ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

1. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಪರಿಚಯ

ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಎಂಬುದು ಗೂಗಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು Google ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು Google ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. Google Fit ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು Google Fit ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. Google Fit ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

2. ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸಲು Google ಫಿಟ್‌ನ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್

3. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕಗಳ ಪಾತ್ರ

ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು Google Fit ವಿವಿಧ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಗೈರೊಸ್ಕೋಪ್ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜಿಪಿಎಸ್ ಸಂವೇದಕವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದಕಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ Google Fit ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂವೇದಕಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ ಸಂವೇದಕದಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದಕಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು Google Fit ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ?

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು Google ಫಿಟ್ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ: ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ Google Fit ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೂಚಕಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು Google Fit ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ: Google Fit ಅನ್ನು MyFitnessPal ಅಥವಾ Strava ನಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇದು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಡೇಟಾವನ್ನು Google Fit ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು Google Fit ಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಇದು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಬಳಕೆದಾರರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು, ಇದು Google Fit ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು Google Fit ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರ ನಿಖರತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ದೋಷವೂ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.

2. ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: Google Fit ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ MyFitnessPal, Lose It! ಮತ್ತು FatSecret ಸೇರಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

6. Google ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

Google ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು:

• Abre la aplicación Google Fit en tu dispositivo.
• ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• "ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು" ಮತ್ತು ನಂತರ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದಕ ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯ:

• ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಪರದೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು "ಸೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• "ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದಕ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯ" ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತೆರೆಯ ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದು ಸಂವೇದಕದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಚಟುವಟಿಕೆ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವುದು:

• ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, "ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• "ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ" ಮತ್ತು ನಂತರ "ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು" ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
• ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.

7. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಅನುಕೂಲಗಳು:

1. ನಿಖರವಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ: ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ನಿಖರವಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಉಪಕರಣವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆ: ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ಆಹಾರ ಜಾಗೃತಿ: ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

1. ಅಂದಾಜು ಅಂದಾಜುಗಳು: ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂದಾಜುಗಳು ಅಂದಾಜು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ನಮೂದಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ: ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ನಿಖರತೆಯು ಬಳಕೆದಾರರು ನಮೂದಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ದಾಖಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೇಟಾ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ: ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಅಂಶ ಇದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.

8. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

Google Fit ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. Proporciona información precisa: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ, ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂದಾಜುಗಳ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾಪಕಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. Calibra ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಧನಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಸ್ತಾವೇಜನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
3. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ: Google Fit ನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವು GPS ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂವೇದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅಂದಾಜುಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಲಹೆಗಳುಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು Google Fit ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದಾಖಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವತ್ತ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

9. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಹೋಲಿಕೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನಮೂದಿಸಲಾದ ಡೇಟಾ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ನಿಖರತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ Google Fit ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

10. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ Google ಫಿಟ್ ಒದಗಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್: ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ Google ಫಿಟ್ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

2. ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು Google Fit ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು Google Fit ನಿಮಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇತಿಹಾಸ: Google Fit ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಇತಿಹಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, Google Fit ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು Google Fit ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

11. Google Fit ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

1. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು Google ಫಿಟ್‌ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು Google Fit ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• Abre la aplicación de Google Fit en tu dispositivo móvil.
• ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
• "ಖಾತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತಕ್ಷಣದ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು "ಈಗ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು Google ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Google Fit ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• Abre la aplicación de Google Fit en tu dispositivo móvil.
• ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
• "ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು" ಮತ್ತು ನಂತರ "ಪಾಲುದಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪಾಲುದಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

3. Google Fit ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು Google Fit ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಡೇಟಾದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• Google Fit ನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತನ್ನಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿ.
• ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರು ಮಾಪನಾಂಕ ಮಾಡಿ.

12. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ, ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯದ ಏಕೀಕರಣವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳುನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ Google ಫಿಟ್-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲಿನ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುಡಲಾದ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಈ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Google Fit ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗೆ ಈ ಹೊಸ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.

13. ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಹಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು Google Fit ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

2. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು Google Fit ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

3. ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: Google Fit ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಡೇಟಾದ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, Google Fit ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಲಾಗಿಂಗ್, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

14. Google Fit ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತೀರ್ಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾರಾಂಶ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಖರವಾದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಮೂಲಕ. ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ನಮೂದಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

Google Fit ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, Google Fit ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಳಕೆದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು Google Fit ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸುಧಾರಿತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸರಳತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಡೇಟಾದ ನಿಖರತೆಯವರೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವೇದಿಕೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣವು Google Fit ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಒದಗಿಸಿದ ದತ್ತಾಂಶವು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಉಪಕರಣವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.