Ger hûn li rêyek hêsan digerin ku hûn çerxa menstrualiya xwe bişopînin, serîlêdanên mîna Maya o Lovecycles Ew dikarin bibin alîkariyek mezin. Van serîlêdan dihêle hûn bi duristî demajoya xwe bişopînin, û her weha tarîxên ovulation û rojên berdar pêşbînî bikin. Bi tenê têketina hin agahdariya bingehîn, wekî dirêjahiya navînî ya çerxa we û dîroka dema weya paşîn, ev sepan dikarin di derheqê çerxa menstrualiya we de agahdariya berfireh bidin we. Zêdeyî, hin ji wan tewra ji we re agahdariyan dişînin da ku hûn bînin bîra we kengê hûn li benda heyama xweya din bin. Ji bo her jinek ku dixwaze li ser tenduristiya xwe ya hilberîneriyê bimîne îdeal e, van sepanan karanîna wan hêsan in û dikarin bibin amûrek kêrhatî ji bo şopandina çerxa menstrualiya we.

– Gav bi gav ➡️ Meriv çawa bi Maya/LoveCycles çerxa menstrualiyê nas dike?

Meriv çawa bi Maya/LoveCycles cycle menstrual nas dike?

• Serlêdanê dakêşin: Yekemîn tiştê ku divê hûn bikin ev e ku sepana Maya an LoveCycles li ser cîhaza xweya desta dakêşin. Ew ji bo iOS û Android-ê heye, ji ber vê yekê hûn dikarin wê li App Store an Google Play-ê bibînin.
• Agahdariya xwe tomar bikin: Piştî ku we sepanê dakêşand, xwe qeyd bikin û agahdariya kesane ya xwe binivîsin, wek mînak dîroka dema weya paşîn û dirêjahiya navînî ya menstrualiya we.
• Salnameyê bikar bînin: Serlêdan dê salnameyek nîşanî we bide ku hûn dikarin roja ku heyama xwe dest pê dike û diqede tomar bikin. Her weha hûn ê bikaribin di her qonaxa çerxa xwe de nîşan û hestên xwe bişopînin.
• Pêşbîniyan bistînin: Bi agahdariya ku we ketiye, sepan dê di derheqê serdemên weyên pêşeroj, rojên biber de pêşbîniyan bide we, û tewra ji we re bîranînan bişîne da ku heke pêwîst be kontrola welidandinê bigirin.
• Amûrên din bikar bînin: Maya/LoveCycles di heman demê de amûrên din jî pêşkêşî dike, mîna rojnivîsek nîşanan, şopandina germahiya bingehîn, û şopandina giraniyê, ji ber vê yekê hûn dikarin wêneyek bêkêmasî ya tenduristiya xweya menstrual bistînin.

Q & A

Meriv çawa bi Maya/LoveCycles cycle menstrual nas dike?

1. Meriv çawa sepana Maya/LoveCycles dakêşîne?

1. App Store (iOS) an Google Play Store (Android) vekin.
2. Di qada lêgerînê de, "Maya" an "LoveCycles" binivîse.
3. Sepanê hilbijêrin û "Daxistin" bikirtînin.

2. Meriv çawa di Maya/LoveCycles de daneyên ji çerxa menstrualiya xwe têxe?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Li ser îkonê profîla xwe an jî "Settings" bikirtînin.
3. Agahdariya daxwazkirî, wekî tarîxa destpêk û dirêjahiya çerxa xwe binivîse.

3. Meriv çawa bi Maya/LoveCycles re menstrualiya xwe bişopîne?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Li ser ekrana sereke, hûn ê salnameyek ku çerxa menstrualiya we nîşankirî ye bibînin.
3. Hûn ê karibin pêşbîniyên dema xweya pêşeroj û rojên xwe yên berdar bibînin.

4. Meriv çawa di Maya/LoveCycles de bîranînan çalak dike?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Li ser îkonê profîla xwe an jî "Settings" bikirtînin.
3. Bîranînên xwe çalak bikin da ku di derbarê çerxa menstrualiya xwe de agahdariyan bistînin.

5. Meriv çawa dîroka ovulation xwe bi Maya/LoveCycles re hesab dikim?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Li ser ekrana sereke, hûn ê karibin rojên xwe yên biber û tarîxa ovulationê bibînin.
3. Tu dikarî agahiyên zêde ji bo rastbûna mezintir binivîse.

6. Meriv çawa qeydên xwe yên berê di Maya/LoveCycles de dibîne?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Herin beşa "Dîrok" an "Qeydên berê".
3. Li wir hûn dikarin çerxên xwe yên menstrual ên berê bibînin.

7. Meriv çawa di Maya/LoveCycles de dîmena salnameyê xweş bike?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Herin mîhengên sepanê an mîhengan.
3. Hûn dikarin formata pêşandana salnameyê ya ku hûn tercîh dikin hilbijêrin.

8. Meriv çawa di Maya/LoveCycles de analîz û pêşbîniyan werdigire?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Li beşa "Analîz" an "Pêşbînan" bigerin.
3. Li wir hûn ê li ser çerxa menstrualiya xwe û pêşbîniyên pêşerojê agahdarî bibînin.

9. Meriv çawa Maya/LoveCycles bi sepanên tenduristiyê yên din ve girêdide?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Herin mîhengên sepanê an mîhengan.
3. Li vebijarka "Têkilî bi sepanên din" bigerin û talîmatan bişopînin.

10. Meriv çawa di Maya/LoveCycles de alîkarî an piştgirîyê bibîne?

1. Bernameya Maya/LoveCycles vekin.
2. Li beşa "Alîkarî", "Piştgir" an "Pirsên Pir Pir Pir Pirs" bigerin.
3. Li wir hûn dikarin bersivên pirsên xwe bibînin an bi tîmê piştgirîyê re têkilî daynin.