პროგრამა არ გამოიყენოს ტელეფონი

აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ ტელეფონის გამოყენების თავიდან აცილებაში: ტექნოლოგიური გადაწყვეტა მობილური მოწყობილობებისადმი დამოკიდებულების წინააღმდეგ საბრძოლველად

დღესდღეობით, მობილური ტელეფონი ჩვენს ცხოვრებაში შეუცვლელ ინსტრუმენტად იქცა. ყოველდღიური ცხოვრებათუმცა, ამ მოწყობილობის მუდმივმა გამოყენებამ და ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულების პრობლემები, რაც უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს პროდუქტიულობაზე, ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და პირად ურთიერთობებზე. ამ დამოკიდებულების წინააღმდეგ საბრძოლველად საჭიროა ისეთი აპლიკაციების შემუშავება, რომლებიც დაგვეხმარება მობილური ტელეფონის გამოყენების კონტროლსა და შემცირებაში. ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ ინოვაციურ აპლიკაციას, რომელიც გვპირდება, რომ ეფექტური გადაწყვეტა იქნება... ეს პრობლემა მზარდი.

XYZ აპლიკაცია არის ტექნოლოგიური ინსტრუმენტი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს ადამიანებს მობილურ ტელეფონებზე დამოკიდებულების შემცირებაში. მისი მთავარი მიზანია ცნობიერების ამაღლება ჩვენს მოწყობილობებზე დახარჯული დროის შესახებ, დეტალური და სასარგებლო სტატისტიკის მიწოდებით, ჩვენი ქცევის შესაფასებლად და მისი გამოყენების შემცირების რეალისტური მიზნების დასახვისთვის. გარდა ამისა, ეს აპლიკაცია იყენებს გეიმიფიკაციის ტექნიკას, რათა მოტივაცია მოგვცეს და დაგვჯილდოოს ჩვენი მიზნების მისაღწევად.

ამ აპლიკაციის ერთ-ერთი გამორჩეული ფუნქცია არის გარკვეული აპლიკაციების ან ტელეფონის ფუნქციების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დაბლოკვის შესაძლებლობა. ეს საშუალებას გვაძლევს, ყურადღება გავამახვილოთ ჩვენს ამოცანებსა და აქტივობებზე ზედმეტი ყურადღების გაფანტვის გარეშე. გარდა ამისა, აპლიკაცია გთავაზობთ ღამის რეჟიმი რაც ძილის საათებში ეკრანებთან ჩვენს წვდომას ზღუდავს, რითაც ხელს უწყობს ჯანსაღი დასვენების რუტინას.

კიდევ ერთი ინოვაციური თვისება XYZ აპლიკაცია არის თითოეული კონკრეტული აპლიკაციისთვის დროის ლიმიტის დაყენების ვარიანტი. მაგალითად, შეგვიძლია განვსაზღვროთ, რომ მხოლოდ ამის გამოყენება შეგვიძლია სოციალური ქსელები დღეში 30 წუთის განმავლობაში. როგორც კი ამ ლიმიტს მივაღწევთ, აპლიკაცია შეგვატყობინებს და დაბლოკავს ამ აპლიკაციაზე წვდომას მომდევნო დღემდე. ეს საშუალებას გვაძლევს გავაკონტროლოთ ეფექტური გზა დროის რაოდენობა, რომელსაც არაპროდუქტიულ აქტივობებზე ვხარჯავთ.

გამოყენების დროის კონტროლისა და შეზღუდვის გარდა, XYZ აპლიკაცია გთავაზობთ სხვადასხვა ინსტრუმენტებს⁢ ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და მობილური ტელეფონებისგან გათიშვის წასახალისებლად.⁢ ესენია: მედიტაციები, სუნთქვითი ვარჯიშები და შეხსენებები რეგულარული შესვენებების შესახებ. ტელეფონებთან ჯანსაღი ურთიერთობის ხელშეწყობით, ეს აპლიკაცია გვაძლევს საშუალებას, უფრო მეტად გავაცნობიეროთ ჩვენი ციფრული ჩვევები და მივიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები მოწყობილობებზე დამოკიდებულების შესამცირებლად.

Საბოლოოდ, აპლიკაცია არ იყენებს ტელეფონ XYZ-ს წარმოადგენს მობილური ტელეფონებისადმი დამოკიდებულების წინააღმდეგ საბრძოლველად პერსპექტიულ ტექნოლოგიურ გადაწყვეტას. მისი ფოკუსი ცნობიერების ამაღლებაზე, დროის მენეჯმენტსა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე მას ძვირფას ინსტრუმენტად აქცევს ვირტუალურ და რეალურ სამყაროებს შორის ჯანსაღი ბალანსის პოვნის ბრძოლაში. თუ თქვენ ეძებთ... ეფექტური გზა მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულების შესამცირებლად, ეს აპლიკაცია შეიძლება თქვენი საუკეთესო მოკავშირე იყოს.

1. ტელეფონის გარეშე აპლიკაციის ძირითადი მახასიათებლები

ტელეფონის გარეშე აპლიკაციები ბოლო წლებში სულ უფრო პოპულარული ხდება, რადგან ბევრ ადამიანს უჭირს მობილური მოწყობილობებისგან თავის შეკავება. ეს აპლიკაციები რამდენიმე ძირითად ფუნქციას გვთავაზობს, რაც მომხმარებლებს ტელეფონზე დამოკიდებულების შემცირებაში და ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და პროდუქტიულობის გაუმჯობესებაში ეხმარება.

1. აპლიკაციების დაბლოკვა: ტელეფონის დაბლოკვის აპლიკაციის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი მახასიათებელია გარკვეული აპლიკაციების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დაბლოკვის შესაძლებლობა. ეს საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს, თავიდან აიცილონ ყურადღების გამფანტველი ფაქტორები და ყურადღება უფრო მნიშვნელოვან ამოცანებზე გაამახვილონ. გარდა ამისა, ზოგიერთი ამ აპლიკაციების დამბლოკავი ასევე გთავაზობთ თითოეული აპლიკაციისთვის ყოველდღიური დროის ლიმიტის დაყენების შესაძლებლობას, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ტელეფონის დროის მონიტორინგსა და მართვაში.

2. ყურადღების გაფანტვის გარეშე რეჟიმი: ამ აპლიკაციების კიდევ ერთი მთავარი მახასიათებელია ყურადღების გაფანტვისგან თავისუფალი რეჟიმი. ეს რეჟიმი ბლოკავს ყველა შემომავალ შეტყობინებას, ზარსა და შეტყობინებას, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს, ყურადღება გაამახვილონ თავიანთ ამოცანებზე ტელეფონის მიერ მუდმივად შეწყვეტის გარეშე. გარდა ამისა, ზოგიერთი აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ ყურადღების გაფანტვისგან თავისუფალი რეჟიმისთვის დროის დაგეგმვის შესაძლებლობას, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღი რუტინისა და ჩვევების ჩამოყალიბებას.

3. გამოყენების სტატისტიკა: და ბოლოს, ამ აპლიკაციების მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ის, რომ ისინი გვაწვდიან გამოყენების დეტალურ სტატისტიკას. მომხმარებლებს შეუძლიათ ნახონ, რამდენ დროს ატარებენ სხვადასხვა აპლიკაციაში, რამდენჯერ განბლოკავენ ტელეფონს და რამდენ შეტყობინებას იღებენ. ეს საშუალებას აძლევს მათ, გააცნობიერონ ტელეფონის გამოყენების ქცევა და ჩვევები და დაეხმაროს იმ სფეროების იდენტიფიცირებაში, სადაც მათი გაუმჯობესებაა შესაძლებელი. ამ სტატისტიკაზე წვდომით, მომხმარებლებს შეუძლიათ მიიღონ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენონ დრო უფრო ეფექტურად და შეამცირონ დამოკიდებულება ტელეფონზე.

2. ტელეფონის გამოყენების დროის ლიმიტის დაწესების მნიშვნელობა

მობილური ტელეფონის მუდმივი გამოყენებისადმი დამოკიდებულება სულ უფრო მზარდი შეშფოთების საგანი ხდება ჩვენს თანამედროვე საზოგადოებაში. ონლაინ ინფორმაციაზე და კავშირებზე შეუზღუდავი წვდომა შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს მოწყობილობების გადაჭარბებული და არაჯანსაღი გამოყენება. ტელეფონის გამოყენების დროის ლიმიტის დაწესება ჩვენი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის დასაცავად აუცილებელი გახდა.

ტელეფონის ჭარბ გამოყენებასთან დაკავშირებული ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ძილის ნაკლებობაა. ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ აპლიკაციების დათვალიერებაში,... და სოციალური ქსელები ისინი მიდრეკილნი არიან ძილის საათების გადადებისკენ, რაც იწვევს დასვენების ხარისხისა და რაოდენობის შემცირებას. დროის ლიმიტების დაწესება გვეხმარება ძილის სწორი რუტინის შენარჩუნებაში, რაც აუცილებელია ჩვენი საერთო კეთილდღეობისთვის.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელიც გასათვალისწინებელია, პროდუქტიულობაა. ტელეფონზე გაუთავებელმა საათებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჩვენს კონცენტრაციისა და ყოველდღიური დავალებების შესრულების უნარზე. საზღვრების დაწესება საშუალებას გვაძლევს, უფრო ეფექტურად ვმართოთ ჩვენი აქტივობები და უფრო პროდუქტიულად გამოვიყენოთ ჩვენი დრო. გარდა ამისა, ტელეფონზე დროის შემცირება ასევე გვაძლევს შესაძლებლობას, მონაწილეობა მივიღოთ სოციალურ აქტივობებში და ვისიამოვნოთ გარშემომყოფთა კომპანიით, რაც აუცილებელია ჩვენი პირადი ურთიერთობებისთვის.

3. როგორ დავბლოკოთ აპლიკაციები და შეტყობინებები ყურადღების გაფანტვის თავიდან ასაცილებლად

თუ თქვენ იმ ადამიანთა რიცხვს მიეკუთვნებით, ვისაც ტელეფონში არსებული შეტყობინებები და აპლიკაციები ადვილად აშორებს ყურადღებას, მე თქვენთვის გამოსავალი მაქვს. არსებობს წარმოუდგენელი... განაცხადის რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი მოხმარება თქვენი მოწყობილობიდან მობილური ტელეფონი სახელწოდებით „ფოკუსი“. ეს herramienta საშუალებას გაძლევთ დაბლოკოთ გარკვეული აპლიკაციები და შეტყობინებები წინასწარ განსაზღვრული პერიოდის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კონცენტრირება ⁤ თქვენს ყველაზე მნიშვნელოვან საქმეებზე მუდმივად ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

ამით განაცხადის ტელეფონის გამოყენების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ შეცვლა ⁣ რომელი აპლიკაციების დაბლოკვა გსურთ და როდის.⁣ შეგიძლიათ დააყენოთ გრაფიკი, როდის არ გსურთ შეტყობინებების მიღება, მაგალითად, სამუშაო ან სკოლის საათებში. ⁣ გარდა ამისა, შეგიძლიათ ⁣ დაბლოკოთ კონკრეტული აპლიკაციები, რომლებიც განსაკუთრებით დამოკიდებულების გამომწვევად მიგაჩნიათ ⁣ან რომლებიც მუდმივად გიფანტავთ ყურადღებას.‌ ეს დაგეხმარებათ გაუმჯობესება თქვენი ფოკუსირება და გაზარდეთ თქვენი პროდუქტიულობა.

შეტყობინებებისა და აპლიკაციების დაბლოკვის გარდა, აპლიკაცია „ფოკუსი“ ის ასევე გთავაზობთ შესაძლებლობას, გრაფიკი შესვენებები. შეგიძლიათ დააყენოთ დროის ინტერვალები, რომლის განმავლობაშიც შეზღუდული გზით შეძლებთ თქვენს დაბლოკილ აპლიკაციებზე წვდომას. ამ გზით, შეგიძლიათ შეისვენოთ და თავიდან აიცილოთ სრული ჩამორჩენილობის შეგრძნება. თუმცა, მნიშვნელოვანია გახსოვთ რომ დისციპლინირებული უნდა იყო და პატივისცემა შეზღუდვები, რომლებიც საკუთარ თავს დაუწესეთ.

4. რეკომენდაციები პროდუქტიულობისა და კონცენტრაციის მაქსიმიზაციისთვის

1. ოპტიმიზაცია გაუკეთეთ თქვენს დროს და მოერიდეთ ყურადღების გაფანტვას

ციფრულ ეპოქაშიპროდუქტიულობისა და კონცენტრაციის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლება მობილური ტელეფონის ჭარბი გამოყენებაა. თუმცა, არსებობს პროგრამები სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ტელეფონთან გატარებული დროის კონტროლსა და შემცირებაში. ესენი ინსტრუმენტები ⁤ საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ გამოყენების ლიმიტები, დაბლოკოთ შეტყობინებები და წაშალოთ დამოკიდებულების გამომწვევი აპლიკაციები, რომლებმაც შეიძლება ყურადღება გადაგატანინოთ.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური აპლიკაციაა ე. [აპლიკაციის სახელი]ამ ხელსაწყოს საშუალებით შეგიძლიათ დააყენოთ დაბლოკვის გრაფიკები რომელშიც თქვენი ტელეფონის გარკვეული ფუნქციები ავტომატურად გამოირთვება. ასევე შეგიძლიათ წვდომა საქმიანობის ჟურნალი რომელიც გაჩვენებთ, რამდენ დროს ხარჯავთ თითოეულ აპლიკაციაზე და ამ დროის რა პროცენტს ხარჯავთ პროდუქტიულობაზე.

2. დაისახეთ ყოველდღიური პროდუქტიულობის მიზნები

თქვენი პროდუქტიულობისა და ფოკუსირების მაქსიმიზაციისთვის მნიშვნელოვანია, ნათლად განსაზღვროთ თქვენი მიზნები და პრიორიტეტები. გამოიყენეთ დავალებების მართვის აპლიკაცია ყოველდღიური მიზნების დასახვასა და ორგანიზებაში. ეს აპლიკაციები საშუალებას გაძლევთ შექმნათ სამოქმედო სიები, დააწესოთ ვადები და დაახარისხოთ პრიორიტეტები. მიზნების ჩაწერითა და ორგანიზებით, უფრო ადვილი იქნება ფოკუსირების შენარჩუნება და ყურადღების გაფანტვის თავიდან აცილება.

გარდა ამისა, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დროის მენეჯმენტის ტექნიკა, რომელიც ცნობილია როგორც Pomodoro ტექნიკაეს ტექნიკა გულისხმობს 25-წუთიან დროის ბლოკებად მუშაობას, რომლებსაც „პომოდოროები“ ეწოდება, რასაც მოჰყვება მოკლე, 5-წუთიანი შესვენება. ოთხი პომოდოროს შემდეგ შეგიძლიათ უფრო ხანგრძლივი შესვენება აიღოთ. აპლიკაციის საშუალებით, რომელიც ამ ტექნიკის დაცვაში დაგეხმარებათ, შეძლებთ დღის ეფექტურად სტრუქტურირებას და პროდუქტიულობის გაზრდას.

3. მინიმუმამდე დაიყვანეთ შეფერხებები და შექმენით ყურადღების გამფანტველი სამუშაო სივრცე

სამუშაო დროის მაქსიმალურად გამოსაყენებლად აუცილებელია მინიმუმამდე დაიყვანოთ შეფერხებები და შექმნათ ყურადღების გამფანტველი გარემო. ტელეფონის გამოყენების თვალყურის დევნებისთვის აპლიკაციის გამოყენების გარდა, შეგიძლიათ სხვა სტრატეგიებიც განახორციელოთ, მაგალითად შეტყობინებების დაბლოკვა თქვენს კომპიუტერზე და შეინარჩუნეთ თქვენი სამუშაო მაგიდა სუფთა და ორგანიზებული.

ასევე კარგი იდეაა, კოლეგებთან, ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან მკაფიო საზღვრები დააწესოთ, რათა მათ პატივი სცენ თქვენს სამუშაო დროს და თავიდან აიცილონ ზედმეტი შეფერხებები. განიხილეთ ვადების გამოყენებაც. ყურის საცობები ან მოუსმინეთ დამამშვიდებელ ინსტრუმენტულ მუსიკას ⁢ კონცენტრაციისთვის ხელსაყრელი მშვიდი გარემოს შესაქმნელად.

5. ტელეფონის გამოყენების დროის ჩაწერისა და ანალიზის უპირატესობები

:

1 ციფრული ცნობიერება: ტელეფონის გამოყენების დროის აღრიცხვა და ანალიზი საშუალებას გვაძლევს, გვქონდეს მკაფიო და ობიექტური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს ვხარჯავთ ჩვენს მობილურ მოწყობილობაზე სხვადასხვა აპლიკაციასა და აქტივობაზე. ეს ციფრული ცნობიერება გვეხმარება არაჯანსაღი ნიმუშებისა და ქცევების იდენტიფიცირებაში, რაც საშუალებას გვაძლევს გადავდგათ ნაბიჯები დამოკიდებულების შესამცირებლად და ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

2. უკეთესი დროის მენეჯმენტი: ტელეფონის გამოყენების დროის ცოდნით, შეგვიძლია ამოვიცნოთ აპლიკაციები ან ვებგვერდები რომლებიც ზედმეტად მეტ დროს გვითმობენ. ეს საშუალებას გვაძლევს მივიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ როგორ გავანაწილოთ ჩვენი დრო უფრო პროდუქტიულად და ეფექტურად. ყურადღების გაფანტვის მინიმიზაციით, შეგვიძლია ყურადღება გავამახვილოთ მნიშვნელოვან ამოცანებზე და უფრო ეფექტურად მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს.

3. ციფრული კეთილდღეობა: ტელეფონის გამოყენების დროის ჩაწერა და ანალიზი საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ საკუთარი ქცევა და დავადგინოთ ჯანსაღი ლიმიტები. შეგვიძლია დავაყენოთ შეხსენებები და შეზღუდვები, რათა შევზღუდოთ დრო, რომელსაც ტელეფონებზე გარკვეულ აპლიკაციებზე ან აქტივობებზე ვატარებთ. ამ გზით, ჩვენ ხელს ვუწყობთ ტექნოლოგიების დაბალანსებულ და ჯანსაღ გამოყენებას, ვამცირებთ სტრესს, თვალის დაძაბვას და ვაუმჯობესებთ ძილის ხარისხს.

6. როგორ მოვძებნოთ თქვენი საჭიროებებისთვის ყველაზე შესაფერისი აპლიკაცია

როდესაც საქმე ეხება პოვნას, ყველაზე შესაფერისი აპლიკაცია ტელეფონისგან თავის დასაღწევად, რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი უნდა გაითვალისწინოთ. პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია შეაფასოთ თქვენი კონკრეტული საჭიროებები და ქცევები, რომელთა შეცვლაც გსურთ. გსურთ შეამციროთ ტელეფონზე დახარჯული დრო? სოციალური ქსელებიან იქნებ შეზღუდოთ ელფოსტისა და ტექსტური შეტყობინებების შეტყობინებები, რომლებიც ხელს გიშლიან კონცენტრაციაში?

მას შემდეგ, რაც თქვენს საჭიროებებს განსაზღვრავთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ძებნა პროგრამები რომლებიც შეესაბამება თქვენს კრიტერიუმებს. ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ვარიანტი, დაწყებული აპლიკაციებით, რომლებიც ზღუდავენ წვდომას გარკვეულ აპლიკაციებზე ან ვებსაიტებზე, დამთავრებული აპლიკაციებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ შეხსენებებს და აკონტროლებენ თქვენი ეკრანთან გატარებულ დროს. ასევე უნდა გაითვალისწინოთ, გსურთ თუ არა უფასო აპლიკაცია, თუ მზად ხართ ინვესტიციის ჩადება დამატებითი ფუნქციების მქონე პრემიუმ ვერსიაში.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელიც გასათვალისწინებელია, არის აპლიკაციის ხელმისაწვდომობა. თქვენი მობილური მოწყობილობაშეამოწმეთ თავსებადობა თქვენს ოპერაციულ სისტემასთან და დარწმუნდით, რომ აპლიკაცია მარტივი გამოსაყენებელია და თქვენი პრეფერენციების შესაბამისად მორგებადია.

7. მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულების შემცირების ეფექტური სტრატეგიები

პუნქტი 1: მობილურ ტელეფონზე დამოკიდებულების შესამცირებლად ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა... აპლიკაცია, რომელიც სპეციალურად ამ მიზნის მისაღწევად არის შექმნილიეს აპლიკაციები გთავაზობთ სხვადასხვა ხელსაწყოებსა და ფუნქციებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ და შეზღუდოთ ტელეფონის გამოყენების დრო. მაგალითად, შეგიძლიათ დააყენოთ ტაიმერები ყველაზე დამოკიდებულების გამომწვევი აპლიკაციებისთვის, დაბლოკოთ შეტყობინებები დღის გარკვეულ მონაკვეთებში ან თუნდაც დააყენოთ დღიური ლიმიტი ტელეფონის გამოყენების საერთო დროისთვის.

პუნქტი 2: გამოყენების დროის შეზღუდვისა და კონტროლის გარდა, ეს აპლიკაციები ასევე გვთავაზობენ ფუნქციები, რომლებიც დაგეხმარებათ სხვა აქტივობებზე ფოკუსირებაშიმაგალითად, ზოგიერთი აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ დაისახოთ ყოველდღიური ან ყოველკვირეული მიზნები კონკრეტული ამოცანების შესასრულებლად, როგორიცაა წიგნის კითხვა, ვარჯიში ან ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად დროის გატარება. როდესაც ამ მიზნებს მიაღწევთ, აპლიკაცია გაჯილდოვებთ ქულებით ან მიღწევებით, რაც მოტივაციას გაძლევთ, გააგრძელოთ თქვენი ტელეფონის უფრო შეგნებულად და ზომიერად გამოყენება.

პუნქტი 3: ამ აპლიკაციების კიდევ ერთი სასარგებლო ფუნქციაა შესაძლებლობა გააანალიზეთ თქვენი ტელეფონის გამოყენება და მოგვაწოდეთ დეტალური სტატისტიკაეს გაძლევთ მკაფიო წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს ხარჯავთ თითოეულ აპლიკაციაზე, რამდენჯერ განბლოკავთ ტელეფონს დღეში და რამდენ შეტყობინებას იღებთ. ამ ინფორმაციის საშუალებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ ქცევითი ნიმუშები და სფეროები, სადაც შეგიძლიათ გაუმჯობესება. უფრო მეტიც, ზოგიერთი აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ პერსონალიზებულ რჩევებსა და წინადადებებს, რათა კიდევ უფრო შეამციროთ თქვენი დამოკიდებულება ტელეფონზე და უკეთ გამოიყენოთ თქვენი დრო.