តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសងសឹកអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក? ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងអាចជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់មួយ ហើយពេលខ្លះយើងរកឃើញថាខ្លួនយើងកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីទទួលបានសូម្បីតែឬមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការសងសឹកមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ ព្រោះវាអាចបង្កើតជម្លោះ និងការឈឺចាប់កាន់តែច្រើន។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកការសងសឹក វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តោតលើការព្យាបាល និងបន្តទៅមុខទៀត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុទ្ធសាស្រ្តមួយចំនួនដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់សន្តិភាពខាងក្នុង។
- មួយជំហានម្តង ➡️ តើត្រូវសងសឹកអតីតសង្សារដោយរបៀបណា?
- កំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក៖ មុននឹងធ្វើសកម្មភាពណាមួយ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកចង់សងសឹក។ សញ្ជឹងគិតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយយល់ថាការសងសឹកមិនមែនតែងតែជាដំណោះស្រាយនោះទេ។
- ធ្វើវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកការសងសឹកលើអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក ផ្តោតលើថាមពលរបស់អ្នកលើការព្យាបាល និងបន្តទៅមុខទៀត។ ផ្តោតលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក។
- កំណត់ទំនាក់ទំនង៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ព្រំដែនក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក។ បង្រួមអន្តរកម្មណាមួយឱ្យតិចបំផុត ដើម្បីជៀសវាងជម្លោះដែលអាចកើតមាន និងពេលដ៏ឆ្គង។ សូមពិចារណាដកវាចេញពីរបស់អ្នក។ បណ្តាញសង្គម ដើម្បីរក្សាចម្ងាយដែលមានសុខភាពល្អ។
- ជៀសវាងការប្រឈមមុខដាក់គ្នា៖ ថ្វីបើវាជាធម្មជាតិក្នុងការមានអារម្មណ៍ខឹង ឬអន់ចិត្តក៏ដោយ ចូរព្យាយាមធ្វើ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងជៀសវាងការប្រឈមមុខដោយផ្ទាល់ជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក។ អ្នកមិន "ដោះស្រាយ" អ្វីនោះទេ ហើយអ្នកគ្រាន់តែ "អូសបន្លាយ" ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ ផ្តោតលើសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ជាជាងស្វែងរកការប្រឈមមុខដាក់គ្នា។
- កសាងជីវិតវិជ្ជមាន៖ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកការសងសឹក ចូរប្រើពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីកសាងជីវិតពេញលេញ និងសប្បាយរីករាយ។ លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក បង្កើតមិត្តថ្មី និងផ្តោតលើសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជីវិតដែលមានរង្វាន់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការសងសឹកណាមួយ។
- អភ័យទោស និងដោះលែងខ្លួនឯង៖ ការសងសឹកជួយពន្យារភាពអវិជ្ជមាន និងការឈឺចាប់។ រៀនអភ័យទោស និងរំដោះខ្លួនអ្នកពីការអាក់អន់ចិត្តដែលអ្នកមានចំពោះអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនមានន័យថាបំភ្លេចអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែជាការបោះបង់ចោលទម្ងន់ផ្លូវចិត្តដែលអ្នកដឹកតាមខ្លួន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសងសឹកអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក? សូមចងចាំថាការស្វែងរកការសងសឹកមិនមែនជាដំណោះស្រាយដើម្បីឈានទៅដល់ការបែកបាក់នោះទេ។ ផ្តោតលើការលូតលាស់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយកសាងជីវិតពេញលេញ និងពេញចិត្ត។
សំណួរនិងចម្លើយ។
សំណួរ-ចម្លើយ៖ តើត្រូវសងសឹកអតីតមិត្តស្រីដោយរបៀបណា?
1. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសងសឹកអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?
ចម្លើយ:
- ជៀសវាងការស្វែងរកការសងសឹក ហើយផ្តោតលើការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- លុបទំនាក់ទំនងណាមួយជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នក។
- ស្វែងរកសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក
2. តើការស្វែងរកការសងសឹកអតីតមិត្តស្រីមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ?
ចម្លើយ:
- ការបាត់បង់ថាមពល និងពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ
- ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
- ការខ្សោះជីវជាតិដែលអាចកើតមាននៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួននាពេលអនាគត
3. តើខ្ញុំអាចធ្វើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដើម្បី យកឈ្នះការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអតីតមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ?
ចម្លើយ:
- ទុកពេលឱ្យកន្លងផុត ហើយដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ស្វែងរកការគាំទ្រពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ
- ពិចារណាលើការព្យាបាល ឬការប្រឹក្សា
- ផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នក និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
4. តើវាមានសុខភាពល្អទេក្នុងការបន្តការចង់សងសឹកចំពោះអតីតមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ?
ចម្លើយ:
- ទេ ការសងសឹកមិនមានសុខភាពល្អ ឬផលិតភាពទេ។
- ទទួលយកថាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ហើយផ្តោតលើអនាគត
- ធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍន៍អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងស្ថាបនា
5. តើការអភ័យទោសដល់អតីតមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ និងលែងចង់សងសឹកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ចម្លើយ:
- ដោះលែងចិត្ត និងបេះដូងរបស់អ្នកពីបន្ទុកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន
- ទទួលបានសន្តិភាពខាងក្នុង និងពង្រឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
- បើកទ្វារទៅកាន់ឱកាសថ្មី និងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ
6. តើការសងសឹកអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ ឬធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលវែងទេ?
ចម្លើយ:
- ការសងសឹកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងការឈឺចាប់កាន់តែច្រើននាពេលអនាគត
- វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកសន្តិភាព និងតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
7. តើយុទ្ធសាស្រ្តអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចប្រើដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខដោយមិនចង់បានការសងសឹក?
ចម្លើយ:
- ផ្តោតលើគោលដៅ និងគម្រោងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- បណ្ដុះនូវចំណូលចិត្ត និងសកម្មភាពថ្មីៗដែលអ្នកពេញចិត្ត
- អនុវត្តការដឹងគុណ និងការទទួលយក
8. តើគួរប្រឈមមុខនឹងអតីតមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំដើម្បីសងសឹកទេ?
ចម្លើយ:
- វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រឈមមុខនឹងនាងឬរកមើលបញ្ហាបន្ថែមទេ។
- ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមិនចាំបាច់ដែលអាចបង្កជម្លោះកាន់តែច្រើន
- ផ្តោតលើការលូតលាស់ និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
9. តើមានជម្រើសវិជ្ជមានក្នុងការសងសឹកអតីតមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំទេ?
ចម្លើយ:
- ផ្តោតលើការពង្រឹងការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
- រៀនពីមេរៀននៃទំនាក់ទំនង និងប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនោះទៅថ្ងៃអនាគត
- ស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាមិត្តភាព ឬចំណង់ចំណូលចិត្ត
10. តើខ្ញុំអាចរក្សាអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីបែកគ្នាដោយរបៀបណា?
ចម្លើយ:
- ទទួលស្គាល់ថាការបែកគ្នាគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ហើយស្វែងរកការរីកចម្រើនពីវា។
- ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន និងគាំទ្រ
- ស្រមៃមើលអនាគតដ៏រីករាយដែលពោរពេញទៅដោយឱកាសថ្មីៗ
ខ្ញុំជា Sebastián Vidal ជាវិស្វករកុំព្យូទ័រដែលស្រលាញ់បច្ចេកវិទ្យា និង DIY ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំជាអ្នកបង្កើត tecnobits.com ជាកន្លែងដែលខ្ញុំចែករំលែកការបង្រៀនដើម្បីធ្វើឱ្យបច្ចេកវិទ្យាកាន់តែអាចចូលប្រើបាន និងអាចយល់បានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។