⁢ Fitbod қолданбасында бейне оқулықтарды қалай пайдалануға болады? Егер сіз Fitbod қолданбасын жаңадан бастасаңыз немесе қосымша нұсқаулар қажет болса, бейне оқулықтары осы фитнес жаттығулары қолданбасын барынша пайдалануды үйренудің тамаша тәсілі болып табылады. Бейне оқулықтар сізге нұсқаулық береді⁤ қадам бойынша жаттығуларды қалай дұрыс орындау керектігі, жеке оқыту жоспарларын құру және қолданбаның барлық мүмкіндіктерін пайдалану туралы. Бұл мақалада біз сізге фитнес мақсаттарыңызға қол жеткізуді бастау үшін бейне оқулықтарға қалай қол жеткізу және пайдалану керектігін көрсетеміз. тиімді жолы.

– Қадамдық ➡️ Fitbod қолданбасында бейне оқулықтарды қалай пайдалануға болады?

• Fitbod қолданбасында бейне оқулықтарды қалай пайдалануға болады?

Fitbod қолданбасы Бұл пішінді сақтауға және физикалық жағдайын жақсартуға мүдделі адамдар үшін пайдалы құрал. Бұл қолданбаның көрнекті мүмкіндіктерінің бірі - жаттығуларды үйренуді жеңілдететін және дұрыс орындау техникасына кепілдік беретін бейне оқулықтарға қол жеткізу мүмкіндігі. Егер сіз Fitbod қолданбасын жаңадан бастасаңыз немесе бұл мүмкіндікті барынша пайдалану жолын білмесеңіз, мұнда бірнеше кеңестер берілген. қарапайым қадамдар бейне оқулықтарды пайдалану үшін:

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз: ⁢Мобильді құрылғыда Fitbod қолданбасын іске қосыңыз.
2. Жаттығуыңызды таңдаңыз: Экранда Ең басында орындағыңыз келетін жаттығуды таңдаңыз. Fitbod күш жаттығуларынан кардио жаттығуларына дейінгі көптеген нұсқаларды ұсынады.
3. Жаттығуларды зерттеңіз: ⁢Жаттығуды таңдағаннан кейін қол жетімді жаттығулар тізімін көресіз. Барлық⁤ опцияларын зерттеу үшін төмен айналдырыңыз.
4. Жаттығуды таңдаңыз: ⁤Жасағыңыз келетін жаттығуды таңдаңыз. ⁢жаттығудың қысқаша сипаттамасы мен суреті көрсетіледі.
5. Бейне оқу құралына қол жеткізіңіз: Жаттығу экранында⁢ «Бейне оқу құралы» бөлімін тапқанша⁢ төмен қарай айналдырыңыз. Мұнда сіз жаттығуды орындаудың дұрыс әдісін көрсететін бейнені таба аласыз.
6. Бейне оқулықты ойнаңыз:⁤ Бейнені ойнату үшін оны түртіңіз. Нұсқаушының нұсқаулары мен кеңестерін тыңдау үшін дыбыстың қосулы екеніне көз жеткізіңіз.
7. мұқият қараңыз: Бейне ойнап жатқанда, нұсқаушы жаттығуды қалай орындайтынын мұқият қадағалаңыз. Поза, денені туралау және қозғалыс техникасы сияқты бөлшектерге назар аударыңыз. Бұл бақылау жаттығуды дұрыс және қауіпсіз орындауға көмектеседі.
8. Бейнежазбамен бірге жаттығу: Өзіңізді сенімді сезінгеннен кейін жаттығуды бейнемен бірге орындауға болады. Нұсқаушының нұсқауларын орындап, оның қимылы мен ырғағын еліктеуге тырысыңыз.
9. Алдыңғы қадамдарды қайталаңыз: Осы қадамдарды үйренгіңіз келетін әрбір жаттығуда қайталай аласыз. Техникаңызды жақсарту және жаттығулар репертуарыңызды кеңейту үшін Fitbod қолданбасында қолжетімді әртүрлі бейне оқулықтарды зерттеңіз.

Енді сіз Fitbod қолданбасының бейне оқулықтарын барынша пайдалануға дайынсыз! Фитнесіңізді жақсарту және жаттығу мақсаттарыңызға жету үшін бұл мүмкіндікті пайдаланыңыз. қауіпсіз жолмен және тиімді.

Сұрақ-жауап

Сұрақ-жауап – Fitbod қолданбасында бейне оқулықтарды қалай пайдалануға болады?

1. Fitbod қолданбасындағы бейне оқулықтарды қайдан табуға болады?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Экранның төменгі жағындағы «Жаттығулар» қойындысын таңдаңыз.
3. Бейне оқулықтар бөлімін тапқанша төмен айналдырыңыз.

2. Fitbod қолданбасында бейне оқу құралын қалай ойнатуға болады?

1. Ойнатқыңыз келетін бейне оқу құралын табыңыз.
2. Оны бастау үшін бейнені түртіңіз.
3. Оқулық бейне толық ⁣экранда⁢ көрсетіледі.

3.⁤ ⁤Fitbod сайтында арнайы бейне оқулықтарды іздей аламын ба?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Экранның төменгі жағындағы «Жаттығулар» қойындысын таңдаңыз.
3. Жоғарғы оң жақ бұрыштағы іздеу белгішесін түртіңіз.
4. Сіз іздеген бейне оқулық түріне қатысты түйінді сөздерді жазыңыз.
5. Ойнатқыңыз келетін оқулық бейнені таңдаңыз.

4. Кейінірек көру үшін Fitbod қолданбасында бейне оқулықты сақтауға болады ма?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Төменгі жағындағы «Жаттығулар» қойындысын таңдаңыз бейнебеттің.
3. Кейінірек көру үшін сақтағыңыз келетін оқулық бейнені табыңыз.
4. Бейненің төменгі оң жақ бұрышында орналасқан «Сақтау» белгішесін түртіңіз.

5. Fitbod оқулық бейнесін достарыммен қалай бөлісуге болады?

1. Бөліскіңіз келетін бейне оқу құралын ойнатуды бастаңыз.
2. Ойнату кезінде экранда пайда болатын «Бөлісу» белгішесін түртіңіз.
3. Хабарламалар, әлеуметтік желілер немесе кез келген басқа қалаған орта арқылы бөлісу опциясын таңдаңыз.

6. Fitbod жүйесіндегі ⁤бейне оқулықтарды ойнату жылдамдығын арттырудың⁢ жолы бар ма?

1. Көргіңіз келетін бейне оқу құралын ойнатыңыз.
2. Бейненің төменгі оң жақ бұрышындағы⁢ «Параметрлер» белгішесін түртіңіз.
3. Ойнату жылдамдығы опциясын таңдап, қажетті жылдамдықты таңдаңыз.

7. Fitbod қолданбасында ⁢бейне оқулықтарға офлайн режимде қол жеткізе аламын ба?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Экранның төменгі жағындағы «Жаттығулар» қойындысын таңдаңыз.
3. Офлайн көргіңіз келетін бейне оқулықты табыңыз.
4. Бейненің төменгі оң жақ бұрышында орналасқан «Жүктеп алу» белгішесін түртіңіз.
5. Бейне оқу құралы офлайн режимінде көру үшін құрылғыңызға сақталады.

8. Fitbod жүйесінде нақты жаттығуларға арналған бейне оқулықтарды қалай табуға болады?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Экранның төменгі жағындағы ⁤“Жаттығулар” қойындысын таңдаңыз.
3. Бейне оқулықтар бөлімін тапқанша төмен айналдырыңыз.
4. Көру үшін ⁢“Барлығын көру⁢” түймесін түртіңіз толық тізім бейне оқулықтар қол жетімді.
5. Қажетті жаттығуға қатысты арнайы бейне оқулықтарды табу үшін іздеу жолағын пайдаланыңыз.

9. Fitbod-та жаңадан бастаушыларға арналған бейне оқулықтар бар ма?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Экранның төменгі жағындағы «Жаттығулар» қойындысын таңдаңыз.
3. Бейне оқулықтар бөлімін табу үшін төмен айналдырыңыз.
4. Қолжетімді бейне оқулықтарының толық тізімін көру үшін⁢ «Барлығын көру» түймесін түртіңіз.
5. Жаңадан бастаушыларға арналған арнайы бейне оқулықтарды алу үшін іздеу жолағын пайдаланыңыз және «бастаушылар» деп теріңіз.

10. Fitbod бойынша арнайы бейне оқулықтарды сұрай аламын ба?

1. Fitbod қолданбасын ашыңыз.
2. Экранның төменгі жағындағы «Профиль» қойындысын таңдаңыз.
3. Жоғарғы оң жақ бұрыштағы «Параметрлер» белгішесін түртіңіз.
4. «Бейне оқу құралын сұрау» опциясын таңдаңыз⁢.
5. Сұрау өрісінде қалаған бейне оқулық түрін егжей-тегжейлі сипаттаңыз.