ಸ್ಲೀಪ್ ++ ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿದ್ರೆ ++ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ++ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

– ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ➡️ ಸ್ಲೀಪ್ ++ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್++ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಐಫೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು Android ಫೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ Google Play ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಪ್ಲಗ್ ಇನ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ಯಾಟರಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ಲೀಪ್++ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ

ಸ್ಲೀಪ್++ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು?

1. ನಿಮ್ಮ iOS ಸಾಧನದಲ್ಲಿ Sleep++ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
2. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
3. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ನಿದ್ರೆ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ++ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

1. ಸ್ಲೀಪ್++ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಲಘು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್++ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್++ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?

1. ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಏಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು.

ಸ್ಲೀಪ್++ ಒಂದು ನಿಖರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

1. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು Sleep++ ಸಾಧನದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
2. ಬಳಸಿದ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ನಿಖರತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ ++ ಅನ್ನು ಪೂರಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸ್ಲೀಪ್ ++ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
2. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಧನವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
4. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಲೀಪ್++ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸ್ಲೀಪ್++ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

1. ಸ್ಲೀಪ್++ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಲಘು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಂ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಇದು ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಥಟ್ಟನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ++ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ?

1. ಸ್ಲೀಪ್ ++ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
2. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸ್ಲೀಪ್++ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

1. ಸ್ಲೀಪ್++ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
2. ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲೀಪ್++ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದೇ?

1. ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಲೀಪ್++ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇತರ ಬೆಂಬಲಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್++ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ.

ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾದ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಲೀಪ್++ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ?

1. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾದ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್++ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.
2. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗೂಢಲಿಪೀಕರಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಲೀಪ್++ ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮ್ಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.