តើខ្ញុំត្រូវបិទដំណើរការ Xiaomi Digital Wellbeing ដោយរបៀបណា

នៅក្នុងពិភពឌីជីថលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែលឧបករណ៍ចល័តគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពរវាងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ Xiaomi ដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍ចល័តឈានមុខគេមួយបានណែនាំមុខងារមួយហៅថា “Digital Wellbeing” នៅលើឧបករណ៍របស់ខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់ត្រួតពិនិត្យ និងគ្រប់គ្រងពេលវេលាអេក្រង់របស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលជាមានពេលខ្លះដែលអ្នកចង់បិទមុខងារនេះ ដើម្បីមានភាពបត់បែន និងសេរីភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុងបទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់របស់អ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ មួយជំហានម្តងៗ របៀបបិទដំណើរការ Digital Wellbeing នៅក្នុង ឧបករណ៍ Xiaomiអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែប្រែបទពិសោធន៍បច្ចេកវិទ្យារបស់អ្នកតាមបំណងបន្ថែមទៀតដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្ត និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

1. ការណែនាំអំពីសុខុមាលភាពឌីជីថលរបស់ Xiaomi និងសារៈសំខាន់របស់វា។

Xiaomi Digital Wellbeing គឺជាមុខងារមួយដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងឧបករណ៍របស់ម៉ាកដែលមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាប្រកបដោយតុល្យភាព និងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងពិភពឌីជីថលដែលកាន់តែខ្លាំងឡើង វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង និងជៀសវាងការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅពីមុខអេក្រង់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Xiaomi បានបង្កើតឧបករណ៍នេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រង ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ពេលវេលាប្រើប្រាស់ឧបករណ៍របស់យើង។

Xiaomi Digital Wellbeing គឺផ្អែកលើការសន្និដ្ឋានថា បច្ចេកវិទ្យាគួរតែជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ និងមិនមែនជាការរំខានដែលនាំយើងចេញពីទំនួលខុសត្រូវ និងទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់យើង។ តាមរយៈមុខងារ និងការកំណត់ផ្សេងៗគ្នា ឧបករណ៍នេះជួយយើងបង្កើតការកំណត់ពេលវេលាប្រើប្រាស់ កាត់បន្ថយការរំខាន និងលើកកម្ពស់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀត វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានលំអិតអំពីពេលវេលាប្រើប្រាស់របស់យើង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយព័ត៌មានអំពីរបៀបកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយបច្ចេកវិទ្យា។

លក្ខណៈពិសេសមួយក្នុងចំណោមលក្ខណៈពិសេសដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតរបស់ Xiaomi Digital Wellbeing គឺសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កម្មវិធីជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍យើងអាចកំណត់ពេលវេលានៃការប្រើប្រាស់ បណ្តាញសង្គម មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលយើងឈានដល់ដែនកំណត់នោះ កម្មវិធីត្រូវបានរារាំងជាបណ្ដោះអាសន្ន ដូច្នេះវាការពារយើងពីការបន្តចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកលើវា។ យើងក៏អាចកំណត់ពេលវេលាផ្តាច់ផងដែរ ដែលការជូនដំណឹងទាំងអស់ត្រូវបានបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីជៀសវាងការរំខានដែលមិនចាំបាច់។ ឧបករណ៍ទាំងនេះ និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតជួយយើងឱ្យដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីពេលវេលាប្រើប្រាស់របស់យើង និងគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយបច្ចេកវិទ្យា។

2. ជំហានដើម្បីបិទដំណើរការ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi

ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ ឧបករណ៍ Xiaomi ហើយអ្នកចង់បិទមុខងារ Digital Wellbeing សូមអនុវត្តតាមជំហានងាយៗទាំងនេះដើម្បីធ្វើដូច្នេះ៖

១. ចូលទៅកាន់ការកំណត់ នៃឧបករណ៍របស់អ្នក Xiaomi៖ ដើម្បីចូលប្រើការកំណត់ សូមអូសចុះក្រោមពីផ្នែកខាងលើនៃអេក្រង់ ហើយជ្រើសរើសរូបតំណាង “ការកំណត់” នៅក្នុងផ្ទាំងជូនដំណឹង ឬស្វែងរកកម្មវិធី “ការកំណត់” នៅក្នុងបញ្ជីកម្មវិធី។

2. ស្វែងរកជម្រើស “សុខុមាលភាពឌីជីថល”៖ នៅក្នុងផ្នែកការកំណត់ សូមរំកិលចុះក្រោម ហើយរកមើលជម្រើស “សុខុមាលភាពឌីជីថល”។ ជម្រើសនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកំណែ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ MIUI ដែលអ្នកកំពុងប្រើ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវរមូរបន្តិចដើម្បីស្វែងរកវា។

3. បិទសុខុមាលភាពឌីជីថល៖ នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញជម្រើស "សុខុមាលភាពឌីជីថល" សូមជ្រើសរើសជម្រើសនេះដើម្បីចូលប្រើការកំណត់។ នៅទីនេះអ្នកអាចមើលឃើញស្ថិតិអំពីការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍របស់អ្នក និងមុខងារពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។ ដើម្បីបិទ Digital Wellbeing ទាំងស្រុង សូមបិទជម្រើសដែលនិយាយថា "Enable Digital Wellbeing"។

សូមចងចាំថាការបិទ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើឧបករណ៍របស់អ្នកដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាមុខងារនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាញៀនបច្ចេកវិទ្យា។

3. ការរុករកការកំណត់សុខុមាលភាពឌីជីថលនៅលើ Xiaomi

ដើម្បីស្វែងយល់ពីការកំណត់សុខុមាលភាពឌីជីថលនៅលើ Xiaomi ដំបូងយើងត្រូវចូលទៅកាន់ការកំណត់ទូទៅនៃឧបករណ៍របស់យើង។ រំកិលរបារជូនដំណឹងចុះក្រោម ហើយចុចលើរូបតំណាង "ការកំណត់" ដែលតំណាងដោយឧបករណ៍មួយ។ នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងការកំណត់ សូមរំកិលចុះក្រោម ហើយរកមើលជម្រើស "សុខុមាលភាពឌីជីថល"។

នៅពេលដែលនៅក្នុងផ្នែកសុខុមាលភាពឌីជីថល អ្នកនឹងរកឃើញជម្រើសផ្សេងៗដើម្បីធ្វើបដិរូបកម្ម និងគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកនៅលើឧបករណ៍។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងមួយគឺសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់កម្មវិធីនីមួយៗ។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរយៈពេលដែលអ្នកចំណាយលើនីមួយៗ និងកំណត់កម្រិតដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់លើស។

ជម្រើសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺមុខងារ "Focus Mode" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកនឹងទទួលបានតែការជូនដំណឹងសំខាន់បំផុតប៉ុណ្ណោះ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើកិច្ចការរបស់អ្នកដោយមិនមានការរំខានឥតឈប់ឈរ។ លើសពីនេះទៀតជម្រើស "សម្រាក" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាដើម្បីជៀសវាងការរំខានក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករបស់អ្នក។

4. បិទការជូនដំណឹង និងការរំលឹកអំពីសុខុមាលភាពឌីជីថលនៅលើ Xiaomi

5. កែតម្រូវពេលវេលាអេក្រង់ និងដែនកំណត់ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនៅលើ Xiaomi

ដើម្បីកែតម្រូវរយៈពេលកំណត់អេក្រង់ និងការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនៅលើឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញទាំងនេះ៖
1. ចូលទៅកាន់ការកំណត់នៃទូរសព្ទ Xiaomi របស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ បង្ហាញរបារជូនដំណឹង ហើយចុចលើរូបតំណាងការកំណត់ ដែលតំណាងដោយប្រអប់លេខ។
2. នៅក្នុងផ្នែកការកំណត់ សូមរំកិលចុះក្រោមរហូតដល់អ្នករកឃើញជម្រើស "ការកំណត់បន្ថែម" ហើយជ្រើសរើសវា។
3. នៅពេលដែលនៅខាងក្នុង "ការកំណត់បន្ថែម" រកមើលជម្រើស "ការប្រើប្រាស់អេក្រង់" ឬ "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាអេក្រង់" ហើយចុចលើវា។ ជម្រើសនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើម៉ូដែលឧបករណ៍របស់អ្នក។

នៅក្នុងជម្រើស "ការប្រើប្រាស់អេក្រង់" អ្នកនឹងរកឃើញការកំណត់ផ្សេងៗដើម្បីកំណត់ពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់ និងកម្មវិធី។ អ្នកអាចកំណត់ដែនកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ ជ្រើសរើសពេលវេលាជាក់លាក់នៅពេលដែលកម្មវិធីមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានដាក់កម្រិត ឬសូម្បីតែរារាំងការចូលប្រើកម្មវិធីមួយចំនួនទាំងស្រុង។
4. ដើម្បីកំណត់ពេលវេលាប្រចាំថ្ងៃ សូមជ្រើសរើសជម្រើសដែលសមស្រប ហើយជ្រើសរើសពេលវេលាអតិបរមាដែលអ្នកចង់អនុញ្ញាតឱ្យប្រើអេក្រង់ និងកម្មវិធីក្នុងមួយថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចកំណត់ការរឹតបន្តឹងពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់កម្មវិធីមួយចំនួន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
1. ចូលទៅកាន់ការកំណត់នៃឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសជម្រើស "ការកំណត់បន្ថែម"។
2. នៅក្នុង "ការកំណត់បន្ថែម" រកមើលជម្រើស "ការប្រើប្រាស់កម្មវិធី" ឬ "ការគ្រប់គ្រងកម្មវិធី" ហើយចុចលើវា។
3. នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញបញ្ជីនៃកម្មវិធីទាំងអស់ដែលបានដំឡើងនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។ ជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលអ្នកចង់កំណត់ពេលវេលា។
4. នៅក្នុងការកំណត់នៃកម្មវិធីដែលបានជ្រើសរើស អ្នកនឹងអាចកំណត់ការកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ ឬពេលវេលាជាក់លាក់។

6. បិទមុខងារផ្អាកកម្មវិធីនៅលើ Xiaomi Digital Wellbeing

7. វិធីជៀសវាងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi ច្រើនពេកតាមរយៈ Digital Wellbeing

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi ច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់របស់យើង។ សុខភាព និងសុខុមាលភាព. ជាសំណាងល្អ Xiaomi បានអនុវត្តមុខងារមួយហៅថា Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍របស់ខ្លួន ដើម្បីជួយយើងគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយពេលវេលាអេក្រង់របស់យើង។ នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រ និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួន ដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi ច្រើនពេក៖

២. កំណត់ពេលវេលាកំណត់៖ ប្រើមុខងារ Digital Wellbeing ដើម្បីកំណត់ដែនកំណត់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កម្មវិធីជាក់លាក់។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រង និងកំណត់រយៈពេលដែលអ្នកចំណាយលើកម្មវិធីដែលមានទំនោរប្រើប្រាស់ពេលវេលាច្រើនជាងនេះ ដូចជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬហ្គេមជាដើម។

2. កំណត់កាលវិភាគរបៀបគ្មានការរំខាន៖ ប្រើមុខងារមុខងារគ្មានការរំខាន ដើម្បីជៀសវាងការរំខានដែលមិនចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលសំខាន់ៗ ដូចជាម៉ោងសិក្សា ឬម៉ោងធ្វើការ។ វានឹងបិទការជូនដំណឹង ការហៅទូរសព្ទ និងការរំខានផ្សេងទៀត ដើម្បីជួយអ្នកបន្តផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់។

3. បង្កើតទម្លាប់ពេលគ្មានអេក្រង់៖ កំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីផ្តាច់ទាំងស្រុងពីឧបករណ៍ Xiaomi ។ ប្រើពេលវេលានោះសម្រាប់សកម្មភាពដែលមិនត្រូវការការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា ដូចជាការអាន ហាត់ប្រាណ ឬចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក និងធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ។

8. ការកំណត់កម្រិតខ្ពស់ដើម្បីប្ដូរ Digital Wellbeing លើ Xiaomi

នៅ Xiaomi អ្នកមានការកំណត់កម្រិតខ្ពស់ដើម្បីប្ដូរបទពិសោធន៍ Digital Wellbeing របស់អ្នកតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ អនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញទាំងនេះ ហើយស្វែងរកជម្រើសទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ជូនអ្នក៖

មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  តើខ្ញុំពិនិត្យមើលប្រវត្តិហៅទូរសព្ទថ្មីៗនៅលើទូរសព្ទ Android របស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

កែតម្រូវពេលវេលាអេក្រង់របស់អ្នក។

1. បើកកម្មវិធីការកំណត់នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នក។

2. ជ្រើសរើសជម្រើស "សុខុមាលភាពឌីជីថល"។

3. ចូលទៅកាន់ "ពេលវេលាអេក្រង់" ហើយចុចលើ "ការរឹតបន្តឹងការប្រើប្រាស់"។ នៅទីនេះអ្នកអាចកំណត់ពេលវេលាកំណត់សម្រាប់កម្មវិធី ឬប្រភេទនីមួយៗ។

4. ប្រើជម្រើស "ពេលសម្រាក" ដើម្បីកំណត់រយៈពេលដែលការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនឹងត្រូវបានកម្រិត។

Gestiona las notificaciones

1. នៅក្នុង “Digital Wellbeing” សូមជ្រើសរើស “ការជូនដំណឹង”។

2. អ្នកនឹងឃើញបញ្ជីនៃកម្មវិធីដែលបានដំឡើងទាំងអស់។ បើកដំណើរការ ឬបិទការជូនដំណឹងសម្រាប់មួយៗតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។

3. ដើម្បីជៀសវាងការរំខាន សូមប្រើជម្រើស "របៀបគ្មានការរំខាន" ដែលរារាំងការជូនដំណឹងទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។

ប្ដូរ​មុខងារ​ផ្ដោត​តាម​បំណង

1. ចូលទៅកាន់ “Digital Wellbeing” ហើយជ្រើសរើស “Focus Mode”។

2. នៅក្នុងផ្នែកនេះ អ្នកអាចបង្កើតទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីផ្តោតលើកិច្ចការជាក់លាក់។ កំណត់កម្មវិធីដែលបានអនុញ្ញាត និងកំណត់ពេលវេលា។

3. ប្រើប្រាស់ជម្រើស "Focus Sessions" ដើម្បីកំណត់ពេលវេលាដែលអ្នកនឹងផ្តោត នៅកន្លែងធ្វើការ ឬសិក្សាដោយគ្មានការរំខាន។

9. បិទការរឹតបន្តឹងការប្រើប្រាស់នៅលើ Xiaomi សម្រាប់ភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន

10. ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទូទៅនៅពេលបិទដំណើរការ Digital Wellbeing នៅលើ Xiaomi

នៅពេលបិទ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi អ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាទូទៅមួយចំនួន។ ជាសំណាងល្អ មានដំណោះស្រាយដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយចំនួន៖

1. បញ្ហា៖ មិនអាចបិទដំណើរការ Digital Wellbeing បានទេ។
ដំណោះស្រាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការបិទ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នក សូមព្យាយាមចាប់ផ្តើមទូរស័ព្ទឡើងវិញ។ ក្នុងករណីជាច្រើន វានឹងកំណត់ការកំណត់ឡើងវិញ និងដោះស្រាយបញ្ហា។

2. បញ្ហា៖ ដំណើរការឧបករណ៍ត្រូវបានប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីបិទ Digital Wellbeing។
ដំណោះស្រាយ៖ ដើម្បីកែលម្អ ដំណើរការនៃឧបករណ៍របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបិទ Digital Wellbeing អ្នកអាចសាកល្បងសម្អាតឃ្លាំងសម្ងាត់កម្មវិធី និងទិន្នន័យ។ ចូលទៅកាន់ការកំណត់ > កម្មវិធី > គ្រប់គ្រងកម្មវិធី ហើយជ្រើសរើសកម្មវិធីនីមួយៗ ដើម្បីសម្អាតឃ្លាំងសម្ងាត់ និងទិន្នន័យរបស់វា។ អ្នកក៏អាចបិទកម្មវិធីដែលប្រើប្រាស់ធនធានច្រើនផងដែរ។

3. បញ្ហា៖ មិនអាចចាក់សោកម្មវិធីជាក់លាក់បានទេ បន្ទាប់ពីបិទ Digital Wellbeing។
ដំណោះស្រាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាក់សោកម្មវិធីជាក់លាក់បានទេបន្ទាប់ពីបិទ Digital Wellbeing សូមពិនិត្យមើលថាតើមុខងារទប់ស្កាត់កម្មវិធីត្រូវបានបើកឬអត់។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមចូលទៅកាន់ការកំណត់ > សុខុមាលភាពឌីជីថល > ការប្រើប្រាស់កម្មវិធី ហើយត្រូវប្រាកដថាប្រអប់ធីក "ចាក់សោកម្មវិធី" ត្រូវបានធីក។ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្ត សូមសាកល្បងដំឡើងកម្មវិធីទប់ស្កាត់ភាគីទីបី ដើម្បីគ្រប់គ្រង និងរឹតបន្តឹងការចូលប្រើកម្មវិធីដែលអ្នកចង់បាន។

11. បើកដំណើរការ Digital Wellbeing ម្តងទៀតនៅលើ Xiaomi និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

ដើម្បីបើកដំណើរការ Digital Wellbeing ម្តងទៀតនៅលើឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នក និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វា សូមអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញទាំងនេះ៖

1. បើកកម្មវិធី "ការកំណត់" នៅលើ Xiaomi របស់អ្នក។
2. រមូរចុះក្រោមហើយជ្រើសរើសជម្រើស "សុខុមាលភាពឌីជីថល" ។
3. នៅលើទំព័រ Digital Wellbeing អ្នកនឹងឃើញជម្រើសជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រង និងតាមដានពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើឧបករណ៍របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់កំណត់ពេលវេលាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីជាក់លាក់ សូមអនុវត្តតាមជំហានបន្ថែមទាំងនេះ៖

1. ជ្រើសរើសជម្រើស "ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន" នៅលើទំព័រសុខុមាលភាពឌីជីថល។
2. ចុចលើ "ដែនកំណត់អេក្រង់" ហើយជ្រើសរើសជម្រើស "កំណត់ដែនកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ" ។
3. ឥឡូវនេះ អ្នកនឹងអាចបញ្ចូលពេលវេលាកំណត់សម្រាប់កម្មវិធីនីមួយៗដែលអ្នកចង់គ្រប់គ្រង។

សូមចងចាំថាសុខុមាលភាពឌីជីថលក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសក្នុងការបង្កើតកាលវិភាគនៃការគេង ដើម្បីជៀសវាងការរំខានអំឡុងពេលសម្រាក។ ដើម្បីកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធមុខងារនេះ គ្រាន់តែធ្វើតាមជំហានចុងក្រោយទាំងនេះ៖

1. ត្រឡប់ទៅទំព័រសុខុមាលភាពឌីជីថល ហើយជ្រើសរើស "ម៉ោងគេង និងម៉ោងភ្ញាក់"។
2. កំណត់ពេលវេលាចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់នៃកាលវិភាគគេង។
3. រួចរាល់ហើយ! ឥឡូវនេះអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសុខុមាលភាពឌីជីថលនៅលើ Xiaomi របស់អ្នក។

12. អនុសាសន៍ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi ច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ ខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងឃើញការណែនាំមួយចំនួនដើម្បីរក្សាតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វា៖

• Establecer límites de tiempo: កំណត់រយៈពេលជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi របស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកនៅជាប់នឹងពួកគេ។ វានឹងជួយជៀសវាងការប្រើហួសកម្រិត និងរក្សាតុល្យភាពរវាងជីវិតឌីជីថល និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• Realizar pausas regulares: វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាកជាទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi យូរ។ ក្រោកឡើង លាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់អ្នក ហើយសម្រាកភ្នែករបស់អ្នកពីរបីនាទីរៀងរាល់ម៉ោង ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងភាពតានតឹង។
• Activar el modo nocturno: ឧបករណ៍ Xiaomi មានមុខងារ Night Mode ដែលកាត់បន្ថយការបញ្ចេញពន្លឺពណ៌ខៀវ និងសម្រួលដល់ការសម្រាកភ្នែកនៅពេលយប់។ ប្រើមុខងារនេះ ដើម្បីជៀសវាងការរំខានដល់ដំណេក និងធ្វើឲ្យសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើងគឺចាំបាច់ណាស់។ នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល. ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ Xiaomi យើងអាចចាត់វិធានការសាមញ្ញដើម្បីរក្សាតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។ បន្ថែមពីលើអនុសាសន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមចងចាំថាត្រូវរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៅពេលប្រើឧបករណ៍របស់អ្នក ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកមុនពេលចូលគេង និងកុំធ្វេសប្រហែសសកម្មភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

13. ជម្រើសជំនួស Xiaomi Digital Wellbeing ដើម្បីគ្រប់គ្រងម៉ោងអេក្រង់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនដែលអ្នកអាចពិចារណាដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

1. Forest៖ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់រយៈពេលអំឡុងពេលដែលអ្នកគួររក្សាឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យជាប់។ ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ មែកធាងនិម្មិតត្រូវបានគូរនៅលើអេក្រង់របស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកដោះសោឧបករណ៍ នោះដើមឈើនឹងងាប់។ នេះអាចជា ក ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកកុំឱ្យរំខានដោយទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

2. Stay Focused៖ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់កម្មវិធីដែលរំខានអ្នកបំផុត។ អ្នកអាចទប់ស្កាត់ការចូលប្រើកម្មវិធីទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ឬកំណត់ពេលវេលាសរុបដែលអ្នកអាចចំណាយលើពួកវា។ លើសពីនេះ មុខងារ "Strict Mode" ការពារអ្នកពីការបិទការរឹតបន្តឹងរហូតដល់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយបានកន្លងផុតទៅ។

14. គំនិតចុងក្រោយស្តីពីការបិទដំណើរការ Xiaomi Digital Wellbeing

សរុបមក ការបិទដំណើរការ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi គឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយដែលធានានូវបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀត ដោយមិនមានការរឹតបន្តឹង។ តាមរយៈការកំណត់ នៃប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ អ្នកប្រើប្រាស់ MIUI អាចចូលប្រើជម្រើស និងការកំណត់ជាច្រើន ដើម្បីសម្របឧបករណ៍របស់ពួកគេទៅនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ការបិទ Digital Wellbeing ដកដែនកំណត់ដែលកំណត់ដោយមុខងារតាមដានពេលវេលា និងការជូនដំណឹងដែលប្រើហួសកម្រិត។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់រីករាយជាមួយឧបករណ៍ Xiaomi របស់ពួកគេដោយគ្មានការរំខាន ឬការរឹតបន្តឹង ខណៈពេលដែលជំរុញទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយបច្ចេកវិទ្យា។

ខណៈពេលដែល Digital Wellbeing អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការគ្រប់គ្រង និងកម្រិតការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍របស់ពួកគេ ការបិទវាផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវសេរីភាពនិងភាពបត់បែនកាន់តែច្រើនដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីឧបករណ៍ Xiaomi របស់ពួកគេ។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាឧបករណ៍នីមួយៗអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងការកំណត់របស់វា ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយសៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ ឬរកមើលព័ត៌មានជាក់លាក់នៅក្នុង គេហទំព័រ ផ្លូវការ Xiaomi សម្រាប់ការណែនាំលម្អិតអំពីរបៀបបិទ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ជាក់លាក់របស់អ្នក។

សរុបមក សមត្ថភាពក្នុងការបិទ Digital Wellbeing នៅលើឧបករណ៍ Xiaomi ផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើបទពិសោធន៍ឌីជីថលរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការបិទមុខងារទាំងនេះ អ្នកប្រើប្រាស់អាចកំណត់ឧបករណ៍របស់ពួកគេឱ្យស្របនឹងតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងដែលកំណត់ដោយ Digital Wellbeing ។