Meriv çawa bi têkçûnê re mijûl dibe?

Meriv çawa bi têkçûnê re mijûl dibe? Di jiyanê de, rûbirûbûna têkçûnê neçar e, lê fêrbûna ku meriv bi erênî pê re mijûl bibe dikare cûdahiyê di navbera dev jê berde û bidestxistina serfiraziyê de bike. Têkçû ne dawiya dinyayê ye, lê derfetek mezinbûn û pêşkeftinê ye. Di vê gotarê de em ê çend keys û stratejiyan bidin we da ku hûn bi têkçûnê re mijûl bibin û ji van rewşên dijwar derkevin. Di warê pîşeyî, akademîk an şexsî de têkçûnek ne girîng e, ya girîng ew e ku em çawa tevbigerin û ji bo derbaskirina wê çi gavan bavêjin.

– Gav bi gav ➡️ Meriv çawa bi têkçûnê re mijûl dibe?

• Têkçûn nas bikin û qebûl bikin: Yekem gava rûbirûbûna têkçûnê naskirin û qebûlkirina wê ye. Xwezayî ye ku meriv xwe dilşikestî an dilşikestî hîs bike, lê girîng e ku meriv fam bike ku têkçûn perçeyek jiyanê ye û yek ku em hemî di deqekê de ezmûn dikin.
• Sedeman analîz bikin: Gava ku we têkçûn qebûl kir, hinek dem bigirin ku li ser sedemên mimkun bifikirin. Ji xwe bipirsin ji xwe re Çi kir ku tişt wekî ku we hêvî dikir neçin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn rewşê çêtir fam bikin û di pêşerojê de heman xeletiyan nekin.
• Ji ezmûnê fêr bibin: Her têkçûn derfetek fêrbûn û mezinbûnê ye. Dersên ku hûn dikarin ji ezmûnê derxînin nas bikin û di pêşerojê de wan bicîh bînin. Bînin bîra xwe ku têkçûn ne nirxa we wekî kesek diyar dike, lê hûn çawa biryar didin ku hûn pê re rû bi rû bibin û jê fêr bibin.
• Armancên realîst destnîşan bikin: Carinan têkçûn dikare bibe encama danîna armancên nerealîst. Piştrast bikin ku hûn armancên gihîştî û pîvandî destnîşan dikin. Bi vî rengî, hûn ê karibin pêşkeftina xwe bi bandortir binirxînin.
• Piştgiriyê bigerin: Di demên têkçûnê de ji alîkariyê netirsin an jî li piştgiriyê bigerin. Bi heval, malbat, an tewra şêwirmendek re bipeyivin ku dikare rêberî û piştgiriya hestyarî peyda bike. Parvekirina hest û fikarên xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi têkçûnek bi rengek tendurist re mijûl bibin.
• dev jê bernedin: Divê têkçûn nebe dawiya xewn û armancên we. Hişmendiyek erênî biparêze û bisekine. Bînin bîra xwe ku gelek rêber û karsazên mezin di riya xwe ya serkeftinê de têkçûn dîtine. Têkçûniyê wekî teşwîqek bikar bînin da ku pêşde biçin û bigihîjin armancên xwe.

Q & A

Meriv çawa bi têkçûnê re mijûl dibe?

Di vê gotarê de, em ê çend stratejî û serişteyan bidin we ka meriv çawa bi têkçûnê re mijûl dibe. bi bandor:

1. Baştirîn rê ji bo mijûlbûna bi têkçûnê çi ye?

1. Hestên xwe nas bikin û bihêlin ku xwe hîs bikin.
2. Li ser rewşê analîz bikin û binirxînin.
3. Rastiya têkçûnê qebûl bikin.
4. Ji xeletiyên xwe fêr bibin û dersên ku hûn dikarin hîn bibin kifş bikin.
5. Armancên realîst destnîşan bikin û li ser pêşerojê bisekinin.

2. Meriv çawa tirsa têkçûnê derbas dike?

1. Nas bikin û fêm bikin ku tirsa têkçûnê xwezayî ye.
2. Tirsên xwe yên taybetî nas bikin.
3. Ji nû ve têkçûnê wekî fêrbûn û derfetek mezinbûnê pênase bikin.
4. Hêdî hêdî bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin.
5. Serkeftinên xwe pîroz bikin, mezinahiya wan ferq nake.

3. Dema ku hûn hest dikin ku hûn bi ser neketin çi bikin?

1. Xwe ceza nekin û xwe bi tundî rexne nekin.
2. Bînin bîra xwe ku têkçûn beşek normal a pêvajoya fêrbûnê ye.
3. Piştgiriyek ji heval, malbat an pisporek bigerin.
4. Xwebawerî û xwebaweriya xwe xurt bikin.
5. Derfet û zehmetiyên nû destnîşan bikin.

4. Meriv çawa motîvasyonê piştî têkçûnê bibîne?

1. Serkeftinên xwe yên berê û serkeftinên berê bi bîr bînin.
2. Armancên zelal û gihîştî diyar bikin.
3. Li modelên rolê yên ku ji dijwariyê derbas bûne bigerin.
4. Derdora xwe bi mirovên erênî û motîvasyonî dorpêç bikin.
5. Di pirtûk, podcast an konferansan de îlhamê bigerin.

5. Awantajên rûbirûbûna têkçûnê çi ne?

1. Fêrbûn û mezinbûna kesane.
2. Berxwedan û hêza hestyarî pêşve dike.
3. Hêza rûbirûbûna pirsgirêkên pêşerojê zêde dike.
4. Pêşxistina jêhatîbûna çareserkirina pirsgirêkan.
5. Derfetên ku di warên taybetî de çêtir bibin.

6. Meriv çawa têkçûnê vediguhere serketinê?

1. Analîz bikin û ji xeletiyên hatine kirin fêr bibin.
2. Nêzîkatî an stratejiya xwe li gorî tiştê ku hûn fêr dibin biguhezînin.
3. Bînin bîra xwe ku têkçûn dikare bibe sedema serkeftinê.
4. Armancên demkurt ên rasteqîn û gihîştî destnîşan bikin.
5. Her pêşkeftin û destkeftiyên piçûk ên ku hatine bidestxistin pîroz bikin.

7. Divê mirov li hember têkçûnê çi helwest hebe?

1. Qebûlkirina têkçûnê wekî beşek ji jiyanê.
2. Li ser çareseriyan bisekinin û li ser pirsgirêkê nemînin.
3. Hişmendiyek erênî û berxwedêr biparêzin.
4. Nehêlin ku têkçûn nirxa weya kesane diyar bike.
5. Bi israr bin û tevî zehmetiyan bi pêş ve biçin.

8. Meriv çawa zext û stresê ji têkçûnê re mijûl dike?

1. Çalakiyên rihetbûnê yên wekî meditation an temrînên nefesê bikin.
2. Sînor û pêşaniyên zelal destnîşan bikin.
3. Alîkariyê bipirsin û dema ku hewce be berpirsiyariyan bidin.
4. Çalakiyên ku kêfê ji we re tînin û stresê radikin bibînin.
5. Di navbera kar û jiyana kesane de hevsengiyê bigerin.

9. Ger têkçûn bandorê li xwebaweriya min bike ezê çi bikim?

1. Serkeftin û jêhatîbûna xwe nas bikin.
2. Ji berhevdana xwe bi yên din re dûr bixin û li ser mezinbûna xwe bisekinin.
3. Li hember xwe lênihêrîn û spasdariyê bikin.
4. Piştgiriya kesên ku qîmetê didin we û we teşwîq dikin bigerin.
5. Çalakiyên ku hûn bi xwe re baş hîs dikin bikin.

10. Piştî çend têkçûnan meriv çawa motîve dimîne?

1. Bînin bîra xwe ku têkçûn beşek ji pêvajoya berbi serkeftinê ye.
2. Armancên realîst destnîşan bikin û wan bi gavên piçûktir bişkînin.
3. Di çîrokên serkeftinê de motîvasyonê bibînin mirovên din.
4. Ji xeletiyên xwe yên berê fêr bibin û nêzîkatiyên nû bicîh bînin.
5. Serkeftinên xwe, her çend piçûk bin jî, pîroz bikin.