តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava?

នៅក្នុងពិភពបច្ចេកវិទ្យា និងកាយសម្បទានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ Strava ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាកម្មវិធីដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ត្រួតពិនិត្យ និងចែករំលែកការសម្តែងកីឡារបស់អត្តពលិកស្ម័គ្រចិត្ត និងអាជីពដូចគ្នា។ ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការតាមដាន និងកត់ត្រាសកម្មភាពរាងកាយ Strava បានក្លាយជាឧបករណ៍សំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការវាស់វែងវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ និងប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពដែលបានកត់ត្រានៅលើ Strava អាចចោទជាសំណួរ និងការសង្ស័យអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា ដែលធ្វើឱ្យវាចាំបាច់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីដំណើរការផ្ទៀងផ្ទាត់។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava ដោយធានានូវបទពិសោធន៍ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកីឡា។

1. ការណែនាំអំពីការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព Strava

ការផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាពនៅក្នុង Strava គឺជាដំណើរការដ៏សំខាន់មួយដើម្បីធានាថាទិន្នន័យសកម្មភាពដែលបានកត់ត្រារបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ និងអាចទុកចិត្តបាន។ នៅក្នុងផ្នែកនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីអនុវត្តការផ្ទៀងផ្ទាត់នេះ។ មានប្រសិទ្ធិភាព។. ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ជំហាន​ដែល​អ្នក​គួរ​អនុវត្ត​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​សកម្មភាព​ដែល​បាន​កត់ត្រា​ក្នុង Strava។

ជាដំបូង វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលការបង្រៀនដែលផ្តល់ដោយ Strava នៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់វា។ ការបង្រៀនទាំងនេះនឹងណែនាំអ្នកតាមរយៈមូលដ្ឋាននៃការផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាព និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបៀបបកស្រាយទិន្នន័យដែលបានកត់ត្រា។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចស្វែងរកឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងដំណើរការផ្ទៀងផ្ទាត់។

នៅពេលដែលអ្នកបានពិនិត្យមើលការបង្រៀន និងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះ នោះដល់ពេលដែលត្រូវដាក់អ្វីដែលអ្នកបានរៀនទៅអនុវត្ត។ យុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អគឺត្រូវប្រើប្រភពទីពីរនៃព័ត៌មានដើម្បីប្រៀបធៀបទិន្នន័យដែលបានកត់ត្រានៅក្នុង Strava ។ លោក​អ្នក​អាច​ប្រើ ឧបករណ៍ផ្សេងទៀត កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព ឬកម្មវិធី GPS ជំនួសដើម្បីកត់ត្រាសកម្មភាពដូចគ្នា។ បន្ទាប់មក ប្រៀបធៀបទិន្នន័យពីប្រភពទាំងពីរ ហើយពិនិត្យមើលភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗ។ វានឹងជួយអ្នករកឃើញកំហុសដែលអាចកើតមាននៅក្នុងកំណត់ហេតុសកម្មភាព។

2. វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាដើម្បីពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava ដើម្បីធានាថាទិន្នន័យរបស់អ្នកត្រូវបានកត់ត្រាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងជាប់លាប់។ នេះជាវិធីបីយ៉ាងដែលអ្នកអាចប្រើ៖

1. ពិនិត្យមើលការកំណត់កម្មវិធី៖ ត្រូវប្រាកដថាការកំណត់ Strava ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវដើម្បីកត់ត្រា និងធ្វើសមកាលកម្មសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ផ្ទៀងផ្ទាត់ថាជម្រើសនៃការកត់ត្រាសកម្មភាពត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ហើយការអនុញ្ញាតចាំបាច់ត្រូវបានបើកនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នក។
2. ពិនិត្យមើលការធ្វើសមកាលកម្មជាមួយឧបករណ៍ខាងក្រៅ៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើនាឡិកាកីឡា ឧបករណ៍តាមដានកាយសម្បទា ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដើម្បីកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក សូមពិនិត្យមើលថាវាត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មត្រឹមត្រូវជាមួយគណនី Strava របស់អ្នក។ ពិនិត្យមើលការបង្រៀន ឬសៀវភៅណែនាំ ពីឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកធ្វើតាមជំហាននៃការធ្វើសមកាលកម្មត្រឹមត្រូវ។
3. ផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យ៖ នៅពេលដែលអ្នកបានកត់ត្រាសកម្មភាពនៅលើ Strava សូមផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យដោយប្រៀបធៀបវាទៅនឹងប្រភពដែលគួរឱ្យទុកចិត្តផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ pedometer ប្រៀបធៀបលទ្ធផលនៃចម្ងាយ និងល្បឿនជាមួយនឹងនាឡិកាកីឡារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការក្រិតតាមខ្នាត ឬកែតម្រូវ ឧបករណ៍របស់អ្នក។.

សូមចងចាំថាភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាផ្សេងៗដូចជា ភាពត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា គុណភាពនៃសញ្ញា GPS និងបរិយាកាសដែលអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ អ្នកអាចមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំងចំពោះភាពត្រឹមត្រូវនៃកំណត់ត្រា Strava របស់អ្នក។

3. មួយជំហានម្តងៗ៖ របៀបពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava ដោយប្រើកំណែបណ្តាញ

ដើម្បីពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava ដោយប្រើកំណែគេហទំព័រ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖

1. បើកកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នក ហើយចូលទៅកាន់គេហទំព័រ Strava ។
2. ចូលគណនី Strava របស់អ្នកដោយប្រើឈ្មោះអ្នកប្រើប្រាស់ និងពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នក។
3. នៅពេលដែលនៅលើទំព័រដើមរបស់អ្នក សូមស្វែងរក ហើយចុចលើផ្ទាំង "សកម្មភាព" នៅផ្នែកខាងលើនៃអេក្រង់។
4. នៅលើទំព័រសកម្មភាព អ្នកនឹងអាចមើលឃើញសកម្មភាពទាំងអស់ដែលបានចុះឈ្មោះក្នុងគណនីរបស់អ្នក។ ប្រើតម្រងដែលបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកំណត់ការស្វែងរករបស់អ្នកទៅរយៈពេលជាក់លាក់មួយ ឬដើម្បីស្វែងរកសកម្មភាពនៅក្នុងកីឡាជាក់លាក់មួយ។
5. ប្រសិនបើអ្នកចង់បានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ ចុចលើចំណងជើងរបស់វា។ នៅទីនេះ អ្នកនឹងអាចមើលឃើញព័ត៌មានលម្អិតដូចជា ចម្ងាយធ្វើដំណើរ ពេលវេលាសរុប ល្បឿនមធ្យម និងផ្លូវដែលបានគ្រោងនៅលើផែនទីអន្តរកម្ម។
6. លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចអនុវត្តសកម្មភាពដូចជា កែសម្រួលសកម្មភាព ចែករំលែកវា។ នៅលើបណ្តាញសង្គម ឬនាំចេញវានៅក្នុង ទ្រង់ទ្រាយផ្សេងគ្នា។ ដោយចុចប៊ូតុងដែលត្រូវគ្នា។

ការពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava តាមរយៈកំណែបណ្តាញគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការវិភាគទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ ដោយប្រើវេទិកាបណ្តាញ អ្នកអាចចូលប្រើព័ត៌មាន និងឧបករណ៍ជាច្រើនដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីបទពិសោធន៍ Strava របស់អ្នក។

សូមចងចាំថា អ្នកក៏អាចប្រើកម្មវិធីទូរស័ព្ទ Strava ដើម្បីតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កំណែគេហទំព័រផ្តល់នូវចំណុចប្រទាក់លម្អិត និងទូលំទូលាយបន្ថែមទៀត ដើម្បីវិភាគ និងផ្ទៀងផ្ទាត់ទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។

4. របៀបប្រើកម្មវិធីទូរស័ព្ទ Strava ដើម្បីពិនិត្យមើលសកម្មភាព

កម្មវិធីទូរស័ព្ទ Strava គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ពិនិត្យមើលសកម្មភាពរាងកាយ។ ជំហានដែលត្រូវអនុវត្តតាមដើម្បីប្រើកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវបានរៀបរាប់លម្អិតខាងក្រោម។ មានប្រសិទ្ធិភាព:

1. ទាញយក និងដំឡើងកម្មវិធីនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកពី ហាងកម្មវិធី អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មាន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសកំណែត្រឹមត្រូវដែលត្រូវគ្នាជាមួយ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការរបស់អ្នក។.

2. បើកកម្មវិធី ហើយចូលដោយប្រើគណនី Strava របស់អ្នក ឬបង្កើតគណនីថ្មី ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើអាសយដ្ឋានអ៊ីមែលដែលមានសុពលភាព និងកំណត់ពាក្យសម្ងាត់ខ្លាំង។

3. នៅពេលដែលអ្នកបានចូល អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កម្មវិធី។ រុករកមុខងារផ្សេងៗដែលមាន ដូចជាការកត់ត្រាសកម្មភាព។ ការតាមដានផ្លូវ និងការភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍តាមដាន GPS ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចចូលរួមជាក្រុម និងប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។

5. ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិត៖ របៀបបកស្រាយទិន្នន័យសកម្មភាពនៅក្នុង Strava

វេទិកាតាមដានសកម្មភាព Strava ផ្តល់ឱ្យអត្តពលិកនូវទិន្នន័យជាច្រើនអំពីការហ្វឹកហាត់ និងការប្រកួតរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបកស្រាយទិន្នន័យនេះអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗដែលអ្នកគួរពិចារណានៅពេលបកស្រាយទិន្នន័យសកម្មភាព Strava របស់អ្នក។

វិភាគលទ្ធផលទូទៅរបស់អ្នក៖ នៅពេលពិនិត្យមើលទិន្នន័យសកម្មភាពរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាលើដំណើរការទាំងមូលរបស់អ្នក។ រកមើលរយៈពេលសរុប ចម្ងាយធ្វើដំណើរ ល្បឿនមធ្យម និងសូចនាករស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ទិន្នន័យនេះនឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងកំណត់ថាតើអ្នកកំពុងឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។

ស៊ើបអង្កេតផ្នែក៖ Strava ផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីផ្នែកនៃផ្លូវរបស់អ្នក។ ផ្នែកគឺជាផ្នែកជាក់លាក់ដែលអត្តពលិកប្រកួតប្រជែងដើម្បីសម្រេចបាននូវពេលវេលាដ៏ល្អបំផុត។ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវផ្នែកសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងអាចប្រៀបធៀបការសម្តែងរបស់អ្នកជាមួយអត្តពលិកផ្សេងទៀត និងកំណត់គោលដៅជាក់លាក់ដើម្បីកែលម្អពេលវេលារបស់អ្នក។

6. ការផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយដៃទល់នឹង។ ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីខាងក្រៅនៅក្នុង Strava

មានវិធីសំខាន់ពីរដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ និងកែតម្រូវទិន្នន័យនៅក្នុង Strava: ការផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយដៃ និងការប្រើប្រាស់កម្មវិធីខាងក្រៅ។ ទាំងពីរមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីពួកគេដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីថាតើមួយណាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងករណីនីមួយៗ។

ការផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយដៃពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យឡើងវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទិន្នន័យនៅលើវេទិកា Strava និងធ្វើការកែតម្រូវ ឬបន្ថែមតាមការចាំបាច់។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយផ្ទាល់នៅក្នុងសកម្មភាពដែលបានកត់ត្រាដោយកែសម្រួលចំណុចទិន្នន័យនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពដែលត្រូវការការកែតម្រូវរហ័ស និងត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាកំហុសជាក់ស្តែងដែលអាចត្រូវបានរកឃើញដោយមើលឃើញ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីខាងក្រៅអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការកែតម្រូវទិន្នន័យក្នុងបរិមាណធំ ឬធ្វើឱ្យដំណើរការជាក់លាក់ណាមួយដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ កម្មវិធីទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីធ្វើការជាមួយទិន្នន័យ Strava និងផ្តល់នូវមុខងារកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវសកម្មភាពជាច្រើនចូលទៅក្នុងតែមួយ ឬពិនិត្យមើល និងកែតម្រូវទិន្នន័យឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ កម្មវិធីខាងក្រៅដ៏ពេញនិយមមួយចំនួនរួមមាន តាព្រីរីក, ខ្ពស់ y StravistiX.

7. របៀបពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava ដោយប្រើឧបករណ៍ GPS ខាងក្រៅ

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រើប្រាស់ Strava ហើយចង់ពិនិត្យមើលសកម្មភាពដោយប្រើឧបករណ៍ GPS ខាងក្រៅ អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ យើងនឹងណែនាំអ្នក។ ជំហានម្តងមួយជំហាន អំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ជាដំបូង វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា Strava អនុញ្ញាតឱ្យធ្វើសមកាលកម្មនៃសកម្មភាពដែលបានកត់ត្រាពី ឧបករណ៍ផ្សេងទៀត ប្រព័ន្ធ GPS។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖

1. បើកកម្មវិធី Strava នៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នក ឬចូលទៅកាន់គេហទំព័រ Strava នៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
2. ជ្រើសរើស "សកម្មភាពផ្ទុកឡើង" ឬជម្រើស "+ បង្កើត" នៅលើទំព័រមេ Strava ។
3. ជ្រើសរើសជម្រើស "ពីឧបករណ៍ GPS" ហើយជ្រើសរើសប្រភេទសកម្មភាពដែលអ្នកចង់ថត (ជិះកង់ រត់ ហែលទឹក ។ល។)។
4. ភ្ជាប់ឧបករណ៍ GPS ខាងក្រៅរបស់អ្នកទៅឧបករណ៍ចល័ត ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
5. អនុវត្តតាមការណែនាំជាក់លាក់ដែលផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិតដើម្បីផ្ទេរទិន្នន័យពីឧបករណ៍ GPS របស់អ្នកទៅ Strava ។

នៅពេលដែលអ្នកបានផ្ទេរទិន្នន័យពីឧបករណ៍ GPS ខាងក្រៅរបស់អ្នកទៅ Strava អ្នកអាចពិនិត្យ និងវិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នក។ Strava ផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ និងមុខងារជាច្រើនដើម្បីវិភាគទិន្នន័យរបស់អ្នក ដូចជាក្រាហ្វល្បឿន ល្បឿន និងកម្ពស់ ផែនទីផ្លូវ ផ្នែក និងច្រើនទៀត។ រុករកជម្រើសទាំងនេះ ហើយប្រើឧបករណ៍ដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដើម្បីយល់ពីដំណើរការរបស់អ្នក និងតាមដានដំណើរការរបស់អ្នក។

8. សារៈសំខាន់នៃភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព Strava

ភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព Strava គឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានានូវទិន្នន័យត្រឹមត្រូវ និងអាចទុកចិត្តបាន។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការស្វែងរកភាពមិនស្របគ្នារវាងកំណត់ហេតុ Strava និងឧបករណ៍ GPS ដែលបានប្រើ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យសកម្មភាព។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមជំហានសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

1. ពិនិត្យការកំណត់ឧបករណ៍ GPS៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការកំណត់ឧបករណ៍ GPS របស់អ្នក ដើម្បីធានាថាវាត្រូវបានក្រិតតាមខ្នាត និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបានត្រឹមត្រូវ។ ឧបករណ៍មួយចំនួនមានជម្រើសក្នុងការក្រិតត្រីវិស័យ ឬរយៈកម្ពស់ ដែលអាចជួយកែលម្អភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យដែលបានកត់ត្រា។

2. ប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបន្ថែម៖ ឧបករណ៍ GPS មួយចំនួនអាចភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបន្ថែមដូចជា ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់ ឬឧបករណ៍វាស់ថាមពល។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទាំងនេះអាចជួយកែលម្អភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីដំណើរការរបស់អ្នក។

3. ប្រៀបធៀបជាមួយទិន្នន័យយោងផ្សេងទៀត៖ អ្នកអាចប្រៀបធៀបទិន្នន័យសកម្មភាព Strava របស់អ្នកជាមួយនឹងប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានផ្សេងទៀត ដូចជាផែនទីអនឡាញ ឬការវាស់វែងដែលគេស្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែតម្រូវការកំណត់ GPS របស់អ្នក ឬធ្វើការក្រិតតាមខ្នាតបន្ថែមមួយចំនួន។

9. អត្ថប្រយោជន៍នៃការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព Strava សម្រាប់អត្តពលិក និងអ្នកដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណ

ការពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់អត្តពលិក និងអ្នកដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណ។ កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពរាងកាយដ៏ពេញនិយមនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រា និង វិភាគទិន្នន័យ នៃការហាត់ប្រាណដូចជា ពេលវេលា ចម្ងាយ ល្បឿន និងកម្ពស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលបានមកពីការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព Strava ។

1. ការតាមដានការបណ្តុះបណ្តាលលម្អិត៖ ជាមួយនឹង Strava វាអាចទៅរួចក្នុងការមានកំណត់ត្រាពេញលេញនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗដែលបានអនុវត្ត។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញព័ត៌មានដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងរបៀបច្បាស់លាស់ និងរៀបចំ ដូចជាផ្លូវដែលធ្វើឡើងនៅលើផែនទីអន្តរកម្ម ល្បឿនមធ្យមដែលបានទៅដល់ និងផ្នែកដែលលឿនបំផុត។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាព និងកំណត់តំបន់សម្រាប់ការកែលម្អ។

2. ការប្រកួតប្រជែង និងការលើកទឹកចិត្ត៖ Strava មានលក្ខណៈពិសេសផ្នែកមួយ ដែលជាផ្នែកផ្លូវដែលបានកំណត់ជាមុន ដែលអ្នកអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។ ការផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាពនៅក្នុងផ្នែកទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបការសម្តែងជាមួយអត្តពលិកផ្សេងទៀត បង្កើតការប្រកួតប្រជែង និងស្វែងរកការកែលម្អពេលវេលានៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗ។ នេះមិនត្រឹមតែជំរុញឱ្យមានស្មារតីប្រកួតប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់ផងដែរ។

3. សហគមន៍អត្តពលិក៖ Strava មានសហគមន៍អត្តពលិក និងអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាដ៏ធំមួយ ដែលចែករំលែកការហាត់ប្រាណ និងសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលសកម្មភាពនៅលើ Strava អ្នកអាចក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍នេះ តាមដានអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត ផ្តល់មតិ និងផ្តល់កិត្តិយសដល់ការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។ នេះលើកទឹកចិត្តឱ្យមានអន្តរកម្មសង្គម កិច្ចសហការ និងការផ្លាស់ប្តូរដំបូន្មាន និងបទពិសោធន៍ទាក់ទងនឹងកីឡា និងកាយសម្បទា។

10. បញ្ហាទូទៅនៅពេលពិនិត្យមើលសកម្មភាពនៅលើ Strava និងរបៀបជួសជុលពួកគេ។

នៅពេលប្រើ Strava ដើម្បីកត់ត្រា និងវិភាគសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាមួយចំនួននៅពេលផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាព។ ជាសំណាងល្អ មានដំណោះស្រាយមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

1. សកម្មភាពមិនបង្ហាញក្នុងបញ្ជីសកម្មភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញសកម្មភាពដែលអ្នកចង់ពិនិត្យនៅក្នុងបញ្ជីសកម្មភាព Strava របស់អ្នកទេ ជាដំបូងត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានរក្សាទុក និងធ្វើសមកាលកម្មសកម្មភាពដោយជោគជ័យពីឧបករណ៍តាមដាន ឬកម្មវិធីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើរួចហើយ ហើយវានៅតែមិនលេចឡើង សូមព្យាយាមចេញពី Strava ហើយចូលម្តងទៀត។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងផ្ទុកទំព័រឡើងវិញ ឬប្រើជម្រើសស្វែងរក ដើម្បីស្វែងរកសកម្មភាពជាក់លាក់។

2. សកម្មភាពមិនបង្ហាញទិន្នន័យត្រឹមត្រូវទេ៖ ប្រសិនបើសកម្មភាពត្រូវបានកត់ត្រា ប៉ុន្តែទិន្នន័យមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចបណ្តាលមកពីសញ្ញា GPS ខ្សោយអំឡុងពេលសកម្មភាព។ ពិនិត្យមើលថាឧបករណ៍របស់អ្នកមានការតភ្ជាប់ GPS ល្អ ហើយត្រូវបានដាក់ ឬកែតម្រូវត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន អ្នកអាចសាកល្បងប្រើឧបករណ៍ភាគីទីបី ដើម្បីកែតម្រូវទិន្នន័យ GPS ដូចជា GPS Babel ជាដើម។ វាក៏គួរពិនិត្យមើលការកំណត់ឧបករណ៍របស់អ្នក និងភាពត្រឹមត្រូវនៃកម្មវិធីតាមដានដែលអ្នកប្រើ។

11. របៀបតាមដានកំណត់ហេតុសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើ Strava

ការតាមដានកំណត់ហេតុសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើ Strava មានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវេទិកានេះ។ នៅទីនេះយើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើវាមួយជំហានម្តង ៗ ។

1. រៀបចំកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នក៖ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺត្រូវប្រាកដថាកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការដាក់ឈ្មោះពួកវាដោយពណ៌នា និងដាក់ជាក្រុមទៅក្នុងប្រភេទសមស្រប ដូចជាការរត់ ជិះកង់ ហែលទឹកជាដើម។ វានឹងជួយអ្នកស្វែងរកព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

• ប្រើឈ្មោះច្បាស់លាស់ និងសង្ខេបសម្រាប់កំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការដាក់ឈ្មោះការប្រណាំង "Sunday Race" ជ្រើសរើសអ្វីដែលពិពណ៌នាបន្ថែមទៀតដូចជា "Madrid Half Marathon"។
• ប្រើស្លាក ឬឧបករណ៍ត្រងដើម្បីចាត់ថ្នាក់កំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នក។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងាយស្រួលចូលទៅកាន់សកម្មភាពជាក់លាក់ ឬធ្វើការប្រៀបធៀបរវាងប្រភេទផ្សេងៗនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

2. វិភាគកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នក៖ នៅពេលដែលអ្នករៀបចំកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការវិភាគពួកវាដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីដំណើរការ និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ Strava ផ្តល់ឧបករណ៍ និងមុខងារដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនេះ៖

• ផ្នែក៖ ប្រើផ្នែក Strava ដើម្បីវាស់ស្ទង់ការអនុវត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់នៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រៀបធៀបពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយអត្តពលិកផ្សេងទៀត ហើយកំណត់គោលដៅដើម្បីកែលម្អ។
• ក្រាហ្វនិងស្ថិតិ៖ Strava បង្កើតក្រាហ្វ និងស្ថិតិលម្អិតអំពីសកម្មភាពរបស់អ្នក ដូចជាចម្ងាយធ្វើដំណើរ ល្បឿនមធ្យម កម្ពស់ដែលទទួលបាន។ល។ ប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា និងកំណត់តំបន់សម្រាប់ការកែលម្អ។
• ការប្រៀបធៀប និងបញ្ហាប្រឈម៖ Strava អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយអត្តពលិកផ្សេងទៀត និងចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ នេះ​អាច​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង និង​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​ថ្មី។

3. ប្រើកម្មវិធីជំនួយខាងក្រៅ និងកម្មវិធី៖ ជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកម្មវិធីជំនួយខាងក្រៅ និងកម្មវិធីដែលមានដើម្បីពង្រីកសមត្ថភាពរបស់ Strava ។ ជម្រើសពេញនិយមមួយចំនួនរួមមាន:

• MapMyRun៖ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាផ្លូវ និងធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ Strava ។ វាក៏ផ្តល់នូវការវិភាគលម្អិត និងការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់អ្នក។
• វគ្គបណ្តុះបណ្តាល៖ ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះ អ្នកអាចបង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន និងធ្វើសមកាលកម្មសកម្មភាព Strava របស់អ្នក។ វាក៏ផ្តល់នូវការវាស់វែងកម្រិតខ្ពស់ និងការវិភាគការអនុវត្តផងដែរ។
• Zwift៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជិះកង់ Zwift គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ វេទិកានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងផ្លូវនិម្មិត និងប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកជិះកង់ផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងពេលវេលាពិតប្រាកដ។ខណៈពេលដែលសកម្មភាពរបស់អ្នកធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ Strava ។

ការអនុវត្តជំហានទាំងនេះ និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីឧបករណ៍ដែលមាននៅលើ Strava នឹងជួយអ្នកក្នុងការតាមដានកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវេទិកានេះ។

12. ការផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាព៖ គន្លឹះ និងល្បិចដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅលើ Strava

Strava គឺជាវេទិកាដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីតាមដានសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក និងចែករំលែកសមិទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីឧបករណ៍នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅទីនេះយើងផ្តល់ជូនអ្នកមួយចំនួន គន្លឹះ​និង​ល្បិច ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅលើ Strava ។

ដំបូង ត្រូវប្រាកដថាឧបករណ៍តាមដានរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយ Strava ។ ផ្ទៀងផ្ទាត់ថាកាលបរិច្ឆេទ ម៉ោង និងតំបន់ពេលវេលានៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ត្រឹមត្រូវ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការធ្វើសមកាលកម្ម Strava ជាមួយឧបករណ៍របស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាវាត្រូវបានកត់ត្រាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

គន្លឹះមួយទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅលើ Strava គឺត្រូវប្រើមុខងារបន្ថែម ដូចជាផ្នែកជាដើម។ ផ្នែកគឺជាផ្នែកជាក់លាក់នៅលើផ្លូវធម្មតារបស់អ្នក ដែលអ្នកអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយអត្តពលិកផ្សេងទៀត និងកំណត់កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកអាចស្វែងរកផ្នែកពេញនិយមនៅជិតទីតាំងរបស់អ្នក ហើយប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងដើម្បីកែលម្អពេលវេលារបស់អ្នក។ លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើមុខងារវិភាគការអនុវត្តរបស់ Strava ដើម្បីកំណត់ចំណុចខ្លាំង និងផ្នែករបស់អ្នកសម្រាប់ការកែលម្អសកម្មភាពរបស់អ្នក។

13. ការរក្សាភាពឯកជន៖ របៀបធានាការសម្ងាត់នៅពេលពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava

14. ការរុករកជម្រើសកម្រិតខ្ពស់៖ ការពិនិត្យមើលសកម្មភាព Strava សម្រាប់អត្តពលិកអាជីព

ការផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាពនៅលើ Strava សម្រាប់អត្តពលិកអាជីពគឺជាដំណើរការសំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការរក្សាភាពសុចរិតនិងភាពជឿជាក់របស់ពួកគេនៅលើវេទិកា។ ជាសំណាងល្អ Strava ផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងជម្រើសកម្រិតខ្ពស់មួយចំនួនដើម្បីជួយអត្តពលិកបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវនៃកំណត់ត្រា និងលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។

ជម្រើសដ៏សំខាន់បំផុតមួយគឺការផ្ទៀងផ្ទាត់ GPS ។ Strava ប្រើប្រាស់សញ្ញា GPS ដើម្បីតាមដាន និងកត់ត្រាសកម្មភាពរបស់អត្តពលិក ដោយផ្តល់នូវទិន្នន័យល្បឿន ចម្ងាយ និងកម្ពស់ត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធានាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវនៃទិន្នន័យ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាឧបករណ៍ GPS ត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

ជម្រើសកម្រិតខ្ពស់មួយទៀតគឺការផ្ទៀងផ្ទាត់ថាមពល។ ឧបករណ៍វាស់ថាមពលគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានដំឡើងនៅលើកង់ និងវាស់ថាមពលដែលអ្នកជិះកង់កំពុងបង្កើត។ ម៉ែត្រទាំងនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមអត្តពលិកអាជីព ដោយសារពួកគេផ្តល់ទិន្នន័យត្រឹមត្រូវ និងគោលបំណងអំពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណ ឬការប្រកួត។ Strava អនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកភ្ជាប់គណនីភាគីទីបីរបស់ពួកគេ ដូចជា Garmin ឬ Wahoo ដើម្បីនាំចូល និងបង្ហាញទិន្នន័យថាមពលនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

សរុបមក ការផ្ទៀងផ្ទាត់សកម្មភាព Strava គឺជាជំហានជាមូលដ្ឋានមួយដើម្បីធានាបាននូវភាពត្រឹមត្រូវ និងសុចរិតភាពនៃទិន្នន័យកីឡាដែលបង្កើតដោយវេទិកានេះ។ តាមរយៈវិធីសាស្រ្ត និងឧបករណ៍ផ្ទៀងផ្ទាត់ផ្សេងៗដែលបានបង្ហាញ អ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំងចំពោះភាពត្រឹមត្រូវ និងភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេដែលបានកត់ត្រានៅលើ Strava ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការត្រួតពិនិត្យដោយដៃ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ GPS ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងការប្រៀបធៀបទិន្នន័យជាមួយប្រភពផ្សេងទៀត គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីធានាថាព័ត៌មានដែលផ្តល់ដោយ Strava ឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីដំណើរការកីឡា។ តាមរយៈការបញ្ចូលនីតិវិធីផ្ទៀងផ្ទាត់ទាំងនេះទៅក្នុងទម្លាប់តាមដានសកម្មភាព អ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានបទពិសោធន៍ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងពេញលេញជាងមុន នៅពេលប្រើប្រាស់ Strava ជាវេទិកាកត់ត្រា និងវិភាគកីឡារបស់ពួកគេ។ ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបច្ចុប្បន្នភាព និងព័ត៌មានដែល Strava អាចអនុវត្តទាក់ទងនឹងវិធីសាស្រ្តផ្ទៀងផ្ទាត់ ដើម្បីបន្តធ្វើឱ្យគុណភាពនៃទិន្នន័យកីឡារបស់អ្នក។ បន្តរុករក និងរីករាយជាមួយសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយ Strava ប្រកបដោយទំនុកចិត្ត!