សេចក្តីផ្តើម
នៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា និងការព្យាបាលដោយការងារ វាជារឿងធម្មតាក្នុងការស្តាប់ពាក្យ ការភ្ជាប់ឡើងវិញ y ការតម្រង់ប៉ុន្តែ ច្រើនដង ពួកគេអាចមានការភ័ន្តច្រឡំ ហើយថែមទាំងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពន្យល់ពីភាពខុសគ្នារវាងបច្ចេកទេសទាំងពីរនេះ ដែលមានគោលបំណងស្តារ និងកែលម្អមុខងាររបស់មនុស្ស។
ការចូលរួមឡើងវិញ
Reengagement គឺជាបច្ចេកទេសដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលការស្តារនីតិសម្បទា ដែលស្វែងរកដូចដែលឈ្មោះរបស់វាបង្ហាញ ដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញ។ ទៅកាន់បុគ្គលនោះ ជាមួយនឹងជំនាញដែលទទួលបានពីមុនរបស់ពួកគេ។ បច្ចេកទេសនេះផ្តោតលើការស្តារជំនាញ និងសមត្ថភាពម៉ូតូឡើងវិញ ដើម្បីឱ្យបុគ្គលនោះទទួលបានឯករាជ្យភាពក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលពួកគេបានធ្វើ មុនពេលប្រឈមមុខនឹងការរងរបួស ឬពិការភាពមួយចំនួន។
ឧទាហរណ៍នៃសកម្មភាពសម្រាប់ការចូលរួមឡើងវិញ
- អនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការស្លៀកពាក់ និងការស្លៀកពាក់។
- ហាត់កីឡា ឬកាយសម្បទាដែលធ្លាប់ធ្វើបានល្អ។
- អនុវត្តការងារទាក់ទងនឹងការងារដែលបានអនុវត្តពីមុន។
ការតម្រង់
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការតម្រង់ត្រង់ គឺផ្តោតលើការកែលម្អឥរិយាបថរាងកាយ និងការព្យាបាលសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ឥរិយាបថមិនល្អអាចបង្កើតភាពតានតឹងសាច់ដុំជាប់គ្នា ហើយយូរ ៗ ទៅបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងរបួស។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការផ្តល់សារៈសំខាន់ដល់ឥរិយាបថ និងថែរក្សាវា។
ឧទាហរណ៍នៃបច្ចេកទេសតម្រង់
- កាយសម្ព័ន្ធ postural ដើម្បីកែគម្លាតនៃឆ្អឹងខ្នង។
- លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមដើម្បីបង្កើនអុកស៊ីសែន និងការសម្រាករាងកាយ។
- បច្ចេកទេសម៉ាស្សា ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សរុបមកទោះបីជាបច្ចេកទេសទាំងពីរស្វែងរកការស្តារមុខងាររាងកាយឡើងវិញក៏ដោយ ការចូលរួមឡើងវិញផ្តោតលើការស្ដារឡើងវិញនូវសមត្ថភាព និងជំនាញពីមុន ហើយការតម្រង់ត្រង់ផ្តោតលើការកែឥរិយាបថដើម្បីកែលម្អសុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងការព្យាបាលរោគផ្សេងៗ វាជាការសំខាន់ក្នុងការបែងចែករវាងបច្ចេកទេសទាំងពីរនេះ ហើយប្រើប្រាស់វាឱ្យសមស្រប ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពប្រសើរឡើងនៃមុខងារ និងគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។
ខ្ញុំជា Sebastián Vidal ជាវិស្វករកុំព្យូទ័រដែលស្រលាញ់បច្ចេកវិទ្យា និង DIY ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំជាអ្នកបង្កើត tecnobits.com ជាកន្លែងដែលខ្ញុំចែករំលែកការបង្រៀនដើម្បីធ្វើឱ្យបច្ចេកវិទ្យាកាន់តែអាចចូលប្រើបាន និងអាចយល់បានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។