តើ WaterMinder មានការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកដែរឬទេ?

ការអាប់ដេតចុងក្រោយ៖ ០២/០៣/២០២៤
អ្នកនិពន្ធ៖ សេបាស្ទាន វីដាល់

តើ WaterMinder មានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទឹកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងផឹកទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ WaterMinder គឺជាកម្មវិធីដែលបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យតាមដានការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏ផ្តល់នូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការប្រើប្រាស់របស់អ្នក។ ឧបករណ៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនេះប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដូចជាទម្ងន់ កម្ពស់ កម្រិតសកម្មភាព និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរបស់អ្នក ដើម្បីគណនាបរិមាណទឹកល្អបំផុតដែលអ្នកគួរផឹក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីអនុសាសន៍ដែល WaterMinder អាចផ្តល់ឱ្យអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីកម្មវិធីនេះ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកបានល្អបំផុត។

មួយជំហានម្តងៗ ➡️ តើ WaterMinder មានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទឹកដែរឬទេ?

តើ WaterMinder⁢ មានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទឹកទេ?

  • 1. បាទ WaterMinder ផ្តល់នូវការណែនាំសម្រាប់ ការប្រើប្រាស់ទឹក. កម្មវិធីតាមដានការទទួលទានទឹកនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នករក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ.
  • 2. កម្មវិធី WaterMinder អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់គោលដៅប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកអាចបញ្ចូលទម្ងន់ អាយុ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់បរិមាណទឹកដែលបានណែនាំសម្រាប់អ្នក។
  • 3. WaterMinder នឹងផ្ញើការរំលឹកអ្នកឱ្យផឹក⁤ទឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ⁢ អ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធការជូនដំណឹងឱ្យសមនឹងកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
  • 4. កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីការប្រើប្រាស់ទឹក ⁤ នៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៃថ្ងៃ។ អ្នកអាចមើលក្រាហ្វ និងស្ថិតិដើម្បីទទួលបានទិដ្ឋភាពច្បាស់លាស់អំពីចំនួនទឹកដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់ និងចំនួនប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
  • 5.⁢ WaterMinder អនុញ្ញាតឱ្យអ្នក⁤តាមដានការទទួលទានទឹករបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ អ្នកអាចឃើញវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមរយៈប្រវត្តិ និងកំណត់គោលដៅរយៈពេលវែង។
  • 6. បន្ថែមពីលើទឹក កម្មវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលអ្នកទទួលទាន។ អ្នកអាចបញ្ចូលប្រភេទវត្ថុរាវផ្សេងៗ ហើយកម្មវិធី⁤នឹងប្រាប់អ្នកអំពីបរិមាណជាតិទឹកដែលអ្នកទទួលបានពី⁤ប្រភពនីមួយៗ។
មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  របៀបស្វែងយល់ថាតើខ្ញុំជារបស់គ្លីនិក IMSS មួយណា

សំណួរ និងចម្លើយ

1. តើខ្ញុំគួរផឹកទឹកប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ យោងទៅតាម WaterMinder?

WaterMinder ណែនាំឱ្យធ្វើតាមស្តង់ដារទូទៅនៃការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលស្មើនឹងទឹកប្រហែល 2 លីត្រ។

2. តើអ្វីទៅជាតួនាទីរបស់ WaterMinder ក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹក?

WaterMinder គឺជាកម្មវិធីទូរស័ព្ទដែលជួយអ្នកតាមដានការប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងផ្ញើការរំលឹកអ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។

3. ⁢ តើចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹក⁢ក្នុងបរិមាណដូចគ្នា⁤ រៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ?

មិន​ចាំបាច់។ បរិមាណទឹកដែលអ្នកគួរផឹកអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ អាកាសធាតុ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ WaterMinder ជួយអ្នកកែតម្រូវគោលដៅប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើកត្តាទាំងនេះ។

4. តើខ្ញុំអាចកំណត់គោលដៅប្រើប្រាស់ទឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុង WaterMinder ដោយរបៀបណា?

នៅក្នុង WaterMinder អ្នកអាចកំណត់គោលដៅប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយបញ្ចូលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូចជាទម្ងន់ និងកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនឹងគណនាដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវបរិមាណទឹកដែលបានណែនាំដែលអ្នកគួរផឹក។

មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  តើខ្ញុំអាចទទួលបានកំណត់ត្រាចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

5. តើ WaterMinder ផ្តល់ការរំលឹកឱ្យផឹកទឹកទេ?

បាទ WaterMinder ផ្ញើការរំលឹកអ្នកទៅ ផឹកទឹក នៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចប្ដូរពេលវេលា និងភាពញឹកញាប់នៃការរំលឹកទាំងនេះតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

6. តើខ្ញុំអាចតាមដានភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតក្រៅពីទឹកនៅក្នុង ⁤WaterMinder បានទេ?

បាទ WaterMinder អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានភេសជ្ជៈផ្សេងៗ ដូចជាតែ កាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈ។ អ្នកអាចកែតម្រូវបរិមាណនៃភេសជ្ជៈទាំងនេះនៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីទទួលបានរូបភាពត្រឹមត្រូវជាងមុននៃការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវសរុបរបស់អ្នក។

7. តើ WaterMinder មានសម្រាប់ឧបករណ៍ Android ដែរឬទេ?

បាទ WaterMinder មានសម្រាប់ទាំងឧបករណ៍ Android និងឧបករណ៍ iOS។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធីពី ហ្គូហ្គល ផេយ Store ឬ Apple ហាងកម្មវិធី.

8. តើខ្ញុំអាចធ្វើសមកាលកម្ម WaterMinder ជាមួយកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាផ្សេងទៀតបានទេ?

បាទ WaterMinder រួមបញ្ចូលជាមួយកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាដ៏ពេញនិយមមួយចំនួនដូចជា សុខភាពផ្លែប៉ោម និង Fitbit ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក⁢ចែករំលែក ទិន្នន័យរបស់អ្នក នៃការប្រើប្រាស់ទឹក⁢ជាមួយ កម្មវិធីផ្សេងទៀត និងមានទិដ្ឋភាពពេញលេញបន្ថែមទៀតអំពីសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។

មាតិកាផ្តាច់មុខ - ចុចទីនេះ  វិធីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះ

9. តើ WaterMinder ផ្តល់ក្រាហ្វ ឬរបាយការណ៍អំពីការប្រើប្រាស់ទឹករបស់ខ្ញុំទេ?

បាទ WaterMinder បង្កើតក្រាហ្វ និងរបាយការណ៍ដែលបង្ហាញអ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់អ្នក។ ក្រាហ្វទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនូវទម្លាប់នៃការផ្តល់ជាតិទឹករបស់អ្នកតាមពេលវេលា។

10. តើ WaterMinder មានមុខងារពិសេសដែលបង់ប្រាក់ទេ?

បាទ WaterMinder ផ្តល់នូវមុខងារពិសេសបន្ថែមដែលអាចដោះសោបានតាមរយៈការជាវមួយ។ លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះរួមមានការរំលឹកផ្ទាល់ខ្លួន ការធ្វើសមកាលកម្មជាមួយឧបករណ៍ជាច្រើន និងការចូលប្រើមុខងារវិភាគកម្រិតខ្ពស់។