Enfeksiyonên vajînalê pirsgirêkek hevpar e ku bandorê li jinan dike ji hemû temenan seranserî dinyayê. Ev enfeksiyonên ku ji hêla gelek faktoran ve têne çêkirin, dikarin bibin sedema nîşanên nerehetî û bandorê li kalîteya jiyana jinan bikin. Di vê kaxeza spî de, em ê stratejî û pêşniyarên cihêreng lêkolîn bikin da ku bi bandor li dijî enfeksiyonên vajînalê şer bikin. Ji tedbîrên paqijiyê û guhertinên şêwaza jiyanê bigire heya dermankirinên bijîjkî yên taybetî, em ê pratîkên çêtirîn fêr bibin ku pêşîgirtin û dermankirina van enfeksiyonan bigirin. bi bandor. Heke hûn li agahdariya rast û pratîkî ya li ser meriv çawa li dijî enfeksiyonên vajînalê şer dikin digerin, hûn li cîhê rast hatine. Xwendinê bidomînin da ku kifş bikin her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanin ku bi pisporî û ji hêla zanistî ve pişta xwe bidin vê dijwariyê!
1. Destpêka enfeksiyonên vajînê û dermankirina wan a bi bandor
Enfeksiyonên vajînalê rewşek hevpar e ku di demek di jiyana xwe de bandorê li gelek jinan dike. Van enfeksiyonan dikarin ji hêla cûrbecûr mîkroorganîzmayan ve bibin, wekî bakterî, fungî an vîrus. Nîşaneyên herî gelemperî yên enfeksiyona vajînalê xişbûn, şewat, derdana anormal a vajînê û bîhnek xirab e.
Xweşbextane, ji bo şerkirina enfeksiyonên vajînalê gelek dermankirinên bi bandor hene. Yek ji rêbazên herî gelemperî bikaranîna dermanên antîbiyotîk an jî antîbiyotîk e, li gorî celebê mîkroorganîzma ku dibe sedema enfeksiyonê. Girîng e ku hûn rêwerzên doktorê xwe bişopînin û dermankirinê bi tevahî biqedînin, her çend berî qedandina wê nîşanên wenda bibin.
Ji bilî dermanan, hin gav hene ku hûn dikarin ji bo pêşîgirtina enfeksiyonên vajînalê an kêmkirina dûbarebûna wan bavêjin. Di nav van de parastina paqijiya organên zayendî, dûrketina ji kincên binî yên teng an sentetîk, dûrketina zêde ji karanîna hilberên paqijkirina bîhnxweş ên li devera vajînalê, û sînordarkirina karanîna antîbiyotîkan bi tiştê ku bi tundî hewce ye. Heke hûn nîşanên domdar an dubare dibin, girîng e ku hûn li bal bijîşkî bigerin da ku teşhîsek rast û plansaziyek dermankirinê ya bi bandor bistînin. Bînin bîra xwe ku her doz yekta ye û nêzîkatiyek kesane hewce dike.
2. Nasandin û teşhîsa rast ya enfeksiyonên vajînê
Dema ku dor tê destnîşankirin û teşhîskirina enfeksiyonên vajînalê, pir girîng e ku meriv pêvajoyek rast û bêkêmasî bişopîne. Li jêr rêzkirî ne gavên sereke ku divê were şopandin da ku tespîtek rast were çêkirin:
1. Dîrok û nîşanên bijîjkî: Pêngava yekem berhevkirina dîroka bijîjkî ya bêkêmasî ya nexweş e, tevî her nîşaneyên heyî, pirbûna rûdana wan, û dirêjahiya wan. Girîng e ku meriv bala xwe bide nîşaneyên hevpar ên wekî xurbûn, iltîhaba, derdana nenormal, bîhnek xirab, êşa di dema têkiliya zayendî de, di nav yên din de. Van hûrguliyan dê alîkariya enfeksiyonên gengaz derxînin an piştrast bikin.
2. Muayeneya fîzîkî: Piştî berhevkirina dîroka bijîjkî, divê muayeneya laşî ya qada vajînê were kirin. Di vê yekê de vekolîna dîtbarî ya her sorbûn, werimandin, an kêşên çerm ên anormal pêk tê. Wekî din, pêdivî ye ku pişkek were girtin da ku pH-ya vajînalê were analîz kirin û derzên di bin mîkroskopê de werin lêkolîn kirin. Van vedîtinan dê di derheqê celebê enfeksiyona heyî de bêtir nîşanan peyda bikin.
3. Testên laboratîfê: Di gelek rewşan de, ceribandinên laboratîf hewce ne ku teşhîs piştrast bikin. Dibe ku di van ceribandinan de çandên mîkrobiyolojîk, testên PCR, an ceribandinên xwînê yên ji bo tespîtkirina nexweşiyên veguheztina cinsî pêk bînin. Li gorî encaman, dê dermankirina guncav ji bo enfeksiyonê were destnîşankirin, ku dibe ku rêveberiya antifungal, antîbiyotîk an dermanên din pêk bîne. Girîng e ku pisporên lênihêrîna tenduristî protokolên rast bişopînin da ku tespîta rast û dermankirina bi bandor peyda bikin.
3. Analîza sedemên sereke yên enfeksiyonên vajînê
Enfeksiyonên vajînalê di nav jinan de yek ji wan nexweşiyên herî gelemperî ye û dibe ku ji hêla gelek faktoran ve çêbibe. Pêdivî ye ku meriv sedemên sereke analîz bike da ku faktorên xetereyê nas bike û ji bo pêşîlêgirtina wan tedbîrên pêwîst bigire.
Yek ji sedemên sereke yên enfeksiyonên vajînalê hebûna bakterî an jî hevîrtirşkê li devera genîtal e. Nebûna paqijiya têra xwe, karanîna kincê jêrîn an kincê jêrîn ku ji materyalên sentetîk hatine çêkirin, û her weha karanîna dirêj a antîbiyotîkan dikare bibe sedema nehevsengiya flora vajînalê û mezinbûna mîkroorganîzmayên ku dibin sedema enfeksiyonan.
Sedemek din a gelemperî ya enfeksiyonên vajînalê veguheztina zayendî ya nexweşiyên wekî chlamydia, gonorrhea an trichomoniasis e. Van enfeksiyonan dikarin bibin sedema nîşanên wekî şewitîn, xişbûn an dakêşana nenormal, û ji bo teşhîs û dermankirina rast dîtina bijîjk girîng e. Digel vê yekê, karanîna kîmyewî ya şûştinê an jî acizker dikare balansa xwezayî ya vajînayê têk bibe û xetera enfeksiyonan zêde bike.
4. Bandoriya dermanên antîfungal û antîbiyotîk di şerê li dijî enfeksiyonên vajînalê de
Enfeksiyonên vajînalê pirsgirêkek tenduristiyê ya hevpar e ku bandorê li gelek jinan li çaraliyê cîhanê dike. Bikaranîna dermanên antîfungal û antîbiyotîkan stratejiyek bi bandor e ji bo şerkirina van enfeksiyonan û rakirina nîşanên têkildar.
Dermanên antîfungal bi taybetî di dermankirina enfeksiyonên fungal de, wekî enfeksiyona hevîrtirşka vajînalê, bikêr in. Van dermanan bi astengkirina mezinbûn û belavbûnê tevdigerin ji fungî, bi vî awayî xiş, sorbûn û daxistina anormal ya vajînayê ji holê radike. Girîng e ku meriv dermankirina tevahî ya ku ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve hatî destnîşan kirin bişopînin, her çend nîşanên zûtir winda bibin jî, ji bo pêşîgirtina li dûbarebûna enfeksiyonê.
Ji hêla din ve, dermanên antîbiyotîk ji bo dermankirina enfeksiyonên vajînê yên ku ji hêla bakteriyan ve têne çêkirin, wekî vaginoza bakterî têne bikar anîn. Van dermanan bi rakirina bakteriyên nedilxwaz û vegerandina balansa xwezayî ya flora vajînalê dixebitin. Pêdivî ye ku hûn antîbiyotîkên ku hatine destnîşan kirin bigirin û qursa dermankirinê temam bikin da ku bandorkeriyê misoger bikin û pêşî li derketina cûreyên bakterî yên berxwedêr bigirin. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ji doçkên vajînalê dûr bikevin û kincê pembûyî bikar bînin da ku tîrêjê pêşve bibin û paqijiya têr li devera vajînê biparêzin.
5. Bikaranîna rast a dermankirinên herêmî ji bo şerkirina enfeksiyonên vajînê
Dema ku bi enfeksiyonek vajînalê re rû bi rû bimîne, pêdivî ye ku meriv karanîna rast a dermankirinên herêmî fam bike da ku başbûnek bi bandor peyda bike. Li jêr, em komek pêşniyar û pêşniyaran pêşkêşî we dikin gavên ku divê werin şopandin Ji bo pêkanîna dermankirinê bi rêkûpêk:
- Bi doktorê xwe re şêwir bikin: Berî ku hûn her dermankirinek herêmî bikar bînin, girîng e ku hûn biçin cem pisporek tenduristiyê da ku we rast teşhîs bike û li gorî rewşa we dermankirina guncaw destnîşan bike.
- Li gorî rêwerzanan bişopînin: Dema ku hûn dermankirina xwe derbas bikin, pir girîng e ku hûn belavokê bi baldarî bixwînin û rêwerzên ku ji hêla bijîjk an çêker ve hatine peyda kirin bişopînin. Tu gavan bernedin û pê ewle bin ku hûn mîqdar û frekansa pêşniyarkirî bikar tînin.
– Tedawiyê bi rêk û pêk bikin: Beriya ku her hilberek topyekûn bikar bînin destên xwe baş bişon û cîhê vajînayê paqij û zuwa bikin. Applicator an mîqdara pêşniyarkirî ya krem an jelê bikar bînin û rêwerzên rast ji bo rêvebirinê bişopînin. Ji bîr nekin ku sepankarê berî û piştî her bikaranînê paqij bikin.
6. Rola paqijiya samîmî di pêşîgirtin û têkoşîna li dijî enfeksiyonên vajînayê de
Paqijiya samîmî di pêşîgirtin û têkoşîna li dijî enfeksiyonên vajînalê de rolek bingehîn dilîze. Di vî warî de parastina paqijiya baş dikare bibe alîkar ku pêşî li belavbûna bakteriyan bigire û balansa pH ya vajînê biparêze. Li jêr hin serişte û pêşnîyarên ji bo domandina paqijiya samîmî ya rast hene:
1. Berhemên ku bi taybetî ji bo paqijiya samîmî hatine sêwirandin bikar bînin, wek sabûnên bêalî, jelên serşokê yên nerm an destmalên samîmî. Van hilberan ji bo domandina pH-ya vajînayê ya hevseng û rêzgirtina flora xwezayî ya deverê têne çêkirin. Ji karanîna sabûnên bîhnxweş, doçkên vajînalê an deodorantên samîmî dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin pH-ê biguhezînin û mezinbûna bakteriyan teşwîq bikin.
2. Devera genîtalê ya derve bi nermî û bi rêkûpêk paqij bikin, ji şuştinê an jî bi kar anîna spongên abrasive. Divê şuştin ji pêş ber bi paş ve were kirin, ji bo ku bakteriyên ji anusê negihêjin vajînayê. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku li şûna ava germ ava germ bikar bînin, ji ber ku ya paşîn dikare herêmê aciz bike.
7. Enfeksiyonên dubare: stratejiyên ji bo şerkirin û pêşîlêgirtina wan
Enfeksiyonên dûbare dibe ku pir xemgîn û bêhêz be. Xweşbextane, gelek hene stratejiyên bi bandor ji bo têkoşîn û pêşîlêgirtina vê pirsgirêkê. Li vir çend pêşniyarên sereke hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn enfeksiyonên dûbare derbas bikin:
- Pergala xwe ya parastinê xurt bikin. Rêbazek bi bandor ji bo şerkirina enfeksiyonên dûbare ev e ku hûn pê ewle bibin ku pergala weya berevaniyê di rewşek çêtirîn de ye. Ji bo ku hûn bigihîjin vê yekê, divê hûn parêzek hevseng a ku ji hêla vîtamîn û mîneral ve dewlemend e, bi rêkûpêk werzîşê bikin û ji stresa zêde dûr bisekinin. Her weha hûn dikarin tevlêkirina lêzêdekirina xwezayî ya ku pergala weya berevaniyê xurt dike, wekî echinacea an vîtamîn C jî bihesibînin.
- Dûr ji tetikan. Naskirina teşwîqên enfeksiyonên weya dûbare ji bo pêşîlêgirtina wan pir girîng e. Bala xwe bidin nimûneyan û li sedemên bingehîn ên gengaz bigerin. Mînakî, heke hûn bala xwe bidin ku enfeksiyon piştî hin xwarin an çalakiyan çêdibin, dibe ku hûn alerjî an hesasiyetên we hebin ku divê werin çareser kirin. Qeydên hûrgulî yên nîşan û çalakiyên xwe bigirin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn sedeman nas bikin û tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin.
- Paqijiya kesane ya baş biparêzin. Paqijiya kesane ya baş ji bo pêşîgirtina enfeksiyonên dûbare girîng e. Destên xwe bi rêkûpêk bi sabûn û ava germ bişon, nemaze berî xwarinê an piştî serşokê. Ji parvekirina alavên kesane, wek destmal an firçeya diranan dûr bixin, û pê ewle bin ku deverên ku bi enfeksiyonên dûbare dibin, wek ling û neynûk, paqij û zuwa bihêlin. Di heman demê de, ji bo pêşîgirtina enfeksiyonê, pê ewle bine ku pêşniyarên bijîjkî yên di derbarê paqijkirin û lênihêrîna birînê de bişopînin.
Pêketînî van serişteyan, hûn dikarin li dijî enfeksiyonên dûbare şer bikin û bandora wan li ser jiyana xwe kêm bikin. Bînin bîra xwe ku her gav girîng e ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin da ku teşhîsek rast û nexşeyek dermankirina kesane bistînin. Bi bîhnfirehî û lênêrîn, hûn dikarin enfeksiyonên dûbare kontrol bikin û jiyanek tendurist xweş bikin.
8. Enfeksiyonên vajînayê û nexweşiyên ku ji hêla zayendî ve têne veguheztin: şîretên ji bo tekoşîna wan
Enfeksiyonên vajînalê û nexweşiyên bi riya zayendî (STD) şert û mercên tenduristiyê ne ku bandorê li gelek jinan li çaraliyê cîhanê dikin. Mizgîn ev e ku hene tedbîrên cuda ku dikare were girtin da ku li dijî van şert û mercan şer bike û bandora wan li ser tenduristiyê kêm bike. Li jêr hin serişte û pratîkên çêtirîn hene ku ji bo pêşîgirtin û dermankirina enfeksiyonên vajînalê û STD bi bandorkerî bikin:
- Parastina paqijiya samîmî ya baş: Şuştina devera vajînayê bi rêkûpêk bi ava germ û paqijkerek nerm bêyî bîhnxweş û bîhnxweş dikare bibe alîkar ku pêşî li enfeksiyonan bigire. Girîng e ku meriv xwe ji doçandinê dûr bixe, ji ber ku ew dikare balansa xwezayî ya bakteriyan têk bibe û xetera enfeksiyonan zêde bike.
- Seksê ewledar bikin: Bikaranîna kondom an astengên parastinê di dema têkiliyên seksî de ji bo pêşîlêgirtina veguheztina STDs girîng e. Girîng e ku kondoman rast bi kar bînin û piştrast bin ku ew rast in di rewşek baş de berî bikaranîna wan. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku muayeneyên birêkûpêk bêne kirin da ku her STD-yê tespît bikin û ger hewce bike dermankirina guncan bistînin.
- Ji karanîna hilberên acizker dûr bixin: Bikaranîna hilberên wekî deodorant, sprey, an sabûnên bîhnxweş li devera vajînê dikare bibe sedema acizbûnê û xetera enfeksiyonan zêde bike. Di şûna wê de, divê hûn hilberên nerm bêyî bîhnxweşên zêde bikar bînin ku ji balansa xwezayî ya vajînayê rêz digirin.
9. Girîngiya parêzek hevseng di bihêzkirina sîstema parastinê ya vajînê de
Xwarinek hevseng di xurtkirina pergala berevaniya vajînalê de rolek bingehîn dilîze. Vajîn organek e ku ji ber vegirtina wê ya domdar a bi bakterî û kêzikên cûrbecûr re têkildar e. Xwarinek birêkûpêk dibe alîkar ku balansek saxlem a bakteriyên bikêr di flora vajînalê de bimîne, ku ev yek dibe alîkar ku pêşî li enfeksiyonan bigire û tenduristiya vajînalê ya çêtirîn biparêze.
Ji bo bihêzkirina pergala berevaniya vajînalê bi parêzê, tê pêşniyar kirin ku xwarinên bi probiyotîkên dewlemend têxin nav xwe. Van xwarinan mezinbûna bakteriyên saxlem di vajînayê de, wek lactobacillus, ku arîkariya pêşîgirtina enfeksiyonan dike û pH-ya rast diparêze dike. Hin çavkaniyên probiyotîk mastê sade, kefîr, sauerkraut, û kimchi hene.
Ji bilî probiyotîkan, girîng e ku meriv xwarinên ku ji hêla xurdeyan ve dewlemend in ku pergala berevaniyê bi gelemperî xurt dikin vexwin. Hin xwarinên ku têne pêşniyar kirin fêkiyên citrus wekî pirteqal û leymûn in, ku ji hêla vîtamîna C ve dewlemend in, ku alîkariya teşwîqkirina hilberîna şaneyên xwînê yên spî dike; xwarinên ku bi vîtamîna E dewlemend in, wek gûz û tov, ku xwedî taybetmendiyên antîoksîdan in; û xwarinên ku bi zinc dewlemend in wek leguman û xwarinên deryayê, ku berteka berevaniya laş xurt dikin.
10. Terapiya hormonê û têkiliya wê bi enfeksiyonên vajînê re: meriv çawa bi wan re şer dike?
Enfeksiyonên vajînalê ji bo gelek jinan dibe pirsgirêkek hevpar. Lêbelê, nemaze yên ku di bin terapiya hormonê de ne, dibe ku ji van celeb enfeksiyonan re bêtir meyla bibin. Terapiya hormonal, wekî rêveberiya estrojenê, dikare balansa bakteriyan di vajînayê de biguhezîne, xetera enfeksiyonan zêde bike.
Ji bo şerkirina enfeksiyonên vajînalê dema ku hûn di bin terapiya hormonê de ne, girîng e ku hûn tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin. Yek ji pêşniyarên sereke ev e ku meriv paqijiya samîmî baş biparêze. Ev tê de şuştina devera vajînalê bi ava germ û sabûna sivik, dûrketina ji karanîna hilberên bîhnxweş ên ku dibe ku deverê aciz bikin. Wekî din, pir girîng e ku meriv kincê pembû yê hilmkirî li xwe bike û ji lixwekirina kincên teng ku dikare hawîrdorek şil a ku ji mezinbûna bakteriyan re guncan biafirîne, dûr bixin.
Pîvanek din a girîng a ji bo şerkirina enfeksiyonên vajînalê xurtkirina pergala berevaniyê ye. Ev Ew dikare were bidestxistin bi riya parêzek hevseng û dewlemend-xwarinê, û her weha domandina jiyanek tendurist bi bêhnvedanek têr û werzîşê bi rêkûpêk. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku ji vexwarina zêde ya alkol û tûtinê dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin pergala berevaniyê qels bikin û xetera enfeksiyonan zêde bikin. Ger hûn nîşanên enfeksiyonek vajînalê, wek xiş, şewitîn, an derdanek ne asayî bibînin, pêdivî ye ku hûn li bal bijîşkî bigerin da ku teşhîs û dermankirina guncan bistînin.
11. Enfeksiyonên vajînalê di dema ducaniyê de: dermankirinên ewledar û bi bandor
Di dema ducaniyê de, ji ber guheztinên hormonal û zêdebûna nemiya li herêmê, bi gelemperî jin bi enfeksiyonên vajînalê re rû bi rû dimînin. Van enfeksiyonan dikarin bibin sedema nerehetî û fikaran, lê girîng e ku hûn zanibin ku ji bo şerkirina wan dermankirinên ewledar û bi bandor hene.
Di dema ducaniyê de gava yekem di dermankirina enfeksiyonên vajînalê de şêwirmendiya pisporek tenduristiyê ye. Doktorek pispor dê bikaribe rewşa weya taybetî binirxîne û dermankirina guncan destnîşan bike. Girîng e ku were gotin ku hin dermanên gelemperî ji bo dermankirina enfeksiyonên vajînalê dibe ku di dema ducaniyê de ne ewle bin, ji ber vê yekê divê hûn her gav pêşniyarên doktorê xwe bişopînin.
Ji bilî tedawiya bijîjkî, hin gav hene ku hûn dikarin ji bo sivikkirina nîşanan û pêşîgirtina enfeksiyonên pêşerojê bavêjin. Parastina paqijiya samîmî ya baş girîng e. Bi nermî bi ava germ û sabûnek bêalî bişon, ji hilberên bîhnxweş an hilberên bi kîmyewiyên bihêz ên ku dikarin çerm aciz bikin dûr bişon. Her weha girîng e ku meriv kincê pembûyî li xwe bike û ji kincên teng dûr bisekine, ji ber ku nemû û germ dikare mezinbûna bakteriyan teşwîq bike. Di dawiyê de, tê pêşniyar kirin ku ji karanîna tampon û doçkan dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin hevsengiya bakteriyên saxlem di vajînayê de xera bikin. Her gav ji bîr mekin ku hûn rêwerzên doktorê xwe bişopînin û xwe-derman nekin.
12. Alternatîfên xwezayî û temamker ji bo şerkirina enfeksiyonên vajînalê
Enfeksiyonên vajînalê şertên gelemperî ne ku dikarin li jinên ji her temenî bandor bikin. Her çend cûrbecûr dermankirinên bijîjkî hene jî, alternatîfên xwezayî û temamker jî dikarin werin hesibandin ku li dijî van enfeksiyonan şer bikin. Li vir çend vebijark hene ku dikarin bibin alîkar ku nîşanan sist bikin û tenduristiya vajînalê pêşve bibin.
1. Probiyotîk: Probiyotîk bakteriyên bikêr in ku dikarin alîkariya vegerandina flora vajînayê ya saxlem bikin. Hûn dikarin wan bi xwarinên wekî mast bi çandên zindî û çalak, an jî bi lêzêdekirinan taybetî bistînin ji bo tenduristiyê vajînal. Probiyotîk dikarin pH-ya vajînalê hevseng bikin, pergala berevaniyê xurt bikin, û mîqdara bakteriyên zerardar di vajînayê de kêm bikin.
2. Rûnên bingehîn: Hin rûnên bingehîn xwedan taybetmendiyên antîmîkrobî û antîfungal in ku dikarin di şerê li dijî enfeksiyonên vajînalê de bi fêde bin. Rûnê dara çayê, rûnê oregano, û rûnê lavender mînakên rûnên bingehîn in ku dibe ku alîkariya sivikkirina nîşanan bikin. Lêbelê, girîng e ku hûn van rûn berî bikar bînin û ji bo rêbernameya rast bi bijîşkek an aromaterapîst re şêwir bikin.
3. Xwarina hevseng: Xwarinek tendurist û hevseng jî dikare di parastina tenduristiya vajînayê de rolek girîng bilîze. Xwarina xwarinên dewlemend ên wekî fêkî, sebze, dexl û proteînên bêhêz, dikare pergala berevaniyê xurt bike û pêşî li enfeksiyonan bigire. Bisînorkirina xwarina weya xwarinên pêvajoyî, rûnên têrbûyî, û şekirên rafînerî jî dikare ji bo domandina jîngehek saxlem a vajînalê sûdmend be.
Bînin bîra xwe ku ev alternatîfên xwezayî û temamker şûna dermankirina bijîjkî nagirin. Heke hûn nîşanên enfeksiyonek vajînalê biceribînin an heke nerehetî berdewam bike, girîng e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê şêwir bikin da ku teşhîsek rast û dermankirina guncan bistînin.
13. Serişteyên piştî dermankirinê: meriv çawa ji dûbarebûnê dûr dikeve û tenduristiya vajînayê biparêze
Dema ku dermankirina pirsgirêkên vajînalê qediya, girîng e ku meriv hin serişteyan bişopîne da ku ji dûbarebûnê dûr nekevin û tenduristiya vajînalê baş biparêzin. Li vir em hin serişteyan pêşkêş dikin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn cîhê xweya samîmî biparêzin û biparêzin:
1. Paqijiya rast biparêzin: Cihê vajînala xwe bi ava germ û sabûneke taybet a ji bo vê herêmê bişon, ji berhemên bi kîmyewî yên êrîşkar ên ku dikarin hevsengiya flora vajînayê biguherînin dûr bixin. Ji bîr nekin ku piştî her paqijiyê herêmê baş zuwa bikin.
2. Bincilê pembû bikar bînin: Cil û bergên binî yên ku ji materyalên xwezayî û nefeskirî, wek pembû, hatine çêkirin hilbijêrin. Ji lixwekirina cil û bergên teng an qumaşên sentetîk ên ku dibe ku pêşî li gera hewayê ya rast bigire, dûr bixin.
3. Dûr bikaranîna zêde ya kîmyewî: Bikaranîna hilberên bîhnxweş an hilberên bi maddeyên acizker ên li devera weya zayendî, wek sprey, deodorant, an doçkên vajînalê sînordar bikin. Vana dikarin pH-ya xwezayî ya vajînayê biguhezînin û mezinbûna bakteriyên nedilxwaz teşwîq bikin.
14. Şêwirmendî û şopandina bijîjkî: di şerê li dijî enfeksiyonên vajînalê de perçeyên sereke
Şîret û şopandina bijîjkî ji bo şerkirina enfeksiyonên vajînalê
Enfeksiyonên vajînalê pirsgirêkek hevpar e û dibe sedema nerehetî û nerehetiya jinan. Ji bo ku bi bandor li hember van enfeksiyonan şer bikin, girîng e ku hûn hin şîretan bişopînin û li şopandina bijîjkî ya guncan bigerin. Li vir em di şerê li dijî enfeksiyonên vajînalê de perçeyên sereke pêşkêşî we dikin:
- Paqijiya samîmî ya baş biparêzin: Devera vajînayê her roj bi ava germ û sabûneke nerm û bê bîhn bişo. Ji bikaranîna doçkên vajînalê dûr bixin, ji ber ku ew dikarin hevsengiya bakteriyên saxlem di vajînayê de xera bikin.
- Cilên jêrîn ên pembû li xwe bikin: Cil û bergên pembûyî yên hilmdar hilbijêrin, ji ber ku ew dibin alîkar ku devera genîtal zuwa û zuwa bimîne. Ji lixwekirina cil û bergên teng an madeyên sentetîk ên ku dikarin şilbûnê bihêlin û belavbûna bakteriyan teşwîq bikin, dûr bixin.
- Ji karanîna zêde ya hilberên bîhnxweş dûr bisekinin: Berhemên bîhnxweş, wek tampon, pêlên paqijiyê, sabûn an deodorantên vajînalê, dikarin vajînayê aciz bikin û balansa pH biguhezînin, bi vî rengî pêşveçûna enfeksiyonan pêşve bibin. Ji bo hilberên bêhnxweş hilbijêrin.
Ji bilî şopandina van serişteyan, pêdivî ye ku meriv li şopandina bijîjkî ya guncan bigerin. Ger hûn di dema têkiliya zayendî de nîşanên wekî xiş, şewitîn, derçûnek ne normal, an êş bibînin, girîng e ku hûn bi doktor re biçin. Doktor dê muayeneyek laşî bike û dibe ku ceribandinên din, wek çanda vajînalê, ji bo naskirina celebê enfeksiyonê û dermankirina guncaw destnîşan bike.
Bînin bîra xwe ku her jinek yekta ye û dibe ku sedem û dermankirinên cûda yên enfeksiyonên vajînalê hebin. Şopandina bijîjkî dê ji we re bibe alîkar ku hûn rewşa xweya taybetî fam bikin û çareseriya herî guncaw bibînin. Ger nîşanên we yên acizker hebin, dudilî nebin ku li bal bijîşkî bigerin, ji ber ku dermankirina biwext dikare nerehetiyê kêm bike û pêşî li tevliheviyan bigire.
Di encamê de, têkoşîna li dijî enfeksiyonên vajînalê nêzîkatiyek berfireh hewce dike ku tedbîrên pêşîlêgirtinê, dermankirina têr û lênêrîna kesane. Xweparastina paqijiya samîmî ya baş, bikaranîna kincên binî yên pembû, nehiştina doçandina vajînalê, û her weha karanîna hilberên bîhnxweş li devera samîmî, kiryarên sereke ne ji bo pêşîgirtina van enfeksiyonan.
Girîng e ku bala xwe bidinê ku dema ku nîşanên wekî şewitîn, xişbûn, vekêşana anormal ya vajînalê an bîhnek xirab çêdibin, pêdivî ye ku ji bo teşhîsek rast û dermankirinek guncaw li bal bijîşkî bigerin. Pisporê lênihêrîna tenduristiyê dê sedema enfeksiyonê diyar bike û dermanên taybetî, wekî antîbiyotîk, antifungals, an antivirals, li gorî guncan destnîşan bike.
Wekî din, pêdivî ye ku meriv rêwerzên bijîjkî bi nameyê bişopîne, dermankirina destnîşankirî temam bike û beşdarî kontrolên şopandinê bibin da ku başbûnek biserketî piştrast bikin û ji dûbarebûnê dûr nekevin.
Bi kurtasî, pêşîlêgirtin, teşhîsa biwext û dermankirina guncan stûnên şerkirina enfeksiyonên vajînalê ne. Bi lênêrîna berpirsiyar re, gengaz e ku meriv tenduristiya samîmî biparêze û jiyanek bê nerehetî xweş bike. Bînin bîra xwe, heke pirs û fikarên we hebin, her gav çêtirîn e ku hûn bi pisporek re şêwir bikin.
Ez Sebastián Vidal im, endezyarek komputerê ku ji teknolojiyê û DIY-ê dilşewat e. Wekî din, ez afirînerê wê me tecnobits.com, ku ez dersan parve dikim da ku teknolojiyê ji her kesî re bigihînim û têgihîştî bikim.