Атқа қалай міну керек

Қалай кіруге болады ат үстінде үйренуге қызығушылық танытатындар үшін практикалық нұсқаулық болып табылады атқа міну. Егер сіз жылқы әлеміне құмар болсаңыз және әдемі пейзаждар арқылы серуендеуді армандайтын болсаңыз, бұл осы әрекетті зерттеудің тамаша мүмкіндігі. Бұл мақалада біз сізге атқа міну үшін пайдалы ақпарат пен маңызды кеңестер береміз қауіпсіз және ыңғайлы. Ұмытылмас тәжірибені өткізуге және тәжірибелі шабандоз болуға дайын болыңыз!

Үшін атқа міну қауіпсізМына қадамдарды орындаңыз:

• Жақынырақ кел аттың бүйірінде сабырлы әрі сенімді.
• Көз жеткізу аттың орнында тұрғанын.
• Ісіңізді алға жылжытыңыз атқа қарай және оның сол жағында тұру.
• аяғыңызды қойыңыз үзеңгіде немесе үзеңгіде қалдырылған, ер-тоқымға ілулі тұрған аяққа тіреу.
• Күте тұр тепе-теңдікті сақтау үшін ер-тоқымның төменгі жағына немесе аттың жамбасына.
• Секіру Өзіңізді аттың ер-тұрманына жайлап көтеру үшін серпінді мұқият және сақтаңыз.
• Көз жеткізу Қосымша тұрақтылық үшін аяқтарыңыз үзеңгілерге мықтап салынғанына көз жеткізіңіз.
• Ыңғайланып отырыңыз тік, бірақ еркін қалпын сақтай отырып, ер-тоқымда.
• Тексеру мінуді бастамас бұрын міну керек-жарақтары дұрыс реттелген бе.
• Рахаттаныңыз! Енді сіз атқа мінуге дайынсыз.

Сұрақ-жауап

1. Алғаш атқа қалай мінеді?

1. Жылқыға жайбарақат, шу шығармай жақындаңыз.
2. Жақындау алдында аттың қозғалмайтынын және босаңсығанын тексеріңіз.
3. Сол аяқты үзеңгіге қойып, ер-тұрманға немесе ер-тұрманға сүйеніңіз.
4. Оң аяқпен итеріп, сол аяғыңызбен жоғары итеріңіз.
5. Денеңізді жоғары және аттың үстінен бұраңыз.
6. Тепе-теңдікті сақтаңыз және оң аяғыңызды қарсы үзеңгіге қойыңыз.
7. Тізгінді жақсы ұстағаныңызға көз жеткізіңіз.

2. Өрмелеу кезінде атты ұстаудың ең жақсы жолы қандай?

1. Екі қолмен жақсы ұстап тізгінді ұстаңыз.
2. Сол қолыңызды шамға қойыңыз (артқы орнықтылық үшін).
3. Өзіңізді жоғары көтеру және жоғары көтерілу кезінде тепе-теңдік сақтау үшін қолдарыңыздың күшін пайдаланыңыз.
4. Денеңізді әрқашан жылқыға жақын және байланыста ұстаңыз.

3. Атқа қауіпсіз отырудың негізгі қадамдары қандай?

1. Жылқының мінез-құлқын бақылаңыз және оның тыныштығына көз жеткізіңіз.
2. Атқа арқасынан емес, бүйірінен жақындаңыз.
3. Сәйкес аяқ киімді киіңіз және мінетін жерде бос заттардың жоқтығына көз жеткізіңіз.
4. Басыңызды қорғау үшін дулыға киіңіз.
5. Егер сіз болсаңыз, нұсқаушыдан немесе тәжірибесі бар біреуден көмек сұраңыз. бірінші рет.

4. Атқа мінудің ұсынылатын биіктігі қандай?

1. Атқа мінуге ұсынылатын нақты биіктік жоқ.
2. Аттың биіктігін таңдау сіздің ыңғайлылығыңыз бен қабілеттеріңізге негізделуі керек.
3. Атпен жүргенде аяқтарыңыз жерге сүйреп кетпеуі маңызды.
4. Сіздің бойыңызға сәйкес биіктігі бар атты іздеңіз.

5. Атқа мініп, ер-тоқымсыз алудың айырмашылығы неде?

1. Атқа ер-тұрманмен отыру үлкен тепе-теңдікті және бақылауды қажет етеді.
2. Атқа ершіксіз міну жануарға жақынырақ сезімді қамтамасыз етеді.
3. Седла шабандозға міну кезінде қосымша тұрақтылықты қамтамасыз етеді.
4. Ер-тұрмансыз мінер алдында негізгі тәжірибе мен дағдылардың болуы маңызды.

6. Атқа мінгенде қандай қателіктер жиі кездеседі?

1. Жылқыға байсалды және құрметпен жақындамаңыз.
2. Мінуге әрекеттенбес бұрын, ат қозғалмайынша күтпеңіз.
3. Құрастыру кезінде тізгінді жақсы ұстамау.
4. Атқа мінгенде дұрыс дене қалпын сақтамау.
5. Монтаждау кезінде жылқының ықтимал реакцияларына дайын болмауы.

7. Атқа мінгенде дулығаның маңызы қандай?

1. Дулыға құлау немесе апат кезінде басыңызды қорғайды.
2. Ауыр бас жарақаттарының қаупін азайтады.
3. Бұл ат спортының барлық түрлері үшін ұсынылатын қауіпсіздік шарасы.
4. Дулыға дұрыс тұруы және қауіпсіздік стандарттарына сай болуы керек.

8. Атқа мінуден қорқатын болсам, не істеуім керек?

1. Сіздің қорқынышыңыз туралы атпен жүру нұсқаушысымен немесе сарапшымен сөйлесіңіз.
2. Сенімділік пен негізгі дағдыларды алу үшін атпен жүру сабақтарын қарастырыңыз.
3. Тәжірибелі біреудің басшылығымен қорқынышыңызды біртіндеп жеңуге тырысыңыз.
4. Мазасыздықты бақылау үшін релаксация және терең тыныс алу әдістерін қолданыңыз.

9. Көмексіз атқа мінуді қашан бастау керек?

1. Сіз өзіңізді ыңғайлы және сенімді сезінген кезде көмексіз жүруді бастауыңыз керек.
2. Көмексіз атпен жүру алдында негізгі тәжірибе мен дағдыларды алған жөн.
3. Нұсқаушыдан немесе атпен жүру бойынша сарапшыдан сіздің деңгейіңізді бағалап, сізге кеңес беруін сұраңыз.
4. Қауіпсіз ортада жаттығу және сенімді атқа ие болу маңызды факторлар болып табылады.

10. Атқа дұрыс отыруды үйрену үшін қанша уақыт қажет?

1. Атқа дұрыс мінуді үйренуге кететін уақыт адамнан адамға өзгереді.
2. Кейбіреулер негізгі дағдыларды бірнеше апта немесе айлардағы тұрақты тәжірибеде ала алады.
3. Тәжірибедегі тұрақтылық пен табандылық ат спорты дағдыларын жетілдірудің кілті болып табылады.
4. Үздіксіз оқу және ұзақ мерзімді тәжірибе үнемі жетілдіруге ықпал етеді.