តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺចលនានៅក្នុងការពិតនិម្មិត?

La ការពិតនិម្មិត វាផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យ និងគួរឱ្យរំភើប ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺចលនា VR ។ គាត់ វិធីកាត់បន្ថយការវិលមុខ នៅក្នុងការពិតនិម្មិត? ជាសំណួរសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលចង់រីករាយជាមួយបច្ចេកវិទ្យានេះឱ្យបានពេញលេញ។ ជាសំណាងល្អ មានយុទ្ធសាស្ត្រ និងគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីជំងឺចលនា និងរីករាយជាមួយដំណើរផ្សងព្រេងនិម្មិតរបស់អ្នកដោយមិនមានភាពមិនស្រួល។ សូមអានបន្ត ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបកាត់បន្ថយជំងឺចលនា VR និងរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍បច្ចេកវិទ្យាដ៏អស្ចារ្យនេះ។

1. មួយជំហានម្តង ➡️ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការវិលមុខនៅក្នុងការពិតនិម្មិត?

• ភស្តុតាង ឧបករណ៍ផ្សេងៗគ្នា ការពិតនិម្មិត៖ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការវិលមុខនៅក្នុង la realidad virtualវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសាកល្បងឧបករណ៍ផ្សេងៗដើម្បីស្វែងរកឧបករណ៍ដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺចលនានៅលើឧបករណ៍មួយចំនួន ខណៈពេលដែលមិនមាននៅលើឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។
• កែតម្រូវការកំណត់ការពិតនិម្មិត៖ ឧបករណ៍ការពិតនិម្មិតជាច្រើនមានជម្រើសនៃការកំណត់ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយជំងឺចលនា។ អ្នកអាចលៃតម្រូវចម្ងាយមើល និងមុំ ក៏ដូចជាអាំងតង់ស៊ីតេនៃចលនាដើម្បីឱ្យសមនឹងការលួងលោមរបស់អ្នក។
• Toma descansos regulares: វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាកជាទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គនិម្មិត ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាក។ អ្នក​អាច​ប្រើ​កម្មវិធី​កំណត់​ម៉ោង​ដើម្បី​រំលឹក​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​ឈប់​សម្រាក​រាល់​ពេល​ម្ដង។
• Respira profundamente: នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៏វិលមុខ សូមព្យាយាមដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ នេះអាចជួយស្ងប់ស្ងាត់អារម្មណ៍វិលមុខនិង កែលម្អបទពិសោធន៍របស់អ្នក នៅក្នុងការពិតនិម្មិត។
• Evita los movimientos bruscos: ព្យាយាមជៀសវាងចលនាក្បាល ឬរាងកាយភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើការពិតនិម្មិត។ ចលនារហ័សអាចបង្កើនអារម្មណ៍វិលមុខ។
• ជ្រើសរើសបទពិសោធន៍ដែលមិនសូវខ្លាំង៖ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានជំងឺចលនានៅក្នុងការពិតនិម្មិត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ដែលមិនសូវខ្លាំង។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយហ្គេម ឬកម្មវិធីដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងចលនារហ័ស ឬវេនស្រួច។
• Realiza ejercicios de calentamiento: មុនពេលមុជទឹកចូលទៅក្នុងការពិតនិម្មិត អ្នកអាចធ្វើលំហាត់កម្តៅសាច់ដុំ ដើម្បីរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការលាតសន្ធឹង និងចលនាទន់ភ្លន់ដែលជួយសម្រាកសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការវិលមុខ។
• Mantén una postura adecuada: ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចលនានៅក្នុងការពិតនិម្មិត។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឡើងលើ និងស្មារបស់អ្នកសម្រាកពេលកំពុងប្រើ dispositivo de realidad virtual.
• Consulta con un profesional: ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការវិលមុខជាបន្តបន្ទាប់ ឬធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការពិតនិម្មិត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញសុខភាព។ ពួកគេនឹងអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវការណែនាំជាក់លាក់ និងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ករណីរបស់អ្នក។

សំណួរ និងចម្លើយ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺចលនានៅក្នុងការពិតនិម្មិត?

1. កែតម្រូវវ៉ែនតានិម្មិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖
   • ត្រូវប្រាកដថាវ៉ែនតាសមនឹងក្បាលរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវ។
   • លៃតម្រូវខ្សែដើម្បីឱ្យវ៉ែនតាមានភាពរឹងមាំប៉ុន្តែមិនតឹង។
2. កំណត់​ឧបករណ៍ VR៖
   • អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត ដើម្បីក្រិតឧបករណ៍របស់អ្នក។
   • Esto ayudará a que បទពិសោធន៍ការពិតនិម្មិត កាន់តែមានជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយការវិលមុខ។
3. Toma descansos regulares:
   • កុំប្រើការពិតនិម្មិតក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនឈប់សម្រាក។
   • សម្រាករៀងរាល់ 15-30 នាទីម្តង ដើម្បីសម្រាកភ្នែករបស់អ្នក និងជៀសវាងការវិលមុខ។
4. Evita movimientos bruscos:
   • រក្សាចលនារបស់អ្នកឱ្យរលូន និងគ្រប់គ្រង ខណៈពេលដែលប្រើការពិតនិម្មិត។
   • កុំ​បត់​ក្បាល ឬ​ដងខ្លួន​ឲ្យ​លឿន ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​វិលមុខ​។
5. ស្វែងរកចំណុចថេរ៖
   • ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ផ្តោតលើចំណុចថេរ នៅលើអេក្រង់ ឬនៅក្នុងបរិយាកាសនិម្មិត។
   • នេះអាចជួយរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពរបស់អ្នក។
6. បង្កើនការប៉ះពាល់បន្តិចម្តងៗ៖
   • ប្រសិនបើអ្នកទើបតែប្រើ VR សូមចាប់ផ្តើមពីតូច ហើយបង្កើនការបង្ហាញរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
   • ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងបទពិសោធន៍។
7. ជ្រើសរើសមាតិកាដែលសមស្រប៖
   • ជ្រើសរើសកម្មវិធី ឬហ្គេមនិម្មិតដែលមិនខ្លាំងពេក ឬលឿនពេក។
   • ជៀសវាងការដែលរួមបញ្ចូលចលនារហ័ស ឬភ្លាមៗ។
8. Mantén una buena postura:
   • រក្សាក្បាល និងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងត្រង់ ខណៈពេលកំពុងប្រើការពិតនិម្មិត។
   • កុំផ្អៀងទៅមុខ ឬថយក្រោយ ព្រោះវាអាចបង្កើនអារម្មណ៍វិលមុខ។
9. ខ្យល់ចេញចូលកន្លែងលេង៖
   • ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អនៅក្នុងបន្ទប់ដែលអ្នកប្រើការពិតនិម្មិត។
   • ខ្យល់ស្រស់អាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍វិលមុខ។
10. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើការវិលមុខនៅតែបន្ត៖
    • បាទ ទោះ​បី​ជា​បន្ត​ក៏​ដោយ គន្លឹះទាំងនេះ ប្រសិនបើអ្នកបន្តវិលមុខ គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
    • វាអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃ។

សេបាស្ទាន វីដាល់

ខ្ញុំជា Sebastián Vidal ជាវិស្វករកុំព្យូទ័រដែលស្រលាញ់បច្ចេកវិទ្យា និង DIY ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំជាអ្នកបង្កើត tecnobits.com ជាកន្លែងដែលខ្ញុំចែករំលែកការបង្រៀនដើម្បីធ្វើឱ្យបច្ចេកវិទ្យាកាន់តែអាចចូលប្រើបាន និងអាចយល់បានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។