ಪರಿಚಯ
La ಉಸಿರಾಟ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ. ಅದರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರಾಟವು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿ y ಮುಕ್ತಾಯ, ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು?
La ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಾವು ಪರಿಸರದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಳಗಿರುವ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಎದೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಎದೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ?
La ಮುಕ್ತಾಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯು ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
La ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ನಡುವೆ ಮೊದಲನೆಯದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ, ಅವರ ಭಾಗವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಉಸಿರಾಟ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿವರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಮಿಚಿಗನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ. (sf). ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 22, 2021 ರಂದು ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw214303#:~:text=Breathing%20is%20part%20of%20a,of%20using%20oxygen%20and%20fuel.
- ಲಾ ಕಾಸಾ ಡೆಲ್ ಮೆಡಿಕೊ, SA (sf). ಉಸಿರಾಟ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 22, 2021 ರಂದು ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ https://www.lacasadelmedico.com/respiracion-inspiracion-espiracion/
ನಾನು ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ವಿಡಾಲ್, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು DIY ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ tecnobits.com, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.