តើអ្នកឯកទេសសមាធិណាខ្លះដែលចូលរួមក្នុងកម្មវិធី 10% Happier?

ការអាប់ដេតចុងក្រោយ៖ ០២/០៣/២០២៤
អ្នកនិពន្ធ៖ សេបាស្ទាន វីដាល់

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើសមាធិលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា និងសុខភាព។ ជាមួយនឹងការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការអនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ និងការធ្វើសមាធិ កម្មវិធីទូរស័ព្ទជាច្រើនបានលេចចេញជារូបរាងឡើង ដើម្បីជួយមនុស្សបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញនេះ និងកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។ កម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីទាំងនេះគឺ "10% Happier" ដែលជាវេទិកាដែលអ្នកឯកទេសសមាធិដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ចូលរួម។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីប្រវត្តិរូបរបស់អ្នកឯកទេសសមាធិដែលរួមចំណែកក្នុងកម្មវិធីនេះ ការបណ្តុះបណ្តាល និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាតួនាទីដែលពួកគេដើរតួក្នុងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍អ្នកប្រើប្រាស់ដែលស្វែងរកសុភមង្គល និងសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន។

1. ការណែនាំអំពីកម្មវិធី 10% Happier

កម្មវិធី 10% កាន់តែរីករាយ គឺជាឧបករណ៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំលម្អិតអំពីកម្មវិធីនេះ និងរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់វាបានច្រើនបំផុត។ មុខងាររបស់វា.

ជាមួយ 10% កាន់តែរីករាយអ្នកអាចចូលប្រើការបង្រៀន មួយជំហានម្តងៗ ដែលនឹងណែនាំអ្នកក្នុងដំណើរការកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ការបង្រៀនទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះជាក់ស្តែងអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបណ្តុះសុភមង្គលនៅក្នុងរបស់អ្នក ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ.

លើសពីនេះ កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ និងធនធានជាច្រើន ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដ៏រីករាយ។ អ្នកអាចស្វែងរកឧទាហរណ៍នៃបច្ចេកទេសធ្វើសមាធិ លំហាត់ដកដង្ហើម និងសកម្មភាពថែទាំខ្លួនឯង ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយ 10% កាន់តែរីករាយអ្នកនឹងមានឧបករណ៍ចាំបាច់ទាំងអស់ ដើម្បីបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងពេញចិត្តជាងមុន។

2. តើអ្វីទៅជាតួនាទីរបស់អ្នកឯកទេសសមាធិនៅក្នុងកម្មវិធី?

អ្នកឯកទេសសមាធិដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរចនា និងការអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធី។ ចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេក្នុងបញ្ហានេះធានាបាននូវគុណភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេសសមាធិដែលផ្តល់ជូនអ្នកប្រើប្រាស់។ អ្នកឯកទេសទាំងនេះធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រុមអភិវឌ្ឍន៍ដើម្បីធានាឱ្យមានការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃការអនុវត្តសមាធិ។ en la app.

ទីមួយ អ្នកឯកទេសសមាធិសហការគ្នាដើម្បីបង្កើតខ្លឹមសារដែលពាក់ព័ន្ធ និងមានប្រយោជន៍ សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់. ចំណេះដឹងទូលំទូលាយរបស់ពួកគេអំពីបច្ចេកទេសសមាធិផ្សេងៗគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលំហាត់ និងសមាធិដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពនីមួយៗ។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេផ្តល់នូវអនុសាសន៍ និងការណែនាំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់ និងសម្រេចបានលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

បន្ថែមពីលើតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតខ្លឹមសារ អ្នកឯកទេសសមាធិក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកែសម្រួលកម្មវិធីតាមបំណងផងដែរ។ សូមអរគុណចំពោះបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ពួកគេអាចកែសម្រួលបច្ចេកទេសសមាធិទៅតាមតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់ៗ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការបញ្ចូលជម្រើសដូចជារយៈពេលនៃវគ្គ ការជ្រើសរើសតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការជ្រើសរើសលំហាត់ជាក់លាក់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ។

3. មូលដ្ឋានគ្រឹះទ្រឹស្តីនៅពីក្រោយការជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសសមាធិ

ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលធានានូវភាពសមស្របរបស់អ្នកជំនាញក្នុងការផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដែលពេញចិត្តដល់អ្នកអនុវត្ត។ ទិដ្ឋភាពជាមូលដ្ឋានមួយគឺការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកសិក្សា និងបទពិសោធន៍ពីមុនក្នុងវិស័យសមាធិ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកឯកទេសមានការហ្វឹកហ្វឺនយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងទ្រឹស្តី និងបច្ចេកទេសសមាធិ ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងដ៏ធំធេងក្នុងការបង្រៀនវិន័យ។

ទិដ្ឋភាពពាក់ព័ន្ធមួយទៀតក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសសមាធិគឺសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកអនុវត្ត។ មនុស្សគ្រប់រូបមានរចនាប័ទ្មសិក្សាខុសៗគ្នា និងវិធីសាស្រ្តដែលពេញចិត្ត ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកឯកទេសអាចកំណត់ការបង្រៀន និងបច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងមានប្រសិទ្ធភាព។

លើសពីនេះ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ដែលអ្នកឯកទេសសមាធិអាចបង្ហាញពីក្រមសីលធម៌វិជ្ជាជីវៈដ៏រឹងមាំ និងអាកប្បកិរិយាមិនលំអៀងចំពោះអ្នកអនុវត្ត។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរក្សាការសម្ងាត់នៃព័ត៌មានដែលបានចែករំលែកក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ ការផ្តល់បរិយាកាសសុវត្ថិភាព និងការគោរព និងអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងនៃការជឿទុកចិត្តជាមួយអ្នកអនុវត្ត។ គុណសម្បត្ដិទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាអ្នកឯកទេសសមាធិអាចណែនាំបាន។ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកអនុវត្តឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

4. សារៈសំខាន់នៃការមានអ្នកជំនាញដែលមានការបញ្ជាក់នៅក្នុងកម្មវិធី

ការ​មាន​អ្នក​ជំនាញ​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​បញ្ជាក់​ក្នុង​កម្មវិធី​គឺ​មាន​សារៈ​សំខាន់​ដើម្បី​ធានា​ឱ្យ​បាន​នូវ​ភាព​ជោគជ័យ​និង​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​គម្រោង​ណាមួយ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះមិនត្រឹមតែមានចំណេះដឹងទ្រឹស្ដីទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីអនុវត្តវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងតំបន់ក្នុងការអនុវត្ត។ បទពិសោធន៍ និងជំនាញរបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្តល់នូវដំណោះស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងរហ័សចំពោះបញ្ហាដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ។

អ្នកជំនាញកម្មវិធីដែលមានការបញ្ជាក់អាចកំណត់ពីតម្រូវការជាក់លាក់នៃគម្រោងនីមួយៗ និងស្នើដំណោះស្រាយល្អបំផុតដែលសម្របតាមករណីនីមួយៗ។ ចំនេះដឹងរបស់ពួកគេក្នុងវិស័យនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រើប្រាស់មុខងាររបស់កម្មវិធីឱ្យបានច្រើនបំផុត ជៀសវាងការខ្ជះខ្ជាយធនធាន និងពេលវេលា។ លើសពីនេះ វិញ្ញាបនប័ត្ររបស់ពួកគេធានាថាពួកគេដឹងពីបច្ចុប្បន្នភាព និងនិន្នាការចុងក្រោយបំផុតនៅក្នុងវិស័យនេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជានិច្ច និងផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មប្រកបដោយគុណភាព។

មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  Cómo Personalizar la Barra de Control de PS5

ការ​មាន​អ្នក​ជំនាញ​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​បញ្ជាក់​ក៏​ផ្តល់​នូវ​សន្តិភាព​នៃ​ចិត្ត និង​ទំនុក​ចិត្ត​ដល់​ក្រុមហ៊ុន និង​អង្គការ​នានា។ ដោយដឹងថាពួកគេកំពុងត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ក្នុងការដាក់ពាក្យ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទំនុកចិត្តថាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើង។ លើសពីនេះ អ្នកជំនាញទាំងនេះអាចបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលិកផ្ទៃក្នុងរបស់ក្រុមហ៊ុន ដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបានជំនាញ និងចំណេះដឹងក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្មវិធី ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងផលិតភាពនៃក្រុមការងារ។

5. ចិត្តវិទូជំនាញខាងសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមាធិក្នុងកម្មវិធី 10% Happier

នៅក្នុងកម្មវិធី 10% Happier អ្នកនឹងរកឃើញជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃចិត្តវិទូដែលមានឯកទេសក្នុងការចងចាំ និងសមាធិ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់បទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងរបស់ពួកគេក្នុងការអនុវត្តទាំងនេះ។ គោលដៅរបស់វាគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីបណ្តុះការសតិអារម្មណ៍ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ចិត្តវិទូឯកទេសទាំងនេះនឹងណែនាំអ្នកក្នុងដំណើរការសិក្សា និងអនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមាធិ។ តាមរយៈវគ្គនីមួយៗ អ្នកនឹងត្រូវបានបង្រៀនពីបច្ចេកទេស និងលំហាត់ជាក់លាក់ ដើម្បីអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងពេញលេញនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការដកដង្ហើម រាងកាយ អារម្មណ៍ និងគំនិត។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាប្រឈមផ្លូវអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។

តាមរយៈការធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តឯកទេសទាំងនេះ អ្នកអាចរៀនរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នដោយការយល់ដឹងពេញលេញ និងបណ្តុះអាកប្បកិរិយានៃការទទួលយក និងការអាណិតអាសូរចំពោះ ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។ តាមរយៈការអនុវត្តសតិសម្បជញ្ញៈ និងការធ្វើសមាធិជាប្រចាំ អ្នកអាចបង្កើតភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ កុំរង់ចាំយូរតទៅទៀត ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅកាន់ជីវិតដែលកាន់តែមានស្មារតី និងសប្បាយរីករាយ ដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូជំនាញរបស់យើងក្នុងការសតិអារម្មណ៍ និងសមាធិនៅក្នុងកម្មវិធី 10% Happier ។

6. គ្រូយោគៈ និងសមាធិ៖ ការរួមចំណែករបស់ពួកគេក្នុងកម្មវិធី

គ្រូហាត់យូហ្គា និងសមាធិដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងជោគជ័យនៃកម្មវិធី។ ចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេនៅក្នុងវិញ្ញាសាទាំងនេះ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការផ្តល់ជូនអ្នកប្រើប្រាស់នូវបទពិសោធន៍ដ៏សំបូរបែប និងពេញចិត្ត។

ទីមួយ គ្រូយោគៈ និងសមាធិអាចសហការគ្នាបង្កើតខ្លឹមសារពិសេសសម្រាប់កម្មវិធី។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការថតវីដេអូបង្រៀនបង្រៀនក្បាច់យូហ្គាផ្សេងៗគ្នា បច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងសមាធិ ក៏ដូចជាណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការសម្រាក និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

លើសពីនេះ គ្រូបង្រៀនអាចផ្តល់នូវគន្លឹះ និងអនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ និងមុខងារផ្សេងៗនៃកម្មវិធី។ ពួកគេអាចជួយក្នុងការជ្រើសរើសរបៀបហាត់យូហ្គា និងសមាធិដ៏ល្អបំផុត ស្របតាមកម្រិត និងតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់ៗ ក៏ដូចជាផ្តល់យោបល់ដើម្បីកែលម្អបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់ និងសម្រេចបាននូវគោលបំណងដែលបានកំណត់។

7. អ្នកព្យាបាលដែលមានឯកទេសខាងបច្ចេកទេសសមាធិ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនៅលើវេទិកា

នៅលើវេទិការបស់យើង យើងមានក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ដែលមានឯកទេសក្នុងការធ្វើសមាធិ និងបច្ចេកទេសសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំនាញទាំងនេះអាចរកបានដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រ និងការណែនាំដែលចាំបាច់ ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

អ្នកព្យាបាលរបស់យើងប្រើបច្ចេកទេសធ្វើសមាធិ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាការធ្វើសមាធិក្នុងការចងចាំ ការមើលឃើញប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងការសម្រាកលំហែតាមការណែនាំ។ បច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ លើកកំពស់ការសំរាកលំហែ និងជំរុញអារម្មណ៍សុខុមាលភាពទូទៅ។

  • ក្រុមអ្នកព្យាបាលគឺអាចរកបានសម្រាប់វគ្គបុគ្គល និងជាក្រុម ដោយសម្របតាមតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
  • ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ និងយុទ្ធសាស្ត្រចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចូលបច្ចេកទេសទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
  • លើសពីនេះ ពួកគេនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬបញ្ហាប្រឈមនានាដែលអ្នកអាចនឹងកំពុងប្រឈមមុខ។

មិនថាអ្នកជាមនុស្សថ្មីសម្រាប់សមាធិ ឬមានបទពិសោធន៍ពីមុនទេ អ្នកព្យាបាលឯកទេសរបស់យើងនៅទីនេះ ដើម្បីអមដំណើរអ្នកក្នុងដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងមកយើងដើម្បីកក់វគ្គមួយ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងរីករាយជាងមុន!

8. អត្ថប្រយោជន៍នៃការមានគ្រូសមាធិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការដាក់ពាក្យ

ពួកវាមានសារៈសំខាន់ ហើយអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងគុណភាពនៃការអនុវត្តរបស់អ្នក។ នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលការជ្រើសរើសគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍អាចជំរុញវគ្គសមាធិរបស់អ្នក៖

1. ចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះ៖ គ្រូបង្ហាត់សមាធិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងកម្មវិធីបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំសិក្សា និងអនុវត្តបច្ចេកទេសសមាធិផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេមានចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសមាធិ វិធីផ្សេងៗក្នុងការអនុវត្តវា និងរបៀបសម្របវាទៅតាមតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេណែនាំអ្នក។ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព នៅគ្រប់ជំហាននៃការអនុវត្តរបស់អ្នក ដោយអាចឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងដោះស្រាយការសង្ស័យដែលអ្នកមាន។

2. គន្លឹះ និងការកែតម្រូវ៖ គ្រូដែលមានបទពិសោធន៍អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះ និងការកែតម្រូវដ៏មានតម្លៃក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសមាធិរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នករកឃើញទម្លាប់អាក្រក់ ឬឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវដែលអាចរារាំងការអនុវត្តរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ ការដកដង្ហើម និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានទៅមុខលើផ្លូវសមាធិរបស់អ្នក។ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព.

3. ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រ៖ ការមានគ្រូបង្ហាត់សមាធិដែលមានបទពិសោធន៍នៅក្នុងកម្មវិធីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រឥតឈប់ឈរលើការធ្វើដំណើរសមាធិរបស់អ្នក។ ពួកគេ​នឹង​ជំរុញ​ទឹកចិត្ត​អ្នក​ឱ្យ​បន្ត​អនុវត្ត​ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​បាក់​ទឹកចិត្ត​ឬ​ធុញថប់​ក៏ដោយ។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយសហគមន៍សមាធិនៅក្នុងកម្មវិធី ដែលអ្នកអាចចែករំលែកបទពិសោធន៍ សំណួរ និងកង្វល់របស់អ្នកជាមួយអ្នកអនុវត្តផ្សេងទៀត ដោយជួយឱ្យអ្នករក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងចូលរួមរយៈពេលវែង។

មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  ¿Qué lugares y ciudades se pueden visitar en GTA V?

សរុបមក គ្រូបង្ហាត់សមាធិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងកម្មវិធីអាចធ្វើឲ្យការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចំណេះដឹងស៊ីជម្រៅរបស់ពួកគេ ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួន និងការកែតម្រូវ ក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រជាប្រចាំធ្វើឱ្យការវិនិយោគលើគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍មានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានចំពោះការលូតលាស់ និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងដំណើរធ្វើសមាធិរបស់អ្នក។

9. គ្រូបង្រៀនផ្នែកសតិអារម្មណ៍៖ តួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានសុភមង្គល 10%

នៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានសុភមង្គលបំផុត 10% គ្រូបង្រៀនផ្នែកសតិសម្បជញ្ញៈមានតួនាទីជាមូលដ្ឋានក្នុងការបង្រៀន និងផ្សព្វផ្សាយពីទម្លាប់បុរាណនេះ។ ការងាររបស់ពួកគេគឺដើម្បីណែនាំអ្នកចូលរួមតាមរយៈបច្ចេកទេស និងលំហាត់ដែលបានរចនាឡើងដើម្បីបណ្តុះស្មារតី និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្ពស់ក្នុងការសតិសម្បជញ្ញៈ និងមានការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ សម្រាប់សុខុមាលភាព ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។

គ្រូអប់រំចិត្តប្រើវិធីសាស្រ្តគរុកោសល្យផ្សេងៗដើម្បីបញ្ជូនចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈវគ្គជាក្រុម ការបង្រៀន និងសិក្ខាសាលាជាក់ស្តែង អ្នកចូលរួមអាចរៀនពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទ្រឹស្តីនៃការសតិសម្បជញ្ញៈ ក៏ដូចជាលំហាត់អនុវត្តដោយមានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះក៏ផ្តល់ឧបករណ៍ និងធនធានបន្ថែមផងដែរ ដូចជាកម្មវិធីអក្សរសិល្ប៍ និងកម្មវិធីចងចាំដែលបានណែនាំ ដូច្នេះអ្នកចូលរួមអាចបន្តការអនុវត្តនៅផ្ទះ និងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

ក្រៅ​ពី​ធ្វើ​ជា​អ្នក​សម្រប​សម្រួល​ការ​អនុវត្ត គ្រូ​សតិសម្បជញ្ញៈ​ក៏​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​សហគមន៍​ដែរ។ តាមរយៈការពិភាក្សា និងព្រឹត្តិការណ៍នានា ពួកគេលើកកម្ពស់ការសតិសម្បជញ្ញៈ ជាឧបករណ៍មួយដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិត ទាំងបុគ្គល និងសមូហភាព។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ និងដំបូន្មានក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួម ដូច្នេះបង្កើតបណ្តាញនៃការគាំទ្រ និងការពង្រឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ គ្រូបង្រៀនផ្នែកសតិសម្បជញ្ញៈគឺជាអ្នកដឹកនាំពិតប្រាកដនៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានសុភមង្គលជាង 10% ដោយបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យដើរលើផ្លូវនៃការចងចាំ និងស្វែងយល់ពីសក្តានុពលផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ។

10. អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទ និងសមាធិនៅក្នុងកម្មវិធី

កម្មវិធីនេះមានក្រុមអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ និងសមាធិដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់។ អ្នកជំនាញទាំងនេះអាចរកបានដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រចាំបាច់ដល់អ្នកប្រើប្រាស់ ដោយណែនាំពួកគេក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់។ និងសុខុមាលភាព ផ្លូវចិត្ត។ បទពិសោធន៍របស់ពួកគេនៅក្នុងវិស័យសរសៃប្រសាទអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលដំណើរការ និងរបៀបដែលសមាធិអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើវា។

តាមរយៈកម្មវិធី អ្នកប្រើប្រាស់នឹងអាចទទួលបានព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃដែលផ្តល់ដោយអ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទ និងសមាធិ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវការបង្រៀនលម្អិតអំពីបច្ចេកទេសសមាធិផ្សេងៗ ដោយជួយអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យយល់ពីរបៀបអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេនឹងចែករំលែកគន្លឹះមានប្រយោជន៍អំពីរបៀបបញ្ចូលសមាធិទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមដែលអាចកើតឡើង។

កម្មវិធីនេះក៏នឹងផ្តល់នូវឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍សមាធិផងដែរ។ អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទ និងសមាធិបានបង្កើតលំហាត់ និងការអនុវត្តផ្សេងៗគ្នា ដែលនឹងជួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រាក និងសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់កាន់តែច្រើន។ ឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយគិតគូរពីភាពជឿនលឿនផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រនៃសរសៃប្រសាទ ដូច្នេះធានាប្រសិទ្ធភាព និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ដើម្បីសុខភាព mental.

11. វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅលើវេទិកា៖ របៀបដែលពួកគេរួមចំណែកដល់បទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់

នៅលើវេទិកាយើងមានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ និងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់បទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់។ អ្នកជំនាញទាំងនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្តល់ការណែនាំ និងការគាំទ្រដល់អ្នកដែលស្វែងរកការរក្សា ឬកែលម្អសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ពួកគេធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ ដើម្បីស្វែងយល់ពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងផ្តល់ការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនសមស្រប។

វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅលើវេទិការបស់យើងប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស និងវិធីព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់ដោះស្រាយកង្វល់ និងបញ្ហាប្រឈមរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចផ្តល់នូវការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល ការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា ឬការព្យាបាលដោយគ្រួសារ អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើន រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការញ៉ាំអាហារ និងភាពតានតឹង។

អ្នកប្រើប្រាស់អាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តតាមរយៈវេទិកាអនឡាញរបស់យើង ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពងាយស្រួល និងភាពបត់បែន។ ពួកគេអាចកំណត់ពេលណាត់ជួប ហើយមានវគ្គព្យាបាលតាមអ៊ីនធឺណិតពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ វេទិការបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចែករំលែកឯកសារ និងធនធានដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ សម្របសម្រួលកិច្ចសហការ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវបទពិសោធន៍គ្មានថ្នេរ និងអាចចូលដំណើរការបាន ហើយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។

12. អ្នកជំនាញក្នុងបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងសមាធិដោយដឹងខ្លួននៅក្នុងកម្មវិធី

នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើម និងការធ្វើសមាធិ ដែលអាចប្រើបាននៅក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង ដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង។ អ្នកជំនាញរបស់យើងបានបង្កើតកម្មវិធីដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលមានចាប់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះមូលដ្ឋានរហូតដល់បច្ចេកទេសកម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីធានាបាននូវបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ និងប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រប់កម្រិតជំនាញ។

មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  ¿Dónde comprar gemas para Wizard of Oz: Magic Match App?

ជាដំបូង យើងនឹងផ្តល់នូវការបង្រៀនលម្អិតដែលពន្យល់ជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបអនុវត្តបច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើម និងសមាធិដោយស្មារតីខុសៗគ្នា។ ការបង្រៀនទាំងនេះនឹងរួមបញ្ចូលការពិពណ៌នាច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់ ក៏ដូចជារូបភាពក្រាហ្វិក ដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់យល់ និងអនុវត្តបច្ចេកទេសនីមួយៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀត យើងនឹងលើកឡើងពីអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់នៃបច្ចេកទេសនីមួយៗ ដូចជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបង្កើនការសំរាកលំហែ។

បន្ថែមពីលើការបង្រៀន យើងនឹងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះជាក់ស្តែង និងឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ ដើម្បីបង្កើនឥទ្ធិពលនៃបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងសមាធិ។ គន្លឹះទាំងនេះ ពួកគេនឹងរួមបញ្ចូលការណែនាំអំពីរបៀបបញ្ចូលការអនុវត្តទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ របៀបបង្កើតទម្លាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងរបៀបយកឈ្នះលើឧបសគ្គដែលអាចកើតមាន។ យើងក៏នឹងផ្តល់នូវឧទាហរណ៍នៃស្ថានភាពទូទៅដែលបច្ចេកទេសទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្ត ដូច្នេះអ្នកប្រើប្រាស់អាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីភាពពាក់ព័ន្ធ និងការអនុវត្តរបស់ពួកគេក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងៗ។

13. គ្រូបង្វឹកជីវិត និងសុខភាពនៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានសុភមង្គលជាង 10%

នៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានសុភមង្គលជាង 10% យើងមានគ្រូបង្វឹកផ្នែកជីវិត និងសុខភាពដែលឧទ្ទិសដល់ការជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវសុភមង្គល និងការបំពេញដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ អ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់របស់យើងប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ និងឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីណែនាំអ្នកនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលបំពេញបន្ថែម។

គ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់យើងមានជំនាញក្នុងការជួយអ្នកកំណត់គោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានវា។ តាមរយៈវគ្គនីមួយៗ និងជាក្រុម ពួកគេផ្តល់ជូនអ្នកនូវការណែនាំ និងការគាំទ្រដើម្បីជំនះឧបសគ្គដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក។ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តមួយជំហានម្តងៗ ពួកគេផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងបង្រៀនអ្នកនូវបច្ចេកទេសដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងបង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ គ្រូបង្វឹកសុខភាពរបស់យើងនឹងណែនាំអ្នកក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់អ្នកសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ តាមរយៈការអនុវត្តទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងបច្ចេកទេសនៃការសម្រាក អ្នកនឹងរៀនថែរក្សារាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។ សហគមន៍របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ដូច្នេះគ្រូបង្វឹករបស់យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

នៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានសុភមង្គល 10% យើងជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើថាមពលនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រូបង្វឹកជីវិត និងសុខភាពរបស់យើងនៅទីនេះ ដើម្បីអមដំណើរអ្នកក្នុងដំណើរការនេះ ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ និងជំនួយផ្លូវចិត្តដែលអ្នកត្រូវការ។ ចូលរួមសហគមន៍របស់យើង ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដ៏រីករាយនៅថ្ងៃនេះ!

14. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ភាពចម្រុះ និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកឯកទេសសមាធិក្នុងកម្មវិធី 10% Happier

កម្មវិធី 10% Happier មានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើននៃអ្នកឯកទេសសមាធិ ដែលផ្តល់បទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ ដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់កែលម្អសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ភាពសម្បូរបែបនៃអ្នកឯកទេសទាំងនេះធានាថាមានជម្រើស អ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា និងតម្រូវការ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ស្វែងរកការណែនាំ និងវិធីសាស្រ្តដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។

បទពិសោធន៍របស់អ្នកឯកទេសសមាធិនៅក្នុងកម្មវិធី 10% Happier គឺមានតម្លៃសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ ដោយសារពួកគេបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីបំពេញជំនាញ និងបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេ។ សូមអរគុណចំពោះការបណ្តុះបណ្តាល និងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចផ្តល់អ្នកជំនាញ ការណែនាំប្រកបដោយគុណភាព ដែលជាការចាំបាច់នៅពេលនិយាយអំពីការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងសមាធិ។

ពីគ្រូដែលមានការបញ្ជាក់ក្នុងមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ រហូតដល់គ្រូបង្រៀនដែលទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ អ្នកឯកទេសសមាធិនៅលើកម្មវិធី 10% Happier នាំមកនូវទស្សនវិស័យ និងវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដល់អ្នកប្រើប្រាស់។ នេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីស្វែងយល់អំពីរចនាប័ទ្ម និងបច្ចេកទេសសមាធិផ្សេងៗគ្នា ហើយស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ ភាពចម្រុះនៃអ្នកឯកទេសក៏ជំរុញឱ្យមានបរិយាកាសរួមបញ្ចូល និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ផងដែរ ដែលអ្នកប្រើប្រាស់អាចរៀនពីប្រពៃណី និងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។

សរុបមក កម្មវិធី “10% Happier” មានអ្នកឯកទេសសមាធិជាច្រើន ដែលផ្តល់ចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។ អ្នកឯកទេសទាំងនេះរួមមានគ្រូល្បីៗ និងអ្នកជំនាញសមាធិមកពីប្រពៃណី និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗ ដែលទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់បទពិសោធន៍ និងជំនាញរបស់ពួកគេ។

អ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈពិសេសរួមមានគ្រូបង្រៀនសមាធិដូចជា Jon Kabat-Zinn និង Sharon Salzberg ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់សម្រាប់ការរួមចំណែករបស់ពួកគេចំពោះវិស័យសមាធិ។ ក៏មានអ្នកជំនាញខាងបច្ចេកទេសសមាធិបែបពុទ្ធសាសនា ដូចជាព្រះតេជគុណ ព្រហ្ម និងអ្នកជំនាញខាងសមាធិផ្អែកលើមេត្តា ដូចជា Kristin Neff ជាដើម។

បន្ថែមពីលើអ្នកជំនាញការធ្វើសមាធិដែលទទួលស្គាល់ជាសាកល កម្មវិធីនេះក៏មានបណ្តាញដ៏ធំទូលាយនៃអ្នកជំនាញក្នុងស្រុកដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ក្នុងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗក្នុងការធ្វើសមាធិ។ អ្នកឯកទេសក្នុងស្រុកទាំងនេះផ្តល់នូវទស្សនវិស័យពិសេសមួយ និងអាចរកបានដើម្បីណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការអនុវត្តសមាធិរបស់ពួកគេ ដោយផ្តល់នូវការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន ស្របតាមតម្រូវការរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

សរុបសេចក្តីមក កម្មវិធី “10% Happier” លេចធ្លោសម្រាប់ការមានអ្នកឯកទេសសមាធិដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ និងមានការទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ ក៏ដូចជាបណ្តាញអ្នកជំនាញក្នុងស្រុកដែលមានការបញ្ជាក់ផងដែរ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអ្នកជំនាញនេះធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានការណែនាំ និងការគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាននៅលើផ្លូវរបស់ពួកគេទៅកាន់ជីវិតដែលកាន់តែសប្បាយរីករាយ និងបំពេញបន្ថែមតាមរយៈការធ្វើសមាធិ។