វិធីធ្វើភេសជ្ជៈ Isotonic ⁢ – នៅពេលដែលយើងលេងកីឡា ⁤ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាជាតិទឹក ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ជម្រើសដ៏ពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់នេះគឺភេសជ្ជៈ isotonic ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic ដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរូបមន្តសាមញ្ញមួយដើម្បីបង្កើតភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះដែលនឹងរក្សាអ្នកនូវជាតិទឹក និងជួយអ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់មានជំនាញធ្វើម្ហូបទេ តោះទៅធ្វើការ!

- មួយជំហានម្តង ➡️ របៀបធ្វើភេសជ្ជៈ Isotonic

• ស្វែងរកគ្រឿងផ្សំចាំបាច់៖ ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះ អ្នកនឹងត្រូវការទឹក អំបិល ស្ករ និងទឹកផ្លែឈើតាមជម្រើសរបស់អ្នក។
• វាស់បរិមាណទឹក៖ សម្រាប់ភេសជ្ជៈ isotonic ស្តង់ដារ អ្នកនឹងត្រូវលាយ 500 មីលីលីត្រនៃទឹក⁢។
• បន្ថែមអំបិលនិងស្ករ៖ បន្ថែមអំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងស្ករ 2 ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹក 500 ⁢ml ។ លាយល្អរហូតដល់រំលាយទាំងស្រុង។
• ជ្រើសរើសទឹកផ្លែឈើ៖ បន្ថែមទឹកផ្លែឈើ 125 មីលីលីត្រទៅក្នុងល្បាយ។ អ្នកអាចប្រើទឹកក្រូច ក្រូចឆ្មា ទឹកផ្លែប៉ោម ឬទឹកផ្សេងទៀតតាមជម្រើសរបស់អ្នក។
• លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង: អ្រងួនល្បាយយ៉ាងខ្លាំងក្លារហូតដល់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញ។
• បម្រើ និងរីករាយជាមួយ៖ ចាក់ភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះចូលទៅក្នុងកែវ ឬដប ហើយរីករាយជាមួយរសជាតិដ៏ស្រស់ស្រាយរបស់វា។ អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​ដើម្បី​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ឬ​គ្រាន់តែ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ផ្តល់​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ក្តៅ​។

សំណួរ និងចម្លើយ

សំណួរ និងចម្លើយ៖ របៀបធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic

1. តើអ្វីជាភេសជ្ជៈ isotonic?

ភេសជ្ជៈ isotonic វាគឺជាសារធាតុមួយដែលមានសមាសធាតុស្រដៀងទៅនឹងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ ហើយជួយជំនួសសារធាតុរាវ និងសារធាតុរ៉ែដែលបាត់បង់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

2. តើការទទួលទានភេសជ្ជៈអ៊ីសូតូនិចមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានភេសជ្ជៈ isotonic គឺ៖

1. ពួកគេជួយរក្សាជាតិទឹកក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។
2. ពួកគេផ្តល់ថាមពលរហ័ស។
3. ពួកគេជួយជំនួសអេឡិចត្រូលីតដែលបាត់បង់។

3. តើអ្នកធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic នៅផ្ទះដោយរបៀបណា?

ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖

1. លាយទឹកជាមួយអំបិលបន្តិច។
2. បន្ថែមទឹកផ្លែឈើដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
3. ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមស្ករស ឬផ្អែម។
4. កូរឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

4. តើគ្រឿងផ្សំទូទៅអ្វីខ្លះនៅក្នុងភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះ?

គ្រឿងផ្សំទូទៅបំផុតនៅក្នុងភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះគឺ:

• ទឹក
• អំបិល
• ទឹក​ផ្លែឈើ
• ស្ករ ឬជាតិផ្អែម (ជាជម្រើស)

5. តើបរិមាណអំបិលប៉ុន្មានដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះ?

សមាមាត្រដែលបានណែនាំនៃអំបិលដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះគឺប្រហែល អំបិល 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយលីត្រទឹក។.

6. តើអំបិលក្នុងភេសជ្ជៈអ៊ីសូតូនិកមានមុខងារអ្វីខ្លះ?

អំបិល⁢នៅក្នុងភេសជ្ជៈ isotonic ជួយ បំពេញអេឡិចត្រូលីត បាត់បង់ដោយញើសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង។

7. តើចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមស្ករទៅក្នុងភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះដែរឬទេ?

ទេ, មិន​ចាំបាច់ បន្ថែមស្ករទៅក្នុងភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះ ព្រោះទឹកផ្លែឈើដែលប្រើអាចផ្តល់ភាពផ្អែមគ្រប់គ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិផ្អែមជាងនេះ អ្នកអាចបន្ថែម ⁢ ស្ករ ឬ សារធាតុផ្អែម។

8. តើទឹកដូងអាចធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះបានទេ?

មែនហើយ អ្នកអាចប្រើទឹកដូង ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ isotonic នៅផ្ទះ។ ទឹកដូង ⁤ សំបូរទៅដោយ អេឡិចត្រូលីត ពីធម្មជាតិ ហើយអាចជា ⁢ ជម្រើសដ៏ល្អ សម្រាប់ការ បំពេញជាតិទឹក ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

9. តើអ្នកអាចរក្សាភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះអាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកប្រហែល ៧-១៤ ថ្ងៃ. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីធានាភាពស្រស់របស់វា។

10. តើខ្ញុំអាចទទួលទានភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទេ?

មែនហើយ អ្នកអាចទទួលទានភេសជ្ជៈ isotonic ផលិតនៅផ្ទះ សូម្បីតែមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ និងជួយអ្នកបំពេញជាតិទឹកនៅពេលមានកំដៅខ្លាំង ឬខ្វះជាតិទឹកតិចតួច។