ನನ್ನ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಸರಳ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಂದು ಶೇಕಡಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

– ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ➡️ ನನ್ನ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

  • ನನ್ನ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
  • ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
  • ಮೆಸೆಂಜರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಖಾತೆಗೆ ನೀವು ಸೈನ್ ಇನ್ ಆಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂದೇಶಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
  • ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿದರೆ, ಅಳಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಡೇಟಾ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ

1. ನನ್ನ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬಹುದು?

  1. ಸಂದೇಶ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅರಿವಾಗದಂತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿ.
  4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ವಿಶೇಷ ವಿಷಯ - ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ  ಮೊವಿಸ್ಟಾರ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

2. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆಯೇ?

  1. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಉಚಿತ ಸ್ಪೈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
  3. ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
  4. ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

3. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ?

  1. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಂದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯ ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಶದ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
  2. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಠಿಣ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
  3. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾನೂನು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
  4. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

4. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  1. ಕೆಲವು ಸ್ಪೈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
  2. ಸಮ್ಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ನಡೆಸುವುದು ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
  3. ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.
  4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ವಿಶೇಷ ವಿಷಯ - ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ  ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

5. ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

  1. ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂದೇಶ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ.
  3. ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

6. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

  1. ಕೆಲವು ಸ್ಪೈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
  2. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
  3. ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  4. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ⁢ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

7. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

  1. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಆಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
  4. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ವಿಶೇಷ ವಿಷಯ - ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ  ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು

8. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸದೆಯೇ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

  1. ನೀವು ಸ್ಪೈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
  3. ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  4. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

9. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ಅಳಿಸಿದ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಮರುಪಡೆಯಬಹುದೇ?

  1. ಕೆಲವು ಸ್ಪೈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮೆಸೆಂಜರ್‌ನಿಂದ ಅಳಿಸಲಾದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು.
  2. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
  3. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
  4. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

10. ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೇ?

  1. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಪನಂಬಿಕೆಯು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
  2. ಬೇಹುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
  3. ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
  4. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ‍

ಡೇಜು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ