ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆನಂದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆನಂದಿಸುವುದು ದ್ರಾವಣ ಬಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದಾದರೂ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೇಗೆ ದ್ರಾವಣ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವೇನಲ್ಲ; ನಾವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯಗಳ ಅದ್ಭುತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧುಮುಕಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ! ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಬಗ್ಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ.

– ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ➡️ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
• ನಿಮ್ಮ ದ್ರಾವಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಆಯ್ದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ: ಮಡಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
• ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಳಸಿ.
• ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ: ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಸವಿಯಿರಿ.
• ಬೇಕಾದರೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ: ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್: ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ: ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಷಾಯವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

1. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
3. ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ.
5. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
6. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
7. ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
8. ಬೇಕಾದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.
9. ನಿಮ್ಮ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
10. ನಿಮ್ಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಚಹಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

1. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
2. ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ಒಂದು ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ.
5. ನೀರಿನಿಂದ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
6. ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ.
7. ಬೇಕಾದರೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
9. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?

1. ಪುದೀನ.
2. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
3. ಪುದೀನಾ.
4. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು.
5. ವಲೇರಿಯನ್.
6. ಲಿಂಡೆನ್.
7. ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು.
8. ರೂಯಿಬೋಸ್.
9. ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್ ಮಿಂಟ್.
10. ನೀಲಗಿರಿ.

ನಾನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಿಡಬೇಕು?

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹುರಿಯುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಶೀತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

1. ಬಿಸಿ ದ್ರಾವಣದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
2. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ.
3. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
4. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಐಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

1. ಹೌದು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

1. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಎಂದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಎಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು?

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರಾವಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವು 90°C ಮತ್ತು 100°C ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಾನು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ?

1. ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ.
2. ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ?

1. ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರಾವಣ.
2. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ನಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.