តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកcallusesចេញពីម្រាមជើងរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក A ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយប្រាកដថាដើម្បីបំបាត់ការរំខានដែលរំខាននៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក អ្នកគឺនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ Calluses អាចជាការឈឺចាប់ និងមើលមិនឃើញ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ព្រោះមានដំណោះស្រាយជាច្រើនដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះរបស់អ្នកបាន។ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញវិធីសាស្រ្តងាយៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន ដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ calluses បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និង វិធីមិនស្មុគស្មាញ។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទៀតហើយស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យម្រាមជើងទន់រលោងគ្មានជាតិសរសៃ។
ជំហានដោយជំហាន ➡️ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក calluses ពីម្រាមជើងនៃជើង?
- ¿Cómo quitar los callos de los dedos del pie?
- ជាដំបូង ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានប្រដាប់ប្រដាត្រឹមត្រូវនៅក្នុងដៃ។ អ្នកនឹងត្រូវការធុងមួយដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូស្រាល កន្សែងស្អាត ថ្មពិល និងជាតិសំណើម។
- ចាប់ផ្តើមដោយត្រាំជើងក្នុងចានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូស្រាលៗប្រហែល ១០-១៥ នាទី។ វានឹងជួយឱ្យស្បែកទន់រលោង និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់។
- ជូតជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើកន្សែងស្អាត។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកសំណើមលើសចេញដើម្បីការពារមិនឱ្យបាក់តេរីបង្កើតឡើង។
- ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវប្រើថ្ម pumice ។ ជូតថ្មពពែថ្នមៗលើដុំសាច់នៅលើម្រាមជើងក្នុងចលនាជារង្វង់។ ធ្វើបែបនេះថ្នមៗ ដើម្បីចៀសវាងការបំផ្លាញស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជុំវិញខ្លួន។
- បន្តត្រដុសថ្មដុំពករហូតដល់កោសិកាស្បែកចាប់ផ្តើមជ្រុះ ហើយស្បែកមានអារម្មណ៍ទន់ដល់ការប៉ះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអត់ធ្មត់ និងមិនព្យាយាមដក callus ទាំងមូលចេញភ្លាមៗនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរលាក។
- នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការប្រើប្រាស់ថ្ម pumice សូមលាងជើងរបស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយស្ងួតវាឱ្យល្អ។
- ជំហានចុងក្រោយគឺត្រូវលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាថ្នមៗ ក្រែមចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីជួយរក្សាសំណើម និងទន់។ នេះក៏នឹងជួយការពារការបង្កើត calluses ថ្មី។
ដោយធ្វើតាមជំហានងាយៗទាំងនេះ អ្នកអាចកម្ចាត់ក្លៀកម្រាមជើង និងមានអារម្មណ៍ស្រួលពេលដើរ! កុំភ្លេចនិយាយម្តងទៀត ដំណើរការនេះ ជាប្រចាំដើម្បីរក្សាស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬមានជាតិសរសៃជាប់រហូត គួរតែស្វែងរកយោបល់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
សំណួរ និងចម្លើយ
សំណួរនិងចម្លើយអំពីរបៀបយក calluses ចេញពីម្រាមជើង
1. តើក្រចកជើងមានអ្វីខ្លះ?
Calluses គឺជាតំបន់នៃស្បែកក្រាស់ និងរឹងដែលបង្កើតជាលទ្ធផលនៃសម្ពាធម្តងហើយម្តងទៀត ឬថេរនៅលើតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃជើង។
2. តើ calluses បង្កើតនៅលើម្រាមជើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ពោតនៅលើម្រាមជើងបង្កើតឡើងដោយសារតែការកកិតខ្លាំងពេកឬសម្ពាធថេរលើស្បែកដែលជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិនៃរាងកាយដើម្បីការពារតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
3. តើអ្វីជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃពោតនៅលើម្រាមជើង?
មូលហេតុទូទៅមួយចំនួននៃម្រាមជើងរួមមាន ការពាក់ស្បែកជើងតឹង ឬមិនស្រួល ការដើរដោយជើងទទេរញឹកញាប់ និងបញ្ហាជើងមានរចនាសម្ព័ន្ធដូចជាដុំពក។
4. តើខ្ញុំអាចការពារការលេចឡើងនៃ calluses នៅលើម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
- ពាក់ស្បែកជើងដែលសមរម្យ និងមានផាសុខភាព ដែលសមនឹងជើងត្រឹមត្រូវ។
- ជៀសវាងការដើរដោយជើងទទេរ ជាពិសេសលើផ្ទៃរដុប ឬរឹង។
- ប្រើស្រោមជើងដែលមានខ្នើយនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក។
- រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងស្ងួត ដើម្បីជៀសវាងការបង្កើតជាតិសំណើម។
5. តើខ្ញុំអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលម្រាមជើងនៅផ្ទះ?
- ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកអំបិលក្តៅប្រហែល ១៥-២០ នាទី ដើម្បីឱ្យស្បែកទន់។
- ប្រើថ្មពូមីស ឬឯកសារជើងដើម្បីបន្ទន់ក្លៀក។
- លាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ម្រាមជើងរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យទន់។
- ការពារតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការស្លៀកពាក់ ឬបង់រុំ ដើម្បីជៀសវាងការរលាកបន្ថែមទៀត។
6. តើខ្ញុំគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញនៅពេលណា?
- ប្រសិនបើ callus បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងឬរលាក។
- ប្រសិនបើ callus បង្ហាញសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាក្រហម ឬខ្ទុះ។
- ប្រសិនបើមានការហូរឈាមច្រើនពេក ឬក្លិនមិនល្អចេញពីក្លឹស។
- បាទ វិធីសាស្រ្តតាមផ្ទះមិនផ្តល់លទ្ធផលទេបន្ទាប់ពីការព្យាយាមជាច្រើនដង។
7. តើមានការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដសម្រាប់ស្នាមម្រាមជើងទេ?
បាទ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីព្យាបាលម្រាមជើង រួមទាំង៖
- ការប្រើប្រាស់អាស៊ីត salicylic ដើម្បីរំលាយ callus ។
- ការវះកាត់យក callus ចេញតាមរយៈអន្តរាគមន៍តូចមួយ។
- ការប្រើ orthoses ឬឧបករណ៍ពិសេសដើម្បី "បន្ថយ" សម្ពាធលើម្រាមជើង។
- ការព្យាបាលដោយចលនា ដើម្បីកែលម្អការតម្រឹមជើង និងកាត់បន្ថយការកកិត។
8. តើឱសថផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលពោតនៅលើម្រាមជើងដែរឬទេ?
បាទ ឱសថផ្ទះអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលពោតនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក ទោះបីជាលទ្ធផលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់ៗក៏ដោយ។ ឱសថផ្ទះពេញនិយមមួយចំនួនរួមមាន:
- លាបទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។
- ប្រើ aloe vera ដើម្បីបំបាត់ការរលាក និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
- លាបទឹកក្រូចឆ្មា ដើម្បីជួយរំលាយជាតិសរសៃ។
- ប្រើខ្ទឹមបារាំងឆៅដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកទន់ និងកាត់បន្ថយភាពក្រាស់របស់សរសៃ។
9. តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីយក callus នៅលើម្រាមជើងចេញ?
ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីយកម្រាមជើងចេញអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដុំពក និងការព្យាបាលដែលបានប្រើ។ ជាទូទៅ វាអាចចំណាយពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍ ដើម្បីឃើញលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។
10. តើអាចទប់ស្កាត់ជាអចិន្ត្រៃយ៍បានទេ?
ការការពារស្នាមម្រាមជើងជាអចិន្ត្រៃយ៍អាចជាការពិបាក ប៉ុន្តែអ្នកអាចអនុវត្តតាមគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតឡើងរបស់វា ដូចជាការថែទាំជើងរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ពាក់ស្បែកជើងដែលសមរម្យ និងព្យាបាលបញ្ហាជើងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដែលអាចរួមចំណែកដល់ការហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេ។
ខ្ញុំជា Sebastián Vidal ជាវិស្វករកុំព្យូទ័រដែលស្រលាញ់បច្ចេកវិទ្យា និង DIY ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំជាអ្នកបង្កើត tecnobits.com ជាកន្លែងដែលខ្ញុំចែករំលែកការបង្រៀនដើម្បីធ្វើឱ្យបច្ចេកវិទ្យាកាន់តែអាចចូលប្រើបាន និងអាចយល់បានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។