ល្បិចជិះស្គី
កីឡាជិះស្គីបានក្លាយជាកីឡាដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងពេលថ្មីៗនេះ។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំនាញ និង adrenaline របស់ពួកគេ អ្នកជិះបន្ទះក្តាររអិលបានយកកីឡានេះដល់កម្រិតមិនគួរឱ្យជឿ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវល្បិចដ៏អស្ចារ្យ ការអនុវត្តជាប្រចាំ និងចំណេះដឹងបច្ចេកទេសត្រូវបានទាមទារ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ ល្បិចជិះស្គី កាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំ ជំហានម្តងមួយជំហាន ដើម្បីឱ្យអ្នករៀនប្រតិបត្តិពួកវាដោយសុវត្ថិភាព និងត្រឹមត្រូវ។
ល្បិចជិះស្គី ពួកវាជាចលនា និងស្ទីលដែលអ្នកជិះស្គីធ្វើនៅលើក្តាររបស់ពួកគេ។ មានគ្រប់ប្រភេទ និងកម្រិតនៃការលំបាក ចាប់ពីមូលដ្ឋានបំផុត រហូតដល់ស្មុគស្មាញបំផុត។ ល្បិចទាំងនេះត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភេទមួយចំនួនដូចជា ល្បិចហោះ ល្បិចរអិល និងល្បិចកលល្បិច។ ប្រភេទនីមួយៗទាមទារបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា និងជំនាញជាក់លាក់។
ជាដំបូងវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់អំពីអ្វីដែលត្រូវរៀន ល្បិចជិះស្គីត្រូវការឧបករណ៍ការពារសមរម្យ។ មួកសុវត្ថិភាព ទ្រនាប់កែងដៃ ទ្រនាប់ជង្គង់ និងខ្សែការពារកដៃ មានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស។ នៅពេលដែលបានបំពាក់រួចហើយ វាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងល្បិចជាមូលដ្ឋាន។ ជាឧទាហរណ៍ អូលី គឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ល្បិចជាច្រើនទៀត។ វាមានការលើកក្តារ និងអ្នកជិះស្គីឡើងលើអាកាស ដោយប៉ះកន្ទុយទល់នឹងដី និងលោត ក្នុងពេលតែមួយ.
នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទំនុកចិត្ត និងជំនាញជាមួយនឹងល្បិចជាមូលដ្ឋាន អ្នកនឹងអាចចូលទៅក្នុង ល្បិចជិះស្គី កាន់តែទំនើប។ ជាឧទាហរណ៍ ការបត់គឺជាល្បិចមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបោះក្តារទៅអាកាស ហើយបញ្ចប់ការបង្វិល មុនពេលចាប់វាម្តងទៀតដោយជើងរបស់អ្នក។ ល្បិចផ្សេងទៀតដូចជាការកិន និងស្លាយរួមបញ្ចូលការរអិលលើផ្លូវដែក ឬផ្ទៃដែលទាមទារភាពជាក់លាក់ និងតុល្យភាព។
សរុបសេចក្ដីមក ល្បិចជិះស្គី ពួកគេគឺជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិ និងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកជិះស្គី។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តត្រឹមត្រូវ និងភាពប៉ិនប្រសប់នៃបច្ចេកទេស វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តចលនាមិនធម្មតានៅលើក្តារ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានបង្ហាញពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងការធ្វើសមយុទ្ធដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយចំនួន។ ឥឡូវនេះវាជាវេនរបស់អ្នកដើម្បីដាក់ចំណេះដឹងនេះទៅក្នុងការអនុវត្ត ហើយយកជំនាញជិះស្គីរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ទៅមុខហើយរមៀល!
1. បច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់លើការជិះបន្ទះក្តាររអិល
នៅក្នុងផ្នែកនេះយើងនឹងរៀនខ្លះ បច្ចេកទេសមូលដ្ឋាន។ ដែលនឹងជួយអ្នក។ ធ្វើជាម្ចាស់លើក្តារបន្ទះ y បង្កើនជំនាញរបស់អ្នក។ នៅក្នុងកីឡានេះ។ បច្ចេកទេសទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តល្បិច និងចលនាផ្សេងគ្នាក្នុងមួយ វិធីមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។
បច្ចេកទេសដំបូងដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើគឺ តុល្យភាព។. ចំពោះបញ្ហានេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការថែរក្សា ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។ ហើយផ្តោតលើទម្ងន់របស់អ្នកលើវា។ ចំណុចកណ្តាល នៃ skateboard ។ រក្សាជង្គង់របស់អ្នកឱ្យកោងបន្តិច ហើយចែកចាយទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យស្មើគ្នាលើកង់។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានការគ្រប់គ្រង និងស្ថិរភាពកាន់តែប្រសើរនៅពេលអនុវត្តល្បិច។
បច្ចេកទេសមូលដ្ឋានមួយទៀតគឺ សន្ទុះ. ដើម្បីទទួលបានល្បឿន និងចលនានៅលើក្តារបន្ទះ អ្នកត្រូវតែរៀន ជំរុញអ្នក។ ឥតឈប់ឈរនិងរលូន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ជើងមួយរបស់អ្នកនៅលើដី ហើយរុញថយក្រោយឱ្យខ្លាំង ដោយប្រើជើងម្ខាងទៀតនៅលើក្តារបន្ទះដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ ការអនុវត្តចលនានេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តល្បិចផ្សេងៗ និងផ្លាស់ទីកាន់តែងាយស្រួល។
2. គន្លឹះសម្រាប់ឥរិយាបថ និងតុល្យភាពក្នុងការជិះស្គី
ការមានឥរិយាបថ និងតុល្យភាពល្អនៅពេលជិះស្គីគឺចាំបាច់ណាស់។ ដើម្បីអាចអនុវត្តល្បិចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងជៀសវាងការរងរបួសដែលអាចកើតមាន។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីកែលម្អឥរិយាបថ និងលំនឹងរបស់អ្នកពេលជិះស្គី៖
រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ និងស្មាសម្រាក ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង ឬភាពរឹងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរបស់អ្នក។ ពត់ជង្គង់របស់អ្នកបន្តិច ហើយរក្សាជើងរបស់អ្នកស្របទៅនឹងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា សម្រាប់មូលដ្ឋានដែលមានស្ថេរភាព។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ត្រូវប្រាកដថារក្សាការសម្លឹងទៅមុខរបស់អ្នក ជាជាងសម្លឹងមើលទៅក្រោម ព្រោះនេះនឹងជួយអ្នករក្សាតុល្យភាពកាន់តែប្រសើរ។
អនុវត្តលំហាត់តុល្យភាព ទាំងនៅលើនិងក្រៅ skateboard ។ អ្នកអាចប្រើតារាងតុល្យភាពឬបាល់តុល្យភាពដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំរក្សាលំនឹងរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើនេះ ធ្វើលំហាត់កម្លាំង និងលំនឹងដូចជា ការអង្គុយ លំនឹង និងបន្ទះចំហៀង ដើម្បីពង្រឹងជើង និងស្នូលរបស់អ្នក។ លំហាត់ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពរបស់អ្នកនៅលើក្តារបន្ទះ និងជៀសវាងការធ្លាក់ដែលអាចកើតមាន។
3. ល្បិចកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីចាប់អារម្មណ៍លើក្តារបន្ទះ
នៅក្នុងការប្រកាសនេះយើងនឹងណែនាំអ្នក។ ខ្លះ . នៅពេលដែលអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញមូលដ្ឋាននៃការជិះស្គី និងមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅលើក្តាររបស់អ្នក នោះដល់ពេលដែលត្រូវយកជំនាញរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ល្បិចកម្រិតខ្ពស់ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រកួតប្រជែងដែនកំណត់របស់ពួកគេ និងលេចធ្លោ នៅក្នុងពិភពលោក នៃការជិះស្គី។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរៀន និងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងជំនាញជិះស្គីរបស់អ្នក!
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងល្បិចដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយគឺ ollie. ចលនាជាមូលដ្ឋាននេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ល្បិចជាច្រើនទៀតលើការជិះបន្ទះក្តាររអិល។ ឈរនៅលើក្តាររបស់អ្នកដោយជើងរបស់អ្នកមានទីតាំងល្អ៖ ជើងខាងមុខនៅមុំ 45 ដឺក្រេ និងជើងខាងក្រោយនៅចុងកន្ទុយ។ ធ្វើចលនារហ័ស និងខ្លាំងដោយប្រើជើងខ្នងរបស់អ្នក រំកិលទៅគែមកន្ទុយ នៅពេលអ្នកលោត និងលើកជង្គង់របស់អ្នក។ យកជើងរបស់អ្នករួមគ្នានៅលើអាកាស ហើយចុះចតដោយជើងទាំងពីរនៅលើក្តារ។ ការធ្វើជាម្ចាស់នៃល្បិចនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំមួយក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយនឹងល្បិចដ៏ទំនើបផ្សេងៗទៀត។
ល្បិចកម្រិតខ្ពស់មួយទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍នោះគឺ ទាត់ត្រឡប់. ចលនានេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវការបង្វិលជាមួយនឹងការលោតនៅលើអាកាស បង្កើតការបង្វិលផ្តេកនៃក្តារនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។ ដើម្បីអនុវត្តការទាត់បាល់ សូមដាក់ជើងរបស់អ្នកតាមរបៀបដូចគ្នានឹងអូលី។ នៅពេលអ្នកលោត និងលើកជង្គង់របស់អ្នក រុញជើងខាងមុខរបស់អ្នកនៅលើគែមក្តារ ខណៈពេលដែលទាត់ទៅចំហៀងជាមួយនឹងជើងខាងក្រៅរបស់អ្នក។ ទៅដល់ ក្នុងពេលតែមួយប្រើជើងខ្នងរបស់អ្នកដើម្បីទាត់ចុងកន្ទុយចុះក្រោម ហើយដើរចេញ។ ចលនាក្នុងពេលដំណាលគ្នាទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យក្តារបង្វិល ហើយត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ មុនពេលអ្នកចុះចត។
4. អនុសាសន៍ដើម្បីកែលម្អភាពរលូនក្នុងចលនា
នៅក្នុងពិភពនៃការជិះបន្ទះក្តាររអិល ភាពរលូនក្នុងចលនាគឺចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តល្បិចដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើក្តារបន្ទះ។ នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពរលូនរបស់អ្នក និងលេចធ្លោនៅក្នុងកន្លែងជិះស្គី។
1. រក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ៖ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពល្អ និងការគ្រប់គ្រងលើក្តារបន្ទះ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាជើងរបស់អ្នកស្របគ្នានៅលើក្តារ ហើយស្មារបស់អ្នកស្របនឹងទិសដៅនៃក្តារបន្ទះ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបត់ និងផ្លាស់ប្តូរទិសដៅកាន់តែរលូន។
2. អនុវត្តបច្ចេកទេសបូមទឹក៖ ការបូមទឹកគឺជាបច្ចេកទេសមួយដែលបង្កើតនូវសន្ទុះដោយមិនចាំបាច់បុកដីតែម្តង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែលុតជង្គង់របស់អ្នក ហើយប្រើសន្ទុះនៃការព្យួររបស់ skateboard ដោយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីចលនានៃរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបាន ឬរក្សាល្បឿន។ បច្ចេកទេសនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពរលូនរបស់អ្នកនៅក្នុង skatepark និងល្បិចផ្លាស់ប្តូរមេ។
3. អនុវត្តលំហាត់សមតុល្យ និងសម្របសម្រួល៖ ដើម្បីបង្កើនភាពរលូនក្នុងចលនា វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការលើការសម្របសម្រួល និងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាសៀវភៅដៃដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរក្សាក្ដារស្គីលើកង់ពីរឱ្យបានយូរ ឬអូលី ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលោតជាមួយនឹងក្ដារស្គី។ លំហាត់ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍការសម្របសម្រួល និងតុល្យភាពកាន់តែច្រើន ដែលនឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងភាពរលូនកាន់តែច្រើននៅក្នុងចលនារបស់អ្នកនៅលើក្តារបន្ទះ។
សូមចងចាំថា ភាពរលូនក្នុងចលនាមិនត្រូវបានសម្រេចពេញមួយយប់នោះទេ វាទាមទារការអនុវត្តជាប្រចាំ និងការលះបង់។ ធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ ហើយអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលជំនាញជិះស្គីក្តារបន្ទះរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ សូមរីករាយ និងបង្ហាញល្បិចរបស់អ្នកនៅឯកន្លែងជិះស្គី!
5. របៀបអនុវត្តស្លាយ និងកិនល្បិចឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ល្បិចជិះស្គី
រុញនិងកិន នៅលើ skateboard អាចហាក់ដូចជាងាយស្រួល ប៉ុន្តែដើម្បីអនុវត្តល្បិចទាំងនេះជាមួយ ភាពត្រឹមត្រូវ វាទាមទារការអនុវត្ត និងជំនាញ។ នៅទីនេះខ្ញុំពន្យល់ពីរបៀបដើម្បីសម្រេចវា:
1. លៃតម្រូវទីតាំងរបស់អ្នក។៖ មុនពេលអ្នករអិល ឬកិន ត្រូវប្រាកដថាជើងរបស់អ្នកត្រូវបានដាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើក្តារបន្ទះ។ ជើងរបស់អ្នកគួរស្របគ្នា ហើយដាក់ឱ្យបានល្អនៅលើក្តារ ចម្ងាយប្រហែលពីស្មាទៅស្មា។ រក្សាឥរិយាបថរបស់អ្នកឱ្យសម្រាក ហើយស្មារបស់អ្នកឱ្យស្របនឹងជង្គង់របស់អ្នក។
2. រៀនបច្ចេកទេសរអិល៖ ដើម្បីរំកិលបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវតែរៀនចែកចាយទម្ងន់របស់អ្នកនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ ចាប់ផ្តើមដោយផ្អៀងទៅមុខ ហើយដាក់សម្ពាធទៅផ្នែកខាងមុខនៃក្តារបន្ទះដើម្បីទទួលបានល្បឿន។ បន្ទាប់មក ដើម្បីរុញ ផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នកមកវិញ ហើយលើកផ្នែកខាងមុខនៃក្តារបន្តិច។ គាំទ្រទម្ងន់របស់អ្នកជាចម្បងលើកង់ខាងក្រោយ និងរក្សាទីតាំងមានតុល្យភាព។
3. កិនជំនាញ៖ នៅពេលដែលវាមកដល់ការកិន អ្នកត្រូវធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនានៃការរអិលលើផ្ទៃជាមួយនឹងឡានជិះស្គី។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ អ្នកត្រូវតែចូលទៅជិតឧបសគ្គក្នុងល្បឿនថេរ ហើយដាក់អ័ក្សនៅមុំសមស្របមួយ។ ប្រើជើងរបស់អ្នក ហើយរក្សាលំនឹងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករអិល។ សូមចងចាំថាការអនុវត្តជាប្រចាំនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពជាក់លាក់ និងភាពស្ទាត់ជំនាញក្នុងល្បិចទាំងនេះ។
6. យុទ្ធសាស្ត្រចុះចតដោយជោគជ័យ និងជៀសវាងការរងរបួស
1. ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ និងតុល្យភាព៖ យុទ្ធសាស្រ្តសំខាន់មួយក្នុងការចុះចតដោយជោគជ័យលើក្តារបន្ទះស្គី និងជៀសវាងការរងរបួសគឺត្រូវរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ និងតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្របទៅនឹងក្តារបន្ទះ ហើយចែកចាយទម្ងន់ឱ្យស្មើគ្នា។ ចងចាំថាត្រូវរក្សាជង្គង់របស់អ្នកឱ្យកោងបន្តិច ហើយប្រើដៃរបស់អ្នកសម្រាប់តុល្យភាព។ ទីតាំងនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែខ្លាំងនៅពេលចុះចត និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរងរបួស។
២.រៀនពីបច្ចេកទេសដួល៖ ទោះបីជាយើងមានជំនាញលើក្ដារស្គីក៏ដោយ ក៏វាតែងតែមានលទ្ធភាពធ្លាក់។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀនពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការដួល និងជៀសវាងការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ បច្ចេកទេសមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសទាំងនេះគឺការបង្វិលទៅមុខ ពោលគឺការប្រើស្មា និងដៃរបស់អ្នកដើម្បីស្រូបផលប៉ះពាល់ ហើយរំកិលទៅមុខជំនួសឱ្យការចុះចតដោយផ្ទាល់លើដៃ ឬមុខរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការរៀនដួលក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រងទៅចំហៀង ឬថយក្រោយ ដោយប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីទប់ផលប៉ះពាល់។
3. អនុវត្តលើផ្ទៃទន់ និងបន្តបន្ទាប់គ្នា៖ យុទ្ធសាស្ត្រមួយទៀតគឺត្រូវចាប់ផ្តើមអនុវត្តលើផ្ទៃទន់ៗ ជាមួយនឹងហានិភ័យទាបនៃការរងរបួស ដូចជាឧទ្យាន ឬកន្លែងជិះស្គី។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទំនុកចិត្ត និងជំនាញកាន់តែច្រើន អ្នកអាចបង្កើនភាពលំបាកជាមួយនឹងប្រភេទដីផ្សេងៗគ្នា។ សូមចងចាំថាការអនុវត្តជាប្រចាំនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុននៅពេលចុះចត។ កុំភ្លេចប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារដែលសមស្របដូចជា មួកសុវត្ថិភាព ទ្រនាប់ជង្គង់ និងកែងដៃ។
7. ល្បិចច្នៃប្រឌិតដើម្បីបន្ថែមរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនទៅជំនាញជិះស្គីរបស់អ្នក។
1. ពិសោធន៍ជាមួយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃវេន: វិធីមួយដើម្បីបន្ថែមភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងជំនាញជិះស្គីក្តារបន្ទះរបស់អ្នកគឺការសាកល្បងជាមួយនឹងប្រភេទនៃការបង្វិលផ្សេងៗ។ សាកល្បងធ្វើវេននៅលើអាកាស ដូចជា ollies និង kickflips ប៉ុន្តែក៏ហ៊ានរុករកវេននៅលើដី ដូចជា powerslides និង shove-its។ គន្លឹះគឺស្វែងរកវេនទាំងនោះដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នក ហើយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកនៅលើក្តារបន្ទះ។
2. ផ្សំល្បិច ដើម្បីបង្កើត។ បន្សំ៖ ល្បិចច្នៃប្រឌិតមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបន្ថែមភាពប៉ិនប្រសប់ដល់ជំនាញជិះស្គីរបស់អ្នកគឺការបញ្ចូលគ្នានូវល្បិចផ្សេងៗដើម្បីបង្កើតបន្សំតែមួយគត់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសាកល្បងផ្សំការកិនជាមួយនឹងត្រឡប់សម្រាប់ល្បិចដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងដើម។ លើសពីនេះ អ្នកអាចលេងជាមួយនឹងការប្រែប្រួលនៃចលនាជាមូលដ្ឋាន ដូចជាការបន្ថែមការបង្វិល ឬការធ្វើសមយុទ្ធដែលមិនបានរំពឹងទុកនៅចុងបញ្ចប់នៃល្បិចមួយ។ កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ និងស្វែងរកការរួមបញ្ចូលគ្នាថ្មី ការបង្កើតថ្មីគឺជាគន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យពូកែលើការជិះស្គី!
3. ប្ដូរតាមបំណង skateboard របស់អ្នក: ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការបន្ថែមស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនទៅនឹងជំនាញជិះស្គីក្តារបន្ទះរបស់អ្នកគឺការប្ដូរក្ដារស្គីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រើការរចនា និងពណ៌ដែលតំណាងឱ្យខ្លឹមសាររបស់អ្នក មិនថាតាមរយៈរូបចម្លាក់ គំនូរ ឬសូម្បីតែសិល្បៈធ្វើដោយដៃ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមគ្រឿងបន្សំដូចជាកង់ពណ៌ផ្សេងគ្នា ឬអំពូល LED ដើម្បីផ្តល់ឱ្យក្តាររបស់អ្នកនូវការប៉ះតែមួយគត់។ សូមចងចាំថា skateboard របស់អ្នកគឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃ ខ្លួនអ្នកដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបង្ហាញភាពច្នៃប្រឌិត និងស្ទីលរបស់អ្នកតាមរយៈវា!
8. ការពិចារណាសំខាន់ៗសម្រាប់ការជ្រើសរើសក្តារបន្ទះត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលជ្រើសរើស skateboard ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការអនុវត្តល្បិច មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរចងចាំ។ ទំហំនៃដំបូល វាជាកត្តាសំខាន់បំផុតមួយ។ អ្នកគួរជ្រើសរើសក្ដារស្គីដែលស័ក្តិសមនឹងកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់អ្នក ព្រោះវានឹងមានឥទ្ធិពលលើភាពសុខស្រួលរបស់អ្នកនៅពេលអនុវត្តល្បិច។ បន្ថែមពីលើនេះ នាវាធំទូលាយនឹងផ្តល់នូវស្ថេរភាពកាន់តែធំ ខណៈពេលដែលផ្លូវតូចចង្អៀតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានសមយុទ្ធកាន់តែលឿន។
កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺ ប្រភេទនៃឡានដឹកទំនិញ ដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ឡានដឹកទំនិញគឺជាផ្នែកដែកដែលភ្ជាប់កង់ទៅនឹងបន្ទះក្តារ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសឡានដឹកទំនិញដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទនៃល្បិចដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកិនលើផ្លូវដែក អ្នកនឹងត្រូវការឡានដឹកទំនិញដែលរឹងមាំ និងប្រើប្រាស់បានយូរ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវតែគិតគូរពីចម្ងាយរវាងឡានដឹកទំនិញ ព្រោះវានឹងជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថេរភាព និងការឆ្លើយតបរបស់ក្តារបន្ទះ។
កង់ ពួកគេគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយទៀតដែលអ្នកត្រូវពិចារណា។ មានប្រភេទ និងទំហំផ្សេងៗនៃកង់ដែលអាចប្រើបាន នៅលើទីផ្សារហើយម្នាក់ៗមានរបស់វា។ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ. កង់រឹងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវល្បឿនកាន់តែច្រើន ខណៈដែលកង់ទន់នឹងផ្តល់ការកាន់កាន់តែខ្លាំង។ លើសពីនេះ ទំហំនៃកង់ក៏នឹងមានឥទ្ធិពលលើស្ថេរភាព និងសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសកង់ដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក និងប្រភេទដីដែលអ្នកនឹងអនុវត្តល្បិចរបស់អ្នក។
9. ការរៀបចំរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការជិះស្គីដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
ការរៀបចំរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវការជិះបន្ទះក្តាររអិល ការសម្តែងខ្ពស់. ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ ដែលរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក់លាក់ ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំសំខាន់ៗដែលប្រើក្នុងការជិះស្គី ក៏ដូចជាធ្វើការលើកាយសម្បទាសរសៃឈាមបេះដូង និងការស៊ូទ្រាំ។ លើសពីនេះទៀត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍជំនាញផ្លូវចិត្ត ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ ទំនុកចិត្ត និងការមើលឃើញ ដើម្បីអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃកីឡានេះ។
ទាក់ទងនឹងការរៀបចំរាងកាយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់កម្លាំងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើសាច់ដុំជើង ដៃ និងស្នូល។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការអង្គុយ លំហែកាយ ការរុញច្រាន និងបន្ទះក្តារ។ លើសពីនេះទៀត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តលំហាត់សមតុល្យ និងសំរបសំរួល ដូចជាការប្រើតារាងតុល្យភាព និងការបណ្តុះបណ្តាល proprioceptive ។ លំហាត់ប្រាណបត់បែនក៏គួរត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួស និងសម្រេចបាននូវចលនារាវបន្ថែមទៀត។
ទាក់ទងនឹងការរៀបចំផ្លូវចិត្តវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការលើការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចអនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើមនិងសមាធិ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្រមៃមើលខ្លួនឯងថាកំពុងអនុវត្តល្បិចជោគជ័យ ហើយមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើការគាំទ្រពីគ្រូបង្វឹក ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តកីឡា ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ និងរៀនពីបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។
ជាចុងក្រោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីរក្សារាងកាយក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុត។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ និងគាំទ្រដល់ការស្តារឡើងវិញ។ កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អក៏គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដែលត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលវគ្គបណ្តុះបណ្តាល និងការប្រកួត។ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងជៀសវាងការទទួលទានអាហារកែច្នៃ និងស្ករច្រើនពេក ក៏ជាទម្លាប់សំខាន់ក្នុងការថែរក្សាផងដែរ។ ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ សូមចងចាំថា ការរៀបចំរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវការជិះបន្ទះក្តាររអិលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងរីករាយជាមួយកីឡាដ៏គួរឱ្យរំភើបនេះ។
10. ថែទាំ និងថែទាំក្តារបន្ទះរបស់អ្នកសម្រាប់ដំណើរការល្អបំផុត
ការថែទាំ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវនៃក្តារបន្ទះរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវដំណើរការល្អបំផុត និងពន្យារអាយុជីវិតដ៏មានប្រយោជន៍របស់វា។ នៅទីនេះយើងធ្វើបទបង្ហាញមួយចំនួន ល្បិចនិងគន្លឹះ ដើម្បីឱ្យក្តារបន្ទះរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ៖
សត្វខ្លាឃ្មុំ៖ Bearings គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃ skateboard របស់អ្នក ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យកង់វិលយ៉ាងរលូន។ ដើម្បីធានាថាសត្វខ្លាឃ្មុំរបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរតែសម្អាត និងរំអិលពួកវាឱ្យបានទៀងទាត់។ ប្រើឧបករណ៍សម្អាតទ្រនាប់ដើម្បីយកភាពកខ្វក់ និងកំទេចកំទីចេញ ហើយបន្ទាប់មកលាបប្រេងរំអិលចំនួនតិចតួចទៅទ្រនាប់នីមួយៗ។ ចងចាំថាកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់ពួកគេ។
ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល៖ បន្ទះក្តាររអិលរបស់អ្នកក៏ត្រូវការការថែទាំពិសេសផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំសម្រាប់ស្នាមប្រេះឬពាក់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញស្នាមប្រេះណាមួយ, ជួសជុលវា។ ភ្លាមៗជាមួយនឹងជ័រ epoxy ឬកាសែត adhesive ដ៏រឹងមាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថាត្រូវរក្សាវីសម៉ោនឱ្យតឹងជានិច្ច។ នេះនឹងការពារបន្ទះពីការរលុង ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាពកាន់តែច្រើននៅពេលជិះស្គី។
កង់៖ កង់ជិះស្គីរបស់អ្នកក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីមើលថាតើពួកគេត្រូវបានពាក់ឬរាបស្មើ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការពាក់ណាមួយ កង់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរដើម្បីធានាបាននូវការក្តាប់ល្អ។ អ្នកក៏ត្រូវសម្អាតកង់ផងដែរ។ de vez en ខ្យល់ndo។ ដើម្បីកម្ចាត់កំណកកំបោរ និងខាញ់។ ប្រើសាប៊ូស្រាលៗ និងទឹក ហើយដុសសម្អាតដោយជក់ទន់ៗ ដើម្បីយកសំណល់ដែលជាប់គាំងចេញ។
ខ្ញុំជា Sebastián Vidal ជាវិស្វករកុំព្យូទ័រដែលស្រលាញ់បច្ចេកវិទ្យា និង DIY ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំជាអ្នកបង្កើត tecnobits.com ជាកន្លែងដែលខ្ញុំចែករំលែកការបង្រៀនដើម្បីធ្វើឱ្យបច្ចេកវិទ្យាកាន់តែអាចចូលប្រើបាន និងអាចយល់បានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។