Çawa mirovek zirarê bide?

Meriv çawa mirovek diêşîne?

Bi vê minasebetê em ê têkevin mijareke nakokî û nazik: çawa mirov biêşîne. Digel ku girîng e ji bîr mekin ku zerarkirina kesên din ne exlaqî û ne jî exlaqî qebûlkirî ye, têgihîştina awayên cihêreng ên ku kesek dikare êşê bide yekî din dikare ji me re bibe alîkar ku em xwe biparêzin û pêşî li rewşên zirardar bigirin. Di vê gotarê de em ê aliyên cihê yên girêdayî vê mijara nakokî, ji fizîkî bigire heya qada hestyarî, vekolin û ji bo vekolîna van mijaran em ê nêrînek teknîkî û bêalî peyda bikin. ⁢

Cûreyên zirarê: fîzîkî û hestyarî

Berî ku meriv li ser meriv çawa zirarê bide meriv, girîng e ku meriv di navbera du celebên zirarê yên sereke de cûda bike: laşî û hestyarî. Zirara laşî bi sedema zirara xuyayî an êşa laşî ji kesek din re vedihewîne, dema ku zirara hestyarî tê wateya ku zirara psîkolojîk an jî bandorkirina li ser xweşiya hestyarî ya kesek dike. Herdu cûreyên zirarê zirardar in û divê ji wan dûr bikevin, ji ber ku ew bandorê li tenduristî û başbûna giştî ya kesê bandor dikin.

Rêbazên zirara fizîkî

Rêbazên cûda hene ku meriv bi laşî zirarê bide kesek, hin bêtir eşkere û yên din naziktir. Di nav awayên herî berbelav de tundiya fizîkî ya rasterast, wek lêdan an birînên bi qestî, û herwiha bikaranîna çekan, çi tûj û çi bitund, ne. Wekî din, di heman demê de gengaz e ku meriv bi manîpulekirina tiştan, maddeyên zirardar, an jî bi kiryarên îhmalkar ên ku dibe sedema zirarê bide zirara laşî.

Rêbazên zirara hestyarî

Zirara hestyarî dikare bi qasî zirara laşî zirardar be û divê bi tevahî jê were dûr xistin. Hin rêbazên ku zirara hestyarî ji kesek re çêdikin, îftira, tacîz, şantajên hestyarî, manîpulasyona psîkolojîk, an terikandina hestyarî hene. Van teknîkan dikarin bandorek mayînde li ser tenduristiya derûnî û başbûna hestyarî ya mirovî bikin, û pêdivî ye ku em ji wan haydar bin da ku xwe ji rewşên zirardar ên muhtemel biparêzin û biparêzin.

Di encamê de, her çend ev gotar li ser mijarê vedikole çawa mirov biêşîneGirîng e ku em ronî bikin ku armanca sereke ev e ku meriv hişmendiya rêbazên zirardar û çawa xwe ji wan biparêze. Tundûtûjî⁤ û muameleya xerab bi kesên din re nayê terfî kirin an pejirandin, ji ber ku ev yek li dijî prensîbên rêzgirtin û hevgirtinê ye ku divê em hemî bişopînin.⁤ Di rûbirûbûna her pevçûnek an rewşek xeternak de, her gav tê pêşniyar kirin ku meriv aşitî û aştiyane bigere û bigere. adil tê wateya çareserkirina pirsgirêkan.

- Destpêka mijarê

Çalakiya ku zirarê dide kesek Ew mijarek nazik û nakokî ye ku qadên jiyanê yên cihêreng vedihewîne. Berî her tiştî, girîng e ku meriv wê fêm bike bibe sedema zirarê kesekî dinÇi ji aliyê fizîkî yan jî hestyarî ve, li dijî prensîb û nirxên rêzgirtin û hevgirtinê ye ku divê di her civakê de serdest be.. Lêbelê, bikêr e ku meriv vê mijarê vekole da ku faktorên cihêreng fam bike ku dikare bibe sedem ku kesek li hember kesên din biryarên zirardar bide.

Yek ji rêyên herî gelemperî ku mirov zirarê dide mirovan, şîdeta fizîkî ye.. Êrişa fizîkî ya li hember kesek bi mebesta kontrolkirina an jî sedema êş û janê ye. Ev celeb zirarê dikare xwe bi awayên cûda diyar bike, ji lêdan û xistina rewşên girantir ên wekî destdirêjiya laşî. Pêdivî ye ku meriv vê yekê ronî bike Şîdeta fizîkî nayê qebûlkirin û li piraniya welatan bi qanûnê tê cezakirin., ji ber ku mafên bingehîn ên mirovan binpê dike.

Rêyek din ku zirarê bike ji kesekî re ew bi şîdeta hestyarî an derûnî ye. Dibe ku ev celeb zirarê bi çavê rût nayê dîtin, lê encamên wê dikarin ji birînên laşî bi qasî an jî zirarêtir bin. Şîdeta hestyarî kiryarên manîpulasyon, heqaret, şantajên hestyarî an jî her kiryarek ku bandorek neyînî li aramiya derûnî û hestyarî dike, pêk tîne. ji kesekî. Pêdivî ye ku meriv fêm bike ku ev celeb zirarê dikare şopên kûr li ser xwebawerî û başbûna psîkolojîk a kesek bihêle., û pêdivî ye bi qasî şîdeta fizîkî wê ji têkilî û derdorên me derxînin.

Bi kurtasî, Zirarkirina mirov karek e ku li dijî prensîbên rêzgirtin û hevgirtinê ye. ku divê di her civakê de serdest be. Şîdeta laşî û hestyarî rêyên herî gelemperî ne ku zirarê didin kesên din,⁢ hem nayên qebûlkirin û hem jî bi qanûnê tên cezakirin. Girîng e ku meriv di derheqê encamên cidî yên van kiryaran de hişyar bibe, çandek aşitî û toleransê were pêşve xistin ku tê de bextewarî û rûmeta hemî mirovan pêşîn e.

- Faktorên ku divê berî ku zirarê bidin kesekê li ber çavan bigirin

Carinan, dibe ku em bikevin ceribandinê ku em zirarê bidin yekî ku em bawer dikin ku neheqî kiriye an jî me êşandiye. Lêbelê, girîng e ku meriv çend faktoran binirxîne berî ku her çalakiyek ku dibe sedema zirarê. Divê em bi hestên xwe nebin û her tim rewşê bi awayekî objektîf binirxînin..

Faktora yekem a ku divê were hesibandin ev e qanûnîbûna kiryarên me. Zirarkirina kesek bi awayekî neqanûnî dikare ji bo me encamên qanûnî yên giran hebe. Divê em her gav piştrast bin ku her kiryarek ku em dikin li gorî qanûnên derbasdar tevdigerin û me nekeve nav rewşek qanûnî ya tevlihev zerardayîna kesekî bi tevahî li derveyî qanûnê ye, û her dem çêtir e ku em serî li mekanîzmayên qanûnî û aştiyane bidin ji bo çareserkirina nakokiyên xwe.

Faktorek din a girîng a ku divê em bifikirin⁤ ev e bandora hestyarî ⁤ ku ev kiryara me ya ku zirarê dide kesekî, bi qasî ku li me dike, dikare li ser wan jî hebe. Em nikarin hêza kiryar û gotinên xwe kêm bikin, ji ber ku ew dikarin birînên hestyarî yên kûr li ser qurbanî bihêlin. Zirarkirina kesek ne tenê dikare bibe sedema êş û azarê, lê di heman demê de dikare bandorek neyînî li ser hişmendiya me û tenduristiya derûnî jî bike. Divê em li ser encamên demdirêj bifikirin hem ji bo kesê ku em dixwazin zirarê bikin û hem jî ji bo xwe.

Paşan, Girîng e ku em binirxînin ka xwestina me ya zirarê exlaqî ye an na. Ger em bawer bikin ku yekî li me neheqî kiriye jî, divê em ji xwe bipirsin ka gelo tolhilanîn an êşkêşandina wan ji hêla exlaqî ve rewa ye. Ehlaq me vedixwîne ku em li çareseriyên aştiyane û avaker bigerin, û hewl bidin ku kesên ku me êşandine fam bikin û biborînin. Tolhildan tenê çerxa êş û janê berdewam dike, û dê tu carî me berbi çareseriyek rastîn a pirsgirêkan ve neçe. Girîng e ku em ji bîr nekin ku her mirov heq dike ku bi rêz û hurmetê were girtin, her çend em birîndar bûne jî.

- Stratejiyên psîkolojîk⁤ ku zirarê bidin kesek

Eger tu lê digerî stratejiyên psîkolojîk ku zirarê bide kesekPêdivî ye ku berî ku hûn bidomînin, hûn li ser girîngiya tevgerîna bi rêz û empatî li hember kesên din bifikirin. Nabe ku em zanîna xwe ji bo ku zirarê bidin kesek an jî "manîpulasyonê" bikin. Di şûna wê de, ez we vedixwînim ku hûn vê cîhê bikar bînin da ku taktîkên toksîk ên ku hin kes dikarin bikar bînin baştir fam bikin û bi vî rengî karibin xwe li hember wan biparêzin, pêşî li xweşbûna we bigirin.

1. Manîpulasyona hestyarî nas bikin: Pir caran, mirovên xerab dikarin taktîkên manîpulatîf bikar bînin da ku we zirarê bikin. Girîng e ku hûn fêr bibin ku van stratejiyan nas bikin û xwe ji wan biparêzin. Hin mînak Formên hevpar ên manîpulasyona hestyarî di nav xwe de karanîna sûcdar, mexdûrbûn, îşaretan, an rexneya domdar e. Ger hûn dikarin van taktîkan zû nas bikin, hûn ê bikaribin sînorên zelal destnîşan bikin. û ji rewşên toksîk dûr bimînin.

2. Rêvebiriya hêrsê pratîk bikin: Carinan, dibe ku mirov hewl bidin ku hûn bi hestyarî provoke bikin bi mebesta ku zirarê bidin we. Lêbelê, fêrbûna kontrolkirina hêrsê a amûrek hêzdar ku xwe biparêze.⁢ Bînin bîra xwe ku hêrs hestek xwezayî ye, lê bertek bi tundî tenê nakokî zêde dike. Hewl bidin ku aram bimînin û li rêyên saxlem bigerin da ku hestên xwe îfade bikin, nekevin nav provokasyonan û bi vî rengî xwe ji gurkirina nakokiyên gengaz dûr bixin.

3. Xwebaweriya xwe ava bikin: Aliyek bingehîn ⁢ parastina xwe ji zirara hestyarî ⁤ e xwebaweriya xwe xurt bikin. Kesên ku hewl didin zirarê bidin we, bi gelemperî li ser bêbaweriyên we disekinin da ku hûn hêz, berjewendî û destkeftiyên we yên kesane nas bikin û bixebitin. Li dora xwe bi mirovên ku qîmetê didin we û piştgirî didin we, ji ber ku ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn rewşek hestyarî ya saxlem biparêzin. Wekî ku hûn bêtir xwebawer hîs dikin xwe, ew ê dijwartir be ku kesek bi hestyarî zirarê bide we.

– Bandora ziman û îşaretan li ser zirara hestyarî

Awayê ku em bi yên din re danûstendinê dikarin bandorek girîng li ser xweşbûna weya hestyarî hebe. Zimanê ku em bikar tînin, hem devkî û hem jî ne devkî, dikare wekî amûrek ji bo zirarê bide kesek bi rengek kûr were bikar anîn. Hest û gotin dikarin peyamên biçûkxistinê, bêhurmetiyê, an jî dijminatiyê bidin, ku dikare bibe sedema zirara hestyarî ya mayînde. Girîng e ku em fam bikin ku gotin û kirinên me dikarin encamên neyînî hebin û ji ber vê yekê, divê em hay ji xwe hebin ka em wan çawa bikar tînin.

Ziman dikare bi awayên cuda bibe destdirêjî. Dengê ku tê bikaranîn, gotinên heqaretkar an jî biçûkxistinê û şîroveyên bi ken. Ew dikarin bandorek xurt li ser xwebawerî û pêbaweriya kesek bikin. Ev celeb tevger dikare bibe sedema hestên kêmbûn, neewlehî û şermê, ku dikare bandorek neyînî li tenduristiya hestyarî ya kesek bike. Bêyî, jest û derbirrînên rûyê dijminane, dûrketina ji têkiliya dîtbar, û tevgerên laş ên êrîşkar Ew dikarin zirarê jî bikin, ji ber ku ew redkirin û dijminatiyê bêyî hewcedariya peyvan radigihînin.

Zirara hestyarî ya ku ji hêla ziman û îşaretan ve çêdibe her gav yekser diyar nabe, lê dikare bandorên demdirêj li ser kesê bandordar bike. Peyvên birîndar dikarin ji bo demek dirêj di hişê yekî de deng bidin, hestên êş, xemgînî û xemgîniyê çêbikin. Ew dikarin têgihîştina kesek li ser xwe û nirxa xwe biguhezînin Pir girîng e ku em ji gotin û tevgerên me haydar bin, û ew çawa dikarin bandorê li kesên din bikin, da ku ji zirarên nehewce dûr bixin û pêwendiyek bi hestiyar û rêzdar pêşve bibin.

- Girîngiya empatiyê: Meriv çawa êşa çêbûyî fam dike

Empatî jêhatîbûnek e ku rê dide me ku em xwe têxin şûna kesek din û êşa wî fam bikin. Girîng e ku em fehm bikin ka meriv çawa dikare bibe sedema êş û çawa em dikarin zirarê nedin kesên din. Empatî ji me re dibe alîkar ku em bi yên din re têkiliyek hestyarî pêş bixin, bihêle ku em ji hewcedariyên wan re bêtir dilovan û hesas bin.

Ji bo ku fêm bikin ka meriv çawa zirarê dide meriv, divê em pêşî fam bikin ku rêyên cûda hene ku dibe sedema êşê. Dibe ku di van de bikaranîna peyvên birîndar, tevgerên neyînî û awirên rû, dûrxistina civakî, û şîdeta laşî û hestyarî jî hebin. Girîng e ku meriv vê yekê ji bîr neke Zirar dikare hem bi mebest û hem jî bi qestî be. Kiryarên ku em wekî "bêzerar" dihesibînin dikarin bandorek kûr li ser jiyana kesek din bikin.

Yek stratejiyek ku meriv zirarê nede yên din ev e empatî û rêzgirtinê bikin. Dema ku em xwe têxin cîhê kesek din, em dikarin hest û hewcedariyên wî baştir fam bikin. Wekî din, divê em ji kirin û gotinên xwe haydar bin, ji şîroveyên birîndar an kiryarên ku dikarin zirarê bidin kesek din dûr bisekinin.

- Pêşniyarên ku ji bo kesek zirarê nebînin

Pêşniyarên ji bo ku zirarê nedin kesek

Pêşî, girîng e ku meriv vê yekê ji bîr neke empatî Bingehîn e ku mirov zirarê nede kesekî. Pêwîst e ku meriv xwe têxe cihê yê din û hest, hewcedarî û serpêhatiyên wî fam bike. ⁢Ew ne tenê li ser xwe fikirîn e, lê difikire ku gotin û kirinên me çawa dikarin bandorê li yên din bikin.⁢ Empatî dihêle ku em ji biryarên xwe haydartir bin û xwe neêşînin kesekê.

Di rêza duyemîn de, ew pêdivî ye⁤ bi îddîa re têkilî daynin. Ev tê wê wateyê ku raman, hest û ramanên me bi rengekî rêzdar, bêyî ku êrîşî kesê din bikin an biçûk bikin. Divê em zimanekî zelal bikar bînin, ji têgihiştin û şîroveyên xelet ên ku dibe sedema zirarê dûr bisekinin. Bi îddîabûna xwe, em dikarin bêyî ku zirarê bidin kesên din hewcedariyên xwe ragihînin.

Paşan, divê em fêr bibin hestên me birêve bibin Bi guncawe rewşên nakokî dikarin we bikin ku hûn hêrs, bêhêvî an xemgîniyê hîs bikin, lê girîng e ku em nehêlin van hestan me kontrol bikin û me nekin ku em bêyî fikirîn tevbigerin. Berî ku bertek nîşan bidin, tê pêşniyar kirin ku em bîskekê bisekinin, kûr nefes bigirin û li ser encamên kiryarên xwe bifikirin. Rêvebiriya hestyarî ya guncan ji me re dibe alîkar ku ji zirarê bidin kesên din û dihêle ku em têkiliyên saxlem biparêzin.

- Encamên zerarê gihandin kesekî û çawaniya lêhûrbûna bi wan re

Encamên zerar kirina mirov giran in û bi awayên cihê bandorê li ser êrîşkar û mexdûr dike. Ya yekem, îstîsmarkar dibe ku hestên sûcdar û poşmaniyê biceribîne, ku dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiya derûnî. (stress, fikar, depresyon) û bandorê li kalîteya jiyana we bike. Wekî din, li gorî zirara ku hatî çêkirin, dibe ku destdirêjker rastî encamên qanûnî, wekî dozên sûc an dozên medenî bibe.

Ji aliyê din ve, kesê ku zirarê bibîne, dê çend bandorên neyînî jî bibîne. (xwebaweriya kêm,⁢ tirs, neewlehî) ⁤Pêkaniyên hestyarî, yên wekî trawma, fikar û depresyonê, û hem jî encamên laşî, yên wekî birîna laş, gelemperî ne. Van encaman dikarin bandorek girîng li ser jiyana mexdûran bikin, bandorê li têkiliyên kesane, performansa akademîk an xebatê û başbûna wan a giştî bikin.

Ji bo ku meriv bi encamên zirarê bide meriv, pêdivî ye ku pirsgirêk bi rêkûpêk were çareser kirin. ger pêwîst be alîkariya profesyonel bigerin û ji bo temîrkirina zirarên çêbûyî tedbîran bigirin. Di heman demê de ⁢ girîng e ku em ji vê ezmûnê fêr bibin, li ser kirinên xwe bifikirin⁤ û pabend bin ku em di pêşerojê de bibin mirovên çêtir, li hember kesên din hest û hurmetê nîşan bidin.