ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ಓಟ, ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಪಾಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಸದುಪಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ಓಟ, ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ದಿ ಸರಳವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಂದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಖಾಸಗಿ ಸಂದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಿ" ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಮೂಲಕ ಇತರ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರಗಳು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪ ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಸೇರಬೇಕಿದೆ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ರನ್‌ಕೀಪರ್ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅಂಶ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ. ಮುಗಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಸಂದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸವಾಲುಗಳು, ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಪಡೆಯಿರಿ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
– ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಾತೆಗಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ
ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು
ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಮೊದಲು, ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಮುಖಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ "ಈಗ ನೋಂದಾಯಿಸಿ" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ನಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯ ಬಳಕೆದಾರಹೆಸರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು "ಖಾತೆ ರಚಿಸಿ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಚಿತ್ರ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ. ಈ ಮಾಹಿತಿ ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು. ನೀವು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳುನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು Facebook ಅಥವಾ Twitter ನಂತಹವು. ನೆನಪಿಡಿ a ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಚಿತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಗೌಪ್ಯತಾ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
– ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಒಂದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಓಟಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು, ಸೈಕಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಅದು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ಅಥವಾ ಗೂಗಲ್ ಪ್ಲೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೋರ್. ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಯಶಸ್ವಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು "ಹೊಸ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ರಚಿಸಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, "ಸೈನ್ ಅಪ್" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ.
ರನ್‌ಕೀಪರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ದೂರ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೇಗ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಯ್ದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂದು ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಕೆಲವೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಟ್ವಿಟರ್ ಅಥವಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡುವಂತೆ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು ನೀವು ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸವಾಲು ಹಾಕಬಹುದು. ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟೊಂದು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ!
- ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು
ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು. ಓಟ, ನಡಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಂತಹ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮೆನುವಿನಿಂದ "ಲಾಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದೂರ, ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ನೀವು ಫೋಟೋವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು Facebook ಮತ್ತು Twitter ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವುದು
ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವುದು
ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮೆನುವಿನಿಂದ "ಮಾರ್ಗಗಳು" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಸಂಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದೂರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ ರಕ್ಷಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು. ಈ ಸ್ಥಳಗಳು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಹಾದಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಧ್ವನಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ ನೀವು ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು: ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಖಾತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡ ನಂತರ, ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ವೇದಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, "ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರಾಂಶ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ‣ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ‣ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗ, ಅವಧಿ, ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ “ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್” ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ!
– ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಗುರಿ ನಿಗದಿ ನಮಗೆ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಮಯ, ದೂರ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವತ್ತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕ್ರಮಿಸಿದ ದೂರ, ಕಳೆದ ಸಮಯ, ಸರಾಸರಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ, ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಬಹುದು.
ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು: ರನ್‌ಕೀಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಾಗ ನಾವು ಸಣ್ಣ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ರನ್‌ಕೀಪರ್ ನಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಸಮುದಾಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ವಿಡಾಲ್, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು DIY ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ tecnobits.com, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.