როგორ გავიგოთ მენსტრუალური ციკლი WomanLog მენსტრუალური კალენდრით?

როგორ გავიგოთ მენსტრუალური ციკლი WomanLog მენსტრუალური კალენდრით? თუ თქვენ ეძებთ მარტივ და საიმედო გზას თქვენი მენსტრუალური ციკლის გასაცნობად, WomanLog მენსტრუალური კალენდარი იდეალური პასუხია. ეს პრაქტიკული და ინტუიციური მობილური აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს პერიოდს და გაწვდით მნიშვნელოვან ინფორმაციას თქვენი ქალის ჯანმრთელობის შესახებ. თქვენი ციკლის შესახებ შესაბამისი მონაცემების უბრალოდ შეყვანით, როგორიცაა ხანგრძლივობა და სიმპტომები, WomanLog მენსტრუალური კალენდარი გაჩვენებთ ზუსტ პროგნოზებს თქვენი ნაყოფიერების დღეებისა და შემდეგი მენსტრუაციის დაწყების შესახებ. გარდა ამისა, თქვენ შეძლებთ ჩაწეროთ თქვენი ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვანი ასპექტები, როგორიცაა თქვენი განწყობა და ენერგიის დონეები, რათა გამოავლინოთ შაბლონები და უკეთ გაიგოთ თქვენი სხეული. არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა, გქონდეთ სრული კონტროლი თქვენს მენსტრუალურ ციკლზე WomanLog მენსტრუალური კალენდრით.

– ეტაპობრივად ➡️ როგორ გავიგოთ მენსტრუალური ციკლი WomanLog მენსტრუალური კალენდრით?

• WomanLog მენსტრუალური კალენდარი არის აპლიკაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის დეტალური ჩანაწერი.
• ჩამოტვირთეთ აპი აპლიკაციების მაღაზიიდან თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
• დააინსტალირეთ პროგრამა თქვენს მოწყობილობაზე და გახსენით იგი.
• რეგისტრაცია ანგარიშით, თუ პირველად იყენებთ აპს, ან შედით სისტემაში, თუ უკვე გაქვთ ანგარიში.
• to დაიწყეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის ჩაწერა, გადადით "კალენდარი" ჩანართზე ეკრანის ბოლოში.
• კალენდარში, მონიშნეთ თქვენი ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღე კალენდარზე შესაბამისი დღის დაჭერით.
• განაცხადის ავტომატურად გამოთვლის თქვენი მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობას და გაჩვენებთ თქვენი შემდეგი პერიოდების სავარაუდო თარიღებს.
• თქვენი რეგისტრაციის მორგება დამატებითი მონაცემების დამატება, როგორიცაა სიმპტომები, შენიშვნები ან ემოციები, კალენდარზე შესაბამისი დღის შეხებით და შესაბამისი ვარიანტების არჩევით.
• გამოიყენეთ "სტატისტიკის" ჩანართი იხილეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის დეტალური ანალიზი, როგორიცაა საშუალო ხანგრძლივობა, მენსტრუაციის ხანგრძლივობა და ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები.
• შეხსენებების დაყენება რომ მიიღოთ შეტყობინებები თქვენი შემდეგი მენსტრუაციის დაწყებამდე ან როდესაც ხართ ყველაზე ნაყოფიერ ფაზაში.
• გამოიკვლიეთ სხვა ფუნქციები აპლიკაციის, როგორიცაა თქვენი სექსუალური ურთიერთობების ან ბაზალური ტემპერატურის თვალყურის დევნების შესაძლებლობა შესაბამის ჩანართში.
• გახსოვდეთ განაახლეთ თქვენი რეგისტრაცია ყოველი ახალი პერიოდის პირველი დღის აღნიშვნა და საჭიროებისამებრ სხვა შესაბამისი მონაცემების დამატება.

Q & A

1. როგორ ჩამოტვირთოთ და დააინსტალიროთ WomanLog მენსტრუალური კალენდარი?

1. გადადით თქვენს აპლიკაციების მაღაზიაში, Google Play for Android-ისთვის ან App Store iPhone-ისთვის.
2. საძიებო სისტემაში ჩაწერეთ „WomanLog Menstrual Calendar“.
3. აირჩიეთ აპლიკაცია და დააწკაპუნეთ "ჩამოტვირთვა" ან "ინსტალაცია".
4. დაელოდეთ აპლიკაციის ჩამოტვირთვისა და ინსტალაციის დასრულებას თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.

2. როგორ დავაკონფიგურიროთ WomanLog მენსტრუალური კალენდარი?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. დააჭირეთ ღილაკს "პარამეტრები" ან გადაცემათა კოლოფის ხატულა ეკრანის ზედა მარჯვენა კუთხეში.
3. დაარეგულირეთ შემდეგი პარამეტრები თქვენი პრეფერენციების მიხედვით: ენა, საზომი ერთეული, დიზაინის თემა, აბების შეხსენება და სხვა.
4. შეინახეთ ცვლილებები და დახურეთ კონფიგურაციის ეკრანი.

3. როგორ შევიტანოთ მონაცემები WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. მთავარ ეკრანზე დააჭირეთ ღილაკს "+", რომელიც ჩვეულებრივ მდებარეობს ეკრანის ქვედა მარჯვენა კუთხეში.
3. შეავსეთ მოთხოვნილი ველები, როგორიცაა თქვენი ბოლო პერიოდის დაწყების თარიღი, ციკლის ხანგრძლივობა, დამატებითი შენიშვნები და ა.შ.
4. შეინახეთ შეყვანილი მონაცემები და დახურეთ მონაცემთა შეყვანის ფანჯარა.

4. როგორ გამოვთვალო ჩემი შემდეგი პერიოდი WomanLog მენსტრუალური კალენდრით?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. მთავარ ეკრანზე გადადით ქვემოთ, რომ იპოვოთ განყოფილება „შემდეგი პერიოდი“.
3. აპლიკაცია ავტომატურად გამოთვლის თქვენი შემდეგი პერიოდის დაწყების სავარაუდო თარიღს თქვენი წინა მენსტრუალური ციკლების მიხედვით.

5. როგორ დავაყენოთ შეხსენებები WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. დააჭირეთ ღილაკს "პარამეტრები" ან გადაცემათა კოლოფის ხატულა ეკრანის ზედა მარჯვენა კუთხეში.
3. პარამეტრების განყოფილებაში მოძებნეთ „აბი შეხსენება“ ან „სხვა შეხსენებები“.
4. ჩართეთ შეხსენებები, რომელთა დაყენებაც გსურთ და დააყენეთ სასურველი დრო და სიხშირე.
5. შეინახეთ ცვლილებები და დახურეთ კონფიგურაციის ეკრანი.

6. როგორ წავშალო მონაცემები WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. მთავარ ეკრანზე იპოვეთ მონაცემთა ჩანაწერი, რომლის წაშლა გსურთ.
3. ხანგრძლივად დააჭირეთ ამ მონაცემთა ჩანაწერს, სანამ არ გამოჩნდება მისი წაშლის ვარიანტი, ან გადაფურცლეთ მარცხნივ ან მარჯვნივ.
4. დააწკაპუნეთ ოფციაზე მონაცემების წაშლისა და მოქმედების დასადასტურებლად.

7. როგორ ჩართოთ სარეზერვო ასლი WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. დააჭირეთ ღილაკს "პარამეტრები" ან გადაცემათა კოლოფის ხატულა ეკრანის ზედა მარჯვენა კუთხეში.
3. პარამეტრების განყოფილებაში მოძებნეთ "სარეზერვო" ან "მონაცემების სინქრონიზაცია".
4. ჩართეთ სარეზერვო ასლი და აირჩიეთ სასურველი მეთოდი თქვენი მონაცემების შესანახად, როგორიცაა ღრუბლოვანი მეხსიერება ან თქვენი Google ანგარიში.
5. შეინახეთ ცვლილებები და დახურეთ კონფიგურაციის ეკრანი.

8. როგორ ვნახო მენსტრუაციის ისტორია WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. მთავარ ეკრანზე გადადით ქვემოთ, რომ იპოვოთ განყოფილება „მენსტრუალური ისტორია“.
3. აქ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი წინა მენსტრუალური ციკლის ჩანაწერი, თითოეული პერიოდის დაწყებისა და დასრულების თარიღების ჩათვლით.

9. როგორ გავაზიარო მონაცემები WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. მთავარ ეკრანზე იპოვეთ მონაცემთა ჩანაწერი, რომლის გაზიარებაც გსურთ.
3. ხანგრძლივად დააჭირეთ ამ მონაცემთა ჩანაწერს, სანამ არ გამოჩნდება მისი გაზიარების ვარიანტი, ან გადაფურცლეთ მარცხნივ ან მარჯვნივ.
4. დააწკაპუნეთ ოფციაზე მონაცემების გასაზიარებლად და აირჩიეთ პლატფორმა ან აპლიკაცია, რომლითაც გსურთ მისი გაზიარება, როგორიცაა ელფოსტა, შეტყობინებები ან სოციალური ქსელები.

10. როგორ შევცვალოთ ენა WomanLog მენსტრუალური კალენდარში?

1. გახსენით WomanLog მენსტრუალური კალენდარი აპი თქვენს მობილურ მოწყობილობაზე.
2. დააჭირეთ ღილაკს "პარამეტრები" ან გადაცემათა კოლოფის ხატულა ეკრანის ზედა მარჯვენა კუთხეში.
3. პარამეტრების განყოფილებაში მოძებნეთ ენის ან ენის ვარიანტი.
4. აირჩიეთ სასურველი ენა ხელმისაწვდომი ვარიანტების სიიდან.
5. შეინახეთ ცვლილებები და დახურეთ კონფიგურაციის ეკრანი.