Nike жаттығуларын қалай көруге болады Жаттығу клубы? Nike Training⁢ Club жаттығулары – формада қалудың және фитнес⁤ мақсаттарына жетудің тамаша тәсілі. Егер сіз жаттығуларды сынап көргіңіз келсе Nike жаттығу клубы, сіз дұрыс жердесіз. Бұл мақалада біз тренингке қалай қол жеткізуге болатынын және одан барынша пайда алуды түсіндіреміз. Nike Training Club-пен жаттығуды қалай бастауға болатынын және бұл процесте денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды қалай жақсартуға болатынын білу үшін оқыңыз. Оны жіберіп алмаңыз!

1. Қадамдық⁤ ➡️ Nike Training Club ⁢жаттығуларын⁤ қалай қолданып көруге болады?

• Қолданбаны жүктеп алып, орнатыңыз: Ең алдымен мобильді құрылғыңызға Nike Training Club қолданбасын тауып жүктеп алу керек. Қолданба қолжетімді. тегін Apple құрылғыларына арналған App Store дүкенінде және т.б Play Store дүкені үшін Android құрылғылары.
• Аккаунты құру: ‌Қолданбаны орнатқаннан кейін оны ашып, тіркелу үшін «Тіркелгі жасау» опциясын таңдаңыз. Сізге электрондық пошта мекенжайын беру, құпия сөз жасау және қажетті ақпаратты толтыру қажет.
• Жаттығуларды зерттеңіз: ‌Тіркелгіні жасағаннан кейін, Nike Training Club қолданбасында қолжетімді әртүрлі ⁤жаттығуларды зерттей аласыз.​ Сіз ⁤ұзақтығы, қиындық деңгейі, жаттығу түрі және т.б. бойынша сүзгілеуге болады. Қосымша мәліметтер алу үшін сізді қызықтыратын жаттығуларды басыңыз.
• Жаттығуды таңдаңыз:​ Жаттығуларды зерттегеннен кейін, өзіңізге ең қолайлысын таңдаңыз⁢.⁢ Жаттығудың сипаттамасын, болжалды ұзақтығын және қамтылған жаттығуларды оқыңыз, оның сізге ең қолайлы екеніне көз жеткізіңіз. мақсаттар ‌және фитнес деңгейі.
• Жаттығуды бастаңыз: ⁢жаттығуды таңдағаннан кейін бастау үшін «Бастау» түймесін басыңыз. Сізге ұсынылған нұсқауларды орындаңыз экранда және көрсетілген жаттығуларды орындаңыз.
• Прогрессіңізді бақылаңыз: Жаттығу кезінде сіз ⁤өткен уақыт, орындалған қайталаулар ⁢және ⁢аяқталатын жаттығулар туралы ақпаратты көре аласыз. Бұл сіздің жетістіктеріңізді бақылауға және мотивацияны сақтауға мүмкіндік береді.
• Тренингті аяқтаңыз: Барлық жаттығу жаттығуларын орындағаннан кейін сіз сеансты сәтті аяқтағаныңыз туралы хабарлама аласыз. Сіз өзіңіздің өнімділігіңіздің қысқаша мазмұнын көре аласыз және жаттығуларыңыздың жазбасын сақтау үшін деректерді сақтай аласыз.
• Қосымша жаттығуларды зерттеңіз: Егер сіз басқа жаттығуларды қолданғыңыз келсе, Nike Training Club басты бетіне оралып, қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға сәйкес келетін жаңа тапсырмаларды іздеуге болады.

Сұрақ-жауап

1. Nike Training Club қолданбасын қалай жүктеп алуға болады?

1. Мобильді құрылғыда қолданбалар дүкенін ашыңыз.
2. Іздеу жолағында «Nike Training Club» деп іздеңіз.
3. Жүктеп алу түймесін басып, қолданбаны орнатыңыз.

2. Nike Training Club тегін және премиум нұсқасының айырмашылығы неде?

1. Nike Training‍ Club тегін нұсқасы жаттығулардың шектеулі жиынтығын ұсынады.
2. Премиум нұсқасы барлық жаттығуларға, теңшелетін жаттығу жоспарларына және басқа қосымша мүмкіндіктерге шексіз қол жеткізуді қамтамасыз етеді.

3. Nike тренинг клубына қалай тіркелуге болады?

1. Nike Training Club қолданбасын жүктеп алыңыз.
2. Қолданбаны ашыңыз және бұрыннан бар Nike есептік жазбасымен кіріңіз немесе жаңасын жасаңыз.

4. Nike ⁢Тренинг клубында нақты жаттығуларды⁤қалай табуға болады?

1. Ұялы телефоныңызда Nike Training Club қолданбасын ашыңыз.
2. ⁢экранның төменгі жағындағы⁢ «Зерттеу» қойындысын басыңыз.
3. Кілт сөз бойынша арнайы жаттығуларды табу үшін іздеу жолағын пайдаланыңыз.

5. Офлайн пайдалану үшін Nike Training Club-та жаттығуларды қалай жүктеп алуға болады?

1. Мобильді құрылғыда Nike Training Club қолданбасын ашыңыз.
2. Жүктеп алғыңыз келетін жаттығуды тауып, оны басыңыз.
3. Жаттығуды құрылғыңызға сақтау үшін жүктеп алу түймесін басыңыз.

6. Nike тренинг клубында⁢ тренинг⁢ жоспарын қалай орындауға болады?

1. ⁢Ұялы құрылғыңызда Nike Training‌ Club​ қолданбасын ашыңыз.
2. Төменгі жағындағы «Жоспарлар» қойындысын басыңыз экраннан.
3. Сіз орындағыңыз келетін оқу жоспарын таңдап, оны басыңыз.

7. Nike Training Club қолдау қызметіне қалай хабарласуға болады?

1. Мобильді құрылғыда Nike Training Club қолданбасын ашыңыз.
2. Төменгі оң жақ бұрыштағы профиль белгішесін басыңыз.
3. Төмен жылжып, «Қолдау және кері байланыс» түймесін басыңыз.

8. Nike Training Club-ты басқа фитнес қолданбаларымен қалай қосуға болады?

1. Мобильді құрылғыда Nike Training Club қолданбасын ашыңыз.
2. Төменгі оң жақ бұрыштағы профиль белгішесін басыңыз.
3. Төмен жылжып, «Параметрлер» түймесін басыңыз.
4. «Қолданбалармен және құрылғылармен қосылу» түймесін басып, жұптастыру нұсқауларын орындаңыз⁤ басқа қолданбалар фитнес.

9. Жаттығуларыңызды қалай бөлісуге болады әлеуметтік желілерде Nike жаттығу клубынан?

1. Жаттығуды Nike Training Club қолданбасында аяқтаңыз.
2. Аяқтаған кезде, жаттығу жиыны экранындағы бөлісу түймесін басыңыз.
3. Таңдаңыз әлеуметтік желі бөліскіңіз келетін және жариялау қадамдарын орындаңыз.

10. Nike ‌Training Club премиум жазылымынан қалай бас тартуға болады?

1. Ұялы телефоныңызда Nike Training Club қолданбасын ашыңыз.
2. Төменгі оң жақ бұрыштағы профиль белгішесін басыңыз.
3. Төмен жылжып, «Параметрлер» түймесін басыңыз.
4. ‌»Жазылым» түймесін басып, премиум жазылымнан бас тарту үшін нұсқауларды орындаңыз.

Себастьян Видаль

Мен Себастьян Видальмын, технологияға және өз қолыңызбен жасауға құмар компьютер инженері. Оның үстіне мен жасаушымын tecnobits.com сайтында, мен технологияны барлығына қолжетімді және түсінікті ету үшін оқулықтармен бөлісемін.