სახიფათო TikTok-ის მოდები: რა რისკებს შეიცავს სინამდვილეში ვირუსული გამოწვევები, როგორიცაა პირის დაფარვა ძილის დროს?

ბოლო თვეებში, TikTok-მა კიდევ ერთხელ გაამახვილა ყურადღება ვირუსულ ველნეს პრაქტიკაზე, რამაც ექიმებსა და ჯანდაცვის სპეციალისტებში შეშფოთება გამოიწვია. გამოწვევებს შორის, რომლებმაც ყველაზე სწრაფად მოიპოვეს მიმდევრები, არის პირის ღრუს ლენტით დაკვრა, ან პირი ლენტით დაახურეთ დასაძინებლად. ამ ვიდეოების გამავრცელებლები ამტკიცებენ, რომ ისინი ადამიანებს უკეთ ძილში, ხვრინვის შემცირებასა და უფრო გამოკვეთილი სახის ქონაშიც კი ეხმარება, თუმცა ექსპერტები აფრთხილებენ იმ რეალურ რისკებზე, რომლებიც შეიძლება ამ ტენდენციების მეთვალყურეობის გარეშე დაცვას მოჰყვეს.

რა არის პირის ღრუს წებოვანი ლენტი და რატომ გახდა ის ვირუსული?

სოციალურმა მედიამ შეცვალა ჯანმრთელობის, თვით-მოვლისა და სილამაზის ტენდენციების გავრცელების წესი და სულ უფრო ხშირად ხდება, რომ მარტივი ვირუსული ვიდეო ათასობით ადამიანის ღამის ჩვევებს განსაზღვრავს. თუმცა, ერთი შეხედვით მარტივი გამოსავლის მიღმა საფრთხეები იმალება. რომლებიც შეუმჩნეველი რჩება სამედიცინო და სამეცნიერო კონტროლის არარსებობის გამო.

პირის ღრუს დაკვრა გულისხმობს წოლის დროს ტუჩებზე წებოვანი ლენტის დადებას, რაც აიძულებს ადამიანს მხოლოდ ცხვირით ისუნთქოს. ინფლუენსერებმა და კეთილდღეობაზე ორიენტირებულმა საზოგადოებებმა, ასევე ზოგიერთმა ცნობილმა ადამიანმა, ხელი შეუწყვეს ამ ტენდენციას თავიანთი ჩვენებებით, რომლებიც საუბრობენ ძილის ხარისხის სავარაუდო გაუმჯობესებაზე, პირის სიმშრალის შემცირებაზე და ესთეტიკურ სარგებელზეც კი, როგორიცაა უფრო გამოკვეთილი ყბის ხაზი.

მთელი ღამე ძილისა და უფრო ენერგიულად გაღვიძების ამ დაპირებამ ტექნიკის სწრაფი პოპულარობა გამოიწვია ისეთ პლატფორმებზე, როგორიცაა TikTok, სადაც ალგორითმები აჯილდოებენ თვალისმომჭრელ და ესთეტიურად სასიამოვნო კონტენტს, ხშირად ამის დამადასტურებელი რაიმე სამედიცინო მტკიცებულების გარეშე.

რას ამბობს მეცნიერება: სარგებელი თუ საფრთხე?

რამდენიმე ექსპერტთა ჯგუფმა საფუძვლიანად გადახედა სამეცნიერო ლიტერატურას, რათა გაეანალიზებინა პირის ღრუს წებოვანი ლენტის გამოყენების რეალური მასშტაბები. ჟურნალ PLOS ONE-ში გამოქვეყნებულმა ცოტა ხნის წინ გამოქვეყნებულმა ნაშრომმა შეაჯამა 10 ადამიანის მონაწილეობით ჩატარებული 213 კვლევის შედეგები და დაასკვნა, რომ არანაირი მყარი სარგებელი არ დადასტურებულა. არც ძილის ხარისხის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. მსუბუქი ძილის აპნოეს მქონე ადამიანებში მხოლოდ უმნიშვნელო გაუმჯობესება დაფიქსირდა, თუმცა ეს ტექნიკა თერაპიის სახით რეკომენდაციისთვის საკმარისი არ აღმოჩნდა.

მეცნიერების მიერ გამოვლენილი მთავარი საფრთხე ღამის დახრჩობის რისკია., განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ცხვირის შეგუბება, ალერგია, პოლიპები, ცხვირის ძგიდის გამრუდება ან თუნდაც შეშუპებული ნუშურა ჯირკვლები. მათ, ვისაც ცხვირით კარგად სუნთქვა არ შეუძლია, შეიძლება ორივე სასუნთქი გზა დაბლოკილი ჰქონდეთ და ჟანგბადის დეფიციტი განიცადონ.

სხვა გამოვლენილი რისკები: პირის ღრუს ჯანმრთელობა, შფოთვა და კანის რეაქციები

საშიში სასუნთქი გზების რისკის გარდა, კანისთვის გაუთვალისწინებელი წებოვანი ლენტების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ალერგიული რეაქციები, დახრჩობა და შფოთვა.. ღამით რეგურგიტაციის შემთხვევაშიც კი, პირის ღრუს დახშობის შემთხვევაში, დახრჩობის რისკი არსებობს.

ძილის მედიცინის ძირითადი საზოგადოებები, როგორიცაა ამერიკის ძილის საზოგადოება, ამტკიცებენ, რომ ცხვირით სუნთქვა ზოგადად უფრო ჯანსაღია, თუმცა ეს პირის ღრუს წებოვანი ლენტის უსაფრთხო ან ეფექტურ ალტერნატივად არ აქცევს.

ვირუსული ტენდენციების სოციალური სახე: ესთეტიკური ზეწოლა და დეზინფორმაცია

ამ გამოწვევების მიმზიდველობა იმაში მდგომარეობს, რომ მომენტალური ხრიკები გვპირდება, რათა თავი უკეთ იგრძნოთ ან გარეგნობა გაიუმჯობესოთ. ისეთ საზოგადოებებში, როგორიცაა „looksmaxxing“, საკუთარი სხეულის ოპტიმიზაციისადმი აკვიატება სამედიცინო დახმარების გარეშე მეთოდების მოსინჯვას იწვევს., ხშირად არასაკმარისად შეფასებული რისკებით.

ყველაზე შთამბეჭდავი ვიდეოები უფრო ფართოდ ვრცელდება და ბევრი მომხმარებელი, განსაკუთრებით ახალგაზრდები, შესაძლო შედეგების გათვალისწინების გარეშე იმეორებენ ქცევას. სილამაზის ან კეთილდღეობისკენ სწრაფვა ზოგჯერ ჩრდილავს პროფესიონალებთან კონსულტაციისა და სანდო ინფორმაციის მოპოვების მნიშვნელობას.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ღამით პირით სუნთქავთ

ძილის დროს პირზე ლენტის გამოყენება არასდროს უნდა იყოს პირველი არჩევანი.. თუ ძილის პრობლემები გაქვთ ან ეჭვი გაქვთ, რომ პირით სუნთქვა გიჭირთ, კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ. ოტოლარინგოლოგიისა და ძილის მედიცინის სპეციალისტებს შეუძლიათ უსაფრთხო და პერსონალიზებული გზით შეაფასონ ცხვირის შეგუბება, აპნოე ან ნებისმიერი სხვა მკურნალობადი დაავადება.

ზოგიერთი მეცნიერულად დასაბუთებული გადაწყვეტაა რინიტის ან სინუსიტის მკურნალობა, ცხვირის გამაფართოებლების გამოყენება, ცხვირის ძგიდის კორექცია თუ ის გადახრილია ან CPAP მოწყობილობები ძილის აპნოესთვის.

ვირუსულ ტენდენციებს თითქმის ნებისმიერი ჩვევის პოპულარიზაცია შეუძლია, მაგრამ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, სიფრთხილე მთავარია. პირის ღრუს ლენტის ჩამოკიდების პრაქტიკა მხოლოდ ერთი მაგალითია იმისა, თუ როგორ არ იძლევა ონლაინ პოპულარობა ყოველთვის უსაფრთხოების ან სამედიცინო ეფექტურობის გარანტიას. ვირუსული გამოწვევის მიყოლით ჯანმრთელობის რისკის ქვეშ დაყენებამდე აუცილებელია კარგად იყოთ ინფორმირებული და პროფესიონალთან კონსულტაცია გაიაროთ.