

Pira bobot sampeyan bisa ilang karo Noom?

Jumlah bobot sing bisa ilang karo Noom beda-beda gumantung saka wong kanggo wong, nanging akeh kedhaftar laporan bobot mundhut pinunjul ing wektu cukup wektu.

Apa bedane antarane Noom lan aplikasi bobot awak liyane?

Noom mbedakake dhewe saka aplikasi bobot mundhut liyane amarga fokus ing psikologi prilaku lan owah-owahan pakulinan jangka panjang, tinimbang mung ngitung kalori utawa nyetel gol olahraga.